林青霞

臺(tái)灣法鼓山創(chuàng)辦人圣嚴(yán)法師2009年2月3日下午在臺(tái)北圓寂,享年79歲。

大約是八年前,我發(fā)覺(jué)我這個(gè)人太計(jì)較,總以為別人應(yīng)該理所當(dāng)然地對(duì)我好,而經(jīng)常讓自己很不開(kāi)心,也影響別人的情緒。所以我決定去修行。我想要有包容心,也想讓自己肚子能撐船。我回臺(tái)尋找大師,很幸運(yùn)的,在因緣際會(huì)之下,我有幸見(jiàn)到圣嚴(yán)法師。由于以前沒(méi)有接觸過(guò)佛法、不諳規(guī)矩,見(jiàn)到師父竟然跟他握起手來(lái)。后來(lái)發(fā)現(xiàn)所有佛教徒都是以合十來(lái)打招呼,我暗忖當(dāng)時(shí)一定讓周遭的人大為緊張。在見(jiàn)面的一個(gè)鐘頭里,我只問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題,就是什么叫“禪”,因?yàn)槭冀K認(rèn)為禪是一門(mén)很深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)。師父說(shuō)只要坐三天禪就什么都知道了。

上山坐禪的第一件事就是手機(jī)給沒(méi)收了,在沒(méi)收前我趕快打個(gè)電話(huà)給女兒,告訴她我將有三天不跟她通話(huà),這才放心。在三天內(nèi)我要和其他九十九個(gè)人晝夜相處。不準(zhǔn)化妝、不可看書(shū)、看電視,要睡大通鋪。晚上十點(diǎn)鐘睡覺(jué)、早上五點(diǎn)鐘起床。

晚飯之前,每人分獲一個(gè)號(hào)碼,暫時(shí)不用自己的名字,各人根據(jù)自己的號(hào)碼坐位置、拿拖鞋和睡床位。這是要我們放下自我。在大堂里先對(duì)著大佛跪下磕頭再站起來(lái),原來(lái)這個(gè)作用也是為了消融自我。吃飯的時(shí)候,師父很溫和地一句一句叮嚀,要我們心無(wú)旁騖專(zhuān)心吃飯,好吃的時(shí)候不要高興,不好吃的時(shí)候也不要討厭。要感恩這食物是經(jīng)過(guò)很多人的辛苦才到我們的嘴里。吃完飯用一碗清水將碗碟沖一沖再倒回碗里喝下。

飯后離座時(shí)要雙手迭起,放在胸前,慢慢起身,順序走出飯?zhí)?手里就像捧著一尊菩薩,內(nèi)心里什么都不能想,也不可以自己對(duì)自己說(shuō)話(huà)。我靜靜地坐在石頭上,對(duì)著大山和星空,突然聽(tīng)到一陣很美的聲音,我尋著那個(gè)方向走去,原來(lái)是一位女菩薩跪在那兒,一面敲鐘一面念經(jīng),不知道為什么我感覺(jué)好喜悅好舒服。第二天早起,吃完早飯,我們坐在大堂里聽(tīng)?zhēng)煾搁_(kāi)示,師父教我們?nèi)绾未蜃桶輵?。一天?nèi)有許多開(kāi)示和打坐,師父諄諄善誘,我們密密抄經(jīng)。有幾句真言,在我遇到生命里最不可承受的痛時(shí),因?yàn)橛昧怂樌^(guò)渡。人世無(wú)常,不如意事十之八九,我常把這些話(huà)送給朋友,他們也因渡過(guò)內(nèi)心的難關(guān)而感激我。這幾句真言是:面對(duì)它、接受它、處理它、放下它。

第二天我們學(xué)行經(jīng)。有慢經(jīng)、快經(jīng)和自然經(jīng),行慢經(jīng)時(shí),雙手輕輕握拳,每一步路是腳掌一半的距離,要走得很慢很穩(wěn),這叫“步步為營(yíng)”。快經(jīng)的步伐可大一點(diǎn),雙手自然下垂,但是要走得很快很快,自然經(jīng)則要全身放松的步行,看似簡(jiǎn)單行則不易。

第三天是要我們做到感恩和懺悔,我們就像開(kāi)頭講的那樣拜懺二十分鐘,心里要為這一生中所有該懺悔的事懺悔,對(duì)這一生中所有該感恩的人感恩。很多師姊、師兄泣不成聲。我聽(tīng)到一種平和的聲音:“要用情操,不要用情緒?！蹦鞘菐煾傅穆曇簟?/p>

三天很快就過(guò)去了,這三天的課程讓我一生受用不盡,我對(duì)父母、先生、女兒、朋友,甚至整個(gè)世界感恩。對(duì)該懺悔的事,想辦法補(bǔ)償,減少了自我感。少了計(jì)較,多了回饋,人也快樂(lè)起來(lái)。我覺(jué)得這三天里,學(xué)到的比三年甚至十年還要多,最難得的是我找到了內(nèi)心最深層的寧?kù)o。

師父是個(gè)智者也是個(gè)哲學(xué)家,我對(duì)他是感恩!感恩!再感恩!

(暖冰摘自《今晚報(bào)》2009年3月13日?qǐng)D/韓磊)