年齡一直是人們關(guān)注的話題，尤其是女人一般不會(huì)輕易透露其真實(shí)年齡。我們總想讓青春駐足，讓容顏永遠(yuǎn)的停留在最美麗的那一刻。但是歲月總是喜歡作弄人，一不留神我們就會(huì)走進(jìn)時(shí)間的陷阱。
　　于是我們要尋找讓青春永駐的秘籍，讓時(shí)間成為我們的傀儡。
　　
　　楊瓊 保養(yǎng)取之有道
　　
　　小時(shí)候的楊瓊一直喜歡舞蹈，但由于家人的反對(duì)，她只好告別了這個(gè)她最鐘愛(ài)的專業(yè)。對(duì)藝術(shù)的渴望并沒(méi)有讓她放棄追求夢(mèng)想。一次偶然的機(jī)會(huì)，楊瓊決定學(xué)表演，毅然決然的北上考學(xué)。很幸運(yùn)，她考上了上海戲劇學(xué)院，開(kāi)始了演藝之路。
　　
　　沒(méi)見(jiàn)到楊瓊之前，只知道她是一個(gè)快樂(lè)活潑的小女生，見(jiàn)面后才發(fā)現(xiàn)她的靈氣讓我都有“怦然心動(dòng)”的感覺(jué)。
　　楊瓊喜歡自己在《皇上二大爺》中演的傻三和《解放區(qū)的天》里演的小瑛子，“因?yàn)槊總€(gè)角色都是編劇塑造出來(lái)的，有他們獨(dú)特的靈魂，而我則可以通過(guò)他們，去展示多方面的我。能在不同的角色里挖掘自己的潛力。做演員，拍攝的每一部作品都值得回憶，每個(gè)角色都是自己用心去詮釋的，所以都很難忘。”
　　在楊瓊心中演員就是使用肢體語(yǔ)言、舞蹈、歌曲以及你可以想到的任何一種形式把情感活動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)，釋放出來(lái)?！昂醚輪T就是把自己詮釋的每個(gè)角色都變成自己。我不會(huì)去挑戰(zhàn)跟我本身相距甚遠(yuǎn)的人物，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不到，膚淺的表演沒(méi)有靈魂。作為演員，能把自己演明白，能讓觀眾因你的人格魅力而喜歡你是件幸福的事?！?br/>　　永葆青春 關(guān)鍵何在
　　對(duì)于藝人來(lái)說(shuō)有一張完美光潔的面孔是極其重要的，這何嘗不是所有女性所追求的呢？“在我看來(lái)最關(guān)鍵的是良好的心態(tài)和運(yùn)動(dòng)。我認(rèn)為經(jīng)常跳舞，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒緩和釋放；另外瑜伽也是我比較喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然最重要的就是保持良好的心態(tài)，只有心情舒暢才是永葆青春的最大秘籍?！?br/>　　不過(guò)要保持容顏，不論外在還是內(nèi)里都要好好保養(yǎng)，正所謂“內(nèi)外兼修”。
　　楊瓊算是這方面的達(dá)人了，白皙的皮膚光滑緊致，富有彈性，讓人忍不住想去捏一捏。她說(shuō)：“平時(shí)多吃些清淡食物及蔬果，補(bǔ)充纖維及維他命C，幫助細(xì)胞修補(bǔ)，也可避免皺紋的產(chǎn)生。清熱解毒，對(duì)腸胃消化很有好處。吃的清爽，人自然就清爽了。平時(shí)除了日常保養(yǎng)外，我還會(huì)隨身攜帶保濕噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。它除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時(shí)隨地的補(bǔ)水滋潤(rùn)，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過(guò)敏現(xiàn)象，增加肌膚的天然保護(hù)功能。在感到周圍空氣干燥時(shí)，噴些在臉上?？瓷先テつw就會(huì)水當(dāng)當(dāng)了。
