劉彥驊

有一位禪師說得好:“閑到心閑始是閑,心閑方可話居山;山中勝有閑生活,心不閑時居更難?！?/p>

“人生有涯,白發(fā)無情”,六七十年的光陰轉(zhuǎn)瞬即逝,當拂去滿身塵土,拋卻一切勞煩,卸去肩上的負荷,在工作崗位上退下來后,人也就閑下來了,過上了休閑的日子。休閑,實在是勞苦半生的人們所企盼的。

休閑的意義不僅在于恢復體力,獲得身體上的“閑”,更重要的是在于心情的舒暢和心靈的寧靜,就是要讓心閑下來。“心閑”的實質(zhì)是人的一種心靈調(diào)適,要將自己的心理調(diào)適為有利于自我健康、有利于自由全面發(fā)展的狀態(tài)。

有的人雖然退下來不再為工作事業(yè)操心,但卻無法擺脫家庭和瑣事,甚至為兒女、家孫、外孫操心,這樣是無法讓自己的心真正地閑下來的。

真正的休閑是很不容易做到的,實際上,只有不為物役、不為名累、不為情牽的人,心才能真正地閑下來。

休閑是一種生活,一種享受。閑中讀書,閑中修心養(yǎng)性;閑中著書繪畫,閑中弄花蒔草;閑中遨游名山大川,舉杯邀月,吟詩作對;閑中練拳舞劍,增強體質(zhì),延長壽命;閑中靜賞花開花落,漫觀云卷云舒……總之,老年人要在閑中樂,樂中閑,讓休閑給自己的老年生活添一炷心香,開一樹鮮花,辟一方凈土。能這樣,才會守住自己,完善人生,才會強心健體,延年益壽,才會讓晚年生活更快樂、更美好。希望本文能助你達到“心閑”的最高境界。祝你成功!