不花錢平民運動見效快又好

袁隆平一生都儉樸節(jié)約，就連體育鍛煉，都是“怎么不花錢怎么來”。

盡管每天行程安排得很緊，可袁隆平每天早晨7點半起床做廣播體操雷打不動。游泳是袁隆平最喜歡的體育項目，每年湖南省農(nóng)業(yè)科學(xué)院舉行游泳比賽，袁隆平都能戰(zhàn)勝小伙子們，獲得冠軍。袁老喜歡運動，他說：“游泳、排球、跳舞，都是不花錢的平民項目。游泳我是一流水平，打排球我只能算是二三流的水平。”

下午5點半，忙完了所有的工作，袁隆平回到家中，抽上一支煙，就匆匆趕到對面的家屬樓，用長沙話大聲喊：“打球了!打球了!”每天下班后、晚飯前，袁隆平都要打半個小時的排球。袁家小院的外面就是一個小小的排球場，家屬樓的老太太和老大爺，都是袁隆平的固定球友。攔網(wǎng)，接球，時不時還能給對方來個扣球，排球場上的袁隆平是絕對的扣殺高手。

正是依賴這樣的鍛煉，除了最近并不嚴(yán)重的神經(jīng)性胃炎，袁隆平的身體非常好，他自己總結(jié)是，“80歲的年齡，50歲的身體，30歲的心態(tài)，20歲的肌肉彈性。”

打麻將鍛煉心性培養(yǎng)品性

偷閑時，袁隆平也喜歡和助手們一起打麻將，不過他們打麻將的籌碼可不是金錢，而是誰輸誰就鉆桌子。助手們都很想看袁隆平鉆桌子，所以袁隆平每盤都打得格外用心不讓他們“奸計得逞”。但難免有“馬失前蹄”的時候，有一次他們想把袁隆平鉆桌子的鏡頭拍下來，可袁隆平身手麻利，一下子就鉆過去了，結(jié)果那個拍照的人焦距都沒調(diào)好，只好嘆氣錯失良機。

夫人鄧哲是不反對袁隆平閑暇時候打麻將的，因為她很信服袁隆平的“麻將原理”。袁隆平說，別小看打麻將，打麻將也鍛煉人的心性。有人一看到手上的牌不好，就搖頭嘆氣，這種態(tài)度不可取。麻將里有辯證法。就是最壞的點數(shù)牌，只要統(tǒng)籌調(diào)配、安排使用得當(dāng)，也可能以劣勝優(yōu)。要是胸?zé)o全局、調(diào)配失利，再好的牌拿在手里，也會轉(zhuǎn)勝為敗。

同時，打麻將也能考驗一個人的品性，袁隆平覺得劉德華電影中的一句臺詞說得很好：“牌品好，人品自然好。”他就自詡牌品很好，對家屬樓口打麻將著急得摔牌的老年人，袁隆平總是得意地拿著這句話來教育他們。

愛音樂晚年做一粒健康的種子

手里掌握上千萬元的科研經(jīng)費，可袁隆平卻極其簡樸。若說事業(yè)的成功給他的生活帶來改變的話，那就是他到實驗田去的交通工具，由原來的自行車改成了摩托車，如今又變成了小汽車。

2001年底，在朋友的勸說下，袁隆平買了輛賽歐轎車。這輛小車跟隨著他去過無數(shù)次試驗田。袁老的駕駛證不楚考來的，而是交警大隊的書記親自送來的一本榮譽駕駛證，上面寫著“袁隆平院士貴乘”，而且還是終身免檢的。擁有榮譽駕駛證的袁隆平從來不開車到大馬路上去，多年固定線路就是從家里開到實驗田。

音樂是袁隆平另一愛好。幽靜的袁家小院里常會傳來悠揚的琴聲，妻子喜歡彈電子琴，袁隆平喜歡拉小提琴，兩人配合默契。袁老還擅長男低音，他演唱的美國民謠“Old black joe(老黑喬)”聲情并茂。

對于自己的老年生活，袁隆平說自己就像一粒健康的種子，身體、精神、情感都要健康。他說：“種子健康了，事業(yè)才能根深葉茂，枝粗果碩。人格不健全，對周圍人的影響就像是毒素。”