　　其實(shí)美容術(shù)并不復(fù)雜，比如說(shuō)多運(yùn)動(dòng)、多喝開(kāi)水、多吃蔬菜、水果等等，這些方法雖然很老套，但是真的很見(jiàn)效。當(dāng)然有時(shí)候我也會(huì)DIY一些面膜。我推薦葡萄面膜：用葡萄的皮、肉與籽DIY成保養(yǎng)面膜與磨砂膏，不用花大錢，就讓肌膚水潤(rùn)透亮，一年四季都美美的。”
　　不放過(guò)身體的任何角落
　　現(xiàn)在人們?cè)诒ｐB(yǎng)上已經(jīng)不只限于臉部，身體的各個(gè)部分，絲毫都不會(huì)放過(guò)。
　　楊瓊也如此，但是臉部保養(yǎng)還是排在了首位。“在我看來(lái)化妝品最好配套使用同一個(gè)品牌，不要同時(shí)交錯(cuò)使用不同品牌的產(chǎn)品。不同品牌產(chǎn)品的美白原理可能會(huì)有差別，成分也不一樣，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)。就像我用的薇姿系列，姿雪肌素和凈白泥，它們的作用都是為肌膚補(bǔ)氧，可以讓肌膚呼吸到更多的氧氣。所以我一直堅(jiān)持使用，也算是我的養(yǎng)顏秘訣之一吧。當(dāng)然，清潔皮膚也是保養(yǎng)最重要的步驟?！?br/>　　俗話說(shuō)：“手是人的第二張‘臉’?！币虼耸植孔o(hù)理也同等重要，絕對(duì)不要臉上光彩照人，手部粗糙嚇人?！按蠹铱梢宰鲆恍┦植孔o(hù)理，細(xì)致的按摩，手會(huì)越來(lái)越漂亮的。我最近在用歐舒丹櫻花味兒的潤(rùn)手霜。屬于柔膚滋養(yǎng)型的。含豐富的乳木果油、甘油及維他命E，可以有效滋養(yǎng)、柔膚及保護(hù)手部肌膚，抵抗日常侵損，還可以為肌膚增添香氣，淡淡的櫻花味道相信每個(gè)女孩子都無(wú)法抵抗?！?br/>　　同樣的，頸部也是女人最容易忽略的部位。楊瓊建議可以試試頸膜，給皮膚做迅速的水分補(bǔ)充?！耙?yàn)轭i部比較干燥并且不怎么外露，所以只注重一下保濕、補(bǔ)水就好。夏天的時(shí)候要涂防曬，總之滋潤(rùn)一定要到位。其實(shí)頸部的護(hù)理產(chǎn)品比較少，所以就用面部的代替，在加上頸膜就可以了。等年齡大的時(shí)候就要注重抗皺和緊膚?！?br/>　　好心情換來(lái)好氣色
　　“我不會(huì)非常在意自己的年齡，因?yàn)椴煌挲g段的女性會(huì)散發(fā)出獨(dú)特的魅力。你看張曼玉、劉嘉玲、趙雅芝，雖然她們上了年紀(jì)，但依舊保持著自己獨(dú)特的魅力。我也不會(huì)用整容的方法駐顏，因?yàn)椤眢w發(fā)膚受之父母’。我認(rèn)為天然的就是好的?！?br/>　　“我時(shí)常對(duì)生活抱有好奇心，在遭受挫折之后，多想一想為什么，努力去尋根問(wèn)源，即使達(dá)不到智者，也可以達(dá)到無(wú)憂無(wú)慮。我對(duì)待生活是積極樂(lè)觀的，可以勇于接受一切挑戰(zhàn)。不會(huì)給自己太多的壓力，因?yàn)楹眯那闀?huì)換來(lái)好氣色?！?br/>　　
　　蒙亭宜 擁有一顆年輕的心
　　不同于那些小家碧玉型的女子，蒙亭宜給人的感覺(jué)總是大氣、豁達(dá)，比較有親和力。她隨性，溫文爾雅，所以見(jiàn)過(guò)她的人都會(huì)對(duì)她印象深刻。
　　
　　在2010年第十二屆亞洲短片電影節(jié)上，蒙亭宜榮獲了最佳女主角的頭銜，成為該電影節(jié)上少有的華人影后。獲獎(jiǎng)后的她坦言：“這個(gè)獎(jiǎng)是對(duì)我作為演員是的一種認(rèn)可。讓我在感到高興的同時(shí)又多了一份自信，同樣也多了一份責(zé)任?！?br/>　　護(hù)膚是關(guān)鍵
