杜漢華

終身體育是指人們?cè)谝簧兴M(jìn)行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和。學(xué)校體育是以身體練習(xí)為基本手段，以增進(jìn)學(xué)生健康、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力為主要目的的一種有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)。而學(xué)校體育的目的是：增進(jìn)學(xué)生健康、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力、傳授體育知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，對(duì)終身體育的實(shí)施起著承前啟后的作用。

一、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的關(guān)鍵在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。

興趣是對(duì)某一事物活動(dòng)的積極表現(xiàn)的心理傾向，而體育興趣是人們力求積極認(rèn)識(shí)和優(yōu)先從事體育活動(dòng)的心理傾向。它是與參與體育活動(dòng)的需要相聯(lián)系的意向活動(dòng)。愛好是從事某種活動(dòng)的程度，而習(xí)慣是由于重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的成為需要的自動(dòng)化的行為方式，是把信念變成習(xí)性，把思想化為行動(dòng)的過程，是體育鍛煉的需要與行為的直接聯(lián)系，是不需外在監(jiān)督和個(gè)人意志努力即可實(shí)現(xiàn)的活動(dòng)傾向。所以這三者都是個(gè)體參加體育活動(dòng)的動(dòng)力因素。

１、多與學(xué)生接觸，建立和諧、融洽的師生關(guān)系，點(diǎn)燃學(xué)生的體育興趣?！芭d趣是最好的老師”，在體育教學(xué)中，師生間融洽的情感是培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生體育興趣的先決條件。根據(jù)近幾年的調(diào)查，在不喜歡體育課的學(xué)生中，由于得不到體育教師關(guān)注和不喜歡體育老師的學(xué)生，約占一半。由此可見，有些學(xué)生對(duì)體育興趣喪失是從對(duì)體育教師的不信任開始的，反之，學(xué)生自然會(huì)尊敬，擁戴老師。這樣師生相互信任、相互吸引，在整個(gè)教學(xué)過程中就會(huì)培養(yǎng)融洽的師生情感，建立良好的師生關(guān)系。

２、讓學(xué)生得到成功的喜悅，激發(fā)學(xué)生的體育興趣。興趣與成功是相輔相成的，興趣可促使學(xué)習(xí)取得成功，而成功又可激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。因此，在教學(xué)中，第一，要有明確、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)目標(biāo)。一堂課要完成什么任務(wù)，主要解決什么問題，怎樣去解決？備課時(shí)一定要充分考慮好，上課時(shí)必須讓學(xué)生明白這堂課實(shí)現(xiàn)的教學(xué)目標(biāo)。第二，要精心進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，圍繞教學(xué)目標(biāo)如何教學(xué)采取什么途徑，運(yùn)用什么方法，各環(huán)節(jié)之間銜接，場(chǎng)地目標(biāo)怎樣布局等，應(yīng)有一個(gè)清晰的教學(xué)設(shè)計(jì)思路。第三，要重視信息反饋，作好評(píng)價(jià)總結(jié)。

３、利用競賽，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。體育教學(xué)中的各項(xiàng)活動(dòng)項(xiàng)目本身含有競賽形式組織教學(xué)活動(dòng)，利用競爭心理的因素，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生興趣的一種有效手段。游戲與競賽以其特有的趣味性和競爭性很受青少年學(xué)生的喜愛，青少年求知欲旺盛，求勝心切，喜歡鼓勵(lì)與表揚(yáng)，根據(jù)這些特點(diǎn)在體育教學(xué)中教師可設(shè)計(jì)帶有趣味性和競賽性的游戲，來激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣。在體育教學(xué)中應(yīng)堅(jiān)持以表揚(yáng)為主，多用良好語言刺激，從而提高學(xué)生對(duì)體育的興趣。

二、開發(fā)課外活動(dòng)潛力，培養(yǎng)學(xué)生的行為習(xí)慣。

體育習(xí)慣是指重復(fù)發(fā)生而形成需要的體育行為方式。它的生理機(jī)制是一定的情境刺激和有關(guān)的動(dòng)作，在大腦皮層形成鞏固的暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系。體育課行為習(xí)慣是個(gè)體參與體育，并不斷重復(fù)地把體育意識(shí)轉(zhuǎn)化為行為后，逐漸形成的一種需要與行為的傾向。課外活動(dòng)是整個(gè)教育體系中的一個(gè)組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，而不是課堂教育簡單重復(fù)和延伸。開展課外健康教育活動(dòng)的意義，必須有利于學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，發(fā)展各自的愛好和特長。有利于提高學(xué)生的智力和綜合能力。開展豐富多彩的課外活動(dòng)符合學(xué)生生理、心理成長的規(guī)律，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

三、加強(qiáng)理論教育，提高學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)知。

體育是一個(gè)獨(dú)立的學(xué)科，是一門人體科學(xué)，也是一門操作性很強(qiáng)的學(xué)科，是以研究人的生長、發(fā)育健康等為目的，只有在遵循人體自身運(yùn)動(dòng)規(guī)律的情況下進(jìn)行的身體鍛煉對(duì)人體才有好處，所以掌握科學(xué)鍛煉身體的方法就顯得尤為重要，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意這一點(diǎn)，正所謂“授人以魚”，不如“授人以漁”。理論教育是使學(xué)生明確終身體育對(duì)人的生命活動(dòng)的重要作用。理論課教學(xué)效果的好壞，直接影響到終身體育的教育。教材的安排要使學(xué)生明確體育鍛煉對(duì)生命的價(jià)值，要向?qū)W生傳授鍛煉原則、練習(xí)方法、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理及各類比賽的規(guī)則。只有重視對(duì)學(xué)生的體育基本知識(shí)的傳授才能豐富學(xué)生的體育知識(shí)，因此學(xué)校體育必須把體育理論教育提升到應(yīng)有的位置，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

綜上所述，學(xué)校體育對(duì)終身體育具有重要意義。教師應(yīng)更新觀念、不斷完善自我的體育知識(shí)和技能結(jié)構(gòu)，要牢固樹立終身體育教育思想，以適應(yīng)體育改革對(duì)體育教師的新要求。在體育課上，要積極發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用，樹立“以人為本”的教育方針，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)自學(xué)、自練的能力，大力開展快樂體育，以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛好，最終為學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。