一、10～11年級(jí)學(xué)生體育教育任務(wù)
　　
　　1.促進(jìn)身體和諧發(fā)展，進(jìn)行體育鍛煉，采取衛(wèi)生措施，從而鞏固健康，增強(qiáng)抗壓能力。
　　2.提高社會(huì)和個(gè)人對(duì)身體健康價(jià)值的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)對(duì)不同身體訓(xùn)練水平的了解。
　　3.掌握新的運(yùn)動(dòng)技能，并在不同條件下應(yīng)用它，從而擴(kuò)寬運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。
　　4.繼續(xù)發(fā)展協(xié)調(diào)能力(力量，速度一力量，耐力，速度和柔韌性)和與年齡發(fā)展相符的動(dòng)作快速轉(zhuǎn)換能力、肌肉隨意放松的能力、前庭器官的穩(wěn)定能力。
　　5.了解合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)活動(dòng)和從事體育鍛煉的知識(shí)，認(rèn)識(shí)體育對(duì)未來(lái)勞動(dòng)活動(dòng)的意義，履行做父親或母親的職能，履行服兵役義務(wù)。
　　6.鞏固進(jìn)行體育鍛煉的規(guī)律性，合理地選擇體育項(xiàng)目。
　　7.建立正確的自我評(píng)價(jià)觀、道德觀、世界觀和集體主意觀，發(fā)展信心、忍耐力和自制力。
　　8.繼續(xù)發(fā)展心理過(guò)程和學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)方法。
　　
　　二、11年級(jí)畢業(yè)生應(yīng)達(dá)到的體育發(fā)展水平
　　
　　1.講解的知識(shí)
　　(1)在社會(huì)和人類的發(fā)展中體育的作用與意義，現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的宗旨和思想，奧林匹克運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)今世界的作用與意義；奧林匹克運(yùn)動(dòng)對(duì)群眾性體育運(yùn)動(dòng)和高水平競(jìng)技運(yùn)動(dòng)發(fā)展的影響。
　　(2)從事體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于鞏固健康，預(yù)防壞習(xí)慣養(yǎng)成，引導(dǎo)健康生活方式的作用與意義。
　　2.說(shuō)明的特點(diǎn)
　　(1)身體與心理發(fā)展的個(gè)人特點(diǎn)，經(jīng)常進(jìn)行身體練習(xí)與身體發(fā)展、心理發(fā)展的關(guān)系。
　　(2)進(jìn)行身體練習(xí)時(shí)機(jī)體結(jié)構(gòu)和功能運(yùn)行特點(diǎn)，不同身體練習(xí)的實(shí)施特點(diǎn)和練習(xí)效果的評(píng)價(jià)。
　　(3)普通職業(yè)實(shí)用身體練習(xí)和健康促進(jìn)身體練習(xí)的組織與實(shí)施特點(diǎn)。
　　(4)運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)與自學(xué)的特點(diǎn)，從事體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn)。
　　(5)體育課和課外身體練習(xí)的形式、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容與方法。
　　(6)不同身體練習(xí)方式與內(nèi)容特點(diǎn)，身體練習(xí)的保健效果。
　　3.遵守的規(guī)則
　　(1)保持個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持鍛煉身體。
　　(2)堅(jiān)持獨(dú)立自主的組織實(shí)施身體練習(xí)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
　　(3)在集體活動(dòng)與競(jìng)賽時(shí)相互配合，遵守行為守則。
　　(4)預(yù)防運(yùn)動(dòng)外傷，發(fā)生外傷及時(shí)進(jìn)行救治。
　　(5)進(jìn)行身體練習(xí)時(shí)能夠正確使用運(yùn)動(dòng)器械。
　　4.進(jìn)行的活動(dòng)
　　(1)獨(dú)立自主地進(jìn)行普通職業(yè)實(shí)用身體練習(xí)和健康促進(jìn)身體練習(xí)。
　　(2)檢查個(gè)人身體發(fā)育狀況、身體訓(xùn)練水平、身體工作能力與身體姿態(tài)。
　　(3)進(jìn)行身體練習(xí)時(shí)進(jìn)行保護(hù)和自我保護(hù)，發(fā)生外傷時(shí)給予及時(shí)幫助。
　　(4)進(jìn)行按摩和自我按摩。
　　(5)與低年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。
　　(6)對(duì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽進(jìn)行裁判。
　　5.編制的計(jì)劃
　　(1)編制包括不同的個(gè)人身體練習(xí)系統(tǒng)。
　　(2)編制個(gè)人身體練習(xí)計(jì)劃。
　　6.進(jìn)行的評(píng)價(jià)
　　(1)進(jìn)行個(gè)人身體發(fā)展與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的評(píng)價(jià)。
　　(2)評(píng)價(jià)身體練習(xí)的效率，機(jī)體機(jī)能狀態(tài)和身體工作能力。
　　(3)確定身體負(fù)荷和身體練習(xí)的影響效果。
　　7.示范
　　8.掌握的運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)技巧
　　(1)投擲技能：原地、助跑12～15米、以4種助跑節(jié)奏投擲不同質(zhì)量和形狀的器械(手榴彈、加重的小球、橡膠棒等等)向水平方向10～12米遠(yuǎn)(女)和15～25米(男)的目標(biāo)(2.5×2.5米)投擲不同質(zhì)量和形狀的器械，向垂直方向10米(女)和15～20米(男)的目標(biāo)(1×1米)投擲網(wǎng)球。
　　(2)體操與技巧：在雙杠和單杠上完成由5個(gè)姿勢(shì)組合的動(dòng)作 (男)，在平衡木和高低杠上完成由5個(gè)姿勢(shì)組合的動(dòng)作(女)，支撐分腿跳越縱馬 (高115～125厘米) (男)，完成繩、圈、帶的動(dòng)作組合(女)，完成5個(gè)技巧動(dòng)作組合而成的成套動(dòng)作，包括魚躍前滾翻(躍過(guò)高90厘米的障礙)、手倒立、側(cè)手翻和其它已經(jīng)掌握的動(dòng)作(男)，完成以前掌握的5個(gè)技巧動(dòng)作組合(女)。不借助于腳爬兩根繩和借助于腳的幫助快速爬一根繩(男)，完成徒手動(dòng)作組合(女)。
　　(3)單人對(duì)抗項(xiàng)目：進(jìn)行一個(gè)單人對(duì)抗項(xiàng)目的教學(xué)比賽(男)。
　　(4)球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：在球類運(yùn)動(dòng)或者在專門的綜合性練習(xí)中表現(xiàn)出基本的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。
　　(5)身體訓(xùn)練水平：達(dá)到的水平應(yīng)該不低于表2所示的中等身體訓(xùn)練水平，同時(shí)，應(yīng)考慮學(xué)生的個(gè)人能力和地域發(fā)展水平
　　(6)掌握的體育保健方法：采用不同形式的身體練習(xí)方法達(dá)到自我完善，組織休閑及健康生活方式的目的；修正身體發(fā)展缺陷。自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)生理狀態(tài)和心理狀態(tài)。
　　(7)掌握的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)方法：參加一個(gè)田徑運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目——60米跑、跳高或跳遠(yuǎn)、擲球、耐力跑。
　　(8)進(jìn)行身體練習(xí)時(shí)遵守的行為規(guī)則：自己的行為要符合集體的利益，在完成練習(xí)時(shí)批判性的評(píng)價(jià)自己的成績(jī)，鼓勵(lì)支持身體訓(xùn)練水平較弱的同學(xué)，自覺(jué)訓(xùn)練和在比賽中爭(zhēng)取最好成