　　獲獎(jiǎng)后的蒙亭宜，更加受到人們的關(guān)注，她也深知這一點(diǎn)，所以臺(tái)前幕后對(duì)自己的皮膚保養(yǎng)就更加細(xì)致了。她說(shuō)自己能夠保持年輕的關(guān)鍵是心態(tài)、美容和健康?！拔液苄疫\(yùn)，因?yàn)槲业穆殬I(yè)造就了我的心態(tài)是健康向上的，而且我的皮膚天生不錯(cuò)，再加上后天的保養(yǎng)就更完美了。我不會(huì)做對(duì)皮膚有害處的事情，比如熬夜、抽煙、喝酒，還有心態(tài)上的頹廢。我不擔(dān)心年齡的問(wèn)題，因?yàn)槟挲g只是一個(gè)數(shù)字，如果你心態(tài)年輕、健康，那你不會(huì)為它而困擾。每天都開(kāi)開(kāi)心心，生氣了就發(fā)泄出來(lái)，不要委屈自己，合理宣泄是很重要的，我喜歡簡(jiǎn)單討厭繁冗，用輕松樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)生活的每一天?！?br/>　　蒙亭宜說(shuō)自己雖然沒(méi)有什么美容食物介紹，說(shuō)到護(hù)膚品還是很有心得的?！白o(hù)膚品可是占了我家最多空間的東西，我很注意保養(yǎng)品的選擇，一直都堅(jiān)持美容，平日里不管多累收工，多晚睡覺(jué)我都堅(jiān)持泡腳和做面膜。我覺(jué)得這是對(duì)自己負(fù)責(zé)。首先是清潔皮膚，然后敷上補(bǔ)水面膜，最后針對(duì)皮膚當(dāng)天的狀況選擇護(hù)膚產(chǎn)品。泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞，能夠幫助我睡個(gè)好覺(jué)。
　　日本和瑞士的一些品牌很好用，不過(guò)這要具體根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)選擇。清潔和補(bǔ)水是很重要的，工作完之后的卸妝也同樣重要，補(bǔ)水面膜和護(hù)膚品齊上陣。不工作時(shí)我從不化妝，永遠(yuǎn)素面朝天，讓皮膚充分的休息?！?br/>　　保養(yǎng)注重細(xì)節(jié)
　　蒙亭宜說(shuō)的氣質(zhì)是由內(nèi)而外的一種散發(fā)，跟內(nèi)在修養(yǎng)有很大關(guān)系，一種潛移默化?！拔視?huì)比較順應(yīng)自己的喜好，我喜歡讀書，因?yàn)槲沂请p魚座，又比較浪漫，所以在家里我養(yǎng)了很多花花草草，看著它們茁壯成長(zhǎng)，頗有成就感。對(duì)待工作一定要認(rèn)真，因?yàn)檎J(rèn)真投入的做事情是非常吸引人的；而且做人要開(kāi)朗，保持一顆快樂(lè)的心?！?br/>　　保養(yǎng)不能光注重臉部，其他部位也是十分重要的，關(guān)注細(xì)節(jié)才能讓肌膚問(wèn)題不會(huì)有機(jī)可乘。手部問(wèn)題也是關(guān)鍵，蒙亭宜很細(xì)心的說(shuō)：“作為演員有一雙漂亮的手也是很重要的，所以我一般會(huì)隨身帶著護(hù)手霜。如果特別干的時(shí)候還可以用牛奶加蜂蜜泡手，然后涂上橄欖油，戴純棉手套，第二天就會(huì)好很多。護(hù)手霜我推薦大麻籽的，效果奇好?！?br/>　　頸部問(wèn)題也是需要好好保養(yǎng)的，有些人天生就有頸紋，就像蒙亭宜，她從小就有頸紋，也特別郁悶這一點(diǎn)，她說(shuō)想讓它完全消除不太可能，只能控制。所以她每天都堅(jiān)持使用頸霜，效果還不錯(cuò)。
　　
　　愛(ài)美之心人皆有之
　　女人或多或少都會(huì)在意自己的年齡，誰(shuí)不想永遠(yuǎn)18歲呢？可是畢竟現(xiàn)實(shí)是殘酷的，我們不得不面對(duì)這個(gè)問(wèn)題?？墒敲赏ひ藚s完全不會(huì)在意自己的年齡，“今年的生日我準(zhǔn)備搞一個(gè)大的Party，到時(shí)候會(huì)請(qǐng)很多很多朋友來(lái)，然后自豪地告訴他們我的年齡。這個(gè)我比較無(wú)所謂，保持一顆年輕的心最重要。而且我也不會(huì)去做整容，因?yàn)殚L(zhǎng)相是父母給的，如果有什么不滿意的地方化妝就可以改善了?！?br/>　　“作為演員，也會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，首先我會(huì)自我反省，分析原因，然后去勇敢面對(duì)。我這個(gè)人比較隨緣，該來(lái)的總會(huì)來(lái)，既然來(lái)了就該有勇氣去面對(duì)，正所謂‘兵來(lái)將擋水來(lái)土掩?！蚁嘈艣](méi)有解決不了的事情，一切總會(huì)好起來(lái)的。我是一個(gè)好奇心非常強(qiáng)的人。對(duì)于新鮮的事物、自己不知道的，都想去了解，我的口頭禪是‘為什么呢？’”
