林曉萍 王有智 李小雁

摘 要:本文目的在于考察班級生涯心理輔導(dǎo)對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的作用。采用隨機抽樣方法,選擇某高校2個平行班學(xué)生作為研究對象,其中一個班為實驗班,另一個班為對照班。對實驗班進行為期3個月的“班級生涯心理輔導(dǎo)”課程,對對照班不做任何干預(yù)。評價維度為就業(yè)信心、職業(yè)認(rèn)識、生涯定向、自我認(rèn)識和規(guī)劃認(rèn)知;測量工具為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀調(diào)查問卷、班級生涯心理輔導(dǎo)效果評估調(diào)查表。輔導(dǎo)結(jié)束3個半月后進行追蹤訪談。經(jīng)過3個月的班級生涯心理輔導(dǎo),在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問卷各維度及總分上,實驗班學(xué)生的后測值均顯著高于其前測值、實驗班的后測值均顯著高于對照班的后測值、實驗班的前后測增值(后測得分-前測得分)均顯著高于對照班的前后測增值。3個半月后追蹤訪談得知,實驗班學(xué)生明確了自己的生涯定向,制訂出各自的生涯規(guī)劃方案,有了較清楚的生涯發(fā)展目標(biāo)。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;班級生涯心理輔導(dǎo);職業(yè)生涯規(guī)劃

中圖號:B849文獻標(biāo)志碼:A文章編號:9451(2009)02-155-08

A Study on the Application of Class Career Psychological

Guidance in Career Planning of College Students

LIN XiaoMping1,2, WANG YouMzhi2,LI XiaoMyan1

(1.College of Humanities,Xian Technological University,Xian 710032;2.Shaanxi Normal University)

Abstract: The paper aims to discuss whether the class career psychological Guidance(CCPG) is feasible and effective in improving the college students ability of career planning.Two classes were selected randomly as the subjects.One is the experimental class;the other is the control class,The experimental class received 3 months group training of CCPG.The controlclass received no training. The assessment dimensions of career planning ability consist of employment confidence,vocational cognition, career orientation,self cognition,planning cognition. The measuring tools include the questionnairs of investigating the current situation of career planning and the effect assessment scale of CCPG. FollowMup interviews were taken 3.5 months after the guidance had finished.The overall level of the experimental class career planning abilities have been improved distinctively after 3 months 0f CCPG,while there was no improvement in the overall level of the career planning abilities of the control class.3.5 months later, the majority of theimproved factors of the experimental class still remained effective.

Key Words:college students;Class Career Psychological Guidance (CCPG);career planning

班級心理輔導(dǎo)是團體心理輔導(dǎo)的一種形式,是以團體心理輔導(dǎo)及相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo),以解決學(xué)生成長中的問題為目標(biāo),以班級為單位的集體心理輔導(dǎo)活動[1]。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃適宜采用班級生涯心理輔導(dǎo)。首先,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃具有普遍性、規(guī)律性?！叭绾芜M行職業(yè)生涯規(guī)劃”是當(dāng)今大學(xué)生普遍面臨和共同關(guān)注的話題,也是他們共同面臨的困境[2]。其次,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃具有一定的創(chuàng)生性。職業(yè)生涯規(guī)劃知識要轉(zhuǎn)化成學(xué)生自己的理念,光靠說教和灌輸顯然是不能實現(xiàn)的,而必須通過學(xué)生自己的實踐才能實現(xiàn)創(chuàng)生[3]。此外,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是發(fā)展性的,而非矯治性的[4],它一般不涉及個人隱私,適宜于采用班級生涯心理輔導(dǎo)形式開展活動。班級生涯心理輔導(dǎo)是高校心理輔導(dǎo)由補救性輔導(dǎo)向預(yù)防性、發(fā)展性輔導(dǎo)的轉(zhuǎn)變,是高校開展心理輔導(dǎo)的有效途徑。

