李慧娟 李子杰 楊 菲

摘要:團體心理咨詢是心理咨詢中的一種方式,團體咨詢是和個體咨詢相對的,有其特點和優(yōu)點,本文通過對團體心理咨詢知識的論述,學(xué)會運用團體咨詢的方式指導(dǎo)我們的工作,達到良好的效果。

關(guān)鍵詞:團體心理咨詢;應(yīng)用

團體心理咨詢是指在團體領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下,通過一定的活動形式與人際互動,引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問題,彼此啟發(fā)反饋,相互支持鼓勵,以增進成員對自己的了解與接納以及對他人心理的認識,促使成員調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系,學(xué)習(xí)新的良好行為方式,提高其社會適應(yīng)性,促進其人格成長的一種心理咨詢形式。心理學(xué)實踐證明,團體對一個人的畢生成長與發(fā)展有著非常重要的影響。因為人是社會人,它必須作為某個團體的一份子,需要和期望才能得以滿足。

一、團體咨詢的特點、功能及其在我國發(fā)展的優(yōu)勢

特點:1、團體咨詢感染力強,影響廣泛。這是因為群體的互動作用促進了信息的傳遞和自主性的激發(fā),也就是團體動力的形成。在團體中,團體動力對于團體目標的實現(xiàn)有著很重要的作用,而團體成員也是靠著動力來相互作用、相互影響來解決自己的問題。

2、團體咨詢效率高,省時省力。相對于個體一次只解決一個人的問題,團體在解決問題方面,時間和精力是很有效率的。并且,團體中復(fù)雜性,也會給團體成員其他的收獲。

3、團體咨詢效果容易鞏固。Gerald Corey指出:“團體咨詢的基本原理是它提供了一種生活經(jīng)驗,參加者能將之應(yīng)用于日常與他人的互動中”,也就是說,團體咨詢創(chuàng)造了一個類似真實的社會生活情境,增強了實踐作用,也拉近了咨詢與生活的距離,使得咨詢較易出現(xiàn)成果而成果也較易遷移到日常生活中。

功能:1、教育功能。團體心理輔導(dǎo)的過程是一個借助于成員之間的互動而獲得自我發(fā)展的學(xué)習(xí)過程;2、發(fā)展功能。團體心理輔導(dǎo)可以改善成員的不成熟的偏差態(tài)度與行為,進其良好的心理發(fā)展,培養(yǎng)其健全的人格;3、預(yù)防功能。團體心理輔導(dǎo)是預(yù)防心理問題發(fā)生的最佳途徑。在團體心理輔導(dǎo)的過程中,成員在團體中可以更好地了解他人、接納他人和滿足歸屬感;4、矯正的功能。團體活動的情景比較接近日常生活與現(xiàn)實狀況,以此處理情緒困擾與心理偏差行為容易收到效果。

在我國發(fā)展的優(yōu)勢在于:團體咨詢在我國有著廣闊的廣大的發(fā)展空間。首先,我國有著長期通過團體形式進行思想工作、教育活動的歷史與經(jīng)驗,如班級活動、團支部生活等。通過學(xué)習(xí)和借鑒國外團體心理咨詢的有效形式,使團體心理咨詢在人格成長、人際關(guān)系訓(xùn)練、心理障礙矯治中發(fā)揮作用是完全可以實現(xiàn)的。其次,團體心理咨詢的工作形式能符合和滿足青年成長發(fā)展的需要,有助于自我教育。

二、團體心理咨詢的應(yīng)用

團體心理咨詢于20世紀初在歐美最先發(fā)展,它不僅做矯正性治療,同時也為正常人提供發(fā)展性教育和培訓(xùn)。 從20 世紀90 年代起,團體咨詢的理論與方法開始被介紹到中國,各地教育、治療機構(gòu)對其進行了一定的研究。由于團體心理咨詢的獨特之處和肯定的效果,在國外及我國的港臺地區(qū)已得到廣泛的發(fā)展,應(yīng)用于學(xué)校、企業(yè)、醫(yī)院、社區(qū)、司法等各個領(lǐng)域。隨著我國內(nèi)地改革開放的全面推進、以人為本管理理念的提出,人們的心理健康越來越受到政府、社會、企業(yè)、 學(xué)校、 家庭的關(guān)心和重視,近年來團體心理咨詢已經(jīng)在內(nèi)地受到重視并開始應(yīng)用,成為心理健康教育、 心理咨詢工作、 管理培訓(xùn)。團體心理咨詢團體的類型是多中多樣的,比如有在人際交往方面困難的人共同組成的《人際關(guān)系咨詢團體》;有因為職業(yè)生涯規(guī)劃沒有得到良好定位的人共同組成的《職業(yè)規(guī)劃咨詢團體》;有戀愛階段沒有很好應(yīng)對而遇到挫折的《兩性關(guān)系咨詢團體》;有因為在生命中某個階段遇到迷茫,尋找生命意義感的《自我探索咨詢團體》;有因為在婚姻的經(jīng)營中遇到失敗和挫折的《情感互助咨詢團體》,也有夫妻共同參與的《夫妻關(guān)系咨詢團體》;有針對抑郁癥病人的《抑郁癥咨詢團體》;有企業(yè)員工在企業(yè)中沒有得到良好適應(yīng)的《員工適應(yīng)咨詢團體》;有為學(xué)校新生準備的《新生校園適應(yīng)咨詢團體》等等。目前在中國團體心理輔導(dǎo)研究及其應(yīng)用還處于起步階段,許多方面仍需做大量深入地研究。

三、小結(jié)

盡管團體心理咨詢在我國發(fā)展的時間尚短,對于團體心理咨詢基本理論的探索仍缺乏、對團體心理咨詢的實踐研究也不足,團體心理咨詢師的培訓(xùn)還不規(guī)范和系統(tǒng),但是,我們堅信,會有更多的同行加入這個研究行列,團體輔導(dǎo)理論與技術(shù)必將得到更廣泛的應(yīng)用。

參考資料:

[1]樊富珉.我國團體心理咨詢的發(fā)展:回顧與展望,清華大學(xué)學(xué)報(哲學(xué)社會科學(xué)版),2005 年第 6 期.

[2]劉紅艷 ,王會軍 .高校開展團體心理輔導(dǎo)的思考,石家莊學(xué)院學(xué)報,2008 年,第 3 期 .

[3]蘇 光.高校團體心理輔導(dǎo)的理論探析,2007 年 第 2 期.

[4]樊富珉. 團體咨詢的理論與實踐 .北京: 清華大學(xué)出版社, 1996.

作者簡介:

李慧娟:女,1979年4月生,現(xiàn)就讀于西南民族大學(xué)政治與社會學(xué)學(xué)院,思想政治教育專業(yè) 。

李子杰:男,1984年3月生,現(xiàn)就讀于西南民族大學(xué)政治與社會學(xué)學(xué)院,思想政治教育專業(yè)。

楊菲:女,1980年3月生,現(xiàn)就讀于西南民族大學(xué)政治與社會學(xué)學(xué)院,中國哲學(xué)專業(yè)。