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本期嘉賓：

王蓓：上海網(wǎng)球123推廣管理有限公司客戶總監(jiān)

龔佩瀅：上海網(wǎng)球123推廣管理有限公司客戶經(jīng)理

在大多數(shù)領(lǐng)域女性早已撐起半邊天，在網(wǎng)球場(chǎng)她們正用靚麗的身影吸引眾人的眼球。網(wǎng)球是一項(xiàng)適合女性開展的運(yùn)動(dòng)，然而在國內(nèi)，男性網(wǎng)球人口卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女性。如何吸引更多女性加入網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)?如何讓網(wǎng)球場(chǎng)成為姐妹們的聚會(huì)地點(diǎn)?今天TCM會(huì)客廳給大家?guī)砼詷I(yè)余網(wǎng)球全接觸。

TCM：為何網(wǎng)球人口中女性比例大幅小于男性?

王：女性的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)可能比較懶散，不如男性富有激情。有的人怕運(yùn)動(dòng)后手臂會(huì)變粗、皮膚會(huì)曬黑。大部分女性可能更關(guān)注塑身方面的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、跳舞。

龔：中國大多數(shù)都是職業(yè)女性，跟國外那些太太們打球的形式不同，尤其是日本、韓國，在日韓許多參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的女性都是家庭主婦，她們有較多的時(shí)間參與運(yùn)動(dòng)。

TCM：應(yīng)該如何改變這個(gè)現(xiàn)狀呢?王：推廣形式改變一下，比如現(xiàn)代女性急需的是什么?是交友。我們要找到突破點(diǎn)，賦予網(wǎng)球新的概念，除了健身，更重要的是交友、緩解壓力。把一次網(wǎng)球活動(dòng)加入交友的元素可能會(huì)吸引更多人參與。

龔：分不同群體組織活動(dòng)，比如白領(lǐng)、主婦、學(xué)生，可以把同類人群組織在一起。

王：現(xiàn)在“三高”女性太多。所謂”三高”，是指那些擁有高學(xué)歷、高收入、高職位的職業(yè)女性。然而網(wǎng)球是一項(xiàng)紳士的運(yùn)動(dòng)，在球場(chǎng)上也有很多男性精英，所以兩者的結(jié)合是再合適不過的。

TCM：經(jīng)濟(jì)因素是否會(huì)限制很多女性參與到網(wǎng)球中來?哪部分女性屬于網(wǎng)球的受眾?

王：經(jīng)濟(jì)因素不是最主要的。女性花在衣服、化妝品上的費(fèi)用數(shù)額也不小。

龔：可能女性在考慮問題上思想更復(fù)雜，很多時(shí)候錢都是花在孩子身上。

王：我們應(yīng)該首先考慮未婚女性白領(lǐng)，她們最符合打網(wǎng)球所需要的各種條件，整日的辦公室生活也使她們更需要鍛煉。

TCM：國內(nèi)現(xiàn)在還沒有專門的女性網(wǎng)球比賽，這是什么原因造成的?

龔：我覺得家庭經(jīng)濟(jì)模式是我們推廣時(shí)遇到的所有困難的根本原因。在我國，大部分家庭都把相當(dāng)一部分經(jīng)濟(jì)來源轉(zhuǎn)化為存款，用于運(yùn)動(dòng)健身的開銷只是極少的一部分。而現(xiàn)在還不是短時(shí)間內(nèi)能解決這個(gè)根本原因的時(shí)候。

王：我們可以從推廣方自身做起，改變一些推廣方式，先消化一部分有時(shí)間又有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的人，然后再讓這些人帶來更多的朋友。至于專門的女性業(yè)余網(wǎng)球比賽還要等有了更好的普及和推廣之后才能舉辦。

TCM：網(wǎng)球?qū)τ谀行院团杂心男┎煌饬x?

龔：當(dāng)然。女性更注重時(shí)尚漂亮這些方面的因素。在網(wǎng)球場(chǎng)上無論是球拍還是服裝都有很大的選擇空間。

王：可能很多女性會(huì)看網(wǎng)球比賽，但是打球的不多，我們要讓女性網(wǎng)球迷變成身體力行的網(wǎng)球愛好者。

龔：男性的愛好可能相對(duì)較少，會(huì)比較專一于一種運(yùn)動(dòng)或一個(gè)事物。而女性的喜好更為廣泛，只要漂亮的、有興趣的，她們都會(huì)去嘗試。

TCM：網(wǎng)球?qū)τ谂詠碚f，最吸引她們的時(shí)尚元素有哪些?