目前我國采用團體輔導(dǎo)的方式對職業(yè)生涯規(guī)劃進行指導(dǎo)的實證研究還比較少,2009年2月筆者搜索中國知網(wǎng)的中國期刊全文數(shù)據(jù)庫(2004年-2008年),輸入關(guān)鍵詞“生涯規(guī)劃團體輔導(dǎo)”,共查詢到相關(guān)文章28篇;輸入關(guān)鍵詞“班級生涯心理輔導(dǎo)”,共查詢到相關(guān)文章0篇。就國內(nèi)目前對大學(xué)生生涯規(guī)劃團體輔導(dǎo)實踐探索的研究而言,筆者認(rèn)為存在以下不足:1)沒有闡述設(shè)計生涯輔導(dǎo)活動課程的理論依據(jù),使得生涯輔導(dǎo)方案缺乏系統(tǒng)性。2)沒有說明生涯輔導(dǎo)活動課程的具體實施過程,導(dǎo)致其活動方案無法供他人借鑒。3)缺乏對團體輔導(dǎo)干預(yù)效果的有效、全面的評估。其評估工具有的是自編的簡單問卷,有的研究設(shè)計中沒有設(shè)置對照組,因而結(jié)果缺乏說服力。筆者認(rèn)為,輔導(dǎo)前后被試生涯規(guī)劃的狀況及其影響作用,是衡量生涯團體輔導(dǎo)效果的良好指標(biāo),因此針對以上不足,進行本研究。

本研究中設(shè)計的班級生涯心理輔導(dǎo)主要依據(jù)生涯理論、團體心理輔導(dǎo)及其相關(guān)的理論,包括舒伯的生涯彩虹理論、霍蘭德的生涯類型論、史旺的生涯規(guī)劃金三角理論、伊根的心理助人模式、團體動力學(xué)原理和積極心理學(xué)原理等[5]。為了使班級生涯心理輔導(dǎo)獲得理想的效果,活動設(shè)計遵循以下基本原則:以人為本原則、體驗性原則、互動性原則和創(chuàng)生性原則[6]。

一、對象和方法

(一)對象

隨機抽取某高校機電學(xué)院包裝工程專業(yè)二年級2個班學(xué)生(2006級)作為研究對象。其中:實驗班共32人,男19人,女13人。對照班共28人,男16人,女12人。

(二)方法

1.測量工具

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀調(diào)查問卷。該問卷是夏海燕在臺灣師范大學(xué)金樹人教授編制的“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問卷”的基礎(chǔ)上,考慮到要采用團體心理輔導(dǎo)方式對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃進行指導(dǎo),從而進行適當(dāng)改編而獲得的。問卷內(nèi)部一致性0.783,結(jié)構(gòu)效度、效標(biāo)關(guān)聯(lián)效度較好,是針對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀調(diào)查的一個有效評估工具[7]。共有5個維度:就業(yè)信心、職業(yè)認(rèn)識、生涯定向、自我認(rèn)識和規(guī)劃認(rèn)知。就業(yè)信心是指大學(xué)生對于畢業(yè)后依靠自己獨立尋找一份工作的信心。職業(yè)認(rèn)識是對職業(yè)的一些特質(zhì)的認(rèn)識,包括宏觀和微觀兩個方面。宏觀方面有職業(yè)所屬的產(chǎn)業(yè)、行業(yè)等;微觀方面有職業(yè)的薪資待遇、入門條件、工作內(nèi)容等等一些具體的內(nèi)容。生涯定向是指個人依據(jù)職業(yè)生涯發(fā)展的主客觀條件及制約因素,確定自己職業(yè)發(fā)展的起點,包括對職業(yè)類型、職業(yè)領(lǐng)域及職業(yè)發(fā)展路線的初步確定。自我認(rèn)識是對自身那些與職業(yè)活動有關(guān)的特質(zhì)的認(rèn)識,比如說興趣、價值觀、能力等。規(guī)劃認(rèn)知主要是指對職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)知識本身的認(rèn)識,比如進行職業(yè)生涯規(guī)劃的一些方法、意義等等。問卷采用5級評分(非常贊同、比較贊同、不贊同也不反對、比較不贊同、非常不贊同),考慮到有正負(fù)向條目,正向條目按5、4、3、2、1計分,負(fù)向條目按1、2、3、4、5計分。得分越高,被試的職業(yè)生涯現(xiàn)狀越令人滿意;反之,得分越低,越令人堪憂。

