查　皮

1. 每天提前15分鐘上班，推遲30分鐘下班。

2. 寫點(diǎn)兒日記，不總是依靠記憶。

3. 隨時(shí)記錄靈感。

4. 把重要的觀念、方法寫下來(lái)，隨時(shí)提醒自己。

5. 不懶散，走路比平時(shí)快30%。

6. 每天出門前給自己一個(gè)自信的微笑。

7. 每天自我反省一次。

8. 每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)。

9. 在疲勞、緊張、煩躁時(shí)靜默片刻。

10. 開(kāi)會(huì)時(shí)坐前排。

11. 不說(shuō)“不可能”。

12. 遇事第一反應(yīng)是找方法，而非找借口。

13. 不說(shuō)消極的話，不長(zhǎng)時(shí)間陷入消極情緒中。

14. 每天有意識(shí)贊美別人三次。

15. 對(duì)幫助自己的人心存感激。

16. 控制住遇事習(xí)慣性為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)。

17. 不用指責(zé)的口吻與別人說(shuō)話。

18. 每天做一件“分外事”。

19. 無(wú)論在哪方面，每天必須“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”，并且有意識(shí)地不斷提高自己。

20. 守時(shí)。

21. 每天下班前5分鐘做一下當(dāng)天的工作小結(jié)。

22. 定期存錢。

23. 凡事先訂立目標(biāo)。

24. 行動(dòng)前，預(yù)先做計(jì)劃。

25. 工作時(shí)間只做和工作有關(guān)的事。

26. 用零碎的時(shí)間做零碎的事情。

27. 微笑。

28. 用心傾聽(tīng)，不打斷對(duì)方的話。

29. 說(shuō)話有力，讓聲音富有感染力。

30. 說(shuō)話前先考慮一下對(duì)方的感覺(jué)。

31. 節(jié)儉。

32. 提升自己的創(chuàng)新能力。

33. 恪守誠(chéng)信。

34. 學(xué)會(huì)原諒。

（火貞摘自《沈陽(yáng)晚報(bào)》）