周強(qiáng)猛

摘 要:健康資本是指人的身體素質(zhì)，包括身高、體重和健康、無病時(shí)間等。本文筆者綜合運(yùn)用多種研究方法，對長沙市高校女教授的健康問題進(jìn)行分析,并提出了相應(yīng)的對策，以期為她們的身心健康創(chuàng)建良好的職業(yè)環(huán)境和社會環(huán)境。

關(guān)鍵詞:高校女教授 健康現(xiàn)狀 對策

1研究對象與方法

1.1研究對象。本文研究的對象為長沙市高校女教授的健康狀況,調(diào)查對象為長沙市11所高校具有正、副高級職稱的在職女教師。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過中國期刊網(wǎng)查閱了近十年來與健康狀況、高校女教授有關(guān)的文獻(xiàn)資料，為論文的撰寫提供了理論準(zhǔn)備與參考依據(jù)。

1.2.2問卷調(diào)查法

以長沙市11所高校的正、副女教授為調(diào)查對象，采取整群分層隨機(jī)抽樣的方法，共發(fā)放問卷400份，回收363份，回收率90.75%。其中，有效問卷329份，有效率為90.63%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對調(diào)查所獲得的各項(xiàng)數(shù)據(jù)都是運(yùn)用SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。在進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理時(shí)主要采用常規(guī)百分比統(tǒng)計(jì)。

2現(xiàn)狀分析

2.1生理健康狀態(tài)。統(tǒng)計(jì)結(jié)果（表1）顯示,身體處于良好狀態(tài)的女教授僅占27%。頭暈、心悸現(xiàn)象問題中，42%的人經(jīng)常有，51%偶爾有，沒有僅占7%。這說明93%的女教授身體長期處于不良狀態(tài)。在根據(jù)早晨起床后精力狀況分析,精力充沛的女教授僅占10%，較差的占38%。這說明女教授的睡眠質(zhì)量普遍不高，女教授的身體健康狀況處于亞健康狀況的較多。

2.2心理健康狀態(tài)。日常的心理狀態(tài)也是人們生活方式是否健康的直接反映。對于日常心理狀態(tài)調(diào)查設(shè)計(jì)了急躁易怒、焦慮、憂郁、對事物無興趣幾個(gè)選項(xiàng)。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，長沙市高校女教授沒有以上心理現(xiàn)象的占53.76%，說明大部分人日常生活工作處理得比較適當(dāng)，生活方式比較健康；另外一部分人則由于生活方式的原因，使心理狀態(tài)受到一定程度的影響，其中選擇急躁易怒的人占總數(shù)的15.72%，選擇焦慮的人占14.58%，選擇憂郁的人占10.71%，對事物無興趣占總數(shù)的5.24%。

2.3社會適應(yīng)能力狀態(tài)。統(tǒng)計(jì)（表2）顯示，87%的長沙市高校女教授能正確評價(jià)他人，79%的人能真誠的贊美和欣賞別人。這說明長沙市高校女教授能夠與同事和睦相處,能正確評價(jià)他人,對建立穩(wěn)定而積極的人際關(guān)系充滿信心。47%的人在困難時(shí)常常會尋求他人的幫助。這說明長沙市高校女教授具有較好的獨(dú)立與相互協(xié)作能力。在你是否善于和陌生人打交道的問題中。51%的長沙市高校女教授善于和陌生人打交道?？偟膩碚f,長沙市高校女教授的社會適應(yīng)能力基本良好。

2.4長沙市高校女教授的健康行為及健康認(rèn)識。統(tǒng)計(jì)結(jié)果(表3)顯示,47%的女教授作息制度有規(guī)律，53%的女教授作息制度沒有規(guī)律；在定期到醫(yī)院做檢查的選項(xiàng)中,僅有35%的女教授定期到醫(yī)院里檢查；在你認(rèn)為健康應(yīng)包括哪些方面這個(gè)問題時(shí)，79%的女教授選擇了正確的答案(生理健康、心理健康、良好的社會適應(yīng)能力)；在認(rèn)為影響健康的主要因素的選擇中，83%完全選對了正確答案(體育鍛煉、醫(yī)療保健、合理的生活習(xí)慣、良好的心態(tài))。因此，我們認(rèn)為,長沙市高校女教授作為高知識分子的代表，受到良好的教育和文化熏陶，對于各種理論方面的認(rèn)識應(yīng)該是比較全面，對健康的概念較為了解，但健康行為相當(dāng)差,充分說明女教授的健康意識與健康行為不一致。

