一、引言
　　
　　班級(jí)是學(xué)校教育管理的基層單位，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的搖籃。班級(jí)管理是班級(jí)工作中極其重要的內(nèi)容，也是整個(gè)教育的重要組成部分。班級(jí)管理的質(zhì)量極大地影響著整個(gè)班級(jí)的教育質(zhì)量，影響著全班學(xué)生的整體素養(yǎng)。班主任作為班級(jí)的組織者、建設(shè)者和領(lǐng)導(dǎo)者，對(duì)于貫徹執(zhí)行黨的教育方針，培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。
　　社會(huì)發(fā)展速度加快，競(jìng)爭(zhēng)加劇，壓力加大，使得成長(zhǎng)中的大學(xué)生面臨日益增多的心理困惑、心理壓力和心理沖突。他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和社會(huì)適應(yīng)等方面遇到越來越多的困難和挫折，導(dǎo)致各種心理問題、心理障礙和心理危機(jī)的出現(xiàn)，這就要求班級(jí)管理者從過去的“道德說教者”和“規(guī)章制度執(zhí)行者”的傳統(tǒng)角色中轉(zhuǎn)換出來，在班級(jí)管理中成為“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”和“學(xué)生的心理醫(yī)生”。因此，將心理健康教育滲透于高校班級(jí)管理中，是現(xiàn)代教育的發(fā)展要求，是搞好班級(jí)管理，全面完成學(xué)校的教育教學(xué)任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要手段之一。
　　
　　二、心理健康在班級(jí)管理中的作用
　　
　　班主任是班級(jí)的組織者、教育者、管理者，是全面關(guān)心學(xué)生成長(zhǎng)的主要教師，是班級(jí)學(xué)生主要的精神關(guān)懷者。將心理健康教育滲透于班級(jí)管理，是指班主任教師在班級(jí)管理過程中自覺地運(yùn)用心理學(xué)基本原理和方法，以學(xué)生發(fā)展為本，構(gòu)建平等和諧、互尊互愛的師生關(guān)系，用愛心去激勵(lì)，用真情去感化，用榜樣去示范，用人格去陶冶，通過潛移默化的培養(yǎng)和熏陶，讓學(xué)生具備合理的認(rèn)識(shí)、堅(jiān)強(qiáng)的意志、健全的人格、適度的情感反應(yīng)、和諧的人際關(guān)系和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，使處于可塑階段的學(xué)生形成穩(wěn)定的健康的心理，個(gè)性得到全面和諧的發(fā)展。
　　1．建設(shè)良好的班集體
　　 （1）加強(qiáng)班集體的凝聚力
　　來自全國各地的大一新生，他們有著不同的家庭教育背景、不同的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)方式，受到不同的社會(huì)環(huán)境的影響。這些個(gè)體是相互獨(dú)立和各自為陣的松散型群體，因而不可能發(fā)揮班集體作為學(xué)?；鶎咏M織的作用。因此，要把貌似一盤散沙的這一群體，凝聚為目標(biāo)統(tǒng)一、方向明確、協(xié)調(diào)一致的班集體，就得依靠班級(jí)教育管理者。在充分了解和掌握大一新生各方面的情況下，積極倡導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，在生活上關(guān)心他們的冷暖，向他們傳授生活中的基本常識(shí)，培養(yǎng)他們的自理能力及互助精神。讓他們學(xué)會(huì)調(diào)整和適應(yīng)新環(huán)境中的學(xué)習(xí)和生活。在社會(huì)公益活動(dòng)中，學(xué)校、學(xué)院和班級(jí)組織的集體活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，樹立“人人為我，我為人人”的集體觀念。逐漸地幫助學(xué)生解決生活上的自理、管理上的自治、學(xué)習(xí)上的自覺、思想上的自我教育、目標(biāo)上的自我選擇等一系列問題，這樣，才能真正把學(xué)生凝聚為一個(gè)“心往一處想、勁往一處使”、相互協(xié)作，具有凝聚力的班集體。
　?。?）健全有力的班級(jí)領(lǐng)導(dǎo)核心
　　要實(shí)現(xiàn)班級(jí)教育管理目標(biāo)，完成學(xué)校教育教學(xué)任務(wù)，僅靠班級(jí)管理者的力量是不夠的。因而，組建一支強(qiáng)有力的班級(jí)學(xué)生干部隊(duì)伍，是完成學(xué)校教育教學(xué)任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生自己管理自己的必不可少的重要環(huán)節(jié)。在自我推薦、民主選舉、班主任考評(píng)認(rèn)可的前提條件下，把一些品學(xué)兼優(yōu)、人際關(guān)系好、有影響力、愿為班級(jí)做實(shí)事的學(xué)生組織起來，因勢(shì)利導(dǎo)地為他們搭建展現(xiàn)自我、發(fā)揮才能的平臺(tái)，并在班級(jí)管理者的引導(dǎo)與鼓勵(lì)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性思維，在班級(jí)的組織管理中，逐步培養(yǎng)他們的責(zé)任心和協(xié)作精神，加強(qiáng)他們?nèi)翰呷毫?、自己管理自己的群體意識(shí)。在班集體的形成和發(fā)展過程中，真正成為班主任的“左膀右臂”和班集體的“火車頭”。
