角斗游戲是依照規(guī)則,通過徒手相搏或利用一定器材進行搏斗直接戰(zhàn)勝對方的游戲。角力游戲可以發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極進取,機智勇敢,頑強的優(yōu)良品質(zhì)。
一、拉手角力
游戲(一):方法:畫兩條相距2米的決勝線,2人面向站立。在決勝線內(nèi),互用右手握住對方手腕。教師發(fā)令后,兩人相互用力拉對方隊員。將對方隊員拉過本方?jīng)Q勝線為勝。
規(guī)則:1.只能用互握的右手拉對方,左手只能幫右手拉。
2.采用三局兩勝制,第一局比賽完后,換左手,第三局右手。
游戲(二):方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊,面對面站成兩列橫隊,游戲開始,面向的2人右腳內(nèi)側(cè)靠在一起,左右手互握。教師發(fā)令后,2人互用推、拉、擰等動作,迫使對方失去平衡,移動腳步。三局兩勝,腳步移動為負。
規(guī)則:1.腳步滑動,跳動,手撐地摔倒都算失敗。
2.只許互握手用力,另一只手不許幫忙。
二 、拉繩角力
游戲(一):器材:繩圈若干個
方法:畫兩條相距1.5米的決勝線,兩名游戲者在兩條決勝線內(nèi),背向站立。用一個繩圈套在2人腰部,教師發(fā)令后,2人互相用力拉對方,以對方拉過本方的決勝線為勝。
規(guī)則:游戲中不能突然放繩至使對方摔倒。
游戲(二):器材:小繩圈、粉筆
方法:上課前,首先找一平坦地面畫一條直線作為中線,在中線兩旁約2米處各畫直徑40厘米小圈。參加游戲的兩人,站在中線的左右兩邊。左手抓住繩,右手拿粉筆,教師發(fā)令后,2人各自用力將對方向自己方向拉,并抓住時機用粉筆在本方的小圈內(nèi)寫一個“大”字,先寫完為勝。
規(guī)則:1.游戲中不許中途松手,否則判為失敗。
2.字跡不必端正,但筆畫不能少,要能認出。
3.字要寫在小圈內(nèi)。