崔新雯，陳 勝

(三峽大學(xué)體育學(xué)院，湖北宜昌 443002)

晉中市榆次區(qū)私有企業(yè)員工體育健身運動的現(xiàn)狀調(diào)查

崔新雯，陳 勝

(三峽大學(xué)體育學(xué)院，湖北宜昌 443002)

《全民健身計劃》已頒布15周年，15年來全民的健身意識、健身要求、健身活動都有了較大的提高與發(fā)展，保持健康的生活方式已成為人們的新時尚、新追求+全民健身運動正在不斷普及與提高，人們的生活質(zhì)量也隨之有了很大的改善。本文運用問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法和訪談法，對山西省晉中市榆次區(qū)的私有企業(yè)員工的體育健身運動現(xiàn)狀進行了調(diào)查，揭示了人們參與體育健身鍛煉的現(xiàn)狀，為他們進行體育健身運動提供理論依據(jù)并提出了合理可行的建議，使他們可以科學(xué)地鍛煉身體，以增強體質(zhì)，增進健康，進而有效的工作。

私有企業(yè); 健身運動; 現(xiàn)狀調(diào)查; 建議

一、前言

隨著我國國民經(jīng)濟的快速發(fā)展，城鎮(zhèn)居民的生活水平日益提高，追求身心健康已成共識，強身健體，愉悅心情已成許多人生活中的一個重要內(nèi)容。一些經(jīng)濟效益較好的公司會定期開展一些文體活動，越來越多的上班族加入到了體育健身活動中。但與此同時，仍有不少問題相繼出現(xiàn)，如員工缺少娛樂休閑的時間、專門人員的指導(dǎo)、場地設(shè)施有限、不科學(xué)的鍛煉方法等。因此，本文通過對山西省晉中市榆次區(qū)的私有企業(yè)員工運用問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法和訪談法進行了現(xiàn)狀的調(diào)查，分析，并提出了合理化建議，希望對該區(qū)私企員工今后的體育健身活動的開展有所幫助。

二、研究對象及方法

1.研究對象

晉中市榆次區(qū)私有企業(yè)的經(jīng)理、員工。

2.研究方法

本文采用了文獻資料法，訪談記錄法，問卷調(diào)查法，數(shù)學(xué)統(tǒng)計法。首先筆者進行了文獻資料檢索，擬定了論文題目，并制作了調(diào)查問卷，隨后對之前并不十分了解的三家私企(晉中罡正實業(yè)有限責(zé)任公司、晉中經(jīng)緯通用機械有限公司、晉中恒威液壓設(shè)備制造有限公司)的經(jīng)理及員工訪談了體育健身活動的開展情況，并做了相關(guān)記錄，再將300份問卷隨機發(fā)給員工，根據(jù)各單位員工的人數(shù)，發(fā)放比例為1:2:1．5，收回385份，回收率95%，對所得的數(shù)據(jù)進行了統(tǒng)計和分析。

三、研究結(jié)果與分析

1.對公司有關(guān)體育活動的開展及調(diào)查

通過訪問公司的經(jīng)理，筆者獲悉，晉中罡正實業(yè)有限責(zé)任公司和晉中經(jīng)緯通用機械有限公司的經(jīng)營效益較好，企業(yè)在做大做強的情況下不忘給員工提供各種體育文化休閑娛樂活動。每年的元旦節(jié)、三八婦女節(jié)、五一勞動節(jié)等均會開展豐富多彩的體育文化活動，包括羽毛球，踢毽子，搖大繩，拔河的比賽和眾多的文藝表演，參加者均可獲得紀(jì)念獎品，對于優(yōu)勝者，最終可獲可觀的物質(zhì)精神獎勵，這極大地調(diào)動了人們參與的熱情，更值得一提的是，參與活動的人不僅限于該公司員工，員工家屬也可爭先參加，且平等地享受獎勵。此外，晉中經(jīng)緯通用機械有限公司所設(shè)立的工會組織經(jīng)常組織員工進行野炊，爬山，遠(yuǎn)足，釣魚，游泳，每年的節(jié)假日會選擇去各地旅游觀光，使大家從平時繁忙的工作中解脫出來，參加體驗活動，進行身心放松。晉中恒威液壓設(shè)備制造有限公司的經(jīng)營狀況一般，受市場經(jīng)濟的影響，該公司在為員工活動的投入不如以前多了，從而影響到員工參與體育活動的積極性。在與各公司員工的交談時，我了解到，他們對公司所舉辦的各類體育活動表現(xiàn)出了很高的熱情，但因為平日工作量大，很少有時間進行體育健身或娛樂休閑，同時，公司不能提供良好的體育健身設(shè)施在很大程度上打消了員工參與體育健身活動的熱情。

2.員工參與體育項目的調(diào)查

從表1可看出，員工參加的體育項目豐富多樣，喜歡打羽毛球的人占35%，健身舞蹈的參與者占到20%，在與員工的交談中我了解到，華爾茲的受歡迎度要高于其它類型的健身舞蹈。無論年齡，一些簡單易學(xué)且娛樂性強的運動項目成了他們的首選。而其它休閑體育項目如乒乓球、臺球、游泳、慢跑等也有許多人選擇，但參與人次不及前兩項。3.員工參與體育健身運動的目的調(diào)查