　　 （3）營(yíng)造和諧、歡快的班級(jí)心理氣氛
　　心理氣氛是指在班級(jí)群體中占優(yōu)勢(shì)的成員的某些態(tài)度和情感的綜合表現(xiàn)，它是班級(jí)情緒和情感傾向的集中反映。心理氣氛不僅為班級(jí)生活染上一層特有的情緒色彩，同時(shí)也影響著每個(gè)班級(jí)成員的心理行為。例如，班上有同學(xué)參加英語演講競(jìng)賽，獲獎(jiǎng)后的激動(dòng)、興奮和喜悅，會(huì)感染和影響周圍的同學(xué)，潛移默化地激勵(lì)周圍同學(xué)向他看齊，學(xué)習(xí)他勤奮刻苦的學(xué)習(xí)精神。也有個(gè)別同學(xué)，由于受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，睡懶覺，經(jīng)常曠課，缺乏學(xué)習(xí)的熱情和主動(dòng)性，結(jié)果考試成績(jī)屢屢不佳，產(chǎn)生了消沉、不求上進(jìn)的厭學(xué)情緒，同樣這也會(huì)感染和影響周圍的同學(xué)。因此，班主任要通過榜樣的影響效應(yīng)，采取不同的方式，引導(dǎo)和激勵(lì)學(xué)生向高水平的同學(xué)看齊。在互幫互學(xué)、充滿關(guān)愛的氛圍中，營(yíng)造和諧、歡快的班級(jí)心理氣氛。
　?。?）培養(yǎng)良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)
　　班風(fēng)是班級(jí)的道德面貌、紀(jì)律和作風(fēng)的集中表現(xiàn)，學(xué)風(fēng)是學(xué)生學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)精神的綜合反映。因此，在培養(yǎng)良好班風(fēng)和學(xué)風(fēng)的過程中，班主任應(yīng)引導(dǎo)組織每一位學(xué)生積極參加班級(jí)各種活動(dòng)，在集體活動(dòng)的實(shí)踐中培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的集體主義思想和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，班級(jí)管理者不僅要抓好班上的“大氣候”，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，培養(yǎng)他們勤奮好學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛的良好習(xí)氣，更應(yīng)該弄清和掌握每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特征和心理健康狀況，對(duì)個(gè)別受社會(huì)不良環(huán)境影響，或整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和上網(wǎng)聊天，以及其他原因引起的消極被動(dòng)學(xué)習(xí)的學(xué)生，要做到“對(duì)癥下藥、因材施教，因材施導(dǎo)”，幫助他們正確認(rèn)識(shí)和擺正自己在新環(huán)境的正確位置，把自己融入到良好的班集體之中。
　　2. 預(yù)防和干預(yù)心理問題的發(fā)生和發(fā)展
　?。?）宣傳和普及心理健康知識(shí)
　　宣傳普及心理健康知識(shí)，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)健康心理對(duì)成長(zhǎng)成才的重要意義，是班級(jí)管理中的重要組成部分。班主任可以針對(duì)不同時(shí)期學(xué)生的心理特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)的原理，在班會(huì)教育和個(gè)別輔導(dǎo)中，強(qiáng)化學(xué)生的心理健康意識(shí)；指導(dǎo)學(xué)生實(shí)事求是地認(rèn)知自我、評(píng)價(jià)自我，學(xué)會(huì)情緒自我控制的方法、鍛煉意志和個(gè)性的自我完善。