李厚林，王鵬，黃建民，許崇高

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我國(guó)優(yōu)秀男子跳高運(yùn)動(dòng)員起跳技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

李厚林1，王鵬2，黃建民3，許崇高1

采用專家訪談法、三維高速攝像法、錄像解析法等研究方法，對(duì)我國(guó)4名優(yōu)秀男子跳高運(yùn)動(dòng)員的起跳技術(shù)進(jìn)行分析。研究發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)代高水平背越式男子跳高運(yùn)動(dòng)員越來(lái)越重視起跳的速度，重心在起跳階段緩沖不明顯，騰起角度有減小的趨勢(shì)；在起跳階段我國(guó)男子跳高運(yùn)動(dòng)員起跳腿的緩沖幅度大于國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，髖、膝、踝3個(gè)關(guān)節(jié)的緩沖技術(shù)同起跳質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)員的傷病有很大聯(lián)系；上下肢擺動(dòng)的協(xié)調(diào)配合可以幫助運(yùn)動(dòng)員獲得良好的起跳效果，建議教練員重視上下肢擺動(dòng)比例的訓(xùn)練。

運(yùn)動(dòng)學(xué)分析；男子跳高；起跳技術(shù)

男子跳高曾經(jīng)是我國(guó)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，1983至1984年間，著名運(yùn)動(dòng)員朱建華連續(xù)3次打破男子跳高世界紀(jì)錄，但1986年后我國(guó)跳高運(yùn)動(dòng)的總體水平出現(xiàn)了下滑趨勢(shì)，與世界先進(jìn)水平拉開(kāi)了距離，并且在亞洲的優(yōu)勢(shì)也逐漸喪失。面對(duì)這種現(xiàn)狀，本研究針對(duì)目前我國(guó)優(yōu)秀男子跳高運(yùn)動(dòng)員的起跳技術(shù)進(jìn)行系統(tǒng)分析，以幫助運(yùn)動(dòng)員更清楚地認(rèn)識(shí)自己技術(shù)所存在的問(wèn)題，旨在尋找制約我國(guó)男子跳高項(xiàng)目持續(xù)發(fā)展的癥結(jié)，為我國(guó)男子跳高運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)訓(xùn)練時(shí)提供較為準(zhǔn)確的參考依據(jù)，提高實(shí)際訓(xùn)練工作的針對(duì)性、合理性和科學(xué)性。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為我國(guó)現(xiàn)階段優(yōu)秀男子跳高運(yùn)動(dòng)員王臣、徐欣、張樹(shù)峰、黃海強(qiáng)，技術(shù)資料選用2008年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽杭州站每人最好一跳（見(jiàn)表1）。本文選用的國(guó)外運(yùn)動(dòng)員數(shù)據(jù)來(lái)自2005年世界田徑錦標(biāo)賽男子跳高前8名運(yùn)動(dòng)員[1]（見(jiàn)表2）。

1.2 研究方法

1.2.1 專家訪談法對(duì)國(guó)家隊(duì)跳高教練員和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專家就本研究進(jìn)行訪談。

表1 研究對(duì)象基本情況表

表2 2005年世界錦標(biāo)賽男子跳高前8名基本情況一覽表

1.2.2 三維高速攝像法（1）使用儀器：兩臺(tái)美國(guó)PULNIX公司生產(chǎn)的CCD高速像頭（TM-6710CL），高速采集卡為METEORIICAMERA-LINK；愛(ài)捷三維DLT輻射立體框架一套；同型號(hào)的三角架兩個(gè)。

（2）拍攝步驟：比賽前，兩臺(tái)攝像機(jī)分別置于起跳點(diǎn)左側(cè)和正后，主光軸垂直于運(yùn)動(dòng)平面，主光軸夾角約為90°（圖1）。攝像機(jī)距起跳點(diǎn)的距離均為14.5 m，機(jī)高1.2 m，拍攝頻率為120幀/s。比賽前后各拍攝一次立體框架，框架擺放：1號(hào)桿和2號(hào)桿的3號(hào)球中心連線為X軸，指向助跑方向；2號(hào)桿和7號(hào)桿的3號(hào)球中心連線為Y軸；Z軸為X、Y軸構(gòu)成平面的垂直方向；0號(hào)短桿指向助跑方向（見(jiàn)圖2）。運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始助跑時(shí)啟動(dòng)影像采集軟件，拍攝完整的技術(shù)錄像，中間不停機(jī)不碰機(jī)。