2.5長沙市高校女教授的體育條件及體育認(rèn)識。調(diào)查結(jié)果證明，由于73.95%的人鍛煉形式選擇個(gè)人參與鍛煉和與家人一起鍛煉，決定了長沙市高校女教授鍛煉的地點(diǎn)主要集中在小區(qū)內(nèi)、家庭院落等。而對于健身場館選擇的人數(shù)不是很多，占參與鍛煉人員的17.74%。這說明目前長沙市高校女教授的健身缺乏科學(xué)性指導(dǎo)。而在單位中進(jìn)行鍛煉的人員僅為9.35%，則說明單位領(lǐng)導(dǎo)對于體育鍛煉的重視程度不足。調(diào)查數(shù)據(jù)表明72%的女教授認(rèn)同鍛煉身體和調(diào)節(jié)心情的功能，但71%的女教授還沒有認(rèn)識到體育對促進(jìn)智育發(fā)展和發(fā)展人際關(guān)系的功能。因此，在這方面還需要積極的引導(dǎo)和教育。

3 對策

3.1保證參與體育鍛煉時(shí)間。長沙市高校女教授是我省教育戰(zhàn)線上一支教學(xué)、科研方面上的主力軍，她們的健康直接關(guān)系到學(xué)校實(shí)現(xiàn)擴(kuò)大辦學(xué)規(guī)模、提高教學(xué)質(zhì)量、保證培養(yǎng)高素質(zhì)人才、夯實(shí)自身學(xué)術(shù)基礎(chǔ)的關(guān)鍵。為此，建議高校各級領(lǐng)導(dǎo)重視長沙市高校女教授的健康問題，給與政策上的傾斜，適當(dāng)減輕教師的工作壓力,使其有一定的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。

3.2提供健康教育與健康保健條件。我們雖然不擔(dān)心長沙市高校女教授的心理健康和社會適應(yīng)能力，但是，我們對她們的生理健康現(xiàn)狀、健康行為方式及對健康認(rèn)識的不足深感憂慮。在這個(gè)問題上,一是進(jìn)行心理健康教育，要在學(xué)校內(nèi)部營造一種良好的心理環(huán)境，這種環(huán)境能促使人們不斷地進(jìn)行自我調(diào)適，促進(jìn)人們的心理健康。二是進(jìn)行健康知識與健康行為教育。三是定期體檢。同時(shí)，向處于亞健康的女教授及時(shí)講明應(yīng)注意的事項(xiàng)，并提出合理的建議和科學(xué)的運(yùn)動處方。

3.3創(chuàng)造鍛煉環(huán)境，激發(fā)鍛煉興趣。鍛煉是提高健康的“綠色”通道。長沙市高校女教授也應(yīng)通過鍛煉來提高的身體素質(zhì)。而高校領(lǐng)導(dǎo)則應(yīng)重視女教授的體育鍛煉工作,多方籌資以加大資金投入，增設(shè)體育娛樂設(shè)施和場所，激發(fā)出女教授的鍛煉興趣。另外，建議校工會和體育教學(xué)部要聯(lián)合舉辦各種健身體育的培訓(xùn)班、輔導(dǎo)站，提高女教授健康意識和自我鍛煉的能力，以克服盲目鍛煉所造成的弊端。

3.4建立女教授健康獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。良好的身體狀況是女教授學(xué)習(xí)、工作、生活的基礎(chǔ)。為此，建議各高校建立教師健康獎(jiǎng)勵(lì)制度，通過這種辦法來督促女教授進(jìn)行身體鍛煉，以此鼓勵(lì)女教授重視自我健康、自我預(yù)防、自我保健、自我鍛煉，為學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的人力資源保障。

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