積極開展環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系和情緒情感等問題的輔導(dǎo)，介紹增進(jìn)心理健康的途徑，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)或提高自我心理調(diào)適能力及承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力等；鼓勵(lì)學(xué)生有效地預(yù)防和治療心理問題和心理危機(jī)帶來的不良反應(yīng)；指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自覺開發(fā)和優(yōu)化潛能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力和科學(xué)精神；傳授心理調(diào)適的方式方法，了解健康人格的基本標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)學(xué)生形成積極向上的健康心理，使學(xué)生一進(jìn)校門就知曉心理健康是促成他們積極學(xué)習(xí)和生活的重要保證。
　?。?）開展寓教于樂的活動(dòng)
　　按照心理學(xué)的一個(gè)基本觀點(diǎn)，人的心理是在活動(dòng)中產(chǎn)生、發(fā)展并表現(xiàn)出來的。從這一觀點(diǎn)出發(fā)，班級(jí)專題性活動(dòng)要具有目的明確和較強(qiáng)的導(dǎo)向意識(shí)，班主任可以有目的、有計(jì)劃地組織學(xué)生參加各種形式的集體活動(dòng)，把集體活動(dòng)與心理教育相結(jié)合，寓教育于活動(dòng)之中，這是學(xué)生心理品質(zhì)養(yǎng)成的較好途徑。例如：在班級(jí)中開展“誠實(shí)守信——從我做起”演講比賽，學(xué)習(xí)“八榮八恥”主題班會(huì)等，在演講和學(xué)習(xí)的過程中，讓學(xué)生有學(xué)習(xí)的方向和動(dòng)力；組織學(xué)生到敬老院、孤兒院為孤寡老人和兒童做一些力所能及的事，讓他們的心靈多一些仁慈和關(guān)愛之情；開展文體比賽、郊游等活動(dòng)，培育學(xué)生的同情心與合群心理。另外，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、科技活動(dòng)、體育鍛煉活動(dòng)、自我服務(wù)勞動(dòng)等都是進(jìn)行心理健康教育的理想途徑。
　　(3)及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的心理問題
　　在班級(jí)管理中，班主任應(yīng)經(jīng)常深入到教室、宿舍、學(xué)生中間，以師長(zhǎng)、父母和朋友的身份融入到他們的生活中去，用心去傾聽他們的心聲，了解和感受他們的所思所想、所感所惑。讓學(xué)生真正感受到班主任對(duì)他們的關(guān)愛之情，這樣，心理距離才會(huì)逐漸縮短，學(xué)生才能向班主任敞開心扉，吐露他們內(nèi)心的不安和困惑。
　　
　　班主任對(duì)新生入學(xué)后的適應(yīng)問題，應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)壓力，家庭貧困學(xué)生，特別是學(xué)習(xí)困難學(xué)生、失戀學(xué)生、違紀(jì)學(xué)生、言行異常的學(xué)生，要運(yùn)用心理疏導(dǎo)的方法，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。通過體察學(xué)生細(xì)微的心理變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不良情緒，并給予心理疏導(dǎo)和心靈的撫慰，這樣，既能彌補(bǔ)學(xué)生遠(yuǎn)離父母、家庭教育的不足，又能緩解學(xué)校教育的壓力。同時(shí)，做好發(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重心理障礙和心理疾病學(xué)生的工作，并及時(shí)將其轉(zhuǎn)介到專業(yè)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，以確保學(xué)校教學(xué)秩序的正常進(jìn)行。
　　3．普遍提高大學(xué)生的心理素質(zhì)
　　(1)培養(yǎng)大學(xué)生的耐挫折能力
　　當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)都是獨(dú)生子女，生活上的自理能力和環(huán)境適應(yīng)性較差，意志力較為薄弱，遇到挫折時(shí)，往往容易產(chǎn)生消極、抑郁、焦慮和煩躁的不良情緒，在學(xué)習(xí)上碰到困難時(shí)，由于缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志力和戰(zhàn)勝困難的勇氣，容易出現(xiàn)焦慮、煩躁甚至產(chǎn)生心理危機(jī)的現(xiàn)象。班主任要針對(duì)獨(dú)生子女這一心理特質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)會(huì)正確分析自己產(chǎn)生挫折感的具體原因。對(duì)主觀因素要有正確的認(rèn)識(shí)，幫助他們明確人生的意義和價(jià)值，樹立積極的人生態(tài)度，保持進(jìn)取向上的個(gè)性。