王 鵬，王繼艷，嚴(yán)波濤

1 前言

撐竿跳高是包括跑、跳以及體操技術(shù)于一體的田徑項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)要求非常高，在金屬竿時(shí)代，我國(guó)男子運(yùn)動(dòng)員曾經(jīng)接近世界最好成績(jī)。然而，從20世紀(jì)90年代開(kāi)始，我國(guó)男子撐竿跳高的發(fā)展處于停滯不前的狀態(tài)，由于撐竿材質(zhì)的原因，撐竿跳高的技術(shù)也相應(yīng)發(fā)生了一些變化，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員往往是撐竿換了但是技術(shù)沒(méi)有相應(yīng)進(jìn)行改進(jìn)，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)成績(jī)并沒(méi)有明顯提高。因此，本文對(duì)我國(guó)現(xiàn)役最好成績(jī)?cè)?.60 m以上的3名男子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員的助跑起跳技術(shù)進(jìn)行系統(tǒng)分析，并將部分重要數(shù)據(jù)同世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行對(duì)比，找出我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)差距和存在問(wèn)題，以期為改進(jìn)我國(guó)優(yōu)秀男子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)提供有意義的建議，提高訓(xùn)練的科學(xué)化水平，并且總結(jié)現(xiàn)階段比較先進(jìn)的“自由起跳”起跳方式的技術(shù)特征。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本文研究對(duì)象為參加2008年全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽（上海站）的前3名撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員，他們是現(xiàn)階段國(guó)內(nèi)男子撐竿跳高最好的運(yùn)動(dòng)員，在第11屆全運(yùn)會(huì)上包攬了前3名（表1），并對(duì)2005年田徑世界錦標(biāo)賽男子撐竿跳高決賽的運(yùn)動(dòng)員（文中的 Elite運(yùn)動(dòng)員）和布勃卡的部分技術(shù)指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比分析。通過(guò)對(duì)BM I進(jìn)行顯著性檢驗(yàn)，P＞0.05，中、外運(yùn)動(dòng)員的身體條件無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性差異。

表1 研究對(duì)象的基本情況一覽表

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料研究

主要通過(guò)查閱期刊和書(shū)籍了解并分析國(guó)內(nèi)、外有關(guān)撐竿跳高的研究現(xiàn)狀，獲得相關(guān)的文獻(xiàn)資料。

2.2.2 專家訪談

根據(jù)研究的目的和任務(wù)，訪問(wèn)了撐竿跳高的教練員及運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專家，為研究指標(biāo)的確定和研究方法的運(yùn)用提供了準(zhǔn)確依據(jù)。

2.2.3 平面定點(diǎn)攝像

采用松下 AG-DVG180攝影機(jī) 1臺(tái)和 2臺(tái)美國(guó)PULN IX公司生產(chǎn)的 CCD高速掃描攝像頭（TM-6710CL），松下攝像機(jī)置于跑道右側(cè)20 m處，機(jī)高為1.2 m，拍攝頻率為50幀/s，主光軸垂直于運(yùn)動(dòng)平面正對(duì)起跳點(diǎn)位置，拍攝運(yùn)動(dòng)員倒2步至過(guò)桿落墊的完整技術(shù)；高速攝像頭機(jī)高為1.2 m，拍攝頻率為120幀/s，拍攝距離為20 m，其中一臺(tái)機(jī)位同松下攝像機(jī)，另一臺(tái)置于起跳點(diǎn)后6 m處，比賽前后分別拍攝標(biāo)尺（圖1）。

圖1 拍攝平面示意圖

2.2.4 影像解析

解析采用Dartfish 4.5和APAS軟件，根據(jù)研究需要選取19個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)，經(jīng)過(guò)數(shù)字化轉(zhuǎn)化，并采用低通數(shù)字濾波法對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行平滑處理，平滑系數(shù)常速為6，高速為8。

2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

運(yùn)用SPSS 10.0軟件的數(shù)據(jù)分析模塊對(duì)所得原始數(shù)據(jù)通過(guò)描述行統(tǒng)計(jì)和單因素方差分析，獲得平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差等統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)。

