馬尚奎

(河南科技學院體育系,河南 新鄉(xiāng) 453003)

中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生參與課余體育鍛煉狀況的研究

馬尚奎

(河南科技學院體育系,河南 新鄉(xiāng) 453003)

采用自編體育鍛煉評價量表研究工具對中南區(qū)高等農業(yè)院校在校大學生參與課余體育鍛煉現(xiàn)狀進行研究分析,確定了影響中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生參與課余體育鍛煉的影響因素。以此掌握第一手資料可以改進大學的體育教學,培養(yǎng)大學生終身體育意識、能力和習慣,為推動全民健身計劃順利實施提供參考依據。

中南區(qū)高等農業(yè)院校在校大學生;課余體育鍛煉;體育活動;體育氣氛

1 研究的目的

課余體育鍛煉對增強學生體質,促進學生心理健康,培養(yǎng)其形成良好的生活習慣,增強組織紀律性,加強精神文明建設,創(chuàng)建良好的學風和校風,養(yǎng)成自覺鍛煉習慣,使學生終身受益都能起積極作用。所以,大學生參與課余體育鍛煉進行如何,直接影響其未來身體健康狀況,而且還影響其終身體育的實現(xiàn)。如何使大學生自覺地參與到課余體育鍛煉中來并形成終身體育鍛煉習慣以應付現(xiàn)代社會生活所面臨的各種挑戰(zhàn),這是擺在我們面前迫切需要解決的問題。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象本文研究對象為中南區(qū)高等農業(yè)院校 (非體育專業(yè))大學生

2.1.1 抽樣方法本文根據中南區(qū)高等農業(yè)院校規(guī)模、人數(shù)、生源,選取 8所具有代表性的學校進行研究。其中包括廣東海洋大學、湖南農業(yè)大學、華南農業(yè)大學、河南農業(yè)大學、仲愷農業(yè)技術學院、河南科技學院、鄭州牧業(yè)工程高等專科學校、信陽農業(yè)高等?？茖W校在籍大學生進行隨機抽查,各校所選樣本人數(shù)年齡在 19～25歲之間,平均年齡 20.6± 1.18歲的 (大一至大四)在校大學生隨機抽樣式 1200人進行研究,并進行研究分析。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法通過圖書館圖書館查閱體育專著書籍 20余部,并在中國期刊網(www.cnki.net)、中國學術網 (www.tiyujie.com)等網站查閱相關學術論文 30余篇。為本文的研究提供了大量理論、方法和依據。

2.2.2 專家訪談法對體育理論界專家進行訪談,了解中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生課余體育鍛煉的開展狀況及影響課余體育鍛煉的眾多影響因素指標。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法經統(tǒng)一計分標準處理,選取有效問卷 1100份,有效率達 93.5%。將所測數(shù)據錄入電腦,采用 SPSS10.0fo rW in—dows統(tǒng)計軟件進行處理。

3 研究結果與分析

3.1 中南區(qū)高等農業(yè)院大學生課余體育鍛煉現(xiàn)狀

3.1.1 中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生參與課余體育鍛煉的頻度選擇

頻度是指單位時間內參與體育鍛煉的次數(shù)。鍛煉頻度是指兩次參加體育鍛煉之間的時間間隔,習慣上用每周參加體育鍛煉的次數(shù)來衡量。國家體育總局在統(tǒng)計我國體育人口時,判定體育人口的標準中,對鍛煉頻度的要求也是每周 3次或 3次以上。課余體育鍛煉頻度既是反映大學生課余體育鍛煉狀況的重要指標之一。而且還能反映大學生的體育鍛煉意識和習慣的養(yǎng)成程度,它又可以比較準確地反映學校體育的效果。

