116013 沈陽軍區(qū)大連療養(yǎng)院 王 青 王菡紅

新兵的自我效能感與亞健康的相關(guān)分析

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目的 探討新兵的自我效能感與亞健康的關(guān)系。方法 應(yīng)用焦慮自評量表、抑郁自評量表和一般自我效能感量表對300名入伍新兵進行測試，采用相關(guān)分析和t檢驗的統(tǒng)計方法進行分析。結(jié)果 新兵在自我效能感各分量表上的成績與焦慮、抑郁量表的得分成負相關(guān)；高自我效能感的新兵與低自我效能感的新兵相比較，其在焦慮與抑郁量表上的得分明顯較低。結(jié)論 自我效能感的高低影響著新兵的健康水平，高自我效能感的新兵健康水平維持在較高的狀態(tài)，低自我效能感的新兵較多地處于亞健康狀態(tài)。

抑郁；焦慮；自我效能感

自我效能理論是美國心理學家Bandura提出的一種動機理論，他認為自我效能(self-efficacy)是人們對自己能否有效地進行某一行為的判斷，自我效能感深入到自我價值系統(tǒng)就形成了自我效能信念，在個體的后繼行為與影響源之間發(fā)揮著中介作用，對人們的行為和成就有顯著的促進作用[1-4]。焦慮與抑郁是個體負性情緒中的重要組成部分，在亞健康的臨床表現(xiàn)中，情緒因素最為突出[5]。作為剛?cè)胛榈男卤?，由于訓練工作和環(huán)境變換的特殊性，其本身就容易產(chǎn)生焦慮和抑郁的負性情緒。在自我效能感的研究中發(fā)現(xiàn)，低自我效能感的個體對自己的能力和努力易產(chǎn)生懷疑，輕易放棄；高自我效能感的個體勝任感強，相信自己的能力，認為自己的努力能達到目標，面臨困難和挑戰(zhàn)時堅持性高，并積極尋找解決的辦法[6]。因此，自我效能感的高低直接決定了其成就的高低，并對其心理健康水平產(chǎn)生影響。本研究旨在通過對新兵的自我效能感與亞健康的相關(guān)分析，為新兵擺脫亞健康、提高職業(yè)成就提供理論基礎(chǔ)。

1 對象與方法

1.1 對象 調(diào)查某部新入伍男性戰(zhàn)士300名，平均年齡(19.2±3.4)歲，文化程度中專以上，身體健康。發(fā)放問卷300份，回收有效問卷297份，回收率達到99%。

1.2 方法 ①一般自我效能感量表 (general self-efficacy scale,GSES)。該量表包括努力、進取心、堅持性3個分量表。量表共10個項目，采用Likert 5點量表形式，1表示非常不符合，4表示非常符合，得分越高表明被試的自我效能感越高。3個分量表的Chronbach'sα系數(shù)分別為0.55、0.74、0.72，表明該量表有較好的信度。各因子與總量表之間的相關(guān)為0.70～0.82，明顯高于各因子之間的相關(guān)0.43～0.44，研究中將自我效能感得分＞20分為高自我效能感[6]。②焦慮自評量表(self-rating anxiety scale,SAS)。由Zung于1971年編制，對患者焦慮性情況進行評價，問卷為20道題，按1～4級評分，累計總分，按滿分80分換算成焦慮指數(shù)，即：焦慮指數(shù)=總分/80×100%，指數(shù)為50分以上定位有焦慮癥狀[7]。③抑郁自評量表(self-rating depression scale,SDS)。該問卷由Zung于1965年編制，對患者抑郁情況進行評價，問卷為20道題，按1～4級評分，累計總分，按滿分80分換算成抑郁指數(shù)，即：焦慮指數(shù)=總分/80×100%，指數(shù)為50分以上定位有抑郁癥狀[7]。

1.3 施測過程 研究者擔任主試，采用團體測量紙筆測驗方式施測，要求被試者仔細閱讀指導(dǎo)語，強調(diào)不記名，答案沒有對錯、好壞之分，按真實情況填寫，不要遺漏任何一項。全部完成需要15～30 min。

1.4 數(shù)據(jù)處理 采用Spss 10.0統(tǒng)計分析軟件包。應(yīng)用t檢驗和相關(guān)分析的統(tǒng)計方法分析數(shù)據(jù)，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

2 結(jié)果

2.1 新兵自我效能感與焦慮、抑郁水平的相關(guān)分析(表1)表1顯示新兵在一般自我效能感量表的努力、進取心、堅持性分量表上的得分與焦慮、抑郁情緒均成顯著的負性相關(guān)。