班級生涯心理輔導(dǎo)效果評估調(diào)查表是研究者在前期有關(guān)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀、輔導(dǎo)需求的調(diào)查分析的基礎(chǔ)上自編的主觀問卷,目的是了解班級生涯心理輔導(dǎo)的目標(biāo)定位是否準(zhǔn)確、輔導(dǎo)內(nèi)容和形式是否適宜,以及對大學(xué)生在自我認(rèn)識、職業(yè)認(rèn)識、生涯決策與定向、規(guī)劃制定等方面的影響。本調(diào)查表由多項封閉式選擇題和部分開放題組成,主要項目如“本活動目標(biāo)體現(xiàn)了時代的特點和社會發(fā)展的要求、本活動體現(xiàn)了學(xué)生的發(fā)展要求、本活動對澄清有關(guān)自己和職業(yè)的認(rèn)識、本活動的內(nèi)容實用性如何;通過參加該活動,你對職業(yè)生涯規(guī)劃的信心、本活動對你制定在學(xué)期間的發(fā)展目標(biāo)、參加輔導(dǎo)活動后你最大的收獲和感受;本活動形式對于實現(xiàn)經(jīng)驗共享、對此活動你有何建議等”。

2.輔導(dǎo)方案

參考樊富珉關(guān)于團體輔導(dǎo)過程的理論與實踐經(jīng)驗[8],本次輔導(dǎo)共設(shè)計了4個階段(團體的創(chuàng)始期、過渡期、工作期和結(jié)束期),共10個單元活動。每個單元內(nèi)容由三個環(huán)節(jié)(熱身環(huán)節(jié)、主體環(huán)節(jié)、結(jié)束環(huán)節(jié))以及家庭作業(yè)組成。

第1單元主題:相逢何必曾相識。目標(biāo):團隊建立。1) 團體形成,成員相互認(rèn)識,建立互動關(guān)系;2)使成員了解團體性質(zhì),澄清團體目標(biāo)及成員參加動機,建立團體規(guī)范。內(nèi)容:熱身活動“刮大風(fēng)”;三種生涯輔導(dǎo)理論的講解、簽訂“團體同意書”、“滾雪球”活動、完成半開放式陳述句、成員分享、訂立“團體約定”;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè)“個人生涯聯(lián)想”。

第2單元主題:未雨綢繆定航向。目標(biāo):生涯覺察。1)喚起成員對職業(yè)生涯進行規(guī)劃的意識。2)認(rèn)識生涯與生涯發(fā)展,了解生涯規(guī)劃的意義與重要性。內(nèi)容:熱身活動“進化論”; 觀看心理幻燈片《有感知的水》和《生活演講》、小組間統(tǒng)一團體約定、“生涯幻游”活動、分享與討論、生命線的描繪與分享;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;作業(yè)“大學(xué)生涯彩虹圖”。

第3單元主題:人貴有自知之明。目標(biāo):自我探索。1)使成員了解和認(rèn)識自己及自己的特質(zhì)和性格;2)通過他人的反饋而肯定自己。內(nèi)容:熱身活動“我是誰”; 欣賞心理短片《you are special》《缺角的故事》、小組代表分享上節(jié)課感受、《了解你的個性類型》心理測試、“認(rèn)識自我 塑造自我”及職業(yè)自我和職業(yè)心理的科普知識講解;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè)《寫給***(自己)的一封情書》。

第4單元主題:我喜歡什么?目標(biāo):生涯興趣探索。通過對職業(yè)興趣的測試為未來職業(yè)的選擇提供參考。內(nèi)容:熱身活動“生存選擇”;“生涯興趣探索”活動(“生涯憧憬”、“我最愉快的經(jīng)驗”、“生涯度假計劃”)、分發(fā)職業(yè)價值觀預(yù)購清單、進行職業(yè)價值觀拍賣;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè)“九分割統(tǒng)合繪畫法”:自畫像《我》。

