□天津科技大學 張妍

高校音樂教育是培養(yǎng)大學生良好心理素質(zhì)的有效途徑

□天津科技大學 張妍

教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中明確指出了當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務(wù)是：依據(jù)大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等方面全面發(fā)展?！兑庖姟犯叨戎匾晫W生的心理健康教育及效果，而高校音樂教育又有自己獨特的功能和魅力，通過音樂教育來提高大學生的心理健康水平，是一條行之有效的方法和途徑。

大學生；心理健康；音樂教育；心理特點；心理素質(zhì)

在知識經(jīng)濟時代，社會競爭日趨激烈，大學生正面臨著來自學業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系等多方面的挑戰(zhàn)和壓力。大學生要想適應(yīng)當今社會的需要，成為全面發(fā)展的人，不僅要在學業(yè)上出類拔萃，更要具有良好的心理素質(zhì)。大學生只有心理健康，才能成為國家富強、民族振興的高素質(zhì)人才。

高校音樂教育不僅可以提高大學生的人文修養(yǎng)和藝術(shù)氣質(zhì)，陶冶大學生的道德情操，開發(fā)大學生的智力和創(chuàng)新能力，使之在欣賞美妙音樂的同時，樹立愛國主義、集體主義的高尚品德，而且可以有效地調(diào)節(jié)和緩解心理壓力，對大學生的心理健康具有積極的作用。因此，如果能夠結(jié)合當代大學生的心理發(fā)展特點開展高校音樂教育，充分發(fā)揮音樂教育的作用，展示音樂的獨特魅力，不僅能幫助大學生調(diào)整好心態(tài)，而且更有利于把大學生培養(yǎng)成全面、和諧發(fā)展的人。因此，高校音樂教育是培養(yǎng)大學生良好心理素質(zhì)的有效途徑。

一、心理健康對大學生成才的重要作用

教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中明確指出當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務(wù)是：依據(jù)大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等方面全面發(fā)展。那么，什么樣的心理是健康的呢？

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與大學生的成就、貢獻、成才關(guān)系重大，是大學生成才的基礎(chǔ)。那么，健康的心理對大學生又有哪些具體的作用呢？

1.心理健康可以促進大學生全面發(fā)展

健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平，積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。一個人的心理健康狀態(tài)直接影響和制約著其全面發(fā)展的實現(xiàn)。而大學生這一特殊群體是心理疾病的高發(fā)人群。公安大學心理測試中心負責人武伯欣說：“根據(jù)國際心理衛(wèi)生研究和國際變態(tài)心理學研究表明，在特殊群體與人際環(huán)境中，更容易引發(fā)心理異常問題，比如部隊、大學生、圖書館管理員、演藝圈和海員等。其中大學生因為采取集中住宿制，人際交往和管理制度單一，生活單調(diào)，空間壓力大，自然成為心理病癥的高發(fā)人群?！鼻迦A大學教育研究所教授樊富珉與北京航空航天大學副教授王建中，也曾長期研究大學生的心理健康狀況。按照他們的調(diào)查，在大學中有比較明顯心理問題的占20%，達到心理障礙程度的有10%，存在精神問題的占1%?！坝行睦砝_癥狀的就非常多了，這些比例在所有大學都差不多。”天津市某高?！栋Y狀自評量表－SCL90》的測試結(jié)果也說明了同樣的道理，測試結(jié)果顯示，中等偏重的5種癥狀中，強迫癥狀占42.6%、人際關(guān)系敏感占33.3%、抑郁占19.8%、焦慮占19.7%、偏執(zhí)占27.7%。據(jù)《中國青年報》報道，著名犯罪心理學教授李玫瑾在《馬加爵犯罪心理分析報告》中指出，真正決定馬加爵犯罪的心理問題，是他強烈、壓抑的情緒特點，是他扭曲的人生觀，還有“自我中心”的性格缺陷。正反面的分析使我們更加感覺到心理健康對促進大學生全面發(fā)展的重要性。

