典型事例:
小奇因為性格內(nèi)向,從不敢和不熟悉的人講話,上初中一年多了也沒有交到什么朋友。而且同學們總嘲笑他像女人,還說他不講衛(wèi)生,身上有一股怪味,大家都不和他玩。這讓他更加自卑、沉默??偸且粋€人獨來獨往。當時小奇心想:反正安靜的過完這兩年就畢業(yè)了,做一個默默無聞的人也很好。
可意外發(fā)生了。小奇同桌的手機不見了,同學們懷疑是他偷的。小奇感到很委屈又不敢與同學爭辯,想著快放假了,隔一個假期事情或許就會平靜。沒想到新學期開學不久。同桌新買的MP3又不見了,這讓小奇感到日子更加難過,他覺得每一個同學看他的眼神都不對,大家都懷疑他、議論他,因此他不敢面對同學的眼神,甚至見到其他班的人也不敢抬起頭來。
小奇天天都在想該怎么辦?他不想再被人誤會下去,不想一直到畢業(yè)都被人認為是賊,甚至一度想到以死證明自己的清白。
心理處方:
因為性格內(nèi)向,不擅交際,導(dǎo)致小奇交不到朋友,進而更加孤獨、敏感、自卑,而這又更不利于他與同學的交往和心理的健康發(fā)展。因此,對于小奇這樣的孩子,要從心理上加以引導(dǎo),家長要注意加強他的自身修養(yǎng),培養(yǎng)他樂觀積極的心態(tài)和與人交往的能力,要讓他學會用友善之心對待他人。
當出現(xiàn)猜疑時,讓他嘗試對自己說,這種猜疑是沒有根據(jù)的,然后轉(zhuǎn)移自己對猜疑的注意力,該做什么就去做什么。指導(dǎo)他學會給自己積極的自我暗示,告訴自己“他們不是在說我”“我討厭猜疑”“亂猜疑是不對的”等等。從心理上厭惡猜疑這種不良的心理。
在壓力太大、心情不佳時可以變換一下環(huán)境。例如去室外觀景、聽聽音樂、想象美好事物、回避煩心事件(耳不聽、眼不見)。
當然,最重要的是讓他重樹自信心,不能因為被同學嘲笑,就對自己產(chǎn)生懷疑,對自己進行全盤否定,應(yīng)從不足中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),而不是被挫折擊倒。其實,既然是別人“偷”的,那么就應(yīng)該坦然面對同學,別人自然也會相信他的?!斑@不是我做的,別人愛怎么想就怎么想”,當以這種心態(tài)面對同學時,即便別人開始會有誤解,最終也會相信這不是他做的。如果自己老是想:“別人認為是我做的怎么辦?”就可能在平常的學習與生活中變得異?;?,因此可能使本來相信他的人也有所懷疑了。
另外,讓他明白被人背后說壞話是很正常的,并不是只有他才會被人議論,每個人都會遇到這種情況,因此不要過于在意。如果是他自己沒做好,那么就去改正,如果他做得很好,還有人說什么,那就不是他的問題了,就更沒有必要去在意。
最后,建議家長注意觀察孩子日常的行為表現(xiàn),孩子心理壓力過大會導(dǎo)致很多問題,如果不重視會越來越嚴重,必要時可以帶孩子去看心理醫(yī)