第5單元主題:天生我材必有用。目標(biāo):悅納自我。1)協(xié)助成員了解自己的長處和不足;2)協(xié)助成員對自我的各部分進行整合。內(nèi)容:熱身活動“我的核桃”;分享價值觀拍賣活動感受、“天生我材必有用” 練習(xí)和分享、科普講解、討論自我個性心理的整合與職業(yè)選擇的關(guān)系;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè):作文《天生我材必有用》。

第6單元主題:條條大路通羅馬。目標(biāo):職業(yè)探訪。1) 使成員了解自己所屬的產(chǎn)業(yè)、行業(yè)、職業(yè)及其發(fā)展前景樹立專業(yè)信心;2)讓成員掌握進行微觀職業(yè)探索的方法;3)進一步了解各種職業(yè)及其成功必備的條件等。內(nèi)容:熱身活動“乒乓球接力”; 回顧和分享以往的學(xué)習(xí)感受以及后期團體活動的期望、分享與討論:對“我的未來職業(yè)”進行現(xiàn)狀和發(fā)展前景的描述以及我的選擇理由、“我現(xiàn)在的本科專業(yè)背景對未來職業(yè)的有利因素”、“我的未來職業(yè)成功的必備條件是什么?”;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè):作文《大學(xué)學(xué)習(xí)與我的未來職業(yè)》。

第7單元主題:我的未來大家來設(shè)計。目標(biāo):群策群力,明確職業(yè)理想。1)通過自我認(rèn)識以及他人反饋來明確職業(yè)理想;2)增強職業(yè)信心。內(nèi)容:熱身活動“橡皮糖”;“溝通無障礙”親密交流活動、“紅色轟炸”活動、成員間自評和他評“***(姓名)適合的職業(yè)”;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè):作文《大學(xué)生涯規(guī)劃方案》。

第8單元主題:人生有夢,筑夢踏實。目標(biāo):生涯規(guī)劃和設(shè)計。1)分享大學(xué)生涯規(guī)劃方案,審視可能遇到的阻力;2)協(xié)助成員在知己知彼的基礎(chǔ)上進行科學(xué)合理的生涯規(guī)劃和設(shè)計。內(nèi)容:熱身活動“大森林遇險記”;“前進中的阻力”、“腦力激蕩:大學(xué)生涯規(guī)劃中我遇到的阻力?面對阻力的方法和途徑?心語小詩《我雖不能,但可以》、手語操 《太棒了!》、”解開千千結(jié)”活動;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè):作文《大學(xué)生涯規(guī)劃方案修訂稿》。

第9單元主題:Just Do It!目標(biāo):學(xué)會時間管理。協(xié)助學(xué)生檢視時間管理,關(guān)注生活效率,引入生涯角色。內(nèi)容:熱身活動“隨機采訪”;“我來當(dāng)按摩師”、“托起繽紛氣球”、時間管理的檢視:“作息時間表”“一日生活大圓餅”“時間收支自我審核周報表”;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè)“生涯展望”。

第10單元主題:眾志成城業(yè)必堅。目標(biāo):結(jié)束團隊。1) 總結(jié)課程;2)激勵成員將規(guī)劃付諸于行動,相互鼓勵與祝愿;3)訂立后續(xù)聚會計劃,相約未來。內(nèi)容:熱身活動“汪洋中的小船”、學(xué)跳“竹竿舞”;手語歌《相親相愛的一家人》、交流分享“我最難忘的課程內(nèi)容”“結(jié)課的一句感言”、互送“結(jié)課贈言”;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè):生涯規(guī)劃Just Do 每一天!約定聚會日期。