2 結(jié)果與分析

2.1 起跳階段重心高度參數(shù)的分析

起跳階段重心高度的變化較為復(fù)雜，重心高度同身高和技術(shù)有很大的關(guān)系。從表3可以看出，研究對(duì)象的平均身高低于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員，說(shuō)明我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在身高上沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，只有王臣高于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員的平均值。在起跳腳著地瞬間，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的重心平均高度為0.872 m，2005年世錦賽前8名的重心平均高度為0.93m，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員HTD/身高的平均值為46.1%，國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為48.15%，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員只有黃海強(qiáng)和王臣的值較接近，張樹(shù)峰的值最低。在排除由不同測(cè)量方法和手段產(chǎn)生誤差的情況下，可以看出我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在起跳著地時(shí)重心較低，原因可能是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員起跳腿的支撐力量弱于國(guó)外選手，在起跳著地時(shí)上體不能很快跟進(jìn)。本文身體重心最大緩沖時(shí)的高度是指起跳著地瞬間到起跳離地瞬間重心的最低點(diǎn)，徐欣的重心最低點(diǎn)是起跳腿著地瞬間，不同于其他幾名運(yùn)動(dòng)員，其他幾名運(yùn)動(dòng)員起跳著地瞬間和最大緩沖兩時(shí)刻的重心差值也很小，最大的王臣也只有0.013m，比我們常識(shí)中的緩沖幅度小，說(shuō)明現(xiàn)代高水平背越式跳高的起跳技術(shù)越來(lái)越注重起跳速度，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員下肢專項(xiàng)能力有很高的要求，教練員在訓(xùn)練中要把這個(gè)趨勢(shì)考慮進(jìn)去。

H1是起跳腳離地瞬間身體重心的高度，它取決于運(yùn)動(dòng)員下肢長(zhǎng)度以及起跳結(jié)束瞬間下肢的蹬伸幅度和身體舒展程度。分析表1、表2和表3可以看到研究對(duì)象的重心平均高度，H1/身高百分比的平均值均低于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員，但差距并不是很大。造成這種差距的原因主要是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的身高條件以及起跳腿蹬伸時(shí)髖、膝、踝3個(gè)關(guān)節(jié)蹬伸不充分。值得一提的是4名運(yùn)動(dòng)員中王臣的72.9%比國(guó)外運(yùn)動(dòng)員平均值高，說(shuō)明H1是王臣的技術(shù)優(yōu)勢(shì)。

表3 起跳階段研究對(duì)象重心高度參數(shù)一覽表（m）

2.2 起跳階段角度特征的分析

2.2.1 騰起角度的分析跳高高度主要有3部分組成：一是H1，二是起跳后運(yùn)動(dòng)員的騰空高度H2，三是身體重心的最高點(diǎn)與橫桿的距離H3。其中最重要的高度是H2，因此要想獲得理想的跳高成績(jī)，H2最為關(guān)鍵，根據(jù)跳高原理：H2=V o2sinα/2g，（V o為騰起速度，α為騰起角度，g為重力加速度），可以看出H2的決定因素主要是騰起初速度和騰起角度。騰起角度是指起跳離地后身體重心運(yùn)動(dòng)軌跡方向與水平線的夾角，除了騰起初速度，主要影響H1的因素就是騰起角度。在運(yùn)動(dòng)學(xué)研究中，騰起角度是由重心水平分速度和垂直分速度通過(guò)數(shù)學(xué)公式計(jì)算得出的，因?yàn)槠鹛c(diǎn)和落地點(diǎn)不一致，需要一定的水平位移使身體依次越過(guò)橫桿，因此騰起角度要小于90°，背越式跳高騰起角度的范圍為50°～55°。

