吳宛原

學(xué)會吃虧

對于自己的養(yǎng)生秘訣,濮存昕首先講到就是心態(tài),“遠(yuǎn)離煩惱,凡事都不必太計(jì)較,吃虧是?！薄Ｒ舱?yàn)榇?濮存昕認(rèn)真對待自己手中的每一件事,不曾為了一個職位、一點(diǎn)蠅頭小利跑到領(lǐng)導(dǎo)辦公室爭得面紅耳赤。

“為什么叫‘快樂呢,因?yàn)闃穪淼锰貏e快。”濮存昕自有一番見解。我們現(xiàn)在的生活太好了,應(yīng)惜福,不要一天到晚花天酒地,吃喝玩樂,否則疾病會跟隨而來。還是要過減法生活,當(dāng)然這不是說少工作,而是心態(tài)要放松,不要有那么多壓力。什么事情都不是一個人的事情,要把自己融到社會、集體和環(huán)境中,大家一塊兒做,一個人承擔(dān)壓力太大時很容易生病。

安靜是減肥的最佳捷徑

“當(dāng)我拍完《弘一法師》,許多同事都說我瘦了?！碑?dāng)時也為消瘦感到詫異的濮存昕后來發(fā)現(xiàn),原來是因?yàn)樽约鹤儭鞍察o”了?！叭缃穸际腥说纳疃己苊β狄埠懿賱?每天有做不完的工作,難免心浮氣躁。當(dāng)我拍《弘一法師》時,自己也隨著劇中的角色變得‘平靜,包括心靈,其實(shí)也就是把心放平了?！迸耐陸蚝箦Т骊恳恢北３诌@種狀態(tài),他說“靜”可以讓人少吃東西,因?yàn)橄臏p少,所以對食物的渴望不強(qiáng)烈,這樣自然就瘦下來了。

家里沒抽油煙機(jī) 菜都是蒸或煮

“我不太會做飯,但炒幾個菜還是可以的,用得最多的就是豆?jié){機(jī)。真是好用,把米放進(jìn)去,一會兒就能喝粥了?！卞Т骊客嘎?由于長年在外拍戲,很少在家吃飯,家里也從不請保姆,偶爾會請鐘點(diǎn)工。如果需要在家“開伙”,他就和妻子煮速凍餃子或者吃在外就餐時打包回來的食物?！拔壹业浆F(xiàn)在都沒有抽油煙機(jī),老婆受不了煙味,食物一般都是蒸或煮,這樣對腸胃也很好。”

他還介紹了一個小絕活,燉湯時鍋底下面加一個像水閥的過濾器,浮在湯面上的油就會被自動過濾掉,這樣的純?nèi)鉁让牢队纸】?。“生活?我的要求也不高,粗茶淡飯就是福。酒可以適量喝點(diǎn),但我從不吃魚翅,響應(yīng)姚明的號召,相信沒有消費(fèi),就沒有捕殺?！?/p>

游泳、閱讀是最愛

已經(jīng)56歲的濮存昕依舊保持成型的腹肌,身材挺拔?！拔蚁矚g游泳,為此專門辦了一張健身卡,經(jīng)常忙里偷閑去暢游一番,養(yǎng)足了精神再拍戲?！卞Т骊空f,適度的運(yùn)動并不能阻止白頭發(fā)生出來,但臉上倒是真的一點(diǎn)皺紋都沒有。

除此之外,閱讀也是他最喜歡的事情?！艾F(xiàn)在我看書比較少,看雜志也就看看標(biāo)題,像娛樂性雜志、雜文、散文,等等。我也需要這種文化快餐,能簡潔地了解我在乎的人說了哪些話,有哪些我感興趣的觀點(diǎn)?！卞Т骊恐毖?包括傷害你的人也應(yīng)感恩,因?yàn)樗辽僮屇銓W(xué)會了憤怒。

只要是妻子的批評都接受

從相戀到結(jié)婚,濮存昕在妻子宛萍眼中依舊是當(dāng)初那個正直的小伙子。濮存昕有了名氣后,不少朋友提醒她“注意”點(diǎn)丈夫,宛萍不以為然。“夫妻間最可貴的莫過于信任。”宛萍說剛開始濮存昕拍戲時她也會去探班,去了幾次,后來干脆不去了,“他拍戲我放心”。

再恩愛的夫妻也難免鬧矛盾,他們倆也一樣,可濮存昕卻自有一番認(rèn)識:“正因?yàn)楦星楹?才會把自己最真摯的東西表露出來。我一般都不跟她急,都是她批評我。因?yàn)樗挥袑ψ钣H的人、最愛的人才會這樣。不過我們吵得少,沒必要總為了一點(diǎn)小事去爭吵,傷感情?！?/p>

喜歡陪妻子“血拼”

生活中的濮存昕也追求浪漫,宛萍過生日,總能收到他的一束鮮花。一般來說,男人都不愿陪妻子逛商場,可他不,經(jīng)常陪宛萍逛商場。

愛美之心人皆有之,宛萍平時也喜歡看一些時裝、美容的雜志,然后跟著效仿?！扒安痪?她還燙了個爆炸式的大波浪,我覺得挺好看的?！卞Т骊坑袝r也跟宛萍開玩笑:“你什么時候去拉皮,我們什么時候就說拜拜?！?/p>

對女兒的教育

濮存昕有一個寶貝女兒,對她的教育一刻不曾松懈過。“在20歲之前一定要盡可能地多讀一些書,雖然像魯迅的書有可能讀不懂,沒關(guān)系,到了四五十歲的時候,你就能理解里面的意思,并且受益匪淺?！彼偸侨绱瞬粩嗟馗嬲]女兒,閱讀除了增長知識,更能開闊人的視野,當(dāng)你失敗后,重新上路時,能夠少一些艱難,多一些從容選擇。

在這個世界上,大約沒有不鬧矛盾的父女。“每次她犯錯誤時,我只批評她一句,但這一句要讓她足以認(rèn)識到自己的錯誤?！卞Т骊空f,對孩子的教育一定要超前,不要等事情發(fā)生了才想到,如果不行讓孩子吃點(diǎn)小虧也沒什么,說不準(zhǔn)這對她的成長有好處。

送女兒去美國讀書,臨行前濮存昕只說了三句話:“一定要健康;不管做什么,一定要讓別人尊重,自食其力,也就是要有出息;一定要懂得感恩,懂得報(bào)效父母、國家乃至眾生?！?/p>

據(jù)《健康人報(bào)》