3.實施過程

其中前后測施測者、對實驗班進行心理輔導(dǎo)人員、輔導(dǎo)結(jié)束后的追蹤訪談人員均由研究者(本文第一作者擔(dān)任)。研究者的培訓(xùn)背景:接受過勞動社會保障部職業(yè)技能鑒定中心主辦的初級和中級國家心理咨詢師培訓(xùn),并獲相應(yīng)證書;基礎(chǔ)心理學(xué)碩士;講師;多次參加由中國心理學(xué)會、中國心理衛(wèi)生學(xué)會、中國社會心理學(xué)會主辦的各種心理咨詢與輔導(dǎo)培訓(xùn)。

1) 前測:班級生涯心理輔導(dǎo)前,實驗班成員和對照班成員接受“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀調(diào)查問卷”測試。結(jié)果顯示:在“就業(yè)信心”、“職業(yè)認(rèn)識”、“生涯定向”、“規(guī)劃認(rèn)知” 、“總體評價”五個維度及生涯規(guī)劃總分上,實驗班的前測值和對照班的前測值差異均不顯著。

2) 輔導(dǎo):對實驗班實施班級生涯心理輔導(dǎo),共10個單元活動;每周輔導(dǎo)1個單元,每個單元活動120分鐘。對對照班不作任何干預(yù)。

3) 后測:輔導(dǎo)課程結(jié)束后,實驗班成員重復(fù)“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀調(diào)查問卷”測試,填寫“班級生涯心理輔導(dǎo)效果評估調(diào)查表”。 對照班成員重復(fù)“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀調(diào)查問卷”測試。

4) 輔導(dǎo)結(jié)束三個半月后對實驗班成員進行追蹤訪談。方式:面談和電話訪談(每位成員20分鐘);內(nèi)容主要有:現(xiàn)在您對生涯過程和意義有什么看法?您現(xiàn)在的生涯角色有什么變化嗎?現(xiàn)在您對自我的認(rèn)識是怎樣的?您現(xiàn)在人際交往狀況如何?現(xiàn)在您的時間安排是怎樣的等?追蹤訪談由本人研究者實施,由督導(dǎo)、觀察員協(xié)助完成,并筆錄整理訪談結(jié)果。

4.統(tǒng)計方法

用社會科學(xué)統(tǒng)計軟件SPSS13.0對收集的數(shù)據(jù)進行管理和統(tǒng)計分析。

二、結(jié) 果

對實驗班前后測、對照班前后測進行相關(guān)樣本T檢驗,對實驗班與對照班的前測、后測結(jié)果分別進行獨立樣本T檢驗,結(jié)果見表1,表中* p<0.05,** p<0.01,***p<0.001。

表1所示,在生涯規(guī)劃各維度及總分上,實驗班學(xué)生的后測值均顯著高于其前測值(p<0.001)、實驗班的后測值均顯著高于對照班的后測值(p<0.001)。對照班的后測值、前測值在“職業(yè)認(rèn)識”、“生涯定向”、“自我認(rèn)識”、“規(guī)劃認(rèn)知”、“總體評價” 五個維度及生涯規(guī)劃總分上差異均不顯著,在“就業(yè)信心”維度上對照班的后測值顯著低于其前測值(p<0.05)。

由于前測時,實驗班和對照班在“就業(yè)信心”、“職業(yè)認(rèn)識”、“生涯定向”、“規(guī)劃認(rèn)知” 、“總體評價”五個維度及生涯規(guī)劃總分上差異均不顯著,而在“自我認(rèn)識”維度上實驗班的前測值顯著高于對照班的前測值(p<0.05);在后測時,在生涯規(guī)劃各維度及總分上,實驗班的后測值均顯著高于對照班的后測值(p<0.001),為了說明班級生涯心理輔導(dǎo)的實驗干預(yù)是否有效,所以對實驗班前后測的增值(后測得分-前測得分)與對照班的前后測的增值進行獨立樣本T檢驗,結(jié)果如表1所示:在生涯規(guī)劃各維度及總分上,實驗班的前后測增值均顯著高于對照班的前后測增值(p<0.001)。說明班級生涯輔導(dǎo)的效果是顯著的。