　　生活一直如此
　　獲獎(jiǎng)后的蒙亭宜剛拍完高群書導(dǎo)演的新電影《一場(chǎng)風(fēng)花雪月的事》，這部戲讓她投入了5個(gè)月的時(shí)間，她希望能有些收獲，并且有機(jī)會(huì)跟更多優(yōu)秀的導(dǎo)演合作。
　　蒙亭宜覺(jué)得演員這個(gè)職業(yè)就是患得患失的，可是又?jǐn)[脫不了，因?yàn)槟鞘菍?duì)這個(gè)職業(yè)的愛(ài)?！懊看螐慕巧谐殡x出來(lái)拎著行李箱離開(kāi)劇組時(shí)我特別崩潰，覺(jué)得自己像條魚，沒(méi)安全感。好好演戲，踏實(shí)生活。演員是我的工作，另一邊是我的生活，我欣賞那種能將兩者分開(kāi)而且都做得很好的演員?！?br/>　　她覺(jué)得她所飾演的每個(gè)角色都有各自的回憶，她很愛(ài)每個(gè)角色，而且愛(ài)的很深刻。
　　
　　湯晶媚 面對(duì)真實(shí)的自己
　　靳羽西說(shuō)過(guò)這樣一段話：“氣質(zhì)與修養(yǎng)不是名人的專利，它是屬于每一個(gè)人的，氣質(zhì)與修養(yǎng)也不是和金錢權(quán)勢(shì)在一起，無(wú)論你何種職業(yè)，任何年齡，哪怕你是社會(huì)中最普通的一員，你也可以有你獨(dú)特的氣質(zhì)與修養(yǎng)，”
　　
　　她是目前大陸年輕的美女演員、歌手、主持等全方面技能于一身的優(yōu)秀藝人之一。優(yōu)越的自身?xiàng)l件，良好的悟性，速成為時(shí)下影視新星。外表嬌小可人，言談舉止溫文爾雅的她，不失80后的純真可愛(ài)本質(zhì)，又多了幾分嫵媚迷人的氣質(zhì)。曾出演了多部電影和電視劇的湯晶媚，鑒于外在條件優(yōu)勢(shì)，也被授予了“中國(guó)首席旅游服務(wù)形象推廣大使”的稱號(hào)，成為了多家廣告商的寵兒，而且備受雜志青睞。
　　2011年也許是湯晶媚最幸運(yùn)的一年，剛剛步入陽(yáng)歷新年不久，她擔(dān)當(dāng)主演的新劇《我是特種兵》就在中央一套黃金時(shí)段播出了，這種開(kāi)門紅的的喜慶也許會(huì)給湯晶媚更好的前程。
　　“氣質(zhì)之美永遠(yuǎn)是女孩子追求的美的境界。”湯晶媚這樣說(shuō)，追求美是女人的共性，但總有許多女人卻因?yàn)榍竺佬那邪炎约捍虬绲眠^(guò)猶不及。之所以這樣講，那就是她們或許原本青春朝氣，卻要模仿別人的端莊成熟，原本成熟豐韻卻硬是要象人家小姑娘那樣弄出些紅衣綠褲歪帽子嘻哈……顯然這種美是很不得體的，盡管她們的愿望是好的，但總會(huì)讓人覺(jué)著象吃了一只蒼蠅，折煞了風(fēng)景。
　　女人的氣質(zhì)有相當(dāng)大的一部分來(lái)自于本人的自信，自信的女人總是能夠給人于一種光鮮和積極的力量，他們落落大方面燦爛地微笑，時(shí)刻可以感受到撲面而來(lái)的優(yōu)雅氣質(zhì)。當(dāng)然，自信并不是讓女人去盲目地自我，也不是讓女人容不下別人聽(tīng)不進(jìn)別人的意見(jiàn)，更不是讓她狂妄自大。
　　“溫柔，永遠(yuǎn)是女性詞典里分量最重的一個(gè)詞語(yǔ)。”湯晶媚娓娓道來(lái)。再優(yōu)秀再完美的女人，都需要以溫柔作為傳遞的媒質(zhì)，才能向周圍的人展示她的氣質(zhì)和魅力，否則，美就變得浮淺、短暫甚至是雷人。一個(gè)溫柔的女人總是能潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，不輕易發(fā)怒，遇事能忍讓，對(duì)人和藹體帖。
