一、體育教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀及影響
　　
　　1974年，美國臨床心理學家費登伯格（Freudenberger）首次將“職業(yè)倦怠”引入心理學研究之中。他認為，職業(yè)倦怠是個體面對過度工作需求時，所產(chǎn)生的身體和情緒衰竭的現(xiàn)象。在我國，教師壓力問題日益凸顯，教師職業(yè)倦怠客觀存在。筆者通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)體育教師群體職業(yè)倦怠比例在教師行業(yè)中尤為突出，為數(shù)不少的體育教師不喜歡自己的職業(yè)。身為一線體育教師的人一定聽過這樣的話：“做體育教師實在沒意思”；“無論如何也不再讓孩子吃體育這碗飯！”究竟是什么讓體育教師如此心酸，如此不喜歡這個本該光輝、自豪的職業(yè)呢？是什么使自己曾經(jīng)想用畢生精力去追求的教育事業(yè)失去理想與激情呢？
　　讓我們先來聽聽來自全國各地的部分體育老師的心聲：（參見http//www.ty121.cn）
　　鏈接一：
　　我們體育老師是最不值錢的了，其他學科，如語文、數(shù)學等學科是越老越有經(jīng)驗，也就越值錢。而我們體育老師是吃青春飯的，越老越退化，特別是技能方面，這是自然現(xiàn)象。作為體育老師心里挺酸的，其他老師在學生身上都能找到成就感，享受著“桃李滿天下”的喜悅。而體育教師卻相對孤獨，有多少學生考上高一級的學校還記得體育老師呢？
　　鏈接二：
　　我們體育老師確實很辛苦，現(xiàn)在很多學校班級多、學生人數(shù)也多，學生人均活動場地小，能供體育課用的器材又寥寥無幾，課實在難上。冬天在寒風中吹著，夏天在烈日下曬著，有幾個開明的領(lǐng)導能理解呀？一些人只知道說體育課上得如何不好，就沒想過他們?yōu)轶w育課堂質(zhì)量的提高做了哪些有實效的事情，體育課上課的環(huán)境改善了沒有？該買的器材買了沒有？教師的課超負荷了沒有（有的學校安排年輕體育教師每周帶22節(jié)課）？全社會的體育老師都應該高聲呼吁——我們需要理解?。?！
　　鏈接三：
　　我們學校的體育老師比學校雜工的待遇好不了多少。每學期下來，獎金數(shù)體育教師最低；評優(yōu)、評職稱什么的，對不起，往后排。太不公平！我們平時課時多，雜事多，每天兩操督查，早上有早訓練，下班還要帶運動隊訓練，還有大大小小的競賽活動，整天像不停轉(zhuǎn)動的陀螺，沒有休息的時間，下班回家累得只有睡覺的份了！一個字─累！
　　雖然部分體育教師對“現(xiàn)象”的看法有些片面和偏激，但以上鏈接也一定程度上反映了部分體育教師的現(xiàn)狀。體育教師在工作中承擔著大量的工作，他們渴望得到同事的認可和領(lǐng)導的贊賞。可是在現(xiàn)實生活中，體育教師在精神、物質(zhì)的分配上常常遭遇不公正的待遇。在教學效能感上也顯示出比較低的水平，因為體育學科的現(xiàn)狀使得教師個人成就感比較低，難以滿足個體的自我實現(xiàn)。學生的需要、其他學科教師的理解、領(lǐng)導的支持、學生家長的認同也影響著體育教師的個人成就感和工作積極性，受我國特有的國情“應試教育”的影響，體育教師的社會支持程度不高。這些都是導致體育教師職業(yè)倦怠的重要因素。
　　職業(yè)倦怠的體育教師對工作缺乏積極性，消極的工作態(tài)度直接影響著工作質(zhì)量與工作效率，其影響面從個人、學生乃至到整個社會，具有不可低估的消極作用。因此解決體育教師職業(yè)倦怠的問題是目前教育改革中必須解決的重要問題。
