趙廣蘭

據(jù)說慈禧太后暮年時(shí)仍然是粉面桃花不減當(dāng)年,與青春少女的容貌差不多。據(jù)記載:慈禧太后越老越愛美,常對(duì)身邊的侍從們講:“人為什么要老呢?倘若永葆青春,該是多么美啊!”宮女、太監(jiān)們聽見她說這話,都爭(zhēng)相諂媚地說:“老佛爺并不老,一點(diǎn)老相也沒有?！边@些話當(dāng)然是出于奉承,但已屬于風(fēng)燭殘年的慈禧與同齡的老年婦女相比,相貌確實(shí)要年輕得多。

相傳,慈禧太后有一根短而圓的精制玉尺,經(jīng)常愛不釋手,一有空閑時(shí)間,就用這根玉尺在面部來回滾動(dòng),常年如此。究其玉容常駐的原因,除了堅(jiān)持常食駐顏美容藥膳及滋補(bǔ)藥物外,面部按摩就是她容顏不衰的妙術(shù)了。

中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為,面部有膽、胃、三焦、大腸、小腸等經(jīng)脈,而這些臟腑經(jīng)絡(luò)之輸注于體表的部位就是穴位。循行分布于面部的經(jīng)脈主要功能在于影響人體的消化吸收等功能。脾胃功能健運(yùn),則氣血旺盛,反映于外觀則見面色紅潤(rùn),肌膚彈性良好;反之,脾失健運(yùn),氣血津液不足,其人必精神萎靡,面色淡暗,萎黃不澤,肌膚彈性下降。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,面部有豐富的毛細(xì)血管和末梢神經(jīng)分布,進(jìn)行面部經(jīng)穴的按摩刺激,不但對(duì)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等產(chǎn)生良性效應(yīng),而且能較好地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),而達(dá)到一種生理平衡。

此外,對(duì)面部皮膚按摩,可使面部毛細(xì)血管擴(kuò)張,促進(jìn)局部循環(huán),加強(qiáng)局部新陳代謝。通過按摩可改善皮膚營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)面部皮膚對(duì)溫度及機(jī)械性刺激的抵抗力,并可清除表皮的脫落細(xì)胞,增加皮下組織的彈性,使面部長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)的肌肉放松,皮脂分泌和排泄通暢,減少皮脂潴留,從而使皮膚的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬器官能夠發(fā)揮正常滋潤(rùn)、保護(hù)皮膚的功能。

進(jìn)行面部穴位按摩,以自我按摩為主,也可由他人幫助按摩。按摩應(yīng)在心情舒暢、情緒穩(wěn)定、環(huán)境清靜的情況下進(jìn)行。按摩前應(yīng)清洗面部及雙手,剪掉長(zhǎng)指甲。按摩時(shí)應(yīng)先涂擦些面部潤(rùn)滑劑,最好用按摩霜,也可用一般潤(rùn)膚蜜代替,以避免摩擦而損傷表皮。按摩的基本方法有點(diǎn)、按、揉、擦四種。點(diǎn)法是用指端和關(guān)節(jié)突起部點(diǎn)擊或短暫地按壓肌膚和穴位;按法是用指端等放在穴位上,逐漸用力下壓,按而留之的方法;揉法是以指掌吸定在施術(shù)部位,進(jìn)行輕柔緩和的內(nèi)旋,外旋,轉(zhuǎn)動(dòng)的手法;擦法是用指腹或魚際或掌在一定部位上用力摩擦。

面部常用的穴位有六對(duì):印堂——太陽,耳門——絲竹空,攢竹——四白,聽宮——下關(guān),翳風(fēng)——頰車,迎香——地倉(cāng)。

首先取準(zhǔn)穴位,按順序點(diǎn)按。每對(duì)穴位先順時(shí)針揉按10次,速度緩慢,用力輕柔;再點(diǎn)按4次,速度快促,用力重按,以感覺到脹痛或酸麻為佳;然后逆時(shí)針揉按及點(diǎn)按。結(jié)束手法為擦法,先搓熱雙掌,再摩擦,順逆方向各10次。擦法完畢后做深呼吸數(shù)次,即完成第1遍,每次做2～3遍。每日早晚各做1次。只要方法正確,持之以恒,必將收到良效。

附穴位部位

印堂:在兩眉頭中間。

太陽:在眉梢和外眼角之間,向后1寸的凹陷處。

耳門:平耳屏上切跡,稍微向前凹陷處。

絲竹空:眉梢處的凹陷處。

攢竹:眉毛內(nèi)側(cè)端處。

四白:目正視,瞳孔直下,當(dāng)眶下孔凹陷處。

聽宮:耳屏正中的前面,張口時(shí),用手按壓有凹陷處。

下關(guān):正坐閉口,在耳屏前邊,顴骨弓下的凹陷內(nèi),如張口,凹陷就消失。

翳風(fēng):耳垂后凹陷處,將耳垂往后按,耳垂的邊緣正當(dāng)耳后乳突前下方的凹陷處。

頰車:下頜角咬肌附著部前緣,咬牙時(shí),咬肌突起,在該肌肉中間用手按壓有凹陷并有酸痛感處。

迎香:在鼻翼外緣中點(diǎn),旁開5分,當(dāng)鼻唇溝中。

地倉(cāng):口角外開5分處。

〖編輯:修遠(yuǎn)〗