孟玉英

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，人們采取減壓的方式越來(lái)越多，甚至有的采取最簡(jiǎn)單的減壓方式就是裸睡。可是，狂歡了、裸睡了，依舊還有一些石頭壓在心里?，F(xiàn)在，出現(xiàn)一種辦公室減壓方式，叫“曬秘”。它就是以匿名的方式，把心里的秘密、工作的困惑放在特定的網(wǎng)站晾曬……

尋幫求助，解決困惑問(wèn)題

趙雪，工作非常努力，可是由于知識(shí)所限，經(jīng)常不能很好地完成工作。她感到非常自卑與苦悶，可是同事們又不肯給她幫助。面對(duì)公司馬上要進(jìn)行的策劃方案，她無(wú)從下手。于是她在曬秘網(wǎng)上說(shuō)出了自己的困惑，尋求幫助。幾天后，她發(fā)現(xiàn)很多人回帖鼓勵(lì)她并且?guī)椭鲋\劃策。很多人和趙雪一樣，常常會(huì)在曬秘網(wǎng)上發(fā)布生活、工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，尋求網(wǎng)友的幫助。

“曬秘”須知：別人的幫助和安撫鼓勵(lì)常常是生活經(jīng)驗(yàn)、人生閱歷不足，對(duì)自己缺乏信心的人所需要的?！皶衩亍笨梢宰屓税炎约旱目嘀浴n慮及煩惱傾瀉出來(lái)，一方面可尋求幫助，讓別人幫忙出謀劃策；另一方面也能在眾人的共鳴和鼓勵(lì)中獲取自信心?，F(xiàn)代人生活高度緊張，強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)把人與人的距離拉遠(yuǎn)，再加上不想在同事、朋友面前表現(xiàn)失敗和自卑，所以彼此交流也很困難。因此，在相互不知姓名和資料的網(wǎng)上曬一下生活、工作中的問(wèn)題，會(huì)得到眾多好心人的建議和幫助。然后，再把好點(diǎn)子拿到現(xiàn)實(shí)生活中去實(shí)踐和檢驗(yàn)，何樂(lè)而不為呢？

快樂(lè)moblog，記錄真實(shí)生活

王鋒是一位新聞?dòng)浾?，喜歡拍照。他每天都會(huì)出去采訪，有時(shí)采訪焦點(diǎn)新聞時(shí)常常壓力很大，偶爾去山區(qū)采訪更是又困又累?？墒?，他有一種好辦法減壓，就是用手機(jī)（相機(jī)）拍下沿途看到的一切，然后聯(lián)網(wǎng)，用最快的速度發(fā)回到報(bào)社或曬秘網(wǎng)站上。時(shí)間一久，王鋒快樂(lè)地叫自己為“moblog族”。

“曬秘”須知：Moblog就是“我的BLOG隨身寫”，即離開(kāi)電腦桌，在任何一個(gè)地方，通過(guò)手機(jī)、相機(jī)或手提電腦等工具拍照、編寫信息、錄下聲音，然后連接互聯(lián)網(wǎng)，把短信、圖片、聲音等信息即時(shí)地發(fā)送到自己的blog或曬秘網(wǎng)上的Moblog，讓大家分享正當(dāng)時(shí)的快樂(lè)，比如一張搞笑的臉配上“我正在和貓戀愛(ài)”的文字等。對(duì)于一些重要新聞的拍攝，當(dāng)別的記者正在被保安或當(dāng)事人阻止，甚至拉斷膠卷的時(shí)候，“Moblog族”已經(jīng)把新聞發(fā)回報(bào)社了！

抒發(fā)情感，釋放內(nèi)心壓力

張野，外企白領(lǐng)，前衛(wèi)開(kāi)放。她經(jīng)常到曬秘網(wǎng)站寫寫自己的心情故事。她愛(ài)上了年輕英俊的頂頭上司，可是上司已經(jīng)有家，兒子已經(jīng)兩歲，但她還是執(zhí)著地愛(ài)著上司，并且希望某一天能躺在這位上司的懷抱。用張野的話說(shuō)，現(xiàn)代人可以曬工資，可以曬卡，為什么不可以曬感情？和張野一樣，很多人在曬秘網(wǎng)站上寫下自己的感情經(jīng)歷，把心靈深處最隱秘的情感拿到網(wǎng)上公布，以尋求心靈的解壓。。

“曬秘”須知：情感快餐的年代，人人都希望天長(zhǎng)地久，可是社會(huì)充滿了太多的誘惑，有人總是很難把握自己的情感?？墒呛芏嗳硕枷Ｍ衅胶桶捕ǖ募彝ィ蝗π膼?ài)的人。如果把所有的情感秘密都講出來(lái)，那么必會(huì)造成家庭的不和、社會(huì)的不安定?！皶衩亍闭媒o人們提供了這樣的平臺(tái)，把隱秘的情感經(jīng)歷、不能說(shuō)的歉疚、不能表達(dá)的真情都放在網(wǎng)上公開(kāi)。這樣，壓抑的內(nèi)心得到了放松，困惑的情感得到了及時(shí)宣泄，心里的壓力得到了釋放。

提醒：人們都想了解別人的內(nèi)心秘密，所以，“曬秘”可以讓人知道很多不知道的事情，解開(kāi)一些人心中的某些疑惑。去曬秘網(wǎng)上看看別人的秘密，偶爾滿足一下偷窺的心情，也許會(huì)引起共鳴、放松心情。但對(duì)于別人的“曬秘”千萬(wàn)不要對(duì)號(hào)入座、惡意取證，否則很可能觸犯法律。經(jīng)?！皶衩亍钡娜艘⒁獗４娣怄i不能公開(kāi)的資料，如果你把手機(jī)號(hào)和門牌號(hào)都放在互聯(lián)網(wǎng)上，相信傻子也知道你是誰(shuí)?！皶衩亍钡娜烁荒茉诰W(wǎng)上對(duì)人惡意誹謗和打擊報(bào)復(fù)，與法相違。

摘自《家庭百事通》2008年第5期

編輯/任 娟