崔中梅

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摘要：本文以鋼琴學(xué)習(xí)中的高抬指訓(xùn)練為主要研究對(duì)象，通過對(duì)高抬指訓(xùn)練的理論分析。并結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐。論述了在其訓(xùn)練中會(huì)遏到的一些問題和誤區(qū)，以便學(xué)生在以后的高抬指訓(xùn)練中能夠做到正確而有效地練習(xí)。

關(guān)鍵詞：鋼琴彈奏高抬指訓(xùn)練

高抬指是學(xué)習(xí)鋼琴初級(jí)階段的個(gè)重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是每一個(gè)學(xué)琴的人都必須經(jīng)過的一個(gè)重要階段。同時(shí)，高抬指學(xué)習(xí)的好壞也直接影響到手指訓(xùn)練的基本功扎實(shí)與否，所以我們有必要在這里討論一下它的學(xué)習(xí)方法。

所謂高抬指就是用掌關(guān)節(jié)的力量把手指高高抬起，手指自然彎曲，然后快速向下?lián)翩I。這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但鋼琴學(xué)習(xí)者對(duì)此認(rèn)識(shí)卻有許多的誤區(qū)，我們?cè)谶@里作如下探討：

誤區(qū)一：在其訓(xùn)練的初級(jí)階段，一根手指抬起。其他手指也同時(shí)抬起

其實(shí)人的每根手指都具有獨(dú)立觸鍵的功能，小孩子也不例外，不要認(rèn)為有些成人學(xué)琴時(shí)手太硬或小孩子手太軟，不能獨(dú)立抬指，其實(shí)情況不是這樣的。通過多年的教學(xué)實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)無論成人還是四五歲小孩子，只要慢慢的、細(xì)心的鍛煉手指，一、二、三、五指是完全可以自己獨(dú)立抬指的，當(dāng)然這個(gè)過程是由開始的只能抬高一點(diǎn)點(diǎn)逐漸過渡到高高抬起，一定要有耐心、毅力，千萬不能使蠻力，硬撐著把手指抬高，那樣手臂、手背包括手指都是僵硬的，這樣的高抬指還不如不練。它是應(yīng)該在手臂、手背、手腕充分放松的情況下進(jìn)行的，一定要循序漸進(jìn)，不可操之過急。當(dāng)然由于四指天生的生理?xiàng)l件限制，在高抬指的初級(jí)階段不主張單獨(dú)抬指，而是彈上行音時(shí)5指幫助它一起抬起，下行時(shí)3指幫助它抬起，然后再慢慢過渡到單獨(dú)抬指。

在高抬指訓(xùn)練的后期階段可適當(dāng)放寬對(duì)手指單獨(dú)抬指的要求，手指可隨意搭配抬起，手指也可抬得稍低些，動(dòng)作也要慢慢變小，因?yàn)榇藭r(shí)要為后面手指貼鍵快速彈奏做準(zhǔn)備了，要慢慢的從一種彈奏方法過渡到另外一種全新的彈奏方法。

誤區(qū)二：只記高抬動(dòng)作，下鍵速度緩慢

高抬手指是對(duì)的，是必要的，那么高抬手指的目的是什么，目的是為了讓手指和琴鍵拉開距離，有更大的活動(dòng)范圍，從而發(fā)出堅(jiān)實(shí)有力的聲音。如果下鍵慢慢悠悠，彈出的聲音必定是散的，那么高抬手指所做的努力就白費(fèi)了，只是在浪費(fèi)力量，所以下鍵的速度很重要，一定要果斷彈下去，因?yàn)樗攀俏覀兲Ц呤种傅淖罱K目的，也是手指基本功中訓(xùn)練手指力量的重要途徑，這樣彈出的聲音才是飽滿、通透，有顆粒感的。否則，只高抬手指，下鍵不果斷，彈出的聲音散，只能說明在彈奏者的腦海中沒有做好充分的彈奏準(zhǔn)備，只是機(jī)械抬指彈下，沒有想我要彈出什么樣的聲音來，怎樣才能彈出那樣的聲音，手指要抬到多高的程度，下鍵的狀態(tài)是積極、果斷的，還是被動(dòng)、猶豫的，手腕、手臂是放松的還是緊張的。所以一定要做有準(zhǔn)備的高抬指訓(xùn)練，而不是只會(huì)高抬手指，其他的一概不管。懂得這些，才能更好地達(dá)到練習(xí)的效果。