(二)實驗班對班級生涯心理輔導(dǎo)的效果評估

研究者請實驗班學(xué)生分別在第五單元和第十單元活動結(jié)束時填寫了“班級生涯心理輔導(dǎo)效果評估調(diào)查表”,從而了解學(xué)生對活動的目標(biāo)達成,對活動的形式和結(jié)果的主觀評價。從學(xué)生的評估結(jié)果表中可以看出,本次輔導(dǎo)活動既充分體現(xiàn)了時代的特點和社會發(fā)展的要求,又體現(xiàn)了學(xué)生發(fā)展的需求,同時對增強班級凝聚力也是有益的。

從表2可以看出,本次輔導(dǎo)對學(xué)生在認(rèn)知方面、學(xué)習(xí)動力和時間管理意識方面,以及情意效能方面都有不同程度的促進作用。以末期效果評估(實驗班成員在第十單元活動結(jié)束時所作的評估)為例:在認(rèn)知方面,100%的學(xué)生認(rèn)為本次班級生涯輔導(dǎo)活動能幫助大家澄清關(guān)于自己和職業(yè)的認(rèn)識;關(guān)于知識量的評價,有100%的學(xué)生認(rèn)為比較多,因為在輔導(dǎo)中,研究者既教給學(xué)生一些總結(jié)過的基本理論和操作性知識,并且通過活動啟發(fā)他們自己學(xué)會去搜集信息,并通過小組互動,腦力激蕩,產(chǎn)生新的理念,從而實現(xiàn)認(rèn)知水平主動地和真正地提高[9]。在學(xué)習(xí)動力和時間管理意識方面,本活動對88.9%的學(xué)生制定在學(xué)期間的發(fā)展目標(biāo)很有幫助,88.8%的學(xué)生很愿意和非常愿意制定在學(xué)期間的行動計劃并努力達成。在情意效能方面,有33.3%的學(xué)生對活動效果非常滿意,66.7%的學(xué)生對活動效果很滿意;通過參加此次輔導(dǎo)活動,100%的學(xué)生表示對其職業(yè)生涯規(guī)劃的信心有所提高;88.8%的學(xué)生認(rèn)為本活動對增強自己解決有關(guān)生涯問題的能力很有幫助。

最后,在活動形式的評價上,100%的學(xué)生認(rèn)為本活動對促進成員間的交流和合作很有幫助; 88.8%的學(xué)生認(rèn)為本活動的形式能夠很好地啟發(fā)自己進行積極思考,11.2%的學(xué)生認(rèn)為本活動形式對于實現(xiàn)經(jīng)驗共享效果非常好,66.7%的學(xué)生認(rèn)為本活動形式對于實現(xiàn)經(jīng)驗共享效果很好。

(三)追蹤訪談結(jié)果

輔導(dǎo)結(jié)束3個半月后研究者對實驗班的20位成員進行了生涯心理輔導(dǎo)效果的面談,對10位成員進行了電話訪談(實驗班的另外2位成員因其休病、事假未聯(lián)系上)。研究者逐一筆錄了與學(xué)生的每次談話內(nèi)容(每人20分鐘),經(jīng)過整理匯總獲知,班級生涯心理輔導(dǎo)促使團體成員在實際生活中發(fā)生了較大的改變。以下摘錄的是追蹤訪談中學(xué)生反饋的集中內(nèi)容:1)開始對人生過程及意義進行思考,豐富和充實了生涯角色。2)對自己有了更全面的了解并開始利用各種資源更進一步地探索自我、完善自我,增強了自主選擇的意識。3)改變了對他人的看法,增強了人際交往能力。4)有了規(guī)劃時間、規(guī)劃生活的意識,能給每一時間段賦予具體的內(nèi)容,哪怕是玩也要玩出“名堂”、玩?zhèn)€痛快等!