表1

隨著生活水平的不斷提高，人們參與體育健身活動的人數(shù)與以往相比有了大幅度的增加，人們崇尚身心健康，追求精神生活的充實與滿足感明顯增強，對參與體育活動的動機比較明確。從表2可看出，人們參與體育健身活動主要是為了健身的達(dá)到38%，其次是娛樂和交際，分別為20%和14．7%。

表2

4.員工參與體育健身運動的次數(shù)調(diào)查

從表3中我們看出人們鍛煉的次數(shù)不盡相同，有的堅持每天鍛煉，少部分一周只鍛煉一次，大多數(shù)人能堅持1～2次，但也有不少人不鍛煉的。

表3

5.員工參與體育健身運動的場所調(diào)查

從表4可以看出，人們參加體育運動的地點廣泛，主要集中在公共活動場地，公園廣場和住宅小區(qū)的人數(shù)最多，分別為38%和31．6%，只有7．4%的員工經(jīng)常去游泳館、健身俱樂部等付費的場館進行體育鍛煉。在訪談中我還了解到，大多數(shù)員工認(rèn)為公共體育設(shè)施還不夠完善，并希望有更多的體育健身設(shè)施來滿足他們對體育運動的需要，也有的員工希望有社區(qū)義務(wù)指導(dǎo)員或公司聘請的教練來指導(dǎo)他們進行科學(xué)的體育鍛煉。

表4

通過訪談了解到，員工對體育運動缺乏科學(xué)的認(rèn)識，如在一些員工所跳的集體舞蹈中，內(nèi)容的編排就缺乏科學(xué)性，有重下肢，淡上肢，缺軀干的現(xiàn)象，而健身鍛煉不只針對身體的局部練習(xí)，而是全身性的練習(xí)，要達(dá)到全面鍛煉的效果。再就是活動時忽略了運動規(guī)律，完整的體育運動一般包括三個部分:開始部分，中間部分，結(jié)束部分。根據(jù)人體的生理結(jié)構(gòu)特征，在運動初期應(yīng)有準(zhǔn)備活動，運動結(jié)束后要有放松練習(xí)，這樣才能讓身體有一個放松和適應(yīng)的過程。但在我的訪查中，很多人上來就動，沒有進行必要的熱身，結(jié)束后也常常忽視放松練習(xí)，極易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生，如此便與體育健身的目的背道而馳了。

四、結(jié)論

晉中市榆次區(qū)的一些經(jīng)營效益良好的私有企業(yè)在員工的體育健身上投入較大，所開展的體育活動也較為理想，而效益較差的企業(yè)在此方面的投入則較少。但無論經(jīng)營效益，該區(qū)私企員工在工作日的休息時間較少，致使員工在平日販賣等工作中得不到放松鍛煉，成為阻礙員工體育鍛煉的重要因素。

員工在體育項目的選擇上傾向于羽毛球、健身舞蹈等簡單易學(xué)且娛樂性較強的項目;參加體育健身運動的目的明確;多數(shù)員工能堅持每周鍛煉1－2次，但也有相當(dāng)一部分員工不參加體育鍛煉，這與員工是否有足夠的休閑時間密切相關(guān)，此外，員工的健身意識也可能成為影響因素之一;在場所的選擇上，公園、小區(qū)等公共活動場地已成為活動的主要陣地這與大中城市的居民的選擇大體一致;公共場所的健身設(shè)施有待完善。

建議:公司一方面要加快提高經(jīng)濟效益，但在做大做強的同時更要保證員工的休閑時間，進行休息放松與鍛煉強身，從而提高員工的辦公效率，用最短的時間來完成高質(zhì)量的工作。公司在開展豐富多樣的文體活動的同時要投員工之所好，多傾聽一員工的健身訴求。如許多員工喜歡跳交誼舞，拉丁舞，公司應(yīng)盡可能地出錢來使員工參加培訓(xùn)，當(dāng)然，沒有必要一定去健身俱樂部。多在單位增設(shè)一些體育活動的設(shè)施，方便員工的健身鍛煉。鼓勵和吸引員工參與到活動中來，不僅可以提高員工的身體素質(zhì)，還可滿足其精神需求，豐富員工的文化生活。政府要加強對全民體育健身工作的領(lǐng)導(dǎo)，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，將全民體育健身工作列入議事日程，制定全民健身規(guī)劃。要繼續(xù)廣泛深入宣傳體育法律法規(guī)，普及全民健身知識，增強全民健身意識，努力營造全民健身的良好氛圍。此外，要加大體育產(chǎn)業(yè)的投入，如資金的劃撥，還要增設(shè)必要的體育健身設(shè)施，滿足公眾健身需求。

［1］ 郭佳鋒．佳木斯市居民參加體育鍛煉的現(xiàn)在調(diào)查［D］．哈爾濱:哈爾濱體育學(xué)院，2004．

［2］ 李洪滋．運動與健康［M］．北京:化學(xué)工業(yè)出版社，2004(3)．

G 807．7

A

1672－6219(2010)增刊－0266－02

2010－10－23

陳 勝(1981－)，男，三峽大學(xué)體育學(xué)院實習(xí)研究員，主要從事體育及高校管理研究。

崔新雯(1990－)，女，山西晉中人，三峽大學(xué)體育學(xué)院體育教育專業(yè)本科生。