孫琳琳

時尚之選：無糖可口可樂、脫脂牛奶

時尚之敵：嗜糖

姚明從賣可口可樂，改賣“無糖依然可樂”，后者與寡淡的脫脂牛奶、缺乏樂趣的無咖啡因咖啡一樣，因為成分做“減法”而迎合了人們的心理需求。無糖比低糖節(jié)制，低糖比有糖品位高。像糖尿病患者那樣離糖生活。所以即使是無糖可樂，也要警惕成癮。

時尚之選：許留山、王老吉、藍罐曲奇

時尚之敵：去攤兒上買芒果、涼茶

香港醫(yī)師許留山創(chuàng)辦于1960年的甜品店，到了上海新世界，號稱芒果空運，立刻高級起來。

香港的紅罐王老吉，按時尚健康的路子重新包裝，幾年間銷售額從1億元到90億元。曲奇甜得發(fā)膩，但丹麥藍罐曲奇硬是被打造成了中國人的送禮佳品。盡管攤兒上的芒果、散裝涼茶更實惠，可惜好品質配了好包裝才時尚。

時尚之選：遭遇街頭客

時尚之敵：拍婚紗照

波西米亞范兒的奧爾森姐妹總是把裙角踩在腳底下，辣舞甜心杰西卡·阿爾巴從不讓任何織物蓋住小蠻腰的風頭。世界各地的明星名流被那些巨長的鏡頭街拍證明著她們的美貌和品位，而拍婚紗照則純屬自虐。千萬別相信影樓漂亮相冊中婚紗照上的人是你，那胳膊、腿、臉，基本上都是Photoshop修出來的。

時尚之選：煙熏妝

時尚之敵：超女頭

超女頭流行的時候，北京名店的美發(fā)師做一個超女頭曾標價2800元。但超女頭是從超女開始流行，而煙熏妝的風靡則是從國內國際的巨星開始。很多場合，范冰冰、李冰冰等一水兒的煙熏，但最大的煙熏則是章子怡?；瘖y師唐毅在博客里披露了章子怡對煙熏妝的特愛，而且煙熏妝特別適合東方人。不過，超東方的李宇春化煙熏妝卻并不好看，因為她還頂著超女頭。

時尚之選：牛皮紙袋

時尚之敵：各種塑料購物袋

不僅僅是塑料袋，眼下只要不環(huán)保的購物袋都已經(jīng)退出了流行圈，不管款式如何變換。趕在所有人前面，快用牛皮紙袋吧，好萊塢明星都用這個。

時尚之選：收藏玩具

時尚之敵：看暢銷書

現(xiàn)在除了字畫古董，收藏各種有個性的小玩意兒的人也不少。這些花錢花時間的玩意兒，是時尚人士的“毛病”。而大部分買暢銷書的人總希望從中得到些啟發(fā)、激勵或幫助，其實不自信的人根本顧不上時尚。

時尚之選：瘦身

時尚之敵：豐胸

性感不在肉多，關鍵要長對位置。整形手術、吃避孕藥、發(fā)胖均可以豐胸，但技術含量日漸走低；而瘦身則需要堅持健康的生活習慣，每瘦一公斤你可能要跑8000米、吃經(jīng)過科學搭配的天然食品。瘦身之風由T臺吹向公眾，修成時尚，最關鍵的是與肥胖相比健康指數(shù)不可逆轉。

時尚之選：衣物柔順劑

時尚之敵：噴香水

香水原本是老外們?yōu)檠谏w體味的日用品。東方人本來不是體味型體質，基本不需要香水，但一旦用了香水，反而會生出荷爾蒙味。如今制造體香的方式并非只有香水，而是在洗衣機里加入衣物柔順劑。時間長了連衣櫥都是清香的，而清香的體味也是很優(yōu)雅的。