2.2.6 本文研究階段劃分及相關(guān)說(shuō)明

助跑階段：倒3步腳著地時(shí)刻至起跳腳著地時(shí)刻的階段，即TD3至TD。

起跳階段：起跳腳著地時(shí)刻至起跳腳離地時(shí)刻的階段，即TD至TO。

TD1，2，3：助跑階段倒1步，倒2步，倒3步腳著地時(shí)刻。

TO1，2，3：助跑階段倒1步，倒2步，倒3步腳離地時(shí)刻。

take off-dist：起跳距離，即起跳點(diǎn)距離穴斗的水平距離。

圖2 撐竿跳高技術(shù)階段劃分示意圖

3 結(jié)果與分析

3.1 助跑技術(shù)

德國(guó)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專家Falk SCHADE認(rèn)為，助跑階段的目的是為人體作用于撐竿時(shí)提供動(dòng)能，有兩點(diǎn)是最重要的：1）運(yùn)動(dòng)員必須在以最大可控速度完成起跳和插穴技術(shù)的前提下，充分利用起跳腿起跳和上肢及軀干在撐竿插穴時(shí)的能量轉(zhuǎn)移[14]；2）只有準(zhǔn)確地踏上起跳點(diǎn)時(shí)才能實(shí)現(xiàn)， 8 cm左右基本不會(huì)影響到起跳和插穴動(dòng)作[15]。本文主要從助跑速度、助跑步長(zhǎng)、助跑時(shí)運(yùn)動(dòng)員控制撐竿的技術(shù)3個(gè)方面分析助跑技術(shù)。

3.1.1 助跑速度

助跑速度是動(dòng)能獲得主要階段[3，5，6，8]。在 7～2 m階段（表2），助跑速度與成績(jī)并沒(méi)有呈明顯的正相關(guān)，但是3名運(yùn)動(dòng)員在最高試跳高度上都是助跑速度最快，說(shuō)明較快的助跑速度是獲得好成績(jī)的基礎(chǔ)；從助跑平均速度的對(duì)比來(lái)看，大部分運(yùn)動(dòng)員都表現(xiàn)出加速的狀態(tài)，階段平均速度差值為正值。助跑速度我國(guó)運(yùn)動(dòng)員比世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員慢，考慮到試跳的平均高度，速度差距并不大。劉飛亮試跳5.62 m時(shí)（表3），平均速度快于世錦賽前4名試跳5.65 m時(shí)的速度。從最后4步的助跑速度變化來(lái)看，劉飛亮除倒1步的平均速度比上一步表現(xiàn)出增速以外，其他都表現(xiàn)出減速的趨勢(shì)，楊泉表現(xiàn)出不斷增速的狀態(tài)，楊雁盛則是增—減—增的趨勢(shì)。從原理上來(lái)說(shuō)，楊泉助跑速度的變化趨勢(shì)是正確的，劉飛亮和楊雁盛需要控制后4步的平穩(wěn)性；楊雁盛最后一步的重心平均速度最慢，這與不穩(wěn)定的重心速度變化有關(guān)系，需要改進(jìn)最后4步的節(jié)奏，提高重心速度。

表2 2005年世界田徑錦標(biāo)賽男子撐竿跳高決賽前9名運(yùn)動(dòng)員助跑速度一覽表 （m/s）

表3 研究對(duì)象最后4步重心速度一覽表 （m/s）

3.1.2 助跑階段最后3步的步長(zhǎng)

助跑最后幾步步長(zhǎng)對(duì)助跑速度以及速度的損失程度有重要的影響，通常認(rèn)為倒1步步長(zhǎng)較倒2步步長(zhǎng)要小[11，13]。但在本研究中除楊雁盛以外（表4），其他2名運(yùn)動(dòng)員都是倒2步步長(zhǎng)短于倒1步步長(zhǎng)，按照常規(guī)理解，這2名運(yùn)動(dòng)員在倒1步出現(xiàn)了“拉大步”的現(xiàn)象，布勃卡的倒2步步長(zhǎng)差值達(dá)到了12 cm，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的步長(zhǎng)變化與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員有差異。劉飛亮在成功試跳5.62 m時(shí)，倒1步比倒2步步長(zhǎng)長(zhǎng)21 cm?？梢?jiàn)，最后2步步長(zhǎng)之差和成績(jī)的相關(guān)性并不明顯。主要因?yàn)榈?步步長(zhǎng)受限于起跳點(diǎn)，如果踏上起跳點(diǎn)的誤差超過(guò)±8 cm，基本上不會(huì)試跳成功。倒2步步長(zhǎng)比倒3步步長(zhǎng)減少明顯，除楊雁盛外，減少距離都大于20 cm，這個(gè)階段是翻竿、舉竿技術(shù)開(kāi)始的時(shí)機(jī)會(huì)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的步長(zhǎng)產(chǎn)生影響。