誤區(qū)三：掌關(guān)節(jié)不積極，手腕、手臂僵硬。使蠻力壓出聲音來

“掌關(guān)節(jié)是指手指與手掌相連接的部位，它控制著、掌握著手指的動(dòng)作”，所以掌關(guān)節(jié)一定要積極主動(dòng)把手指往上高抬，然后快速彈下去，正因?yàn)檎脐P(guān)節(jié)的不積極才致使手腕、手臂來代替它的部分功能，帶動(dòng)手指壓下去，彈出聲音來，手腕、手臂做了它們不應(yīng)做的動(dòng)作而變得僵硬，手腕會(huì)上下抖動(dòng)，幾乎是每彈一個(gè)音都會(huì)抖動(dòng)一下，手臂也會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間用力變得酸痛，致使彈奏無法進(jìn)行下去。因此，掌關(guān)節(jié)不積極造成的危害是巨大的，我們一定要培養(yǎng)學(xué)生自覺抬指，充分調(diào)動(dòng)掌關(guān)節(jié)的良好習(xí)慣，同時(shí)也要注意手腕、手臂的放松，如果這兩個(gè)部分緊張的話，我們高抬指訓(xùn)練的效果也會(huì)大打折扣的。

誤區(qū)四：過分的放松導(dǎo)致掌關(guān)節(jié)塌陷，手腕高聳，整個(gè)手型變形

在高抬指訓(xùn)練時(shí)，由于掌關(guān)節(jié)塌陷，手指的活動(dòng)范圍很小，只能抬起一點(diǎn)，下鍵時(shí)掌關(guān)節(jié)也使不上力，彈出的聲音自然是散的，這樣的高抬指訓(xùn)練是完全失敗的，是起不到鍛煉掌關(guān)節(jié)靈活性和手指肌肉的。在鋼琴彈奏中，緊張和放松都是相對(duì)的，都是有一定“度”的限制的。比如說抬指動(dòng)作，如果沒有掌關(guān)節(jié)的相對(duì)緊張，手指是不能被抬起的，但如果掌關(guān)節(jié)過分緊張，為了把手指抬得更高，使用了不正確的力量，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)手背、手腕、手臂的緊張；同樣，放松也是有限度的，在手指沒有被抬起時(shí)，它這時(shí)是放松的，但這時(shí)的放松是建立在手指的支撐力基礎(chǔ)上的，而不是絕對(duì)的放松，不是松懈。手指的支撐力是高抬指訓(xùn)練中一個(gè)重要的部分，只有掌關(guān)節(jié)和手指起到了很好的支撐作用，手指才能會(huì)被很好抬起，彈下去時(shí)手臂的重量才能被順利輸送到指尖，這樣才會(huì)彈出飽滿、明亮的聲音，而完全的放松，拋開手指支撐力的放松是要不得的，所以。我們?cè)诶斫鈴椬嘀芯o張和放松都要用辯證的眼光去看，掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法，而不要片面追求完全的放松。