　　
　　二、體育教師職業(yè)倦怠的轉(zhuǎn)化
　　
　　根據(jù)上述對體育教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀和成因的分析，綜合國內(nèi)外關(guān)于教師職業(yè)倦怠的對策研究，考慮體育教師職業(yè)特質(zhì)，筆者覺得要改善體育教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀，首先，體育教師要正確認識職業(yè)倦怠，認識到解決教師職業(yè)倦怠關(guān)鍵是靠教師自己；另一方面，解決體育教師職業(yè)倦怠需要建立一個良好的學校、社會支持系統(tǒng)。
　　1．在學生成長中獲取幸福感
　　體育學科在應試教育還比較盛行的狀態(tài)下，還沒有真正的坐上正席。所以我們沒辦法像其他學科那樣在學生的升學上找到成就感，也不能像其他學科老師得到家長和社會的重視。我們要在我們的陣地尋找特有的價值，在“應試教育”、“分數(shù)第一”的現(xiàn)狀還沒有得到有效控制的時期，我們工作的意義尤為突出。記得曾經(jīng)組織的一次六年級（畢業(yè)班）籃球比賽，觀看的學生把籃球場圍得水泄不通，個個精神振奮、熱血沸騰，吶喊聲、鑼鼓聲此起彼伏……這樣的場景出現(xiàn)在被考試壓得透不過氣來的六年級學生身上，更顯得難能可貴。從那時起，我深刻地認識到：我的工作對學生來說，多么重要而有意義?。∥覀?yōu)閷W生的成長過程中注入了必不可少的快樂與健康。學生需要體育，需要體育老師，從事體育教師的工作是幸福的。
　　1）在職業(yè)創(chuàng)新中獲取新鮮感
　　有調(diào)查顯示，不管從事什么樣的職業(yè)，在工作兩年后，便會產(chǎn)生倦怠。體育教師只是其中之一，倦怠是正常的心理現(xiàn)象，通過自我調(diào)節(jié)可以得到改善。
　　一個人的工作時間，幾乎占據(jù)了生命的三分之一。工作是否愉快，是否有樂趣直接影響一個人的幸福感?；蛟S體育教師這個職業(yè)的選擇對很多人來說有些無奈，但是既然已經(jīng)在這個崗位上了，我們就要有一個良好的工作心態(tài)，積極主動地對待它，把工作做好的同時，在工作中尋找樂趣。在教學中，我們要多動腦筋，不斷推陳出新，讓學生對我們的體育課不斷地有新鮮感，喜歡我們的體育課，喜歡體育活動。同時，富有變化的工作也讓我們對工作保持一定的新鮮感，適度的新鮮感可以使我們遠離職業(yè)倦怠。從我的實踐經(jīng)驗悟出：對教育教學的研究也是尋找工作樂趣的另一條好途徑。把工作中遇到的一些棘手的難以解決的現(xiàn)象當作問題來研究，在不斷探索、實驗的過程會有很多意想不到的收獲，也會有成就感。只要全神貫注，對待工作的厭惡痛苦的感覺就會消失，做自己感興趣的事，也就不會感到倦怠了。
　　2）在專業(yè)進取中獲取成就感
　　工作之初為自己擬訂一份專業(yè)發(fā)展規(guī)劃書非常重要，這樣可以使自己的工作、生活有目標?！安幌胱鰧④姷氖勘皇呛檬勘保选白雒麕煛弊鳛槲覀兊膴^斗目標，這樣，我們在前進的過程中才不會缺乏動力。