3.1.3 助跑階段撐竿和人體的關(guān)鍵特征

現(xiàn)代撐竿跳高技術(shù)在助跑階段的最大變化是強(qiáng)調(diào)上握手在同側(cè)髖附近，即便降竿時(shí)也盡量不后移，主要靠高抬大腿、加快步頻去“追趕”或平衡撐竿的前翻[9]。我國(guó)前三名運(yùn)動(dòng)員助跑后段（圖3），倒二步翻竿之前，上握手都是在同側(cè)髖附近，但是撐竿與地面的夾角出現(xiàn)明顯不同，劉飛亮的持竿角度最大（表5），其次是楊泉，楊雁盛的最小，差異明顯，這說(shuō)明楊雁盛和楊泉降竿更早一些，過(guò)早的降竿對(duì)助跑速度會(huì)有一定影響（表3）。

握竿高度是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員水平的重要指標(biāo)，一般水平越高，握竿高度也越高，握竿高度占試跳高度的 84％左右[12]。劉飛亮和楊雁盛的握竿高度較為相似，楊泉只有4.85 m，而 Elite運(yùn)動(dòng)員的握竿高度為4.89 m左右，說(shuō)明在握竿高度上同世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員并不存在差距。在握寬這個(gè)指標(biāo)上，劉飛亮較楊雁盛和楊泉都要寬，達(dá)到了0.85 m，另2名運(yùn)動(dòng)員較為相似。

表4 研究對(duì)象最后3步步長(zhǎng)一覽表 （m）

表5 研究對(duì)象倒4步和倒3步階段撐竿和人體關(guān)鍵特征一覽表

圖3 研究對(duì)象持竿助跑示意圖

圖4 研究對(duì)象開(kāi)始翻竿瞬間示意圖

從持竿技術(shù)的外形上看，劉飛亮不同于另2名運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)該屬于兩種對(duì)持竿助跑技術(shù)的理解。劉飛亮的持竿角度較大，可以更好控制自己的速度，而較小的持竿角度可以更好利用撐竿的前翻拉力，但是角度較小的技術(shù)在控制最后幾步的助跑速度時(shí)會(huì)出現(xiàn)困難。劉飛亮較大的肘關(guān)節(jié)角度和握寬能夠更好的控制撐竿，上手更靠近同側(cè)髖關(guān)節(jié)，在進(jìn)入倒2步翻竿、舉竿環(huán)節(jié)，較大持竿角度可以獲得更大的前翻拉力，縮短降竿的時(shí)間，有利于后面起跳技術(shù)的完成。在翻竿時(shí)機(jī)的選擇上，現(xiàn)在國(guó)際上男子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員大部分都是采用兩步起跳[7]。布勃卡舉竿插穴動(dòng)作始于倒2步著地之前，這樣會(huì)有足夠的時(shí)間做好插穴起跳動(dòng)作[9]。劉飛亮翻竿更早（圖4），在倒2步腳還沒(méi)著地就已經(jīng)開(kāi)始翻竿技術(shù)了，楊泉是在倒2步擺動(dòng)腿前擺階段開(kāi)始，楊雁盛是在倒2步擺動(dòng)腿后擺階段開(kāi)始。翻竿時(shí)機(jī)同起跳方式有著很大的關(guān)系，它對(duì)完成插穴起跳技術(shù)有著重要的影響，更早的翻竿會(huì)使竿頭更快觸及穴斗，而后沿穴斗斜面滑行到達(dá)底部，保證較遠(yuǎn)的起跳點(diǎn)，翻竿過(guò)晚會(huì)影響起跳距離以及撐竿對(duì)人體的阻力，不利于保持起跳速度。

3.2 起跳技術(shù)

