陳　龍

大學(xué)生課余體育鍛煉總體上參與勝較高，但活動量相對不足，鍛煉的方式、場所及鍛煉項(xiàng)目等存在較明顯的集中趨勢，多數(shù)大學(xué)生對課余體育鍛煉抱有興趣，但場地器材缺乏、功課負(fù)擔(dān)過重等外在因素仍然是參加課余體育鍛煉的主要制約要素，在課余體育鍛煉參與項(xiàng)目、周鍛煉次數(shù)等方面，存在著較明顯的性別差異。

1.研究方法

1.1問卷設(shè)計(jì)與發(fā)放

問卷分為性格內(nèi)外向判斷、運(yùn)動目的、周運(yùn)動情況(次數(shù))、運(yùn)動項(xiàng)目、導(dǎo)致不運(yùn)動或少運(yùn)動的原因。發(fā)放問卷500份。收回415份(有80份在快遞途中丟失)，無效問卷34份，有效率為91.1％。

1.2研究對象選取浙江省6所本科院校(浙江工商大學(xué)、浙江大學(xué)、寧波工程學(xué)院、杭州師范大學(xué)、東陽廣廈，湖州師院)500名學(xué)生為對象。

1.3調(diào)查方法

調(diào)查以各學(xué)校為單位。隨機(jī)整群抽樣。在代理人的協(xié)助下，選擇調(diào)查對象，現(xiàn)場匿名獨(dú)立填寫，當(dāng)場收回?；厥盏膯柧硗ㄟ^統(tǒng)計(jì)分組法、歸納推斷法得出調(diào)查結(jié)論。

2.結(jié)果與分析

2.1大學(xué)生參與體育鍛煉的情況調(diào)查顯示，性格對大學(xué)生參加體育鍛煉的影響，男生比較明顯，女生影響不大，其中外向性格的男生每周參加三次或三次以上體育活動的比例為63.8％，同比內(nèi)向性格的男生(43.5％)多出了20.5％。調(diào)查中，外向性格男生的體育人口比例比全國16～25歲年齡段的體育人口比例(33.4％)高出30.4％。還有，外向男生不參加體育活動為2.4％。而內(nèi)向男生不參加體育活動的比例為17.6％。每周參加體育活動小于3次的比例內(nèi)向男生為43.5％。而外向男生為35.4％。綜上得出性格外向的男生參加體育鍛煉同比內(nèi)向男生積極。而女生在研究調(diào)查中發(fā)現(xiàn)不適合原來的觀點(diǎn)，甚至相反。每周參加體育活動且小于三次的內(nèi)向女生為66.9％，而外向女生為68.2％。參加體育活動三次或三次以上的內(nèi)向女生為26.4％，而外向女生僅為17.5％，同比高出8.9％。還有，外向女生中有11.1％不參加運(yùn)動，而內(nèi)向女生不參加體育活動僅為8.4％。如圖所示：

2.2大學(xué)生參與體育鍛煉的目的

大學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識是指學(xué)生在通過體育學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上了解與認(rèn)識鍛煉活動現(xiàn)象，獲取體育知識過程中所產(chǎn)生的意識，是形成體育認(rèn)知的基礎(chǔ)，大學(xué)生在經(jīng)過小學(xué)和中學(xué)的體育教育后，已初步形成了對體育鍛煉的正確認(rèn)識，以及對體育對未來生活產(chǎn)生的影響有了更深層次的了解與認(rèn)識。調(diào)查顯示，大部分學(xué)生沒有鍛煉健身的意識，從調(diào)查的數(shù)據(jù)可以清楚的說明，63.3％的大學(xué)生參加體育活動僅是因?yàn)榕d趣愛好，而只有34.9％的學(xué)生抱著健身的目的參與體育鍛煉。建議學(xué)校在今后的體育教學(xué)中向?qū)W生灌輸這樣的鍛煉健身意識。如圖所示：

2.3不同性格大學(xué)生參與體育活動項(xiàng)目的差異

從調(diào)查統(tǒng)計(jì)的結(jié)果看，性格外向的男生參加籃球這項(xiàng)激烈對抗運(yùn)動的人數(shù)比例達(dá)到64.5％，而性格內(nèi)向的男生參加籃球運(yùn)動的人數(shù)比例為42.4％，同比少了22.1％。在羽毛球項(xiàng)目中，外向性格的男生參加人數(shù)比例(15.5％)小于內(nèi)向，性格男生參加羽毛球的人數(shù)比例(18.8％)。在散步的項(xiàng)目中，內(nèi)向性格的男生參加人數(shù)比例(17.6％)大于外向性格男生參加的人數(shù)比例(12.7％)。與羽毛球、散步相同，健身運(yùn)動也符合以上兩個規(guī)律，內(nèi)向男生參加健身的人數(shù)比例(24.7％)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于外向男生參加健身運(yùn)動的人數(shù)比例(13.6％)。在其他運(yùn)動項(xiàng)目中，內(nèi)外向性格的男生參與人數(shù)比例基本相同，分別為14.1％、14.5％，差異不具顯著性。

綜上可以得出，性格外向的男生比較青睞對抗性、團(tuán)體性較強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目，而性格內(nèi)向的男生則偏好獨(dú)立、身體素質(zhì)要求不高、對抗性較弱的運(yùn)動項(xiàng)目。