王：在網(wǎng)球活動(dòng)中我們應(yīng)該加入女性最愛的元素，比如面向女性的網(wǎng)球活動(dòng)，可以準(zhǔn)備美容美發(fā)的獎(jiǎng)品。

龔：時(shí)尚的服飾，以及網(wǎng)球帶來的衍生產(chǎn)品。比如職業(yè)球員的比賽服每年都換很多套，場(chǎng)上麗人也會(huì)為自己選購很多漂亮的球服。

TCM：現(xiàn)在從事教練工作的女性多嗎?女性教練和男性教練有哪些區(qū)別和優(yōu)勢(shì)?

王：可以說女性教練是稀缺人才，打球的女性少，高水平的、能做教練的就更少了。

龔：女性的溝通能力比較強(qiáng)，男性比較注重競(jìng)技性，女性教練可能更適合青少年選手的培養(yǎng)。

TCM：女性在選購網(wǎng)球用品的時(shí)候應(yīng)該注意些什么?

龔：初學(xué)者最好選擇一支全碳素的拍子，不僅手感好還不容易受傷，最好不要買鋁合金拍子，“硬邦邦的”，很笨拙。對(duì)于初學(xué)者來說，品牌不是很重要，不一定要選那些大牌子，因?yàn)槠涞蜋n拍子的性價(jià)比不如國產(chǎn)的，一般來說300元左右就可以拿到一支全碳素的國產(chǎn)拍子，性價(jià)比很高。

王：在當(dāng)今的女子網(wǎng)球比賽中，觀眾在欣賞選手比賽的同時(shí)，也對(duì)她們個(gè)性化的服飾很感興趣。而在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)開展初期，女選手們只能穿著長(zhǎng)裙，站在原地進(jìn)行比賽。隨著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，網(wǎng)球裙越來越性感，而女運(yùn)動(dòng)員們的打法則越來越趨向于男子化。在國外的網(wǎng)站上可以買到許多有趣的網(wǎng)球衍生產(chǎn)品，比如廚房用具，有像球場(chǎng)一樣的砧板，也有如球拍一樣的叉子和勺子，只是這些東西都價(jià)格不菲。

TOM：從性能上女性在球拍等用品的選擇上是否與男性不同?

龔：當(dāng)然，女性選擇的球拍比較輕，拍面偏大、硬度低，借助拍子的特點(diǎn)能減低對(duì)身體的傷害。產(chǎn)品要有自己的特點(diǎn)，符合潮流和時(shí)尚。愛美之心人皆有之，無論男性還是女性。

王：男性考慮更多的可能是實(shí)用，而女性會(huì)把它當(dāng)做裝飾品。

TCM：對(duì)于很多女性擔(dān)心的手臂變粗、日曬有什么好辦法嗎?王：防曬最好的方式就是盡量在室內(nèi)活動(dòng)。在室外，防曬霜、長(zhǎng)袖都是必不可少的武器。

龔：擁有正確的動(dòng)作和發(fā)力方法是十分重要的，如果你是單手握拍，且單手反拍的話，一只胳膊粗一只胳膊細(xì)是必然的。但是如果粗細(xì)相差非常懸殊的話，就要考慮動(dòng)作的正確與否了。因?yàn)榫W(wǎng)球擊球的大部分力是來自于腳蹬地、轉(zhuǎn)體的協(xié)調(diào)發(fā)力，而不是靠手臂發(fā)力。手臂，更多是為擊球保證一個(gè)穩(wěn)定的拍面。一種方法是用雙手反拍，我的一個(gè)朋友便是如此。如果你堅(jiān)持目前的握拍狀態(tài)，一定要在平時(shí)輔助一些非執(zhí)拍手的力量練習(xí)，比如啞鈴。這樣可以使兩個(gè)手臂較為接近。

王：現(xiàn)在還有防曬衣物，有的標(biāo)有SPF值，有的標(biāo)有防紫外線指數(shù)?？椀镁o密的衣服纖維比松散的更能阻止紫外線，深顏色的衣物比淺顏色的更能起到保護(hù)皮膚的作用；越厚的衣服紫外線越穿不透，但薄的衣服如果織得密也可以達(dá)到防曬效果。另外建議每天吃維生素片，保護(hù)你的頭發(fā)和皮膚免受太陽直射。

龔：有關(guān)肌肉的問題，不用太擔(dān)心，其實(shí)想練出肌肉是很難的，沒有那么容易，以每周一至二次，每次2個(gè)小時(shí)的頻率，打上一兩年，也不會(huì)讓你看起來變成肌肉鼓鼓的，只會(huì)讓平時(shí)有點(diǎn)松弛的小肉肉更加緊繃，整個(gè)人看上去很精神!有個(gè)小小的建議，打球之后拉伸小腿，可以讓你的小腿肌肉變得更加修長(zhǎng)好看。其實(shí)網(wǎng)球是一項(xiàng)全身發(fā)力的運(yùn)動(dòng)，并不是所有人都會(huì)成為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的身材。

TCM：網(wǎng)球在對(duì)女性的推廣上和其他項(xiàng)目相比有什么優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)嗎?