表1 新兵的自我效能感與焦慮、抑郁水平的相關(guān)性分析(r)

2.2 不同自我效能感新兵的焦慮與抑郁水平比較 (表2)表2顯示高自我效能感的新兵組與低自我效能感的新兵組比較，在焦慮與抑郁量表上差異均有顯著意義，分別為P＜0.01和 P＜0.05。低自我效能感的新兵與高自我效能感的新兵比較其焦慮與抑郁得分更高。

表2 不同自我效能感新兵的焦慮與抑郁水平比較(±s，分)

表2 不同自我效能感新兵的焦慮與抑郁水平比較(±s，分)

注：a P＜0.01，b P＜0.05

項目 抑郁狀態(tài) 焦慮狀態(tài)高自我效能感 45.14±7.76 52.55±8.36低自我效能感 50.95±8.13 59.44±6.43 t值 3.19b 5.27a

3 討論

有研究報道，自我效能感形成一個主要的信息源是行為成敗的經(jīng)驗[1]。新戰(zhàn)士入伍后因個人能力和性格以及入伍前的經(jīng)歷等因素，在日常生活、新兵訓練和執(zhí)行任務(wù)的過程中獲得不同的成功和失敗的經(jīng)驗。那些愿意選擇更多挑戰(zhàn)性的任務(wù)，愿意制定更高的行為目標，一旦開始行動會投入更多努力并長時間堅持，遇到困難不氣餒的新兵，就會形成高自我效能感；相反那些遇到不利環(huán)境會過多想到個人不足，將潛在的困難看得比實際更嚴重，更多的注意力轉(zhuǎn)向可能的失敗和不利的后果的新兵，就會形成低自我效能感。

根據(jù)Bandura的自我效能動機作用理論[1]，一般來說高自我效能感的新兵由于對自己的學習和工作充滿信心和較高的自我期待，在實際的軍事訓練和工作中積極主動，遇到問題和困難時敢于正視，并通過自己的努力，克服不適當?shù)男袨槎扇「鞣N方法以保證成功；而低自我效能感的新兵則相反，他們由于對自己行為的信心不足，進而對軍事訓練和工作產(chǎn)生一種不可控心理，所以往往采取消極、被動、應(yīng)付的方式，不愿意也不去努力，一遇到問題和困難就放棄和回避。長此以往，自我效能感不同的新兵便產(chǎn)生不同的解決問題的能力，進而形成不同的工作和學習方式，導(dǎo)致不同的情緒反應(yīng)。從研究中可以發(fā)現(xiàn)，新兵的自我效能感與焦慮、抑郁狀態(tài)成負相關(guān)；不同自我效能感新兵在焦慮與抑郁量表上差異均有顯著意義，由此可以看出，自我效能感越低的新兵其負性情緒即焦慮和抑郁水平越高，越表明他們處在“亞健康”狀態(tài)。那么，如何維持高自我效能感呢？根據(jù)Bandura等提出的自我效能感形成的影響因素，我們提出要從以下方面做起：①努力強化新兵在訓練和工作中的成功經(jīng)驗，鼓舞斗志和信心。②開展互幫互學，通過新兵間的相互交流來提高他們的自我效能感。③樹立信心，養(yǎng)成積極的自我內(nèi)省語言，例如“我一定能行”“只要努力會成功的”等。④能夠放得開，不被消極情緒所困擾。

[1]Bandura A.Self-efficacy:toward a unifying theory of behavioral change[J].Psychol Rev,1977,84(2):191-215.

[3]高珂，孫諭，霍金芝，等.心理控制源、個性及焦慮與學習成績初探[J].中國心理衛(wèi)生雜志，1997，11(5)：289-290.

[4]周勇，董奇.學習動機、歸因、自我效能感與學生自我監(jiān)控學習行為的關(guān)系研究[J].心理發(fā)展與教育，1994，10(3)：30-34.

[5]吳賽珠，宋于剛.戰(zhàn)勝亞健康[M].北京：人民軍醫(yī)出版社，2003：65.

[6]張鼎昆，方俐洛，凌文輇.自我效能感的理論及研究現(xiàn)狀[J].心理學動態(tài)，1999，17(1)：39-43.

[7]汪向東，王希林，馬弘.心理衛(wèi)生評定量表手冊[J].中國心理衛(wèi)生雜志，1999，13(增刊)：194-197，235-238.

2009-02-26)