表 3—1 中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生參與課余體育鍛煉的頻度分布

從調查結果顯示 (表 3—1)可以看出,中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生參與體育鍛煉隊伍中,除上體育課外,有規(guī)律地參加體育鍛煉 (每周 1～2次以上)的占 79.13%,其中,每周 3次以上的占 57.63%。有 11.4%的大學生幾乎不參加體育鍛煉。此外,有 9.5%的大學生不定時地參加課余體育鍛煉,沒有形成規(guī)律性鍛煉?？傮w上來說,中南區(qū)高等農業(yè)院校在校大學生中,達到國家體育人口標準中關于體育鍛煉頻度要求 (每周 3次以上,含 3次)的比例偏低,只有 57.63%。還有 21%的大學生不定時參加和幾乎不參加課余體育鍛煉,也就是說,他們參與課余體育鍛煉的時間不穩(wěn)定性,沒有達到經常性。所以中南區(qū)高等農業(yè)院校應通過積極、有效的課內和課余體育鍛煉手段,加大對學生體育基礎的培養(yǎng),加大學校的教育力度,進一步提高大學生對課余體育鍛煉的直接參與意識,加強其對參與課余體育鍛煉的認識,激發(fā)其參與課余體育鍛煉的積極性、主動性,以便提高大學生參與課余體育鍛煉的頻度。

3.1.2 中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生參與課余體育鍛煉的時間選擇

課余體育鍛煉時間選擇是指選擇在何時間段內進行體育鍛煉。從表 3—2中可以看出,中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生參與課余體育鍛煉時間相對比較集中。其中晨練占 13.1%,傍晚占 37.5%,晚上占 16.5%,節(jié)假日占 14.2%,還有 15.7%的大學生鍛煉時間不確定。上午和下午也有少部分人參加鍛煉,分別是 1.6%和 1.5%。這可能與高校學生的學習時間比較分散,學習自由度相對較大的特點有關,中午沒有一個高校大學生進行體育鍛煉,因為中午屬于休息時間,并不適合進行體育鍛煉。而傍晚占 37.5%,說明這個時段是大學生課余體育鍛煉的最佳時間。因為經過一天的緊張學習,大腦及神經系統(tǒng)都處在緊張狀態(tài),運動生理學曾提出“體育鍛煉最好的休息方式就是以一種活動代替另一種活動。”此時進行體育鍛煉不但可以增強體質,還可以使大腦與學習有關的神經得到休息和調整,從人體生理及課余體育鍛煉目的而言,這兩個時間段的選擇明顯優(yōu)于其它時間。

表 3—2 中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生參與課余體育鍛煉時間選擇分布

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3.1.3 中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生每次參與課余體育鍛煉的強度選擇

運動強度是運動生理學中一項重要的研究內容,也是運動處方中決定運動量最主要的因素。個體在參加體育鍛煉時,設計一個適合自身特點和規(guī)律的運動處方,控制好運動強度是十分必要的。從調查數(shù)據可以看出,中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生參與課余體育鍛煉的人群中,有 83.5%的大學生其鍛煉強度在中等或中等以上,有 37.3%的高校大學生的運動強度集中在“稍累”這一級。說明大部分參與課余體育鍛煉的大學生的體育鍛煉已經達到了適宜的強度。

3.1.4 中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生參與課余體育鍛煉地點選擇

從調查數(shù)據看出,學校體育場館、學校健身俱樂部和社會健身俱樂部是中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生課余體育鍛煉的主要場所,占 77%。其中又以學校體育場館健身設施和學校健身俱樂部為主,并出現(xiàn)參與社會體育活動的傾向,占 62.5%,校外收費場館占 7.72%,廣場公園占 8.82%,其它場所占 6.55%。究其原因,除大學生自身經濟條件外,還與社會體育場館、社會體育環(huán)境有關。同時,又反映社會體育設施與組織還沒有為大學生建立快捷、廉價、優(yōu)質的體育網絡服務。為使高校大學生能更好地開展體育鍛煉活動,應該在學校公共健身設施和學校健身俱樂部增加投入和管理力度,為高校學生創(chuàng)造更好的體育鍛煉環(huán)境。尤其是學校的公共健身設施。由于近年來連續(xù)的擴招,使得高校師生人數(shù)不斷增加,而高校的體育硬件設施卻沒有得到相應的補充,造成了高校教師和學生體育鍛煉空間、場地緊張的狀況。有關部門應針對這一情況加大對學校的體育硬件設施的投入力度,保證高校學生體育鍛煉正常進行。