　　常言道，書中自有顏如玉。如果能始終保持一個(gè)愛(ài)看書勤學(xué)習(xí)的習(xí)慣，便就能從書中學(xué)得一副如玉的容顏，這種容顏不會(huì)隨時(shí)光的流逝而老去，也不用高昂的化妝品去料理和保養(yǎng)，它是來(lái)自于心靈的，是用知識(shí)和品位堆積成的豐厚底蘊(yùn)，它能給你宇宙萬(wàn)物的智慧，教你生活的藝術(shù)，激發(fā)你愛(ài)的潛能。
　　好的氣質(zhì)是離不開(kāi)外表的，再豐盈的內(nèi)涵，再充實(shí)的底蘊(yùn)，都必須以外表為依托。所以，必須要懂得裝扮自己，它至少具體表現(xiàn)在：明白自己的外表類型，知道自己長(zhǎng)相上的長(zhǎng)處和不足，從而去配適合自己的發(fā)型，決定穿什么顏色的衣服，并且在什么場(chǎng)合下搭配什么樣的服飾……諸如種種，這都是一個(gè)氣質(zhì)型女人所必須具備的最基本的素質(zhì)。裝扮是必須終生鉆研的學(xué)問(wèn)。
　　人不能沒(méi)有追求，追求讓我們熱愛(ài)生活、心中有愛(ài)和饒有興趣。聰明的人總會(huì)以一種興趣的追求去實(shí)現(xiàn)人生理想，去從過(guò)程中享受生活。興趣是人生最好的老師，更是修煉氣質(zhì)的捷徑，音樂(lè)可以讓你接近靈魂，寫作讓你豐富自我，繪畫可以提高你的審美，DIY使你變得心靈手巧……而這些便組成了氣質(zhì)中另一個(gè)非常重要的部分——藝術(shù)氣質(zhì)。
　　美女有一種氣質(zhì)是不容易琢磨的，甚至它不可以用準(zhǔn)確的詞語(yǔ)去形容，但它卻很有影響力和穿透力，它給人于溫暖，使人奮進(jìn)，讓人感到感恩的精神力量，在這里我估且用“會(huì)愛(ài)”兩個(gè)字去形容。一個(gè)會(huì)愛(ài)的女人，她首先是愛(ài)自己的，不極端地完美，知道自己的冷暖需求，也不會(huì)無(wú)端地生氣用別人的錯(cuò)誤懲罰自己。同時(shí)，她也是愛(ài)別人的，愛(ài)同事朋友，愛(ài)家人親戚，她總能迅速地感受到周圍人的喜怒哀樂(lè)，從而和他們一起分享、排解、悲憫和興奮。
　　現(xiàn)在很多人追捧化妝品，追捧整容整形，卻忽視了父母本身給予你的天然的、最美的東西，那確是任何替代不了的容顏。我會(huì)用一生去享受每個(gè)容顏所要經(jīng)歷的過(guò)程，用心去呵護(hù)去愛(ài)護(hù)。
　　
　　劉欣 美需要堅(jiān)持
　　劉欣因?yàn)橐粰n選秀節(jié)目《明星學(xué)院》在湖南迅速竄紅。之后劉欣成為湖南ETV的明星主持，常常出現(xiàn)在《FUN4娛樂(lè)》、《越策越開(kāi)心》節(jié)目中。之后劉欣在三百幾個(gè)候選人中幸運(yùn)地被呂樂(lè)導(dǎo)演看中，成為電影《十三顆泡桐》女主角——何風(fēng)。2006年10月，劉欣獲邀擔(dān)任東京電影節(jié)閉幕式嘉賓?！妒门萃穭偟饺毡緯r(shí)曾被認(rèn)為是問(wèn)鼎“金麒麟”的熱門電影，不過(guò)最終還是以一票之差惜敗法國(guó)電影《OSS117之開(kāi)羅諜影》拿了銀獎(jiǎng)。2009年推出單曲《放手的勇氣》。
　　
　　劉欣，簡(jiǎn)單、坦率、有點(diǎn)酷。不矯柔造作，不故做深沉，叛逆，卻很懂事，自立，又很和善，對(duì)FANS一點(diǎn)架子也沒(méi)有。她是一個(gè)雙面單純的孩子，一面很痞，一面很乖；一面帥氣，一面漂亮；一面什么都不在乎，一面又抱怨自己不努力；一面不喜歡說(shuō)話，一面又不知道在說(shuō)什么。
　　劉欣儼然是個(gè)快樂(lè)的“小精靈”，興致盎然的聊快女，聊星座，聊過(guò)去。她不但表情可愛(ài)，時(shí)不時(shí)露出標(biāo)志性的壞笑，更是頑皮的說(shuō)出了許多鬼馬語(yǔ)錄，讓現(xiàn)場(chǎng)的每一個(gè)人都真實(shí)的感受到劉欣永遠(yuǎn)是快樂(lè)的女孩，永遠(yuǎn)是那么獨(dú)一無(wú)二。