3 結(jié)束語

從對實驗班和對照班的前測數(shù)據(jù)比較來看,兩組除了在自我認(rèn)識上存在顯著差異外,在職業(yè)生涯規(guī)劃的其他因子及總分上差異不顯著。但經(jīng)過三個月的班級生涯心理輔導(dǎo)后,在生涯規(guī)劃各維度及總分上,實驗班學(xué)生的后測值均顯著高于其前測值、實驗班的后測值均顯著高于對照班的后測值、實驗班的前后測增值(后測得分-前測得分)均顯著高于對照班的前后測增值。出現(xiàn)以上情況的原因是:

第一,本次輔導(dǎo)的方案設(shè)計以生涯理論、團體心理輔導(dǎo)及其相關(guān)的理論為依據(jù),增強了輔導(dǎo)活動的理論指導(dǎo)性和系統(tǒng)性。

首先,依據(jù)團體動力學(xué)原理[10]按照團體發(fā)展的四個階段(初創(chuàng)、過渡、工作和結(jié)束)來依次設(shè)計了10個單元活動的主題、目標(biāo)和內(nèi)容,研究者在具體心理輔導(dǎo)中通過實施相應(yīng)的單元活動以推動實驗班團體的發(fā)展,利用團體的力量來影響個體及其行為,從而實現(xiàn)輔導(dǎo)目標(biāo)。

其次,研究者根據(jù)舒伯的生涯彩虹理論(舒伯認(rèn)為[11]每個人的一生由三個層面構(gòu)成:時間層面、角色層面、每一時間段內(nèi)角色的涉入程度。他將這三個層面的互相交錯所構(gòu)成的人生,形象地比喻成彩虹)設(shè)計并實施了第2單元“未雨綢繆定航向”,讓實驗班學(xué)生通過“生涯幻游”活動進行冥想,回顧和展望不同的生涯發(fā)展階段,通過描繪“大學(xué)生涯彩虹圖”,引導(dǎo)他們對未來的理想生活有一個較明確的預(yù)期,從而激發(fā)學(xué)生們的生涯角色意識,清楚認(rèn)識在大學(xué)階段所面臨的生涯發(fā)展任務(wù)。

再次,結(jié)合史旺的生涯規(guī)劃金三角理論(史旺認(rèn)為影響一個人確立生涯目標(biāo)有三個因素:個人、環(huán)境、信息)研究者設(shè)計并實施了第3單元“人貴有自知之明”,通過“能力、氣質(zhì)、性格、興趣自我探索”活動讓實驗班學(xué)生了解自己的個人風(fēng)格。此外,在第7單元“我的未來大家來設(shè)計”和第8單元“人生有夢,筑夢踏實”中請實驗班學(xué)生撰寫和修改生涯規(guī)劃方案時,研究者引導(dǎo)學(xué)生多渠道地了解、觀察和體驗父母、周圍親人朋友、已畢業(yè)的師兄師姐的生涯現(xiàn)狀,評價他們所扮演的生涯角色,思考可借鑒之處,逐步樹立適合自己的生涯目標(biāo);引導(dǎo)學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)、電視、報紙等媒體盡可能地搜集感興趣的職業(yè)信息,并利用寒暑假爭取到企業(yè)實地實習(xí),以更加明確大學(xué)階段需掌握的知識和需培養(yǎng)的能力。

結(jié)合霍蘭德的生涯類型論(霍蘭德提出六種典型的職業(yè)環(huán)境和典型個人導(dǎo)向[12],它們分別是:實際型R、研究型I、社會型S、企業(yè)型E、傳統(tǒng)型C?；籼m德認(rèn)為,多數(shù)人的典型個人導(dǎo)向都屬于這六種,多數(shù)職業(yè)環(huán)境都可以歸入這六類環(huán)境中)研究者設(shè)計并實施了第4單元“我喜歡什么?”,通過“生涯興趣探索”活動讓實驗班學(xué)生了解自己所屬的生涯興趣類型以及適合他們的職業(yè)群,并著重向他們講解“資料M意念”與“事物M人物”雙極向度與六邊形生涯興趣結(jié)構(gòu)圖之間的關(guān)系。此單元活動并不是為了給實驗班學(xué)生一個精確的答案,而是在于教給他們自我探索的方法。