2.心理健康可以使大學生克服依賴心理、以自我為中心心理，增強獨立性和合作意識

大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代，跨入了大學這個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。而上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。此外，如今的大學生絕大多數(shù)是獨生子女，在家里衣來伸手，飯來張口，享受著小皇帝、小公主般的待遇，做事我行我素、自恃高強，到了大學的群體中，大學生必須學會合作，懂得寬容，努力克服自身的性格弱點。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，不以自我為中心，主動適應(yīng)，學會合作，這樣才能充實而有意義地度過大學生活。

3.心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)

目前我國大學畢業(yè)生的分配工作都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，產(chǎn)生強烈的心理焦慮。因而，面對新形勢，大學生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。

4.心理健康有利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理和健康的人格

大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些都有利于大學生的健康成長。此外，健康的人格包括堅韌不拔的性格，廣泛的興趣愛好，強烈的成功欲望，豐富的情感，堅強的意志，良好的心理承受力等。而一些人身上存在自私、偏狹、嫉妒等不良個性品質(zhì)。因此，培養(yǎng)大學生的健康個性心理和健康人格是十分必要的。

二、音樂教育的功能

音樂是一種文化，是一種藝術(shù)，音樂教育是對人類優(yōu)秀文化藝術(shù)遺產(chǎn)的傳承。它具有以下幾方面的功能。

1.審美認識功能

音樂活動往往能夠更加深刻地揭示社會、歷史、人生的真諦和內(nèi)涵，并且常常是通過生動感人的藝術(shù)內(nèi)容，給人們帶來豐富的社會生活知識。如巴赫的《第四勃蘭登堡協(xié)奏曲》、《馬太受難曲》等作品，就被黑格爾評價為人類深刻的宗教思想感情。

2.審美教育功能

音樂的審美教育功能，主要是使人們通過藝術(shù)傳播，思想上受到啟迪，實踐上找到行為依據(jù)，樹立起以傳播目的為標志的人生觀和價值觀。在革命歲月里，許多富有遠大抱負的青年，都是在《義勇軍進行曲》、《黃河大合唱》等一大批革命歌曲的召喚下，堅定了進步的人生觀，毅然奔赴革命前線，成為革命的主力軍。

3.審美娛樂功能

音樂是通過音樂藝術(shù)的傳播，使人們獲得精神享受和審美愉悅的。事實上，人們進劇場、音樂廳，或者朋友聚會后進練歌房，都只是為了休息和娛樂，而不是為了獲取知識或接受教育。就像前蘇聯(lián)美學家鮑列夫在《美學》中說，因為“藝術(shù)使人們得到快樂，并使人們參與到藝術(shù)的創(chuàng)造中?！逼鋵?，在普通百姓的心中，音樂的娛樂功能甚至大于它的審美教育功能。

三、高校音樂教育是培養(yǎng)大學生良好心理素質(zhì)的有效途徑

1.通過音樂教育功能來提高大學生心理健康水平

音樂的教育功能，古今中外的圣賢們早有認識。我國的教育家孔子2000多年前就主張“君子習六藝”，并指出“興于詩，立于禮，成于樂?！保ā墩撜Z·泰伯》）。古希臘人把音樂稱為靈魂的體操。柏拉圖在《理想國》中認為音樂教育比其他教育都重要得多，因為“音樂的節(jié)奏和旋律具有最強烈的力量浸入人心靈的最深處，使人的心靈美化”；亞里士多德認為音樂的價值在于“在消閑中得到心靈的陶冶”，是心靈走向自由的必由之路。高爾基曾經(jīng)明確地指出，任何藝術(shù)，不管有意識或無意識的都有一個目的，那就是啟發(fā)人的某種感情，培養(yǎng)他對生活中某種現(xiàn)象的這樣或那樣的態(tài)度。

