從學(xué)習(xí)論的角度看，人類的學(xué)習(xí)基本上可以分成“接受學(xué)習(xí)”和“發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)”兩大類。在我國基礎(chǔ)教育課程改革的浪潮中，“發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)”以其培養(yǎng)探究思維和創(chuàng)新精神的獨(dú)特價值，受到人們前所未有的關(guān)注。以建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論為基礎(chǔ)的“探究學(xué)習(xí)”、“合作學(xué)習(xí)”、“自主學(xué)習(xí)”也成為體育課程中大力提倡的學(xué)習(xí)方式。但是，倡導(dǎo)新的學(xué)習(xí)方式?jīng)Q不是對傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式的顛覆，因?yàn)槭澜缟蠜]有萬能的、最好的教學(xué)方法，只有靈活的、最適合的教學(xué)方法。如果我們考慮到運(yùn)動技能是一個龐大復(fù)雜的體系，學(xué)習(xí)對象是一個千差萬別的群體，教學(xué)方法對運(yùn)動技能的掌握進(jìn)程又具有重要影響這些因素，我們就會意識到，根據(jù)運(yùn)動技能的不同特點(diǎn)，探討有針對性的體育教學(xué)方法，才是一個對深化體育課程改革具有現(xiàn)實(shí)意義的問題。
　　
　　一、從教學(xué)方法的視角重認(rèn)運(yùn)動技能
　　
　　現(xiàn)代心理學(xué)從不同角度對運(yùn)動技能進(jìn)行過分類，但這些分類多從心理學(xué)角度或動作本身的技術(shù)特征出發(fā)進(jìn)行分析，較少考慮運(yùn)動技能教學(xué)方法的因素。在非體育專業(yè)的中小學(xué)體育教學(xué)活動中，運(yùn)動技能是一種實(shí)現(xiàn)體育多元價值的載體，運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)更多的被賦予促進(jìn)身心和諧發(fā)展的意義而不是競技的意義。因此，根據(jù)中小學(xué)體育教學(xué)的實(shí)際情況，有必要重新認(rèn)識不同類型運(yùn)動技能所具有的特點(diǎn)，探討如何根據(jù)這些特點(diǎn)來選擇合理有效的教學(xué)方法。
　　1. 突變性與漸變性運(yùn)動技能
　　根據(jù)人體在運(yùn)動技能學(xué)習(xí)過程中是否存在狀態(tài)突變這一特征，可以把運(yùn)動技能分成突變性技能和漸變性技能。有些運(yùn)動技能從非獨(dú)立完成狀態(tài)向獨(dú)立完成狀態(tài)的轉(zhuǎn)變存在一個相對清晰的界限，操作狀態(tài)在連續(xù)的漸變中存在一種跳躍式的突變，即連續(xù)變量達(dá)到某個臨界點(diǎn)時發(fā)生了狀態(tài)突變，我們把這類技能稱為突變性技能。例如自行車、游泳、獨(dú)輪車、單杠、雙杠、支撐跳躍和技巧中的許多動作等就具有這類技能的特點(diǎn)。在這類運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)過程中，練習(xí)者能否實(shí)現(xiàn)獨(dú)立操作或持續(xù)操作，即“會”與“不會”之間有一個相對清晰的判斷標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)一個學(xué)生在沒有助力的情況下完成了直腿后滾翻或雙杠屈伸上動作時；當(dāng)一個學(xué)生騎自行車或獨(dú)輪車不再摔倒時；當(dāng)一個學(xué)生在水中不再下沉而能自主游進(jìn)時，我們說這就是運(yùn)動技能形成進(jìn)程中的拐點(diǎn)，一種技能掌握進(jìn)程中的狀態(tài)突變。
