趙　宏

該經(jīng)起自心中，出來后歸屬于心系(心臟周圍的組織)，向下通過膈肌，聯(lián)絡(luò)小腸。其分支從心系向上夾著食道連于目；其直行主干又從心系上肺，向下斜出于腋下，沿上肢內(nèi)側(cè)后邊，至肘中，沿前臂內(nèi)側(cè)后邊，到手掌后豆骨突起處進(jìn)入掌內(nèi)后邊，沿小指橈側(cè)到達(dá)其末端。脈氣由此與手太陽小腸經(jīng)相連。該經(jīng)發(fā)生病變，主要表現(xiàn)為咽干、心痛、口渴、目黃、胸脅痛和上肢前邊內(nèi)側(cè)本脈過處發(fā)冷、疼痛、手掌熱痛等。

主治疾病

此經(jīng)的主治疾病為：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振、精神疾病以及心前區(qū)疼痛、頭痛、手臂麻木、手顫等疾病。

主要穴位

神門是手少陰心經(jīng)的原穴，是心經(jīng)之氣出入的門戶，也是補(bǔ)益心氣的要穴。經(jīng)常刺激此穴，可以防治心系統(tǒng)的許多疾病，如心痛、心慌、雙脅痛、自汗、盜汗、咽喉腫痛、失眠、健忘等。神門穴的位置在掌后銳骨端陷中，很容易找，用指關(guān)節(jié)按揉，有微痛感。按摩神門穴的方法很簡(jiǎn)單：一是用指關(guān)節(jié)按揉或按壓，此穴用手指刺激不明顯，所以換為指關(guān)節(jié)，稍稍用力，每次按揉3～5分鐘，兩側(cè)都要按到。

點(diǎn)按神門穴治療失眠療效很好，可以在睡前每天堅(jiān)持點(diǎn)按該穴。

抑郁、焦慮屬于慢性疾病，西藥治療療程較長，此類患者可以長期按揉神門穴，可以起到較好的輔助治療作用。

按揉此穴重點(diǎn)是要堅(jiān)持長期治療。

少海少是指手少陰經(jīng)心經(jīng)，海是指“百川之匯”，這個(gè)穴位是心經(jīng)脈氣匯聚之處，因此叫做少海，具有寧心安神的效果，可以治療多種精神疾病，以及心前區(qū)疼痛、頭痛、手臂麻木、手顫等疾病。這個(gè)穴位比較容易找，屈肘，在肘關(guān)節(jié)橫紋尺側(cè)頭凹陷處。按壓該穴時(shí)可以出現(xiàn)明顯的酸脹感，如果沒有酸脹感說明取穴有誤差，應(yīng)該繼續(xù)在周圍尋找按壓以找到正確的穴位。對(duì)于周圍神經(jīng)病變所致的手臂麻木，帕金森病所致的手部不自主顫動(dòng)應(yīng)堅(jiān)持長期治療，每天堅(jiān)持點(diǎn)按兩次，可以起到減輕麻木、緩解震顫的效果。

極泉在腋窩中，點(diǎn)按可使心率正常，又治勞損性肩周炎。

少府在感情線上，可瀉熱止癢，清心除煩，通利小便。

生活保健

心經(jīng)經(jīng)穴主要治療神志病、心胸病(心悸、心前區(qū)疼痛)、血證(婦女月經(jīng)過多、吐血)以及肢體疼痛瘡瘍等疾病。

治療心血管疾病和慢性精神疾患可以長期堅(jiān)持沿心經(jīng)經(jīng)絡(luò)循行處按揉。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。”這話雖然是至理名言，卻不好操作。

于是《黃帝內(nèi)經(jīng)》上又說了些具體的養(yǎng)心之法：“美其食，任其服，樂其俗?！辈还苁谴植璧堖€是海味山珍，都吃得津津有味，不管是名牌西服，還是廉價(jià)布衣，都穿得落落大方；不管是陽春白雪，還是下里巴人(兩首古曲)，都聽得聲聲悅耳。還要“以恬愉為務(wù)，以自得為功”，也就是說，以讓“身心保持愉快”為生活的第一要?jiǎng)?wù)，以“讓精神感到滿足”為事業(yè)的最大成功。

如果您能按此心法來養(yǎng)心，何愁萬病不法，清福不來?

俗話說：“藥能醫(yī)假病，酒不解真愁”，真正的病根在心，豈是藥力所能及?但藥能減輕病痛，正如酒可令人昏眠，在我們尚未“明心見性”之前，還將是我們的伙伴。

這里推薦4種常用調(diào)心的中成藥——柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹、牛黃清心丸和人參生脈飲，大家可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，參選而用。以下順口溜也可以助您一臂之力：

心慌氣短食不下，可服柏子養(yǎng)心丸?？谠锉I汗大便干，快用天王補(bǔ)心丹。夜晚難眠心煩熱，牛黃清心神自安。常服人參生脈飲，氣陰同補(bǔ)功效全。