誤區(qū)五：手指彈下后，繼續(xù)用力按住琴鍵

鋼琴是一種擊弦發(fā)聲的樂器，當(dāng)琴弦受到打擊后，聲音就會(huì)發(fā)出，然后自然減弱至消失，我們?cè)谑种笍椣氯ヤ撉侔l(fā)出聲音后再做任何動(dòng)作，使用任何的力量都不會(huì)改變其音響的，所以在這之后做的動(dòng)作，使用的力量全是多余的，而且對(duì)繼續(xù)彈奏是有很大危害的。在手指彈奏后應(yīng)立即放松、休息，讓手指肌肉有個(gè)緩沖的階段，好準(zhǔn)備下一個(gè)音的彈奏，這樣手指即使在快速、高強(qiáng)度的彈奏中也不會(huì)疲憊，而手指彈奏后還繼續(xù)用力的話，手指處于“連續(xù)作戰(zhàn)”的狀態(tài)，沒有一點(diǎn)休息的時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間這樣不光是手指包括手腕、手臂都會(huì)酸痛，是無法繼續(xù)彈奏的。在高抬指訓(xùn)練階段，一定要讓學(xué)生養(yǎng)成手指快速下鍵快速放松的良好習(xí)慣，才能為以后的更高、更難的彈奏技巧打好基礎(chǔ)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)鋼琴的道路上走得更遠(yuǎn)，走得更順利。

誤區(qū)六：高抬指已經(jīng)過時(shí)，斷奏后直接進(jìn)行低抬指訓(xùn)練

在過去的若干年中，由于中國的鋼琴教學(xué)和世界的先進(jìn)教學(xué)方法交流較少，所以導(dǎo)致許多教師還延續(xù)歐洲古典時(shí)期的老式彈奏方法：完全只用手指進(jìn)行彈奏，不能動(dòng)手腕。在這種風(fēng)氣下，大家就過分夸大了高抬指的作用，無論彈什么樣的樂曲手指都要高高抬起，這樣就大大限制了手指對(duì)音樂的表現(xiàn)，更談不上什么觸鍵方法能彈出什么樣的音色。直到后來重量彈奏法的傳人才改變了這種現(xiàn)象。

由于以前對(duì)高抬指的過分夸大導(dǎo)致現(xiàn)在好多人對(duì)高抬指產(chǎn)生了很大的誤解，認(rèn)為高抬指訓(xùn)練會(huì)把手指、手腕練的僵硬，所以高抬指已經(jīng)過時(shí)了，應(yīng)該拋棄掉，在斷奏訓(xùn)練后直接可以進(jìn)行以手臂重量為基礎(chǔ)的貼鍵訓(xùn)練了。殊不知，只進(jìn)行斷奏練習(xí)還不足以把手指的支撐能力鍛煉好，因?yàn)楣饪繑嘧嗍遣荒芎芎缅憻捠种讣∪獾?，還有掌關(guān)節(jié)的靈活性和手指的獨(dú)立性在斷奏中也不能得到較好的發(fā)展，這樣的手指又怎樣能夠承受住手臂的重量，又怎么把這些重量通過靈活的掌關(guān)節(jié)和堅(jiān)定而靈敏的指尖變化成各種音色呢?所以我們要科學(xué)辯證看待高抬指訓(xùn)練，它是我們學(xué)琴過程中在斷奏訓(xùn)練后要進(jìn)行的重要的五指練習(xí)，它的作用前面我已有論述，但它只是一種訓(xùn)練手指的方法，在實(shí)際的彈奏中會(huì)很少用到，更不能用它來代替各種各樣的觸鍵方式，不能過分夸大它的作用：但同時(shí)更不能貶低它的作用，缺少高抬指的五指練習(xí)將會(huì)給我們今后的彈奏帶來很大的困擾，特別是手指較軟的小孩子。我們一定要用正確的態(tài)度來對(duì)待高抬指訓(xùn)練，在正確的時(shí)間用正確的方法進(jìn)行練習(xí)，讓它充分發(fā)揮出它的作用，讓學(xué)生在學(xué)琴的道路上能走得更遠(yuǎn)更順利。

高抬指的教學(xué)是我們鋼琴教師的一個(gè)重要教學(xué)內(nèi)容，有許多東西要我們?nèi)W(xué)習(xí)和探討，本人也將在以后的教學(xué)中繼續(xù)努力，期待有更多的東西和大家共享。

參考文獻(xiàn)

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責(zé)任編輯：王鋒旗