音樂的教育功能，普遍地存在于人類社會生活中，以特有的樂音的形式組成，給人以美感愉悅，觸動人的情感，作用于人的心靈，影響人的現(xiàn)實存在。被藝術(shù)升華了的內(nèi)容，豐富了人們的審美經(jīng)驗，加強了人們的知識記憶，從而具有潛移默化的教育功能。我國的教育家孔子提出的“移風易俗，莫善于樂”的觀點，就蘊含著深刻的音樂教育思想，體現(xiàn)了音樂教育對于改造社會陋習、規(guī)范道德行為、健全完美人格等方面所具有的獨特的價值。蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基也說過：“音樂教育——不是培養(yǎng)音樂家，首先是培養(yǎng)人?！倍咝Ｒ魳方逃哂衅渌逃问綗o法代替的作用，那就是可以培養(yǎng)大學生良好的個性品質(zhì)、塑造健全的人格。音樂教育首先是一種大學生喜聞樂見的、又能達到“潤物細無聲”的情感教育，大學生在接受音樂教育時，通過聆聽、體驗音樂進入音樂家的感情世界，了解時代和社會背景，感動于當時的人和事，從而審視自我、感動心靈；優(yōu)美的音樂可以幫助大學生擺脫功利、世俗的生活態(tài)度，用關(guān)愛、友善的態(tài)度去對待他人，從而培養(yǎng)一種真誠、寬厚的處世情懷。貝多芬的《第九交響曲》又稱合唱交響曲，是一首崇高的人類共同情感的生命交響樂。大學生欣賞這首樂曲或參與演唱這首樂曲，可以充分體驗到一個音樂家高尚的靈魂，深刻感悟音樂的魅力，從而學會理解他人，關(guān)心他人。大學生在音樂的感召下還可以增強友誼。大學生可以從音樂家那里學習達觀的人生態(tài)度，面臨失敗和挫折時，要增強承受挫折的能力，培養(yǎng)積極、樂觀的心理品質(zhì)，有效提高心理健康水平以適應(yīng)時代的挑戰(zhàn)。

2.通過音樂審美功能來提高大學生的心理健康水平

我國音樂理論家趙沨指出：“美育教育應(yīng)該提到對于一個人的價值觀念形成的高度來認識?！彼麖娬{(diào)審美教育是一種情感的教育，對大學生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀等具有重要作用。尤其是音樂藝術(shù)是最具情感的藝術(shù)形式，它通過聆聽音樂、表現(xiàn)音樂和音樂創(chuàng)作活動等，使音樂欣賞者充分體驗蘊含于音樂中的美和豐富的情感，為音樂所表達的真善美理想境界所吸引、陶醉，使人與之產(chǎn)生強烈的情感共鳴。蕭邦、斯美塔那的作品能流芳千古，就是因為他們的作品中所流露出的是一種時時喚起我們對慈母、故鄉(xiāng)、祖國、大自然和純潔愛情的無限向往之情。又因為音樂作品總是灌注著藝術(shù)家的思想情感，并作用于欣賞者的感情，使人自愿自覺地受到強烈的感染、熏陶和教育，所以它又是以情感人的典型教育形式。如在貝多芬的《田園》中，可以使人置身風景如畫的大自然之中，洗去世間榮辱，擺脫物欲橫流，把人帶入寧靜清爽的世界，使我們在音樂賞鑒中明白什么是真善美，什么是假惡丑，這比單純的說教要有效得多。高校音樂教育的目標是培養(yǎng)大學生的音樂審美能力、養(yǎng)成健康高尚的審美情趣。在音樂審美體驗過程中，音樂自身的情感可以激發(fā)大學生的內(nèi)心情感，聆聽心靈深處的聲音，懂得自己真正的需求，萌動對美好人生的熱望。