3.1.5 中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生課余體育鍛煉項目的選擇

課余體育鍛煉的項目特征是研究體育鍛煉現(xiàn)狀的重要內容之一。從表 3—3中我們可以看出,中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生參與課余體育鍛煉在項目選擇上,前十位的依次為:足籃排(球)、體育健美操、跳繩、跑步、乒乓球、羽毛球、登山、游泳、武術、網球。其中,足籃排 (球)健身娛樂性較強,豫北地區(qū)大學生課余體育鍛煉選擇率較高,達到 37.5%;而健美操對女大學生塑造身材體形很有幫助,因此選擇率也較高,達到 16.4%;跳繩、跑步對運動場地的要求不是太高,且沒有太高的技術要求,中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生課余體育鍛煉對其的選擇率也較低,分別達到 4.5%和 8.91%;轉呼啦圈的潮流已經過去,乒乓球和羽毛球雖然也屬于普及運動,但是由于受場地限制,所以相對來說選擇率要低一點,分別達到 7.73%和 7.4%;網球的參與程度只有 1.1%,因為網球在中國目前還是屬于貴族運動,它對場地設施要求較高,運動裝備的花費也較高,所以在普通高校的普及率較低。

從整體趨勢看,中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生對健身手段的技術性因素并不苛求,而過多的是追求其健身因素,尤其是對一些易于開展,不受場地、器材限制的大眾健身項目情有獨鐘。如散步、跑步、羽毛球、乒乓球、各種體操等,這些都從不同的方面反映出當代大學生體育健身手段的變化和特點。

表 3—3 中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生參與課余體育鍛煉的主要項目及參與情況分布

序號 項目 參與人數(shù)(人) 百分比3跳繩 50 4.5%跑步 98 8.91% 5乒乓球 85 7.73% 6羽毛球 81 7.4% 7登山 65 5.91% 8游泳 42 3.82% 4網球 12 1.1% 10 武術 75 6.82% 9

4 結論

中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生參與課余體育鍛煉中,有規(guī)律地 (每周 1～2次以上)參加體育鍛煉的比率較高,達到 79.13%,但達到國家體育人口標準中關于體育鍛煉頻度要求(每周 3次以上,含 3次)的比例偏低,只有 57.63%,還有相當一部分的大學生幾乎不參加體育鍛煉,在鍛煉時間選擇上集中在傍晚和晚上。中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生參與課余體育鍛煉的強度特征中,有 83.5%的大學生其鍛煉強度在中等或中等以上,有 37.3%的高校大學生的運動強度集中在“稍累”這一級。說明大部分參加體育鍛煉的中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生的體育鍛煉已經達到了適宜的強度。

中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生課余體育鍛煉的空間特征中,學校公共健身設施、學校健身俱樂部和校外健身俱樂部是中南區(qū)高等農業(yè)院校大學生課余體育鍛煉的主要場所,其中又以學校公共健身設施和學校健身俱樂部為主。大學生課余體育鍛煉內容呈多元化發(fā)展趨勢;課余體育鍛煉地點選擇主要還是在學校體育場館;課余鍛煉形式主要還是以學生自由活動為主。大學生體育消費水平低,有 72.3%的學生每學期體育消費在 100元以下。大學生課余體育鍛煉參與意識與行為不一致學生對課余體育鍛煉的價值都有積極正確的認識,但參與行為不理想,其主要原因是學生對身體健康的重要性認識不夠,體育教育需要更加重視健康教育,以促進學生的參與行為。

綜上所述,中南區(qū)高等農業(yè)院校體育職能部門應當進一步規(guī)范體育硬件設施、加強課余體育鍛煉的組織管理工作、加大中南區(qū)高等農業(yè)院校與社會體育文化氛圍宣傳和體育群體氛圍的感染力度、進一步加強和貫徹實施我國有關的教育、體育法規(guī)制度,切實加強大學生課余體育鍛煉的計劃性、組織性和指導性,促進課余體育鍛煉健康有序的發(fā)展。

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(責任編輯 徐成東)

Investigation of Agricultural College Students’Extracurricular Physical Exercise in South Central China

MA Shang-kui
(Department of Physical Education,Henan Institute of Technology,Xinxiang453003,China)

By using physical exercise evaluation scale research tools analyzes the present situations of agricultural college students’extracurricular physical exercise,and discovered its influence factors.This first-hand information can improve college students’lifelong physical education and sports consciousness,ability and habits.The author aims to provide some useful reference to national fitness program.

agricultural college students;extracurricular physical exercise;sports activities; sports atmosphere

G87

A

1671-7406(2010)03-0091-05

2009-12-10

馬尚奎 (1980—),男,湖北省竹溪縣.講師,碩士,主要研究方向:體育教育訓練學和體育理論與實踐等。