　　還有一些運(yùn)動技能，人們一經(jīng)示范講解，甚至只根據(jù)教師提出的要求就可以嘗試著進(jìn)行練習(xí)，就可以實(shí)現(xiàn)獨(dú)立操作或持續(xù)操作，但動作的正確合理和熟練自如卻需要一個長期的連續(xù)漸變過程，我們很難在這一連續(xù)漸變過程中找到一個技能熟練與否的臨界點(diǎn)，這類技能可稱之為漸變性技能，例如跑步、跳躍、簡單的投擲、投籃、傳球、踢球等等就具有這類技能的特點(diǎn)。在這類技能的形成過程中，我們很難找到練習(xí)者“會”與“不會”的明確拐點(diǎn)，很難找到練習(xí)者在哪一刻進(jìn)入了技能熟練狀態(tài)，正如在一個中學(xué)生從初練跳遠(yuǎn)到成為等級運(yùn)動員的連續(xù)漸變中，我們很難找到他在哪一刻進(jìn)入了技能的運(yùn)用自如階段。
　　簡而言之，突變性技能是通過一定時間的練習(xí)，狀態(tài)變量達(dá)到臨界值時才能實(shí)現(xiàn)獨(dú)立操作或持續(xù)操作的動作，或者是不經(jīng)過教師示范講解就無法從事獨(dú)立練習(xí)的動作，這類技能一般具有一定難度或?qū)幼饕?guī)格有特定要求。而漸變性技能則是一開始就能獨(dú)立操作或持續(xù)操作，但需要通過較長時間來改進(jìn)、熟練和鞏固的動作。
　　2. 創(chuàng)編性與本能性運(yùn)動技能
　　創(chuàng)編性運(yùn)動技能是人們有意識、有目的的設(shè)計、編造出來的動作或動作套路，或者是對動作技術(shù)和身體能力提出特定要求的運(yùn)動技能，這類技能對動作的規(guī)范性和技術(shù)規(guī)格具有統(tǒng)一或特定的要求，即外部限定條件在動作技能中占據(jù)優(yōu)勢地位。如各種武術(shù)套路、體操動作、健美操、跳水等表現(xiàn)類項群可歸入此類。田徑運(yùn)動中的跨欄、撐桿跳高等技術(shù)較復(fù)雜的項目，其技術(shù)發(fā)展演變過程中更多地被人為地賦予規(guī)范的技術(shù)要求，已失去了本來的自然面目，也可歸入此類。
　　本能性運(yùn)動技能大多屬人的本能行為和基于基本活動能力支持下的身體動作，是人類在遺傳基礎(chǔ)之上通過生活實(shí)踐逐漸習(xí)得的動作技能，人類本能和習(xí)慣力量在動作技能中占據(jù)優(yōu)勢地位。如各種走、跑、跳、投、簡單的懸垂、支撐、攀登、爬越以及游戲中的各種創(chuàng)造性動作和球類運(yùn)動中的一些簡單技術(shù)動作等可歸入此類。
　　創(chuàng)編性運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)者必須通過視覺、聽覺等感官先去感知動作，建立動作表象，然后才能重現(xiàn)此類動作。如果練習(xí)者嘗試完成此類動作，會不知從何下手或改變動作方法與規(guī)格。即使一個簡單的徒手操動作，學(xué)習(xí)者也必須經(jīng)過教師的演示和講解才能重現(xiàn)出符合要求的動作。學(xué)生的“會”與“不會”很容易判斷，這一點(diǎn)有點(diǎn)像前面提到的“突變性技能”。本能性運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)則無需經(jīng)過專門的講解或者示范即可嘗試進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中逐漸形成運(yùn)動知覺，建立動作表象，改進(jìn)和鞏固動作技能。這種嘗試練習(xí)可能不太符合規(guī)范的動作技術(shù)要求，但一般不會改變動作的性質(zhì)和主要技術(shù)特征。例如我們要求學(xué)生單腳跳過一段距離，學(xué)生可能跳得不盡如人意，但單腳跳的基本特征卻不會改變。因此，本能類運(yùn)動技能比較適合運(yùn)用探究類的教學(xué)方法，讓學(xué)生在自主練習(xí)中，在體驗(yàn)、嘗試中探索正確方法，歸納技術(shù)要領(lǐng)。
　　
　　二、運(yùn)動技能特點(diǎn)與教學(xué)方法選擇
　　
　　從以上分析可以看出，不同類型的運(yùn)動技能具有自身的特殊性，不同技能的學(xué)習(xí)過程也有其特定的要求，只有運(yùn)用有針對性的教學(xué)策略和方法才能取得最優(yōu)化的教學(xué)效果。