王：網(wǎng)球比較優(yōu)雅，這是在推廣上最容易讓人接受的一點(diǎn)。從效果上說網(wǎng)球可以使全身得到鍛煉。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，使心肺功能得到提高，可以增強(qiáng)人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、改善體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。這是打網(wǎng)球能健身的出發(fā)點(diǎn)。一旦人們對(duì)網(wǎng)球的戰(zhàn)術(shù)技能有一定的掌握，通過網(wǎng)球比賽獲得快樂，并喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后，想進(jìn)一步提高自己的技術(shù)水平，僅掌握一點(diǎn)規(guī)范的動(dòng)作是不夠

的，這時(shí)就需要一個(gè)好的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)。龔：如果要說劣勢(shì)，就是網(wǎng)球的門檻稍高于其他項(xiàng)目，經(jīng)濟(jì)上要有一定的收入才能負(fù)擔(dān)網(wǎng)球所需的費(fèi)用。身體上也要有一定的力量才能控制住球，才能體驗(yàn)到網(wǎng)球的真正樂趣，要打好網(wǎng)球可能要比乒乓球、羽毛球難得多。

TCM：偶像是否對(duì)女性更有吸引力?

龔：主要看偶像帶來的是什么訊息。網(wǎng)球偶像所帶來的時(shí)尚風(fēng)潮，能讓越來越多白領(lǐng)女性躍躍欲試。

王：但是國內(nèi)卻沒有太好的男性網(wǎng)球偶像，有時(shí)候同性偶像對(duì)女性也有很大的影響。比如美女莎拉波娃，外表上她是網(wǎng)壇的第一美女，實(shí)力上她是年輕球員的領(lǐng)軍人，在服裝打扮上她是各大品牌的代言人，她的影響力在女子網(wǎng)壇首屈一指。

TCM：女性打網(wǎng)球是否更追求技術(shù)戰(zhàn)術(shù)?

王：我覺得每個(gè)人的特點(diǎn)喜好是不同的。

龔：從現(xiàn)在來看，女性愛好者更多的參加雙打，女雙、混雙都更具參與性。世界頂尖選手的抽球上旋比較強(qiáng)，球很重，打的角度更大。中國女選手的抽球特點(diǎn)是平快，落點(diǎn)很深，這樣的球雖然不重，但具有穿透力，容易擠壓到對(duì)手，讓對(duì)手的擊球點(diǎn)滯后，導(dǎo)致失誤率上升。當(dāng)然這是最頂尖的選手，對(duì)于業(yè)余選手來說還是比較多的相持球，增加回合提高趣味性。

王：最主要的就是身體素質(zhì)和網(wǎng)球文化，亞洲選手和歐美選手確實(shí)存在身體素質(zhì)的巨大差異，這是無可厚非的。另外中國在網(wǎng)球文化上也是剛剛起步，不能與有著好幾百年悠久網(wǎng)球文化的國家相比。

TCM：打網(wǎng)球有哪些有益之處?

王：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以充分施展個(gè)性，是身心放松的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。上班族有工作上的壓力，學(xué)生有課業(yè)上的壓力，青年男女有戀愛問題，中年人有婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的困擾，如何緩解壓力，是現(xiàn)代人的一個(gè)主要問題。研究表明，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)體能并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)強(qiáng)化的作用。因此，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)并配以充足的休息，是疏緩壓力、調(diào)節(jié)免疫的最佳手段。

龔：網(wǎng)球能培養(yǎng)更加自信的心理狀態(tài)。自信和自負(fù)是兩種完全不同的概念。自負(fù)是一種不切實(shí)際的想法，而自信則是建立在認(rèn)真學(xué)習(xí)、謙虛謹(jǐn)慎、不怕困難的基礎(chǔ)上奮發(fā)向上。心理狀態(tài)在網(wǎng)球比賽中具有重要的因素，在技術(shù)相近的選手之間比賽，心態(tài)更顯重要。網(wǎng)球能訓(xùn)練一個(gè)人的心理，鍛煉出不因自己或?qū)κ旨捌渌蚨绊懶睦頎顟B(tài)的正常發(fā)揮。

王：在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動(dòng)可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得干干凈凈，使身心完全地放松。特別是在擊出了一個(gè)好球，擊出了一個(gè)不該失誤的球時(shí)，你可以盡情地咆吼、跳躍、丟拍子等，釋放你的個(gè)性。

TCM：2009年，兩位有哪些與女性網(wǎng)球相關(guān)的工作計(jì)劃?

王：今年有四個(gè)主題活動(dòng)，都在風(fēng)景優(yōu)美的世紀(jì)公園。這是一個(gè)全新的活動(dòng)，一個(gè)季度一次，并且聯(lián)合全國最大的交友網(wǎng)站，網(wǎng)球是一根主軸，我們還可以展開更多的活動(dòng)。