一、設計說明
　　本課取材于現實背景，結合中學體育教學內容，突出“健康第一”的指導思想，與“以人為本”教育理念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應等各個方面得到全面鍛煉。
　　二、教學目標
　　1.知識目標：學生了解基本防震、救護知識。
　　2.能力目標：學生能做到連續(xù)完成多項練習；發(fā)展學生力量，靈敏、協調、耐力等身體素質；掌握簡單搬運傷員方法。
　　3.情感目標：學生關注時事，關愛生命；增強互助合作意識；培養(yǎng)體育鍛煉的自覺性。
　　三、教學流程
　　(一)情景設置 （3′)
　　四川震災，舉國悲切。一方有難，八方支援。今天我們將組成救援隊奔赴災區(qū)，要學習人民解放軍、武警部隊的英勇精神，克服一切困難，不怕險阻，與時間賽跑，幫助災區(qū)人民。搶救財產，搶救生命。
　　(二)出發(fā)準備 （8′）
　　1.防震自救培訓
　　游戲：“地震來了，我們不怕”
　　目的：通過游戲了解地震來臨時應采取的基本方法，發(fā)展靈敏反應能力。
　　方法：學生圓形站立，順時針1-3報數。游戲開始，學生繞圈慢跑，教師突然喊出“地震來了”，單臂高舉并且伸出1到3根手指，報該數的學生迅速雙手側平舉，模仿堅固掩護物，兩側相鄰的同學快速抱頭蹲到其體側。例如，教師伸出2根手指，那么數2學生迅速雙手側平舉，兩側相鄰的同學快速抱頭蹲到其體側。
　　
　　教師指導：地震持續(xù)時間很短，要保持清醒的頭腦，避震應選擇室內結實、空間小、有支撐、易于形成三角的空間。身體應采取的姿勢：1）蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。2）抓住桌腿等牢固的物體。3）保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。
　　2.徒手熱身（4×8拍/節(jié)）
　?、偶绮窟\動；⑵擴胸運動；⑶腰部運動；⑷俯背運動；⑸弓步壓腿；⑹跳躍運動。
　　要求：態(tài)度端正，活動充分。
　　練習隊形：圓形。
　　教師引導：災區(qū)天氣惡劣，道路不通，我們只能依靠自己的體能和毅力前進，要做好充分的思想和身體準備。
　　
　　
　　3.分組：確定組長、安排路徑。
　　(三)奔赴災區(qū)（20′）
　　1.分路前進
　　⑴男生：通過斷崖（云梯）
　　練習內容：引體向