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過冬蔬菜要慎食

2009-04-28 07:48宋景軍
農(nóng)產(chǎn)品市場周刊 2009年11期
關(guān)鍵詞:龍葵酸菜變色

眼下已經(jīng)到了春天,可是我國北方不少市民家中仍然存留著酸菜、白菜、蘿卜、土豆等過冬蔬菜。醫(yī)生提醒,氣溫回升后,這些蔬菜的內(nèi)部會發(fā)生變化,對人體健康不利的物質(zhì)含量可能會增加,所以春季食用過冬蔬菜一定要謹(jǐn)慎。

據(jù)內(nèi)蒙古赤峰醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院孫克敏主任介紹,很多市民都知道沒腌透的酸菜吃了會中毒,其實(shí)久腌的酸菜也會引起中毒。酸菜經(jīng)過一個冬天的儲存和隨著春季氣溫的升高,亞硝酸鹽的含量會增加,一次性食用過多的酸菜或食用顏色過深的酸菜,容易引發(fā)亞硝酸鹽中毒。

除了酸菜外,過冬儲存的土豆也易引發(fā)中毒。土豆中引起中毒的物質(zhì)叫“龍葵素”,正常土豆中的龍葵素含量較少,春季土豆發(fā)芽后,其皮肉會變綠,龍葵素含量隨之升高。如果土豆已發(fā)芽或變色,食用前一定要將發(fā)芽、變色的部分挖掉,然后把切好的土豆放到水里浸泡一小時以上,對于發(fā)芽、變色面積過大的土豆千萬不要食用。(宋景軍)

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