　　突變性和漸變性運(yùn)動技能在掌握進(jìn)程中的差異性導(dǎo)致教學(xué)策略上的不同要求。突變性運(yùn)動技能在學(xué)生不能實(shí)現(xiàn)獨(dú)立操作或持續(xù)操作時簡直就無法從事正式和完整的練習(xí)，因此，大量誘導(dǎo)練習(xí)、輔助練習(xí)手段和程序教學(xué)思想的應(yīng)用是非常必要的，教師應(yīng)該精心設(shè)計學(xué)習(xí)步驟，通過一步一步的誘導(dǎo)或輔助練習(xí)來幫助學(xué)生掌握技能，實(shí)現(xiàn)獨(dú)立操作或持續(xù)操作。而在漸變性運(yùn)動技能的教學(xué)中，則可以直接開始完整練習(xí)或嘗試練習(xí)，在嘗試和體驗(yàn)中認(rèn)知動作，逐步改進(jìn)和完善動作技能，通過游戲、競賽，變換練習(xí)形式和輔導(dǎo)、糾錯的方法來提高學(xué)生動作技能的熟練程度及運(yùn)用技能的能力。
　　在創(chuàng)編性運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)中，“接受學(xué)習(xí)”仍不失為一種方便、高效的學(xué)習(xí)方法?！白灾鳌焙汀疤骄俊睂W(xué)習(xí)則難以發(fā)揮有效作用，因?yàn)樘囟ǖ囊?guī)格要求或技術(shù)的復(fù)雜程度會使“自主”與“探究”困難重重，“探究”的過程會成為一種費(fèi)時費(fèi)力的“彎路”，而身體活動中的這種“彎路”對于學(xué)生的心理和智力發(fā)展究竟有多大價值尚很難確定。在本能性運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)中，“自主”、“探究”學(xué)習(xí)方式可以發(fā)揮積極作用，一般情況下不會給學(xué)習(xí)帶來較大困難和不利影響。
　　下面的事例可以幫助我們清楚地認(rèn)識到，當(dāng)教學(xué)方法不適應(yīng)運(yùn)動技能特點(diǎn)時，技能的學(xué)習(xí)就會陷入尷尬境地。如有的教師在教雙杠的屈伸上這一動作時，只做了一個示范動作就讓學(xué)生自己嘗試練習(xí)，或者讓學(xué)生進(jìn)行所謂的“探究”，結(jié)果學(xué)生費(fèi)了九牛二虎之力卻總是難于完成動作。因?yàn)樗麄儗@個動作的伸腿、制動、壓杠等技術(shù)要領(lǐng)不得而知，又缺乏正確的肌肉感覺和時空知覺，很難通過簡單的模仿和嘗試學(xué)會動作。屈伸上屬于突變性和創(chuàng)編性運(yùn)動技能，對這一類動作，采用誘導(dǎo)練習(xí)和輔助練習(xí)，講解分析動作要領(lǐng)，運(yùn)用助力等方式一步步地掌握動作才是更加有效的學(xué)習(xí)途徑。
　　相反，有的體育教師在快速跑的教學(xué)中，對學(xué)生滔滔不絕地分析短跑動作要領(lǐng)，觀看動作圖片，提出跑的技術(shù)要求，而學(xué)生雖然想按照規(guī)范的技術(shù)要求去跑，但卻破壞了自己原有的“自然跑型”，反而造成了邯鄲學(xué)步的結(jié)果。因?yàn)榕苁侨祟愖畋灸茏钐烊坏倪\(yùn)動技能之一，在這種情況下，我們可以把短跑看成是本能性和漸變性運(yùn)動技能，可以不苛求技術(shù)細(xì)節(jié)而是通過大量不同形式的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和速度素質(zhì)，在練習(xí)過程中不斷改進(jìn)和完善跑的技術(shù)。
　　
　　三、結(jié)語
　　
　　我們必須認(rèn)識到這樣一個事實(shí)，不同類型的運(yùn)動技能呼喚不同類型的教學(xué)方法，忽略運(yùn)動技能的不同特點(diǎn)，用同一的方式、方法去學(xué)習(xí)不同的技能，其效果必然難遂人愿。因此，從學(xué)習(xí)方法的角度重新認(rèn)識運(yùn)動技能，尋求有針對性的運(yùn)動技能教學(xué)方法，對于以運(yùn)動技能教學(xué)為主要內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段的體育教學(xué)來講，是一件十分有意義的事情。