家長(zhǎng)問(wèn)
　　
　　“我的孩子最近出現(xiàn)了負(fù)面的情緒，并且產(chǎn)生了心理問(wèn)題，開(kāi)始向我求助，我第一次面對(duì)這種情況，不知道該怎么辦……”
　　
　　專(zhuān)家答
　　
　　林丹華：這個(gè)情況在國(guó)外稱(chēng)為“重要話題的溝通”。
　　孩子如果能告訴家長(zhǎng)自己出了什么問(wèn)題，心情為什么不好，說(shuō)明你們關(guān)系不錯(cuò)，所以在聽(tīng)完之后，一定要有回應(yīng)。很重要的一點(diǎn)是要重點(diǎn)回應(yīng)他所談到的“負(fù)面感受、挫折、挫敗感”等等，這些情緒家長(zhǎng)一定要聽(tīng)到，并且回饋給孩子，這樣會(huì)讓孩子覺(jué)得“父母是理解我的，雖然我是在沮喪低落的心情當(dāng)中，但是他們沒(méi)有看不起我，還很尊重我?！痹倬唧w一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，如果孩子情緒不高，作為家長(zhǎng)首先不要急于出主意，比如孩子說(shuō)了，自己這次選班長(zhǎng)沒(méi)選上，很郁悶……這個(gè)時(shí)候父母千萬(wàn)別先急著出謀劃策，什么“你為什么沒(méi)選上啊?下次怎么才能選上啊?”當(dāng)孩子很沮喪的時(shí)候不要給予意見(jiàn)，先聽(tīng)他講。我們都知道：“傾聽(tīng)比談話更重要?！?br/>　　在聽(tīng)完孩子的敘述之后，家長(zhǎng)再來(lái)幫孩子出主意，一起溝通，一起想辦法，避免下一次類(lèi)似問(wèn)題的出現(xiàn)。共同提出解決問(wèn)題的方案，這個(gè)方案可以是父母提出，也可以是孩子提出。
　　最重要的一點(diǎn)是：不管孩子有什么情緒，這些都是允許的。我們得知道，他們是可以去表達(dá)的，更重要的是孩子在和我表達(dá)!
　　父母如果想讓孩子在傾訴的過(guò)程中保持一顆平常心，父母就先要有一顆平常心，不管孩子是班長(zhǎng)落選還是早戀、考試失敗等一系列問(wèn)題，都是被“允許”的，別否認(rèn)孩子，同時(shí)還要引導(dǎo)他，讓他知道：這就是你自己，沒(méi)什么好自卑的。
　　這樣一來(lái)，當(dāng)孩子能接受了自己的種種“不好”的事情之后，心態(tài)平和了，就能更多地從事件當(dāng)中吸取教訓(xùn)，下一次就可以調(diào)整好，輕裝上陣，取得更好的成