3.2.1 起跳方式

撐竿跳高的起跳技術(shù)主要有兩種方式，一種是傳統(tǒng)的“跑進(jìn)竿下，逼壓撐竿”的起跳方式，另一種是較先進(jìn)的“自由起跳”。我國(guó)撐竿跳高研究者認(rèn)為，“自由起跳”方式的實(shí)質(zhì)是起跳時(shí)機(jī)的相對(duì)提前，在起跳腿蹬伸時(shí)竿頭才抵及穴斗底端，擺脫撐竿阻力的限制，盡量維持身體重心的水平速度[3]。筆者認(rèn)為，“自由起跳”對(duì)運(yùn)動(dòng)員起跳距離的要求較高，近距離肯定達(dá)不到先跳后插的要求。從動(dòng)作外形上看，最明顯的是上手投影點(diǎn)距離起跳點(diǎn)的距離要近，劉飛亮平均值遠(yuǎn)小于另外2名運(yùn)動(dòng)員（表6）；上握手與水平面的垂直距離要高，可以充分舉竿，劉飛亮上握手與地面的距離最大，楊泉的最小，考慮到楊雁盛的身高，說(shuō)明他舉竿不充分。如果要減小撐竿的阻力，需要運(yùn)動(dòng)員盡快地完成翻竿、舉竿的動(dòng)作，使撐竿沿著穴斗的斜坡向前滑行，這段距離可以讓運(yùn)動(dòng)員在完成著地緩沖技術(shù)時(shí)不受撐竿的約束，加上撐竿剛接觸穴斗時(shí)產(chǎn)生向下的慣性力，在視覺(jué)上撐竿會(huì)形成明顯的“反弓”，劉飛亮最為明顯（圖5），而且持續(xù)的時(shí)間也更長(zhǎng)，通過(guò)疊加對(duì)比看到，劉飛亮還在保持“反弓”時(shí)，其他2名運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)出現(xiàn)了“正弓”。楊泉和楊雁盛的反弓持續(xù)時(shí)間短，說(shuō)明竿頭觸及穴斗的時(shí)間較晚，原因是翻竿時(shí)機(jī)較晚（圖4），舉竿、插穴完成的倉(cāng)促。撐竿的“反弓”特征出現(xiàn)的時(shí)機(jī)和持續(xù)時(shí)間可以用來(lái)判斷運(yùn)動(dòng)員的起跳方式，出現(xiàn)的“反弓”越大就代表著運(yùn)動(dòng)員這個(gè)階段受到水平向后的反作用力越小，是指導(dǎo)訓(xùn)練和比賽的重要指標(biāo)。3名運(yùn)動(dòng)員的撐竿出現(xiàn)最大反弓的時(shí)刻不同，楊雁盛和楊泉基本上是在起跳腳著地瞬間，而劉飛亮則出現(xiàn)的更晚一些，這和起跳點(diǎn)的遠(yuǎn)近有密切關(guān)系，起跳點(diǎn)近，撐竿觸及穴斗所用的時(shí)間越短，出現(xiàn)反弓的弧度也較小，反弓不明顯，反作用力出現(xiàn)的也會(huì)越早，因?yàn)檎某霈F(xiàn)意味著反作用力的增大。

表6 研究對(duì)象起跳階段部分距離一覽表

起跳距離國(guó)內(nèi)研究的較少，但它是非常重要的指標(biāo)，起跳距離的遠(yuǎn)近主要是由運(yùn)動(dòng)員的起跳方式?jīng)Q定的，“自由起跳”起跳距離遠(yuǎn)，對(duì)助跑速度和握竿高度要求較高。劉飛亮的起跳距離最遠(yuǎn)（表6），試跳5.62 m的起跳距離遠(yuǎn)高于世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員的平均值，但是楊泉和楊雁盛的起跳距離則低于世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員。楊雁盛的握竿高度同劉飛亮接近，而起跳距離遠(yuǎn)小于劉飛亮，這會(huì)導(dǎo)致起跳時(shí)上握手投影點(diǎn)與起跳點(diǎn)的距離加大，他的距離達(dá)到了0.21 m以上。在起跳腳離地瞬間，劉飛亮的撐竿剛開(kāi)始彎曲（圖6），而另2名運(yùn)動(dòng)員撐竿已經(jīng)出現(xiàn)一定的彎曲度，從這個(gè)姿勢(shì)可以看出，劉飛亮水平速度的損失肯定要小于另外2名運(yùn)動(dòng)員，起跳離地瞬間正弓弧度也越小。筆者認(rèn)為，劉飛亮的起跳方式屬于典型的“自由起跳”，楊雁盛和楊泉屬于“跑進(jìn)竿下，逼壓撐竿”。楊雁盛由于握點(diǎn)較高，需要增加自己的起跳距離，改變自己的起跳方式。楊雁盛和楊泉都需要提前翻竿時(shí)機(jī)，使插穴時(shí)間更充裕，減小由于插穴時(shí)間緊迫產(chǎn)生的重心水平速度損失。從動(dòng)作形態(tài)上看，劉飛亮向前性是最好的，軀干前傾明顯，整個(gè)用力方向是向前上方的，而楊雁盛和楊泉的軀干，特別是楊雁盛后仰明顯。觀察圖6還可以看到，2名山東運(yùn)動(dòng)員擺動(dòng)腿的大小腿折疊緊密，可以獲得較快的擺動(dòng)速度，而楊泉大小腿折疊不充分，影響他擺動(dòng)腿的擺動(dòng)速度，對(duì)擺動(dòng)效果會(huì)有一定的影響。