背越式跳高技術(shù)對(duì)助跑速度的要求越來(lái)越高，騰起角度也相應(yīng)會(huì)出現(xiàn)一些變化。如表4所示，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員和世錦賽前8名的騰起角度都要小于傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)的50°，說(shuō)明由于助跑和起跳速度的提高，使離地瞬間重心的水平速度所占比例增大，這種變化使運(yùn)動(dòng)員更快過(guò)桿，有效的利用騰空高度。通過(guò)表4可以看出世錦賽前八名的平均騰起角度為45.52°，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的平均騰起角度為48.54°，除了張樹(shù)峰，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的騰起角度要大于國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，說(shuō)明國(guó)外運(yùn)動(dòng)員通過(guò)提高重心水平分速度的比例來(lái)提高起跳效果和過(guò)桿的效率。僅僅從重心速度看，張樹(shù)峰起跳離地時(shí)的速度基礎(chǔ)最好，但是他的水平分速度比例過(guò)大，導(dǎo)致騰起角度較小，這可能會(huì)影響他起跳離地后身體的平衡和過(guò)桿技術(shù)。通過(guò)以上分析，筆者認(rèn)為我國(guó)運(yùn)動(dòng)員需要通過(guò)調(diào)整離地瞬間重心水平分速度和垂直分速度的比例關(guān)系，獲得適合自己技術(shù)特點(diǎn)的騰起角度。

表4 研究對(duì)象騰起角度一覽表

2.2.2 起跳腿著地緩沖階段角度參數(shù)的分析在起跳階段，起跳腿的髖角可以在一定程度上反映髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)是否合理。髖角應(yīng)處于一個(gè)適宜的范圍，髖角過(guò)大會(huì)導(dǎo)致助跑最后一步著地點(diǎn)太遠(yuǎn)，影響最后起跳著地時(shí)能量的蓄積；髖角過(guò)小會(huì)使身體重心過(guò)早前移，不利于獲得較長(zhǎng)的起跳距離。如表5所示，王臣的髖角最大為173.138°，可以認(rèn)為王臣的送髖技術(shù)較好，但是在最大緩沖時(shí)髖角卻最小，髖角總的變化幅度最大，說(shuō)明王臣需要加強(qiáng)伸髖肌群的力量。張樹(shù)峰的髖角最小是他重心高度最低的原因之一，黃海強(qiáng)的髖角變化幅度最小，因?yàn)樗嗟囊揽肯リP(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)進(jìn)行緩沖。

表5 著地緩沖階段研究對(duì)象起跳腿的角度特征一覽表（°）

在起跳腳著地瞬間，膝關(guān)節(jié)保持一定的角度有利于著地緩沖技術(shù)的完成，減少地面的反作用力。如果膝關(guān)節(jié)角度過(guò)大，會(huì)使地面反作用力沖擊膝關(guān)節(jié)，增加受傷的幾率，黃海強(qiáng)起跳腿著地時(shí)的膝關(guān)節(jié)角度達(dá)到了178.620°，這是黃海強(qiáng)膝關(guān)節(jié)受重傷的原因之一。表5中研究對(duì)象在著地瞬間膝關(guān)節(jié)的平均值為（171.769±7.621）°，國(guó)外運(yùn)動(dòng)員平均值為（168.14±3.73）°比我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的小，說(shuō)明他們?cè)谄鹛厮查g起跳腿沒(méi)有伸直有利于緩沖。我國(guó)學(xué)者認(rèn)為：在最大緩沖瞬間，膝關(guān)節(jié)的角度應(yīng)處于140°～ 150°之間。研究對(duì)象的（141±4.104）°和國(guó)外優(yōu)秀選手的（143.72± 8.26）°都在關(guān)節(jié)范圍之內(nèi)，但是我國(guó)選手的膝關(guān)節(jié)角度更小，整體緩沖幅度大于國(guó)外選手，說(shuō)明中國(guó)選手在這個(gè)階段儲(chǔ)備了更多的能量，緩沖技術(shù)傾向于為更好的獲得垂直速度做準(zhǔn)備。

前蘇聯(lián)學(xué)者認(rèn)為[2]：“踝關(guān)節(jié)的屈伸能力在起跳過(guò)程中起著關(guān)鍵作用”。從表5可以看出，在起跳腳著地瞬間，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員踝關(guān)節(jié)平均角度為（142.091±6.831）°，最大緩沖時(shí)刻為（116.137±14.287）°。說(shuō)明我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的踝關(guān)節(jié)緩沖幅度較大，尤其是黃海強(qiáng)的踝關(guān)節(jié)緩沖幅度居然達(dá)到了43.361°。說(shuō)明他的踝關(guān)節(jié)屈伸能力較強(qiáng)，可以為髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的蹬伸提供強(qiáng)有力的支撐。

