藤小美

那天去參加閨密悠悠的婚禮,看到新娘的時候我忍不住驚呼:“那個漂亮的新娘子是誰呀?”我此話一出,引起哄堂大笑?！吧垫?是我?！敝灰娦履镒游嬷?朝著我吃吃地笑著。我看她是聽明白了,我這是在驚嘆:她怎么能瘦得那么快,瘦得那么美。記得上一回的碰面,她臉上還有幾分嬰兒肥,可不是眼前這窈窕佳人樣呀。不過是短短2個月未見,她是怎么瘦下去的?

后來,我還是沒忍住,趁著大家忙活的時候,我蹭到悠悠旁邊悄悄地問:“你快點告訴我,你是怎么瘦下去的呀!”“我呀,”悠悠朝我綻放出一個很好看的笑容,“靠的是荷葉灰哦!”啊!我以為會聽到抽脂減肥或者瘋狂節(jié)食之類霹靂的答案,沒料到竟是“荷葉灰”!

回家后,我迫不及待地動手炮制“荷葉灰”。我到醫(yī)藥公司,買了一大袋足足1kg的干燥荷葉,可以入藥的那種。鮮荷葉效果更好,不過現(xiàn)在不是荷葉的季節(jié),所以,只能用干荷葉替代了。制作荷葉灰的方法是:把塊狀干荷葉放入鍋中,鍋上蓋一只口徑略小的鍋,兩鍋交接處用鹽水調(diào)黃泥封牢,在小鍋上再貼一張白紙,以判斷火候。然后點火煅制,以白紙變成焦黃為度。待冷后取出,研成細末備用。記住,鍋最好是用不粘鍋,否則,荷葉會粘在鍋底上。最后,拿干凈的刷子,將鍋里的荷葉灰掃下來密封收藏。

悠悠告訴我,每次吃飯前,先用小勺子舀一勺(約5g)荷葉灰,兌著溫水一口氣喝下。這個灰,沒啥味道,不影響味覺。接著,就可以正常進食了。其實也沒啥特別的感覺,就是飯后半個小時就愛上廁所。吃了荷葉灰之后,不過是一周的光景,我肥肥的小肚子就像消氣的氣球一樣,扁下去了好多。拿尺子一量,我比先前瘦了一寸吶!臉上的痘痘也杳無蹤跡了。照著鏡子,看看光滑無痘的額頭,我忍不住笑出聲來。

閑來無事,我上網(wǎng)搜搜,原來這個“荷葉灰”還是大有來頭的。此方為明太祖朱元璋的御醫(yī)戴思恭所收藏。戴氏《證治要訣》云:“荷葉服之,令人瘦劣,欲容體瘦以示人者良?！庇煤扇~煅灰存性,有清暑利濕、升發(fā)清陽的作用,尤長于滲濕消腫,減肥降脂,令人體瘦腰細。細心的我還發(fā)現(xiàn),這個方子介紹了一個服用的方法:米飲調(diào)服。一看解釋,用米湯調(diào)服效果更佳。悠悠可沒有跟我說過這個法子呢。沒事,且讓我來試試看。接下來的一周,我拿米湯(煮粥舀起來的米湯)調(diào)荷葉灰,咕嚕一口喝掉,嗯,感覺腸胃的蠕動加快了。

我還用這個荷葉灰調(diào)面膜,用10g荷葉灰+蛋清(1個)+維生素E+薏仁粉2勺,攪拌成糊狀,再把這個面膜敷在臉上,約20分鐘就行了。這個荷葉灰的面膜對排水腫特別有效,因為荷葉中含有豐富的單寧酸和類黃酮素,能發(fā)揮緊膚作用,有助于促進淋巴循環(huán)和排除毒素。我一般一周做2次面膜,做完后覺得臉上的皮膚很緊實水嫩,挺有立竿見影的效果。

另外,再教你一招,如果你實在很懶,沒時間做那個荷葉灰,那么買回一把干荷葉,喝水的時候捏撕一塊放杯子里,這樣喝也能有減肥消脂的療效,還能祛除口氣,不過論起瘦身的效果,還是荷葉灰最妙。

就這樣,差不多一個月的時間,我的體重從原先的55kg下降到49kg,短短40天左右的時間,不怎么節(jié)食也不怎么運動的我,竟然一口氣瘦了6kg呢!為了獎勵我,老公還特地給我買了一條LEE新上市的窄腳褲。當(dāng)我第一次不用挑XL號,而是可以輕松地把M號的牛仔褲穿上身時,別提多臭美了。你瞧,緊實的小腹,翹挺的臀,嗨,當(dāng)瘦子的感覺真是好得不得了啊!

欄目管理/木非木編輯/曹雯

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