　　“舞臺(tái)上唱歌和其他的是不一樣的，我錄首歌要四天，我記得04年“明星學(xué)院”的時(shí)候，錄我的單曲的時(shí)候，錄了4個(gè)晚上。”正是劉欣的這份堅(jiān)持，她的事業(yè)也越走越好。
　　“一輩子要象十七歲的女孩子那樣干凈爽潔，體面的著裝，微醺的香水，這是一切修煉的基礎(chǔ)?！边@是劉欣一直堅(jiān)持的，身邊的人都這樣說(shuō)她。
　　人生的道路是很漫長(zhǎng)的，不會(huì)一直平坦，也不會(huì)一直坑洼不平，重要的是你有一個(gè)自己的目標(biāo)，并且堅(jiān)持不懈地去追求它去實(shí)現(xiàn)它，決不因?yàn)橐淮未蔚氖《艞壸约涸瓉?lái)所追求的目標(biāo)。在生活中，我哭過(guò)笑過(guò)；社會(huì)是一門學(xué)科，在這里，我得到的不僅僅是知識(shí)，更學(xué)會(huì)了許多做人的道理；在這里，我學(xué)會(huì)了人生最重要的一種美德，那就是堅(jiān)持你所堅(jiān)持的!
　　人生就如一場(chǎng)馬拉松跑步，終點(diǎn)站即是人生的目標(biāo)。馬拉松太長(zhǎng)，人生的總目標(biāo)不能很快就達(dá)到。那么如何達(dá)到最終的目標(biāo)呢？我們應(yīng)該把它分成許多子終點(diǎn)，一個(gè)一個(gè)地去實(shí)現(xiàn)。這樣既可以為自己增加信心，也能給自己動(dòng)力。我們的學(xué)習(xí)生活也是如此，堅(jiān)持不懈地朝著自己的目標(biāo)努力，終有一天我們會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想。
　　
　　反過(guò)來(lái)終點(diǎn)也是一個(gè)新的起點(diǎn)。人生的道路不可能一直風(fēng)平浪靜，有成功必有失敗，關(guān)鍵是自己怎么看待，怎么去面對(duì)。是生活教會(huì)了我，無(wú)論成功與失敗，我們都應(yīng)該坦然去面對(duì)。勝不驕，敗不餒！堅(jiān)信：在新的起點(diǎn)上，我們都是一樣的，不一樣的只是你有沒(méi)有再回頭總結(jié)成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)。
　　享受每個(gè)年齡的生活
　　女人除了堅(jiān)持還要享受生活，每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，可以享受的有很多，我認(rèn)為，最重要的還是享受生活的樂(lè)趣！生活像一道菜，你就是廚師，酸甜苦辣都由你自己去添加，但最多的人希望是濃濃的甜味；生活像一本書，讓人百看不厭。從書中也學(xué)會(huì)了許多，教會(huì)人們享受生活，分享快樂(lè)！
　　若沒(méi)有生活，就難以感受到親情的可貴、愛(ài)情的偉大、友情的仗義、恩情的感動(dòng)。一個(gè)個(gè)故事曾告訴我們：生活有多廣闊。生活有多可貴。生活，也許有苦有甜，但永遠(yuǎn)不要放棄對(duì)生活的希望。
　　“我慶幸能夠享受現(xiàn)代生活的樂(lè)趣！”劉欣如是這樣說(shuō)。聽(tīng)到鳥語(yǔ)，嗅到花香，我能看見(jiàn)高山流水，奔騰不息。我能行走在天地間，行俠仗義，也時(shí)時(shí)暢游網(wǎng)絡(luò)世界，與千里之外的好友隔屏相望，互相交流，探討人生，關(guān)注地球的每一個(gè)角落。生活的樂(lè)趣有許多，幫助別人是一種快樂(lè)，受人幫助亦是一種快樂(lè)。與人交流是一種快樂(lè)，回報(bào)社會(huì)亦是一種樂(lè)趣！