不同運(yùn)動(dòng)員，髖、膝、踝3個(gè)關(guān)節(jié)緩沖幅度和比例是不同的，如圖3所示，研究對(duì)象3個(gè)關(guān)節(jié)變化幅度各不相同：王臣3個(gè)關(guān)節(jié)緩沖幅度較為平均，緩沖的總幅度最大，說(shuō)明王臣在專項(xiàng)力量上有待加強(qiáng)；張樹(shù)峰的緩沖幅度是4名運(yùn)動(dòng)員中最小的，這和他最快的助跑速度有很大關(guān)系；黃海強(qiáng)總的緩沖幅度也較大，他的特點(diǎn)是髖關(guān)節(jié)緩沖較小，踝關(guān)節(jié)最大。當(dāng)助跑速度達(dá)到7m/s，著地緩沖時(shí)人體和地面會(huì)產(chǎn)生很大的相互作用力，三個(gè)關(guān)節(jié)如果配合不好，會(huì)造成緩沖技術(shù)不能很好的完成或者關(guān)節(jié)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷[3]，所以3個(gè)關(guān)節(jié)的緩沖技術(shù)需要教練員加強(qiáng)關(guān)注。

圖3 起跳緩沖階段研究對(duì)象髖、膝、踝的變化幅度

2.2.3 起跳腿蹬伸階段角度參數(shù)的分析起跳腿蹬離地面瞬間，髖、膝、踝3個(gè)關(guān)節(jié)的充分伸展有重要意義。蹬伸充分說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員很好的發(fā)揮了下肢力量，可以產(chǎn)生更大的支撐反作用力，獲得較高的H1。分析表6可見(jiàn)，研究對(duì)象在起跳腿離地瞬間，髖、膝、踝3個(gè)關(guān)節(jié)伸展動(dòng)作都較充分，與國(guó)外運(yùn)動(dòng)員無(wú)顯著性差異，只有徐欣的膝關(guān)節(jié)角度要小些，需要加大蹬伸幅度。髖、膝、踝3個(gè)關(guān)節(jié)蹬伸幅度最大的是黃海強(qiáng)，其次是王臣、張樹(shù)峰和徐欣的蹬伸幅度較小，尤其是張樹(shù)峰的蹬伸幅度，只有62.939°。研究對(duì)象由于技術(shù)上的區(qū)別，3個(gè)關(guān)節(jié)蹬伸的比例存在差異，從表6可以看出，王臣和張樹(shù)峰膝關(guān)節(jié)占的比例較大，徐欣的3個(gè)關(guān)節(jié)比例平均，黃海強(qiáng)的踝關(guān)節(jié)占得比例較大。從黃海強(qiáng)的蹬伸幅度看出，我國(guó)其他運(yùn)動(dòng)員的關(guān)節(jié)蹬伸幅度還有很大潛力。

表6 蹬伸階段研究對(duì)象起跳腿的角度特征一覽表（°）

2.3 起跳階段擺動(dòng)技術(shù)的分析

擺動(dòng)技術(shù)是跳高技術(shù)中重要的環(huán)節(jié)。國(guó)外學(xué)者研究認(rèn)為，在起跳階段，人體對(duì)地面的作用力擺動(dòng)腿占20%，擺臂占60%，起跳腿占20%，擺動(dòng)的整體作用可以占到65%～70%[4]。上海體科所關(guān)于擺動(dòng)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，模擬動(dòng)作的擺動(dòng)反作用力垂直分力高達(dá)114 kg[5]。擺動(dòng)腿和雙臂的擺動(dòng)在起跳開(kāi)始、向上和突停時(shí)分別起著減輕制動(dòng)、增壓和減壓的作用，對(duì)提高起跳效果有非常重要的意義[6-7]。