培養(yǎng)他們適應(yīng)和改變惡劣環(huán)境的能力，既能忍受磨難，又有堅(jiān)忍不拔、積極進(jìn)取的良好意志品質(zhì)。在日常的學(xué)習(xí)和生活中，培養(yǎng)他們從小事做起，在學(xué)習(xí)上，樹立戰(zhàn)勝困難的信心，排除干擾專心聽講。如每天讀一個(gè)小時(shí)的英語，每天練一個(gè)小時(shí)的書法等，都是一種對(duì)自己意志的磨煉。鼓勵(lì)他們敢于向困難挑戰(zhàn)，逐步培養(yǎng)堅(jiān)持到底、抵抗誘惑、克服膽怯的品質(zhì)。這些日常行為在不斷地磨煉著意志，塑造著他們的性格。同時(shí)幫助他們樹立明確的近期目標(biāo)，設(shè)置難易適度的困難，在實(shí)踐活動(dòng)中去克服困難，經(jīng)過自己的努力去實(shí)現(xiàn)自己的既定目標(biāo)，在克服困難和戰(zhàn)勝挫折的過程中成長(zhǎng)。
　　(2)培養(yǎng)健全的人格
　　在班級(jí)管理中進(jìn)行人格教育，就是要培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格品質(zhì)。班主任要結(jié)合大學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生，理解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，以情感人，情理并濟(jì)，循循善誘，營(yíng)造良好的育人氛圍，進(jìn)而起到積極的潛移默化的作用。在日常的點(diǎn)滴小事中，引導(dǎo)和幫助大學(xué)生健全自我認(rèn)知、自我調(diào)節(jié)、自我充實(shí)、自我平衡的人格機(jī)制。培養(yǎng)大學(xué)生積極樂觀的情緒、高雅審美的情感和高尚的道德情感。注重提高大學(xué)生恪守法定規(guī)范的人格行為及責(zé)任能力。從而逐步地、有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生的自信心，提高他們的創(chuàng)造性和應(yīng)變能力，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)尊重他人，培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)與控制能力，能用正確的社會(huì)行為規(guī)范和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)來控制自己的行為。堅(jiān)持啟發(fā)誘導(dǎo)，讓學(xué)生獨(dú)立思考、自主判斷，從而引導(dǎo)學(xué)生明理、覺悟和警醒，由此，使學(xué)生逐漸形成健全的個(gè)性和獨(dú)立的人格。
　?。?）培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)
　　美國心理學(xué)家特爾曼曾經(jīng)說：“取得成就的因素不在于智力、學(xué)歷等，而在于是否具備有自信心、進(jìn)取心、意志力等健康心理品質(zhì)?！币虼耍嘀魅卧诎嗉?jí)管理中，要注重培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)。在學(xué)習(xí)上，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的積極心態(tài)，不斷塑造他們知難而上的進(jìn)取心。在生活上，培養(yǎng)他們積極樂觀的生活態(tài)度，幫助他們養(yǎng)成科學(xué)的生活方式和良好的生活習(xí)慣。在人際交往中，應(yīng)經(jīng)常告誡他們養(yǎng)成坦誠、寬容的性格，多為他人著想的良好心理品質(zhì)，學(xué)會(huì)愛他人和愛自己，學(xué)會(huì)愉悅地接納自己的長(zhǎng)處和不足。使他們認(rèn)識(shí)到，無論在順境還是在逆境，以積極的心態(tài)來應(yīng)對(duì)生命中的每一件事物，會(huì)有利于他們提高自身的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量，促進(jìn)自身的身心健康和人的全面發(fā)展。
　　
　　三、小結(jié)
　　
　　將心理健康教育滲透到班級(jí)管理中，是班級(jí)教育管理者為實(shí)現(xiàn)班級(jí)管理目標(biāo)，完成學(xué)校的教育教學(xué)任務(wù)，搞好學(xué)校班級(jí)教育管理工作的重要手段。重視心理健康教育，充分發(fā)揮心理健康教育在班級(jí)教育管理中的作用，使學(xué)生通過了解自我的動(dòng)機(jī)，不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，增強(qiáng)自尊心、自信心，形成健康的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，從而達(dá)到培養(yǎng)人的全面發(fā)展的目的。
　?。ɑ痦?xiàng)目：昆明理工大學(xué)成人教育研究立項(xiàng)課題昆明理工大學(xué)成人教育學(xué)院）