　　品嘗到大千美食或飽覽世間萬(wàn)象這都是一種快樂(lè)！不斷嘗試乃至成功或永不放棄，夢(mèng)想成真，這都是快樂(lè)！既能享受到成功的喜悅，也能享受到失敗的無(wú)奈，也是一種難得的快樂(lè)！當(dāng)你饑餓時(shí)有人會(huì)為你做飯；當(dāng)你生病時(shí)有人會(huì)為你著急；當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)有人會(huì)提醒你添衣；當(dāng)你遭遇困難時(shí)有人能為你獻(xiàn)上一份力；當(dāng)你在博客里發(fā)泄自己的真情實(shí)感時(shí)，有人為你加油、吶喊，這都是生活中的樂(lè)趣?？迺r(shí)，有人會(huì)為你細(xì)心的擦眼淚；笑時(shí)，有人能陪伴你左右。
　　 我喜歡能在行云流水間感到生活的魅力。我喜歡在電視、電腦前被別人的悲歡離合而牽動(dòng)心靈。我喜歡有人能在不經(jīng)意間觸動(dòng)我的心靈。這都是生活的樂(lè)趣，難以數(shù)清，要靠自己慢慢體驗(yàn)。雖然有時(shí)生活會(huì)像一杯白開(kāi)水，平淡無(wú)味，但你一定要相信，如果放進(jìn)茶葉，杯中的水就會(huì)不一樣，你一定會(huì)越品越甘甜。生活有時(shí)會(huì)像一杯苦澀的咖啡。但你一定要相信，懷著欣賞的心態(tài)去品，你一定會(huì)越品越香。生活有時(shí)會(huì)遭遇挫折，但你一定要相信，只是天使暫時(shí)離開(kāi)，你一定會(huì)成功的。
　dkojpos8FF03bCBCyPSb6Q==　外在的保養(yǎng)固然能夠讓一個(gè)人能夠美麗常駐，但是真實(shí)面對(duì)每個(gè)年齡的自己，去享受美好的生活給你帶來(lái)的快樂(lè)才是最美的享受。
　　
　　王莎莎 美膚快樂(lè)是秘籍
　　在眾人的眼中莎莎是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的優(yōu)秀美女。之所以這樣說(shuō)是因?yàn)樗园嗉?jí)綜合第一的成績(jī)保送中國(guó)傳媒大學(xué)電影學(xué)碩士生，并以優(yōu)秀的成績(jī)赴美國(guó)南加州大學(xué)（USC）學(xué)習(xí)紀(jì)錄片創(chuàng)作。由3屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳紀(jì)錄片獎(jiǎng)獲得者M(jìn)ark Harris親自授課。于是她更成為所有人羨慕的對(duì)象。莎莎曾在《紅棉襖》飾演女主角吳菁入2007年戛那電影節(jié)參展影片；金雞百花獎(jiǎng)提名；倫敦國(guó)際電影節(jié)提名；好萊塢中國(guó)電影節(jié)提名；芝加哥國(guó)際電影節(jié)提名等。并在《我們的生活》擔(dān)任執(zhí)行制片人。
　　
　　見(jiàn)到莎莎你就會(huì)發(fā)現(xiàn)莎莎是那種憑借自身的內(nèi)涵氣質(zhì)來(lái)征服她身邊的每一個(gè)人的，于是你很想靜下心來(lái)與她聊些什么。想從她的內(nèi)涵中得到更多的東西?，F(xiàn)在的女生越來(lái)越會(huì)注意自己的容顏，很早就懂得如何給自己打扮，如何去保養(yǎng)將來(lái)要面臨的年齡問(wèn)題?？墒巧雌饋?lái)與這些女孩子有些不同。莎莎是個(gè)樂(lè)天派，她說(shuō)能夠始終保持良好的心態(tài)，和健康的生活習(xí)慣是能夠保持青春活力的根本。有的人雖然先天遺傳基因優(yōu)良而膚質(zhì)很好，但隨著年齡增長(zhǎng)、歲月流逝，生活環(huán)境中的各種因素：空氣污染，灰塵及各種有毒物質(zhì)，電腦輻射等等，這些都可能對(duì)肌膚組織造成各種損害和破壞，造成細(xì)胞的自身修復(fù)、蓄水、防御能力的萎縮，使肌膚組織漸漸改變，漸漸松弛、衰老。僅僅從皮膚表面保養(yǎng)護(hù)理，根本不可能改善整個(gè)肌膚組織。只有從機(jī)體內(nèi)部調(diào)節(jié)，通過(guò)肌體直接吸收，以內(nèi)養(yǎng)外；促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，增強(qiáng)細(xì)胞的彈性，增強(qiáng)細(xì)胞自身修復(fù)能力；使肌膚組織各方面的損害得以修復(fù)、改善，從而使肌膚保持更進(jìn)而恢復(fù)年輕的狀態(tài)。這也不是一朝一夕就能完成的，而需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