　　我們要從“教書匠”轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂袑I(yè)精神、專業(yè)技能的教育專家。學習是專業(yè)成長必不可少的，學習的形式和渠道也是多種多樣的。向書本學，除了多讀教育論著，還要有選擇地看一些教育雜志等；向同伴學習，多聽老教師的課；參加教科研沙龍，可以聽專家講座；最方便、信息量最大的學習途徑是網(wǎng)絡(luò)，可以多上教育網(wǎng)站，積極參與論壇中各種教學問題的討論。通過網(wǎng)絡(luò)不僅可以了解到最新的教育信息，還可以交到全國各地的朋友。實踐是我們的根基，我們實踐的主陣地是課堂教學。任何教師都離不開教學實踐，這實踐不僅僅是教師謀生的手段，也是教師展示個人才華，體現(xiàn)人生價值的活動。反思是提高自己的重要途徑。教師針對教學實踐中產(chǎn)生的問題進行反思。我們要養(yǎng)成習慣，上過一節(jié)課或一階段的課以后，對自己上過的課進行回顧與評價，仔細分析上課的得失成敗，找出原因，尋求對策。我們還要養(yǎng)成勤動筆的好習慣，及時把瞬間的思想火花記錄下來。教師專業(yè)成長離不開與理論牽手，和專家對話；離不開靜下心來慎思篤行；離不開耐得住寂寞的閱讀與寫作；離不開公開課前的一次次磨練……
　　當然，在我們潛心研究，磨練自己專業(yè)的同時，我們也要注重各種教學成績和教研成果的獲取與積累，在一定范圍內(nèi)體現(xiàn)自己專業(yè)水平層次等，這些都會有利于我們專業(yè)職稱的提高和將來在專業(yè)發(fā)展上再上臺階做好必要的準備。專業(yè)上取得成就，是自我價值的體現(xiàn)，是自我實現(xiàn)的需要，是避免倦怠的有效途徑。
　　2．建立良好的社會、學校支持系統(tǒng)
　　良好的社會、學校支持系統(tǒng)是克服體育教師倦怠的客觀因素。注意加大力度在社會上宣傳體育的重要性和體育教師的價值，提高體育教師的社會、經(jīng)濟地位，這是解決體育教師職業(yè)倦怠的重要途徑。政府管理部門、教學研究部門、學校領(lǐng)導和學校管理部門應加強學校體育實際工作的調(diào)研、督察，了解基層學校體育工作的真實情況，提高政策制定的合理性和政策執(zhí)行的力度，解決存在的問題，為高質(zhì)量地開展體育工作提供必要的政策保證和心理關(guān)懷。學校在管理評價、福利待遇、各種晉職晉級、提拔教干等方面要公正地對待體育教師。努力為體育教師創(chuàng)設(shè)寬松的工作環(huán)境，減少不必要的負擔，特別是心理負擔，并把“體育教師的自身發(fā)展”放在重要位置，為體育教師提供必要的培訓、學習與交流機會，在其成長的過程中適時地推一把、拉一把，必要時給點壓力，常常鞭策一下、鼓勵一下。同時還要為體育教師的成長多創(chuàng)造機會，以賽促學、以賽促練，起到提高業(yè)務水平、錘煉師能的作用。
　　解決體育教師職業(yè)倦怠是個復雜的系統(tǒng)工程，整個社會都應給予深切關(guān)注與積極支持。社會各界對不盡如人意的地方，能以平常心對待，多一份寬容和諒解。作為學校應把解決體育教師職業(yè)倦怠作為一項常規(guī)工作，貫穿于學校整體工作之中。良好的社會、學校支持系統(tǒng)，也需要體育教師的積極爭取，需要我們提高自身素質(zhì)去贏得學校、家長、社會的認可，也需要我們與有關(guān)主管部門的積極溝通、主動交流和相互理解，主動克服倦怠，實現(xiàn)自我超越。
　　
　　參考文獻：
　　1.黃燕，著.中國教師缺什么[M].浙江大學出版社，2005(1).
　　2.余鳳珍.中學教師職業(yè)倦怠嘆息[J].武漢職業(yè)技術(shù)學院學報，2003(2).
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