3.2.2 起跳階段重心的速度特征、時(shí)間特征和騰起角度

離地時(shí)刻的重心速度是衡量起跳技術(shù)的好壞的指標(biāo)。跳過(guò)5.80 m以上的運(yùn)動(dòng)員最后5 m助跑速度都在9.6 m/s以上，布勃卡在跳過(guò)6.01 m時(shí)的最后5 m助跑速度高達(dá)9.77 m/s[9]。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員起跳著地瞬間重心的平均速度為9.034 m/s，僅從助跑速度來(lái)說(shuō)，不具備5.80 m的水平。在起跳著地階段，失敗高度上的重心速度都要小于成功高度（表7），這說(shuō)明起跳著地瞬間的重心速度對(duì)能否成功試跳有很大影響，成績(jī)最好的劉飛亮，在起跳著地瞬間的重心速度遠(yuǎn)大于另外2名運(yùn)動(dòng)員，這都證明重心基礎(chǔ)速度的重要性。

圖5 研究對(duì)象撐竿的“反弓”與疊加對(duì)比示意圖

圖6 研究對(duì)象起跳離地瞬間技術(shù)示意圖

起跳離地時(shí)刻劉飛亮重心合速度最大（表7），重心水平速度的著離差和損失率最小，甚至比世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的平均值都要低，這說(shuō)明他的起跳技術(shù)較好。楊雁盛和楊泉速度損失率較大，楊泉兩跳的損失率都超過(guò)了20％，從查閱的資料來(lái)看[3]，1992年我國(guó)男子前4名運(yùn)動(dòng)員的平均損失率為22.14％，說(shuō)明現(xiàn)階段速度損失率有所減小。值得關(guān)注的是，劉飛亮的速度損失率按照現(xiàn)有數(shù)據(jù)和“自由起跳”的觀點(diǎn)來(lái)看，已經(jīng)達(dá)到甚至超越世界級(jí)水平，不過(guò)，劉飛亮在失敗高度上速度損失率要小于成功高度，成功高度上的重心垂直速度要大于失敗高度。筆者認(rèn)為，更低的速度損失率要以一定的垂直速度作為基礎(chǔ)，才不會(huì)影響竿上技術(shù)的完成。

表7 研究對(duì)象起跳階段重心速度特征一覽表 （m/s）

插穴時(shí)間可以反映運(yùn)動(dòng)員插穴時(shí)機(jī)，劉飛亮的插穴時(shí)間最長(zhǎng)（表8），2個(gè)跳次都超過(guò)了0.06 s，說(shuō)明翻竿越早，運(yùn)動(dòng)員插穴的時(shí)間越長(zhǎng)。插穴時(shí)間同起跳距離有很大的聯(lián)系，起跳點(diǎn)近，因?yàn)橛形崭透叨裙潭?，撐竿不可能在穴斗的斜坡上滑行，只有加大起跳距離，才能獲得撐竿和穴斗斜坡較長(zhǎng)的接觸時(shí)間，而這段時(shí)間是形成撐竿“反弓”最主要的時(shí)期，楊泉最近的起跳距離和最短插穴時(shí)間證明起跳距離對(duì)插穴時(shí)間和撐竿“反弓”的重要性。

