張雪梅

高職學(xué)生因?yàn)槲幕A(chǔ)差，學(xué)習(xí)吃力，身心發(fā)展也處于由動(dòng)蕩逐步趨向成熟、穩(wěn)定的關(guān)鍵時(shí)期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會(huì)閱歷的增長(zhǎng)加之部分學(xué)生因生活和就業(yè)的壓力及感情波折痛苦等原因，存在程度不同的心理問題，嚴(yán)重地影響著他們身心的健康發(fā)展，影響到他們的身心健康和學(xué)習(xí)生活，因此，對(duì)這些高職生進(jìn)行心理健康教育，全面提高他們的整體素質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的精神狀態(tài)、增強(qiáng)他們的社會(huì)適應(yīng)能力，就成為我們這些高職院校教育工作者的迫切任務(wù)。

1、講究心理輔導(dǎo)的方式方法

很多有心理障礙學(xué)生的共同特點(diǎn)是敏感，脆弱，而且他們認(rèn)為在與同學(xué)的交往中是失敗者，卻又不愿意承認(rèn)，因而普遍缺乏自信，或者覺得問題總在別人身上存在，盲目自信。因此在談話時(shí)我很注意方法，考慮他們的感受。與他們談話過后，我會(huì)讓他們回去都做一件事——把自己的優(yōu)缺點(diǎn)列出一張單子下次輔導(dǎo)帶來(lái)，如果不愿意當(dāng)面交流也可以采取書信的方式避免尷尬。等我再找他們談話的時(shí)候，他們列在單子上的優(yōu)點(diǎn)要比缺點(diǎn)多很多，對(duì)我說(shuō)，他們從來(lái)就沒有想到自己有這么多優(yōu)點(diǎn)；對(duì)于缺點(diǎn)，他們表示要慢慢改掉，不斷完善自我。

2、巧用心理暗示建立自信，促使認(rèn)知改變

“暗示”是用含蓄、間接的方式，對(duì)別人的心理和行為產(chǎn)生影響。暗示作用往往會(huì)使別人不自覺地按照一定的方式行動(dòng)，或者不加批判地接受一定的意見或信念。積極的心理暗示會(huì)給人帶來(lái)喜悅和信心，消極的心理暗示又會(huì)使人覺得郁悶不安。它是一柄“雙刃劍”，但是只要運(yùn)用得當(dāng)，就會(huì)有很好的效果。在以后的接觸中，我不斷對(duì)他們的變化進(jìn)行鼓勵(lì)，并根據(jù)他們列出的優(yōu)點(diǎn)，支持并指導(dǎo)她們參加學(xué)校的各類各項(xiàng)活動(dòng)。如根據(jù)有的學(xué)生組織能力強(qiáng)的特點(diǎn)，有意識(shí)讓她成功地組織了幾次活動(dòng)，老師和同學(xué)的贊許，使她的自信心得以樹立，注意力也成功地得到了轉(zhuǎn)移，對(duì)于學(xué)習(xí)和班級(jí)工作重視了起來(lái)，再也沒有缺課的現(xiàn)象。

心理學(xué)告訴我們，“熱情、激勵(lì)、贊許或?qū)λ擞辛Φ闹С值鹊龋顾瞬粌H得到積極暗示，而且得到溫暖，得到戰(zhàn)勝困難的力量?！边@在另一位學(xué)生的身上又一次發(fā)揮了作用，了解到這個(gè)學(xué)生成長(zhǎng)過程中遇到的坎坷后，我有意識(shí)給他在學(xué)生中管理學(xué)生的機(jī)會(huì)并讓同學(xué)積極支持他的行動(dòng)，讓他自己體會(huì)大家對(duì)他的信任和肯定，漸漸的在與同學(xué)的交往中由以往的劍拔弩張逐漸過渡到心平氣和、友善真誠(chéng)，在大家關(guān)注的目光下，他逐漸轉(zhuǎn)變了態(tài)度。

3、全方位開展學(xué)生心理健康教育

時(shí)代的進(jìn)步在給我們帶來(lái)物質(zhì)上豐裕的同時(shí)，也給我們帶來(lái)了競(jìng)爭(zhēng)的壓力和人際關(guān)系上的煩惱，學(xué)生亦然，成年人的心理調(diào)適能力比較強(qiáng)，而高職學(xué)生則脆弱而茫然，容易走極端。高職學(xué)生在學(xué)習(xí)上普遍缺乏主動(dòng)性、自主性，知識(shí)尤其是專業(yè)知識(shí)難以拓展，學(xué)習(xí)的深度，以及所能達(dá)到的高度受到限制。由于就業(yè)的壓力，學(xué)習(xí)的務(wù)實(shí)心理，許多學(xué)生片面重視實(shí)踐操作，而忽視理論的夯實(shí)，也使學(xué)習(xí)的心態(tài)變得浮躁，難以堅(jiān)持。高職學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是不穩(wěn)定的，具有盲目性的傾向。由于高職教育以技能培養(yǎng)為主，部分學(xué)生片面理解為突出技能，忽略理論，學(xué)習(xí)追求實(shí)用，而致使理論課的學(xué)習(xí)情緒低迷，而在操作中遇到理論問題又感到難以擴(kuò)展和提高自己。由于部分學(xué)生的學(xué)習(xí)認(rèn)知能力不高，學(xué)習(xí)方法如認(rèn)知策略、記憶策略等缺乏，學(xué)習(xí)習(xí)慣不良，使得學(xué)習(xí)效果不佳、學(xué)習(xí)目標(biāo)難以達(dá)到，學(xué)習(xí)信心由此發(fā)生動(dòng)搖，心理壓力也因此而產(chǎn)生。面對(duì)考試或某些課程的學(xué)習(xí)存在一定的恐懼心理，有的有厭學(xué)情緒等等……。作為一名教師，首先要有足夠的敏感，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的消極情緒，當(dāng)他們有了煩惱，產(chǎn)生了焦慮、緊張的情緒之后，平等真誠(chéng)的交談往往會(huì)收到很好的效果，其次還應(yīng)努力做到用適度的表?yè)P(yáng)和批評(píng)，用積極的暗示，來(lái)減輕學(xué)生的思想壓力，要盡量開展一些活動(dòng)，使學(xué)生發(fā)揮才智，從而培養(yǎng)他們正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)別人的能力。對(duì)學(xué)生心理健康教育應(yīng)是全方位、多角度的，教師要多充實(shí)一些有關(guān)教育心理學(xué)方面的知識(shí)，這樣才能不斷適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，特別是對(duì)高職院校的學(xué)生來(lái)說(shuō)來(lái)自社會(huì)和學(xué)校、家庭的壓力更大，他們既不像高校學(xué)生那樣受到社會(huì)的認(rèn)可和歡迎，又受到本身自我成長(zhǎng)中遇到的煩惱和困惑所困擾，這些學(xué)生更需要心理疏導(dǎo)，也更加需要老師的耐心和信心；同時(shí)，要有效地維持學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)，還需整個(gè)學(xué)校、社會(huì)充分重視，形成合力，充分認(rèn)識(shí)高職學(xué)生教育面臨的新形勢(shì)、新要求，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生管理工作的責(zé)任感和緊迫感，提高做好學(xué)生工作的實(shí)效性，切實(shí)做到全員育人、全過程育人、全方位育人，使學(xué)生逐步學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人，這是我們教師的神圣職責(zé)!