　　天下事并非只有一個(gè)答案
　　莎莎看起來(lái)溫文爾雅，但是身邊的人都說(shuō)她是個(gè)快樂(lè)的人。她那些簡(jiǎn)單的信條當(dāng)中蘊(yùn)含著很多哲理。也給她小小的宇宙增添了很多快樂(lè)的因素。莎莎常常說(shuō)追求快樂(lè)的途徑很多，不光是只有你死心眼認(rèn)定的那一個(gè)。一般人往往認(rèn)為自己這一生只能成功地?fù)?dān)任一種工作，扮演一個(gè)角色，甚至以為如果不能得到或辦到這一點(diǎn)，自己就永遠(yuǎn)不會(huì)快樂(lè)，這種想法未免太狹窄了。不能達(dá)成目標(biāo)固然痛苦，可是這并不表示你從此就與快樂(lè)絕緣了，除非你自己要這樣想。
　　敢于追求夢(mèng)想與希望
　　蕭伯納有一句名言：“一般人只看到已經(jīng)發(fā)生的事情而說(shuō)為什么如此呢？我卻夢(mèng)想從未有過(guò)的事物，并問(wèn)自己為什么不能呢？”我們年輕人就應(yīng)該有夢(mèng)想、有希望，因?yàn)閵^斗的過(guò)程和達(dá)成目標(biāo)一樣，都能使人產(chǎn)生無(wú)比的快樂(lè)。你要有勇氣夢(mèng)想自己能成為一位名醫(yī)、明星、杰出的科學(xué)家或作家……，而且要全力以赴，奔向理想。就算你無(wú)法達(dá)到這個(gè)目標(biāo)也并非世界末日。布朗寧曾說(shuō)：“??！如果凡人所夢(mèng)想的都垂手可得；那還要有天堂干嘛？”
　　好像從我們懂事以后，我們就感受到“成就”的壓力，這種壓力隨著年齡的增長(zhǎng)愈來(lái)愈強(qiáng)烈。因此年輕人處處想表現(xiàn)優(yōu)異，以為自己非得十全十美，別人才會(huì)接納自己、喜歡自己。一旦發(fā)覺(jué)自己不如人時(shí)，就開(kāi)始傷心、自卑，結(jié)果當(dāng)然毫無(wú)快樂(lè)可言。所以你應(yīng)該用自己當(dāng)衡量的標(biāo)準(zhǔn)，想想當(dāng)初起步錯(cuò)在那里？如今有無(wú)進(jìn)展？如果你真的已經(jīng)盡了力，相信一定會(huì)今天比昨天好，明天比今天更好。
　　快樂(lè)不是沒(méi)有煩惱
　　每個(gè)人都有煩惱，但并非人人都不快樂(lè)?？鞓?lè)也不依賴財(cái)寶，有些人只有很少的錢，但一樣快樂(lè)。也有些人身家豐厚，但也不見(jiàn)得終日笑口常開(kāi)。生活必須誠(chéng)實(shí)和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來(lái)幫助你。著名心理學(xué)家巴達(dá)斯曾經(jīng)被問(wèn)及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說(shuō)：“人類需要愛(ài)?！焙萌擞肋h(yuǎn)是快樂(lè)的。
　　在莎莎面前沒(méi)有尊貴的化妝品，沒(méi)有獨(dú)特的護(hù)膚秘笈，但是她的內(nèi)在卻不時(shí)的讓人感到快樂(lè)也是永葆青春的秘笈。莎莎說(shuō)她從來(lái)不關(guān)注自己的年齡，性靈的美會(huì)給自己的外表帶來(lái)化妝品難以想象的驚喜，那些是發(fā)自內(nèi)心的，而不需要用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。