起跳時(shí)間與插穴時(shí)間差是由起跳時(shí)間減去插穴時(shí)間得到的，一般優(yōu)秀撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員的起跳時(shí)間相差不大，起跳時(shí)間同插穴時(shí)間呈反比，差值越短越好。因?yàn)椴逖〞r(shí)間越長(zhǎng)，所受的阻力較小。我國(guó)學(xué)者經(jīng)常說(shuō)的“先跳后插”是一種誤解，撐竿跳高中不會(huì)出現(xiàn)這種起跳方式，本文通過(guò)分析高速技術(shù)錄像，認(rèn)為應(yīng)該是“跳插同時(shí)”型，在插穴時(shí)間上較長(zhǎng)，起跳與插穴差值較短，插穴結(jié)束時(shí)就是起跳即將結(jié)束時(shí)。國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的起跳與插穴時(shí)間差的平均值為0.02 s[2]。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員遠(yuǎn)高于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員，其中，楊雁盛和楊泉的差異較大，劉飛亮差異不明顯。

國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的騰起角度平均為18.3°[3]。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員略大于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員（表8），劉飛亮和楊雁盛個(gè)別跳次的騰起角度處于17°～18°之間，差別不明顯。楊泉的騰起角度最大，加上水平速度損失率和起跳腿離地瞬間的膝關(guān)節(jié)角度，說(shuō)明楊泉起跳時(shí)更注重向上，他應(yīng)適當(dāng)調(diào)整自己的起跳方向，獲得更快的向前速度。起跳時(shí)間是運(yùn)動(dòng)員從起跳腳著地到起跳腳離地瞬間的時(shí)間間隔，起跳越快越好，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)間的平均值要快于布勃卡（表8）[1]，但是考慮到研究方法的不同，可比性不大。本文的起跳時(shí)間是通過(guò)分析拍攝頻率為120幀/s的高速攝像機(jī)獲得的，精確度較高。楊泉的起跳時(shí)間最快，說(shuō)明楊泉的起跳是比較迅猛的，但是從圖6擺動(dòng)腿的膝關(guān)節(jié)角度來(lái)看，他起跳動(dòng)作不規(guī)范，也不夠充分，影響了起跳效果，因此，需要改進(jìn)擺動(dòng)腿的擺動(dòng)技術(shù)，提高起跳技術(shù)的規(guī)范性。

4 結(jié)論

1.我國(guó)優(yōu)秀男子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員7～2 m階段的重心平均速度同世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員差距不明顯。最后4步楊泉的助跑速度呈良好的遞增趨勢(shì)，劉飛亮的助跑速度在倒1步出現(xiàn)了增加，其他3步呈遞減趨勢(shì)，楊雁盛則是增-減-增的變化趨勢(shì)。

2.撐竿跳高最后2步步長(zhǎng)呈遞減的趨勢(shì)是最理想的狀態(tài)，倒1步步長(zhǎng)受限于跳點(diǎn)，倒2步步長(zhǎng)同翻竿時(shí)機(jī)有很大的關(guān)系，劉飛亮和楊泉最后2步的步長(zhǎng)沒(méi)有呈現(xiàn)出逐步遞減的趨勢(shì)，說(shuō)明最后2步的步長(zhǎng)比例還需要優(yōu)化。

3.我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在握竿高度上同世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員差異不明顯，楊雁盛和楊泉的翻竿時(shí)機(jī)過(guò)晚會(huì)影響起跳距離以及增大撐竿對(duì)人體的阻力，不利于起跳階段水平速度的保持。

4.劉飛亮采用“自由起跳”的起跳方式，其主要技術(shù)特征是起跳距離遠(yuǎn)，握竿高度較高，插穴時(shí)間充分，撐竿表現(xiàn)為“反弓”弧度明顯，“正弓”開(kāi)始于起跳離地瞬間，屬于“跳插同時(shí)”型。撐竿正反弓出現(xiàn)時(shí)機(jī)和弧度大小是評(píng)判起跳技術(shù)的重要指標(biāo)。

5.在起跳階段，劉飛亮重心水平速度保持較好，而楊泉和楊雁盛在起跳階段的重心水平速度損失率較大，是制約起跳效果的主要原因。

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