2.3.1 起跳階段擺動(dòng)腿擺動(dòng)技術(shù)的分析（1）擺動(dòng)腿擺動(dòng)方式的分析。擺動(dòng)腿蹬離地面瞬間，擺動(dòng)腿屈髖肌群開(kāi)始收縮，以髖為軸帶大腿加速向前擺動(dòng)，同時(shí)小腿體后自然折疊。起跳腳著地瞬間，擺動(dòng)腿積極靠近起跳腿，大小腿折疊到最大程度。隨后膝關(guān)節(jié)角度稍微增大，加速上擺，帶動(dòng)軀干繞身體額狀軸旋轉(zhuǎn)，直至突停[8]。擺動(dòng)腿的擺動(dòng)技術(shù)主要有折疊式和屈腿式兩種方式，擺動(dòng)方式的區(qū)別主要取決于擺動(dòng)過(guò)程中擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)角度的大小及變化，折疊型的膝關(guān)節(jié)角度要小，變化幅度大，屈腿型的膝關(guān)節(jié)角度大，變化幅度小[9]。從本文數(shù)據(jù)看，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)角度的變化趨勢(shì)主要有兩種，即大-小-小-大和大-小-小-小，說(shuō)明背越式跳高技術(shù)越來(lái)越重視通過(guò)減小擺動(dòng)腿的膝關(guān)節(jié)角度來(lái)加快擺動(dòng)速度。

通過(guò)表7可以看出，研究對(duì)象K1、K2、K3的變化趨勢(shì)都是由大到小，王臣的K2、K3都是4名運(yùn)動(dòng)員最小的，說(shuō)明他的大小腿折疊最好，有利于加快膝關(guān)節(jié)的擺動(dòng)速度，提高擺動(dòng)效果。在起跳腿離地瞬間4名運(yùn)動(dòng)員的K4出現(xiàn)了不同，徐欣和黃海強(qiáng)的擺動(dòng)腿大小腿繼續(xù)折疊，而王臣和張樹(shù)峰都加大了擺動(dòng)腿的膝關(guān)節(jié)角度，在沒(méi)有具體依據(jù)的情況下，不能說(shuō)哪種擺動(dòng)更好，只能說(shuō)徐欣和黃海強(qiáng)髖部肌群的發(fā)力要好于王臣和張樹(shù)峰的，他們較小的膝關(guān)節(jié)角度使擺動(dòng)腿的擺動(dòng)速度相對(duì)來(lái)說(shuō)更快，當(dāng)然這和運(yùn)動(dòng)員上下肢的協(xié)調(diào)配合相統(tǒng)一。

（2）擺動(dòng)過(guò)程中大腿夾角的分析。運(yùn)動(dòng)員兩大腿夾角的大小，可以充分說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員下肢的運(yùn)動(dòng)幅度和運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)[10]。分析表8可以看出，研究對(duì)象在倒一步離地瞬間的兩大腿夾角都大于起跳腿著地瞬間的角度，說(shuō)明4名運(yùn)動(dòng)員倒一步擺動(dòng)腿一離地，擺動(dòng)腿進(jìn)行了積極的擺動(dòng)。從圖4可以看出4名運(yùn)動(dòng)員大腿夾角的變化，黃海強(qiáng)的擺動(dòng)腿擺動(dòng)速度最快，王臣的擺動(dòng)速度最慢，相對(duì)應(yīng)的是兩名運(yùn)動(dòng)員在起跳腳離地瞬間擺動(dòng)幅度不同，黃海強(qiáng)的大腿夾角最大，王臣的夾角最小。從髖角的大小也可以看出，黃海強(qiáng)擺動(dòng)腿擺動(dòng)幅度很大，王臣最大的髖角，說(shuō)明他的擺動(dòng)幅度還有潛力，需要加快擺動(dòng)腿的擺動(dòng)速度，加大擺動(dòng)幅度，獲得更好的擺動(dòng)效果。提高起跳階段擺動(dòng)腿的擺動(dòng)幅度，對(duì)于提高人體對(duì)地面的垂直作用力、H1以及起跳效果都有重要的意義。