3.通過音樂表演來提高大學生的心理健康水平

音樂的創(chuàng)作實踐過程由三個階段組成，即：一度創(chuàng)作，作曲家把對現(xiàn)實生活的情感轉(zhuǎn)化為內(nèi)心歌唱的旋律并通過音符形式記錄下來；二度創(chuàng)作，演奏家通過傾聽譜面把音符變?yōu)閭€人的內(nèi)心聽覺，然后又把個人內(nèi)心聽覺轉(zhuǎn)化為實際音響；三度創(chuàng)作，欣賞者對演奏家演奏的實際音響的體驗感受。音樂表演是音樂創(chuàng)作和音樂欣賞的中間環(huán)節(jié)，即音樂創(chuàng)作實踐過程中的二度創(chuàng)作。高校音樂表演重在大學生參與音樂表演的過程，其教學目標是使大學生在音樂表演的活動中體驗音樂的情感、感悟音樂中的文化積淀、激發(fā)個人的表現(xiàn)欲望、學會與人合作交流等。歌唱是大學生樂于接受的音樂表演形式，歌唱不僅使大學生得到文學藝術(shù)的熏陶，并且對于大學生的心理健康有著重要的調(diào)節(jié)作用。首先從歌唱的生理角度講，歌唱是一種全身心參與的音樂活動，人們在歌唱時都會處于一種高度興奮狀態(tài)，從而消退低落的情緒。其次，歌唱具有情感釋放的作用，大學生喜愛歌唱的原因是歌曲中的喜怒哀樂契合了他們內(nèi)心情感世界。如流行音樂的廣泛流行，絕不僅僅是因為它的通俗易懂，更重要的是，它表達出了青年學生的某種心聲。尤其是大學生在參加集體的音樂表演活動時，不僅可以增強集體的榮譽感，而且還可以學會尊重他人，以此培養(yǎng)自信心，增強社會交往能力。第三，表演前的苦練磨練了大學生的意志；表演后的成功增強了大學生的自信。第四，一次成功的表演，有利于某些大學生發(fā)現(xiàn)自己的特長，為將來的職業(yè)選擇奠定基礎(chǔ)。

4.通過音樂欣賞來提高大學生的心理健康水平

音樂欣賞就是欣賞者對演奏家演奏的實際音響的體驗感受，即前面所提到的音樂創(chuàng)作實踐過程中的三度創(chuàng)作。它能喚起我們的情感共鳴即心理反應(yīng)。如何通過音樂欣賞有效緩解大學生精神壓力，使他們正確審視內(nèi)心世界、增強自信心以及培養(yǎng)社會交往與合作能力等，是高校音樂教育工作必須面臨的問題。音樂欣賞能激起人們的回憶、想象，給人以精神上美的享受。從提高大學生心理健康水平的角度出發(fā)，音樂教師要精心篩選欣賞曲目，有針對性地讓大學生欣賞那些藝術(shù)價值高、積極進取的樂曲。比如，約翰－施特勞斯的《春之聲》能夠使人精神振奮、圣－桑的《天鵝》能夠有效緩解心理壓力等。這些音樂能使大學生展開美的想象，激發(fā)他們對美好事物的追求，增強他們學習的自覺性，對提高他們的自身素質(zhì)有很大作用。

總之，大學生身心健康是大學生能否成長的關(guān)鍵。只有身心都健康，大學生才具備了成為有用人才的基本的內(nèi)在條件。目前，大學生的心理健康問題已經(jīng)越來越引起社會的重視，教育學家和心理學家對大學生進行心理健康教育或者心理咨詢、治療，這確實是一種解決大學生心理問題的重要手段。但同時我們也看到，高校音樂教育有著自己獨特的功能和魅力，具有其他教育無法替代的作用，確實是一條培養(yǎng)大學生良好心理素質(zhì)的有效途徑。愿高校能充分運用音樂教育的平臺，對大學生進行有效的心理健康教育，使大學生以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的繁榮昌盛奉獻自己的青春與智慧。

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