女生方面，與男生有差別。調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，內(nèi)向的女生偏好散步，有50％的內(nèi)向女生選擇散步作為鍛煉項(xiàng)目，而外向女生也有25.7％選擇散步這項(xiàng)運(yùn)動。這與散步自身的特點(diǎn)是分不開的，散步不受場地器材的限制，而且運(yùn)動量比較小，對身體素質(zhì)的要求也不高，適合絕大部分人參與。內(nèi)外向性格的女生參加健身運(yùn)動的人數(shù)比例差異不具顯著性。分別為16.3％、16.2％。在籃球項(xiàng)目中，參與情況與男生一致，即外向女生參與人數(shù)比例(18.9％)大于內(nèi)向女生參與的人數(shù)比例(10.2％)。在羽毛球項(xiàng)目中，參與情況與男生不一致，外向性格女生參加羽毛球運(yùn)動的人數(shù)比例(35.1％)大于內(nèi)向女生的參與人數(shù)比例(28.6％)。在其他運(yùn)動項(xiàng)目中，內(nèi)外向性格女生參與的人數(shù)比例差異具有顯著性，調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，外向女生選擇其他的運(yùn)動項(xiàng)目的人數(shù)比例為16.2％，而內(nèi)向女生的參與人數(shù)比例為7.1％。

綜上數(shù)據(jù)，我們可以看出女生參加羽毛球和散步這兩項(xiàng)運(yùn)動的人數(shù)比例占了絕大多數(shù)，說明女生更喜歡身體素質(zhì)要求不高的運(yùn)動項(xiàng)目。外向女生更愿意去選擇新穎、時尚的運(yùn)動項(xiàng)目，比如輪滑，舞蹈等新興的運(yùn)動項(xiàng)目。

2.4影響大學(xué)生參與體育鍛煉的因素

調(diào)查中不喜歡運(yùn)動的學(xué)生占調(diào)查學(xué)生的12.3％，其中影響學(xué)生不參加或少參加體育鍛煉活動的主要因素是因?yàn)閷W(xué)校內(nèi)場地設(shè)施不夠，其比例為40.4％。還有一個原因是大學(xué)生學(xué)習(xí)比較忙，一直沒有時間參加體育活動，占到了調(diào)查學(xué)生的35.7％。沒有專業(yè)人員的指導(dǎo)也是部分學(xué)生不參加或少參加的原因，有10％的學(xué)生反應(yīng)沒有人指導(dǎo)。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論3.11性格外向的男生參與體育鍛煉活動的頻率比內(nèi)向的男生要高。

3.12性格外向的女生參與體育鍛煉活動的頻率比內(nèi)向的女生要低。

3.13性格外向的男生比較青睞對抗性、團(tuán)體性較強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目，而性格內(nèi)向的男生則偏好獨(dú)立、身體素質(zhì)要求不高、對抗性較弱的運(yùn)動項(xiàng)目。

3.14研究表明，外向性格的女生更愿意選擇其他運(yùn)動項(xiàng)目，例如時尚、刺激、新穎的體育項(xiàng)目，而男生不受性格類型的影響。證實(shí)內(nèi)向性格的女大學(xué)生喜歡傳統(tǒng)、保守的體育運(yùn)動項(xiàng)目，中間型和外向型性格女大學(xué)生這一特征不明顯，他們喜歡時尚、活潑、刺激的體育鍛煉項(xiàng)目。

3.2建議

3.21加強(qiáng)宣傳教育，增強(qiáng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)與鍛煉意識。提高大學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的認(rèn)識。樹立正確的體育鍛煉價值觀，提高學(xué)生的體育鍛煉能力，加強(qiáng)對體育鍛煉的宣傳和引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會并經(jīng)常運(yùn)用內(nèi)在強(qiáng)化意識，不斷學(xué)習(xí)體育知識、理解鍛煉的價值與意義，通過多種途徑、有目的、有計(jì)劃地開展宣傳活動，不斷優(yōu)化鍛煉環(huán)節(jié)，開展形式多樣的體育鍛煉活動。組織體育鍛煉俱樂部、開展體育鍛煉知識專題講座等，讓體育鍛煉意識通過學(xué)校的各種有益活動自然地滲透到每位大學(xué)生的言論和行動中，使學(xué)生了解、認(rèn)識體育鍛煉的價值，把體育鍛煉作為生活內(nèi)容的一部分，最終以實(shí)際行動參與到體育鍛煉中去。3.22加強(qiáng)高校課余體育鍛煉的組織化程度，實(shí)施大學(xué)生健身處方，加強(qiáng)大學(xué)生課余體育鍛煉的指導(dǎo)，提高大學(xué)生課余體育鍛煉的實(shí)效性，加大對體育的資金投入和場地器材的建設(shè)力度，盡快改善學(xué)校體育場地器材不足的狀況，為大學(xué)生創(chuàng)造良好的運(yùn)動環(huán)境。較之男大學(xué)生，女大學(xué)生更是大學(xué)校園體育的弱勢群體，應(yīng)加強(qiáng)對女大學(xué)生生理心理和社會特性的研究，從鍛煉內(nèi)容組織形式及場地器材等方面注意照顧到女大學(xué)生的需求，為其參加體育活動創(chuàng)造良好的內(nèi)部和外部環(huán)境。

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(作者單位：湖州師范學(xué)院體育學(xué)院)