此外,伊根的心理助人模式(伊根說“許多人將助人模式視為一種教育過程,我寧可將它看作一種學(xué)習(xí)過程,有效的咨詢幫助當(dāng)事人主動地學(xué)習(xí))在本次輔導(dǎo)中也得到了充分運用:先通過生涯價值觀探索、生涯興趣、能力、氣質(zhì)、性格的自我探索和生涯幻游活動,協(xié)助團體成員對未來理想生活進行構(gòu)想,這相當(dāng)于建立理想情形階段,明確解決問題的方向;然后通過“條條大路通羅馬”、“我的未來大家設(shè)計”、“紅色轟炸”、和“時間管理”等活動,協(xié)助團體成員審視他們目前所面臨的問題局面,了解其未曾利用以及可利用的潛能和機遇,找到阻礙前進的盲點;最后通過大學(xué)生生涯規(guī)劃方案的擬訂和方案的可行性評估,使團體成員重新安排和規(guī)劃大學(xué)生活,豐富大學(xué)生涯角色,提高生活和學(xué)習(xí)的效率,推動成員朝理想情形前進。因此,本次輔導(dǎo)著力于拓寬實驗班學(xué)生對學(xué)習(xí)和生涯規(guī)劃的理解,提高他們在生涯規(guī)劃中的自主選擇意識以增加有意義的選擇。

最后,本次班級生涯心理輔導(dǎo)還采用塞理格曼的積極心理學(xué)理念,即“心理學(xué)不僅研究病態(tài)、弱點和損害,還研究力量和優(yōu)點。不僅是處置和修復(fù)被損壞的東西,而且是培育更好的東西?！庇谑茄芯空咴诮o學(xué)生進行生涯輔導(dǎo)時,不是僅僅灌輸其理論和經(jīng)驗,而是引導(dǎo)他們進行自我探索、了解自己、清楚自己的優(yōu)點和長處并加強在生涯規(guī)劃中的運用;通過增強學(xué)生人格力量的方式來幫助他們應(yīng)對其生涯規(guī)劃課題。

第二,本次團體輔導(dǎo)的重點為促進自我認(rèn)識、職業(yè)認(rèn)識,明確生涯定向,其中還穿插了職業(yè)生涯如何進行有效規(guī)劃的講解和討論;并且團體輔導(dǎo)活動中的學(xué)習(xí)激發(fā)了實驗班學(xué)生在團體輔導(dǎo)以外的時間對自我、職業(yè)和生涯規(guī)劃進行進一步探討的興趣。

因此,以上兩個方面共同影響了實驗班學(xué)生在自我認(rèn)識、職業(yè)認(rèn)識、生涯定向及規(guī)劃認(rèn)知維度上前后測分?jǐn)?shù)的顯著性變化,同時也較大地使學(xué)生提高了就業(yè)信心和總體評價。輔導(dǎo)結(jié)束3個半月后追蹤訪談獲知,班級生涯心理輔導(dǎo)促使實驗班學(xué)生在實際生活中明確了自己的生涯定向,制訂出各自的生涯規(guī)劃方案,加強了時間管理,有了較清楚的生涯發(fā)展目標(biāo)。

在“職業(yè)認(rèn)識”、“生涯定向”、“自我認(rèn)識”、“規(guī)劃認(rèn)知”、“總體評價”五個維度及總分上對照班學(xué)生的后測值與其前測值差異均不顯著,而在“就業(yè)信心”維度上對照班的后測值顯著低于其前測值。出現(xiàn)以上情況的原因是:面對現(xiàn)今嚴(yán)峻的社會就業(yè)形勢,對照班學(xué)生由于缺乏專業(yè)的心理輔導(dǎo),處于自然成長的狀態(tài)下,因此其就業(yè)信心顯著下降,在生涯定向和自我認(rèn)識方面也出現(xiàn)了更多的困惑。

以上結(jié)果綜合提示:班級生涯心理輔導(dǎo)對于提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃能力具有積極的促進作用。

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