表7 研究對(duì)象擺動(dòng)腿的膝關(guān)節(jié)角度一覽表（°）

表8 研究對(duì)象擺動(dòng)腿擺動(dòng)過(guò)程中的角度參數(shù)一覽表（°）

圖4 研究對(duì)象大腿夾角在擺動(dòng)過(guò)程中的變化

2.3.2 起跳過(guò)程中兩臂擺動(dòng)技術(shù)的分析在起跳階段，雙臂的擺動(dòng)可以提高起跳效果，跳高訓(xùn)練中要求雙臂積極向上擺動(dòng)，提高肢體環(huán)節(jié)的垂直速度，因此兩臂的垂直速度可以很好的反映運(yùn)動(dòng)員上肢的擺動(dòng)效果。一般來(lái)說(shuō)垂直速度越大越好，但是由于運(yùn)動(dòng)員擺臂方式的不同，具體數(shù)值會(huì)出現(xiàn)明顯的不同。通過(guò)表9研究對(duì)象左右臂垂直速度所占的百分比和圖5的技術(shù)圖片，可以看出兩種擺臂方式，即王臣和徐欣的雙臂擺動(dòng)，張樹(shù)峰和黃海強(qiáng)的單臂擺動(dòng)。王臣的上肢擺動(dòng)速度最快，黃海強(qiáng)的上肢擺動(dòng)速度最小，兩人分別是兩種擺臂方式的典型代表，單臂擺動(dòng)可以是通過(guò)提高上肢的環(huán)節(jié)高度，從而提高身體重心高度，但是不能獲得較快的擺動(dòng)速度，雙臂擺動(dòng)則更有利于上肢發(fā)力。徐欣擺動(dòng)方式和王臣相同，應(yīng)該可以獲得較快的擺臂速度，但他較小的擺臂速度會(huì)影響他擺臂的效果，使他不能發(fā)揮雙臂擺動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，因此提高擺臂速度是他需要努力的方向。

2.3.3 起跳過(guò)程中擺動(dòng)腿和上肢垂直速度的比例關(guān)系背越式跳高在起跳時(shí)，除了起跳腿蹬地產(chǎn)生的反作用力，還有通過(guò)擺動(dòng)腿和上肢垂直向上擺動(dòng)產(chǎn)生的作用力，在起跳離地瞬間身體重心的垂直合速度有很大一部分是由擺動(dòng)腿和上肢的垂直速度合成的[11]，因此擺動(dòng)腿和上肢在起跳階段垂直速度的比例對(duì)擺動(dòng)效果有重要影響。

表9 起跳階段研究對(duì)象兩臂擺動(dòng)的垂直速度一覽表（m/s）

圖5 研究對(duì)象起跳著地瞬間擺臂方式示意圖

分析表10，研究對(duì)象的垂直速度比例都是上肢大于擺動(dòng)腿，擺動(dòng)腿的平均值為34.874%，上肢的平均值為65.127%，說(shuō)明我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的上肢擺動(dòng)對(duì)重心垂直速度的貢獻(xiàn)大于擺動(dòng)腿，當(dāng)然這要考慮到擺動(dòng)腿的環(huán)節(jié)重量。4名運(yùn)動(dòng)員尤其是王臣，他的擺動(dòng)腿垂直速度只占到上下肢合速度的26.768%，比其他3名運(yùn)動(dòng)員都要小，上肢百分比卻占到了73.232%，說(shuō)明王臣擺動(dòng)腿的擺動(dòng)幅度較小，這可以通過(guò)他起跳離地瞬間的大腿夾角和擺動(dòng)腿的髖角佐證（見(jiàn)表8）。在技術(shù)層面上，上下肢擺動(dòng)速度差過(guò)大會(huì)使身體失去平衡，可能會(huì)導(dǎo)致上體過(guò)早倒向橫桿。分析上下肢擺動(dòng)的垂直合速度，可以發(fā)現(xiàn)王臣的合速度最快，黃海強(qiáng)的合速度最小，徐欣和張樹(shù)峰居中，王臣上下肢擺動(dòng)的垂直速度差值最大，黃海強(qiáng)是最小的，他在起跳后身體可能會(huì)更平衡，雖然王臣肢體向上擺動(dòng)的速度最快但是比例不平衡，擺動(dòng)的實(shí)際效果并沒(méi)有體現(xiàn)出來(lái)，王臣如果能進(jìn)一步加快擺動(dòng)腿的擺動(dòng)速度，他最快的肢體擺動(dòng)垂直速度才能獲得真正的效果。

表10 起跳階段研究對(duì)象擺動(dòng)腿和兩臂垂直速度的比例一覽表（m/s）

3 結(jié)論

（1）通過(guò)起跳階段重心高度的變化，可以看出現(xiàn)代高水平背越式跳高運(yùn)動(dòng)員重心在起跳緩沖階段下降幅度越來(lái)越小，這種變化對(duì)運(yùn)動(dòng)員下肢的專項(xiàng)能力及起跳技術(shù)的要求也更高。王臣的H1高于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員的平均值，H1是王臣的技術(shù)優(yōu)勢(shì)。

（2）分析起跳階段研究對(duì)象的蹬伸和緩沖技術(shù)，可以發(fā)現(xiàn)研究對(duì)象的髖、膝、踝緩沖幅度要大于國(guó)外優(yōu)秀選手。王臣的著地緩沖技術(shù)較好，但是在蹬伸階段需要加大起跳腿的蹬伸力量，適當(dāng)增大踝關(guān)節(jié)的蹬伸幅度。

（3）背越式跳高技術(shù)有減小騰起角度的趨勢(shì)，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員需要通過(guò)提高重心水平分速度的比例來(lái)獲得適合自己技術(shù)特點(diǎn)的騰起角度。

（4）通過(guò)分析擺動(dòng)技術(shù)，可以看出黃海強(qiáng)擺動(dòng)腿的擺動(dòng)技術(shù)較好，王臣大小腿折疊技術(shù)較好，但是擺動(dòng)幅度較小，需要加強(qiáng)屈髖肌群的力量。徐欣和王臣屬于雙臂擺動(dòng)，張樹(shù)峰和黃海強(qiáng)屬于單臂擺動(dòng)，王臣的上肢擺動(dòng)速度要快于徐欣，但是他上下肢垂直速度的比例不平衡，需要改進(jìn)擺動(dòng)腿和雙臂擺動(dòng)的協(xié)調(diào)性。

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K inematics Analysison Take-off Techniqueof Chinese EliteMale High Jumper

LIHoulin1，WANG Peng2，HUANG Jianmin3，XU Chonggao1
（1.Xi＇an Institute of Physical Education,Xi＇an 710068,China;2.School of PE,Qujing Normal University,Qujing 655011,China;3.China Athletics Administrative Center,Beijing 100061,China）

This article adopted themethods of literature，expert interview，photography of three dimensional in high speed，andmathematic statistics etc to analyze the approach technique of four Chinese elitemale high jumpers.Research conclusion：At the present stage elitemale Fosbury flop jumper paymore attention on take-off speed；the CG at take-off phase has a notobvious amortization.The take-off angle has the tendency of diminution；the amortized extentof take-off leg of Chinesemale jumper is bigger than foreign athletes.The amortization technique of three joints hip，knee and ankle have a comparatively large relative to take-off quality and the injury of athletes；If the swing of upper and lower limbs have awell coordination，thatwill give a favorable take-off effect to athlete.So we need do a strict require to athlete for control the proportion relation of the upper and lower limbs swing.

kinematics analysis；male jump；take-off technique

G 804.66；G 823.1

A

1005-0000（2010）04-0297-04

2010-03-19；

2010-06-07；錄用日期：2010-06-10

國(guó)家體育總局備戰(zhàn)2008奧運(yùn)會(huì)科研攻關(guān)與科技服務(wù)項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：06012）。

李厚林（1977-），男，山東濟(jì)寧人，博士，西安體育學(xué)院講師。

1.西安體育學(xué)院，西安710068；2.曲靖師范學(xué)院體育學(xué)院，曲靖655011；3.國(guó)家田徑管理中心，北京100061。

圖1 比賽現(xiàn)場(chǎng)拍攝示意圖

圖2 三維解析坐標(biāo)示意圖

1.2.3 影像解析法使用APAS解析系統(tǒng)對(duì)比賽錄像進(jìn)行量化處理，采用日本松井秀治人體慣性參數(shù)模型，依據(jù)人體模型的標(biāo)準(zhǔn)和研究需要選取19個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)，解析完整的跳高技術(shù)，使用低通數(shù)字濾波法對(duì)數(shù)據(jù)平滑處理，平滑系數(shù)為8，將獲取的原始數(shù)據(jù)保存到EXCEL中。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法使用SPSS12.0和Excel 2003對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析和處理。

1.2.5 比較分析法對(duì)研究對(duì)象的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)進(jìn)行橫向比較與分析，同時(shí)和國(guó)外運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比。