周俁濤

（湖南工業(yè)大學(xué) 體育學(xué)院，湖南 株洲 412008）

從體育的價(jià)值取向論述生活方式變革對(duì)終身體育的影響

周俁濤

（湖南工業(yè)大學(xué) 體育學(xué)院，湖南 株洲 412008）

隨著科學(xué)的進(jìn)步，社會(huì)的發(fā)展，人民的生活水平不斷提高，體育在現(xiàn)代社會(huì)中的實(shí)際效應(yīng)也越來(lái)越受到人們的關(guān)注。筆者從體育價(jià)值取向的角度，通過(guò)對(duì)體育生活方式變革的描述，指導(dǎo)人們?nèi)绾芜M(jìn)行體育生活，將終身體育落實(shí)到實(shí)處，全面提高人們的生活質(zhì)量和生命質(zhì)量，保證群眾體育的健康、可持續(xù)發(fā)展。

體育的價(jià)值取向；體育生活方式；終身教育

社會(huì)學(xué)家、心理學(xué)家等對(duì)價(jià)值觀進(jìn)行了各種縱向和橫向研究，發(fā)現(xiàn)體育價(jià)值觀作為價(jià)值觀的特殊形態(tài)，關(guān)系到人們關(guān)于體育和體育現(xiàn)象對(duì)人或社會(huì)的重要性所持有的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，對(duì)整個(gè)社會(huì)和個(gè)人都有顯著的影響。小康社會(huì)的優(yōu)越條件，改變著人們的價(jià)值觀念、思維方式和情感世界，迫切需要一種能滿足人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的享受和發(fā)展的更為合理的生活方式，即體育方式。建立良好的體育生活方式，可以提高身體機(jī)能素質(zhì)，促進(jìn)柔韌、速度和耐力素質(zhì)的發(fā)展，最終達(dá)到終身體育的目的。

1 理論分析

1.1 體育價(jià)值取向

體育價(jià)值是指體育對(duì)人和社會(huì)所具有的客觀效用，是體育這一客體與主體（人和社會(huì)）需要之間的一種特定（肯定與否定）的關(guān)系。它不僅是體育存在的社會(huì)前提，也是體育文化規(guī)范性的集中體現(xiàn)，是體育文化的核心[1]。而體育價(jià)值取向則是指體育價(jià)值主體在把體育作為一種社會(huì)客體的情況下，根據(jù)自身生存和發(fā)展的體育需要對(duì)體育客體進(jìn)行價(jià)值設(shè)定、價(jià)值預(yù)期時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的意向或傾向。

體育價(jià)值與人們從事體育活動(dòng)的目的緊密相聯(lián)，不同的價(jià)值取向在很大程度上規(guī)范體育活動(dòng)的目的。體育價(jià)值取向大約有三種：社會(huì)本位的價(jià)值取向（工具論）；人本位的價(jià)值取向（本體論）；人本位和社會(huì)本位雙重的價(jià)值取向。體育價(jià)值的一個(gè)重要方面就是促進(jìn)個(gè)體身體健康，實(shí)現(xiàn)人的全面、自由、和諧的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)個(gè)體人格和社會(huì)人格的和諧與統(tǒng)一。

1.2 體育的生活方式

體育生活方式是指在一定社會(huì)客觀條件的制約下，社會(huì)中的個(gè)人、群體或全體成員為一定價(jià)值觀所指導(dǎo)的滿足多層次需要的全部體育活動(dòng)的穩(wěn)定形式和行為特征[2]。

體育生活方式是人類生活方式的有機(jī)組成之一，它不但具有生活方式的綜合性和多層次性，而且具有指導(dǎo)現(xiàn)代人在體育運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)“健康”生活，培養(yǎng)適應(yīng)環(huán)境變化的能力，提高生命質(zhì)量的特殊功能。體育生活方式包括了人的價(jià)值觀、道德觀、審美觀，它直接或間接影響著一個(gè)人的思想意識(shí)和價(jià)值觀念，決定了個(gè)體社會(huì)化的性質(zhì)、水平和方向，它與現(xiàn)代人生活完滿性休戚相關(guān)。

1.3 終身教育

終生體育是指一個(gè)人終生受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉快、終生受益[3]。

人的屬性決定是隨著物質(zhì)和生存條件的改變，以及社會(huì)和科技的發(fā)展引起的現(xiàn)代社會(huì)變革。人民生活水平提高和文化交流不斷擴(kuò)大，為體育的發(fā)展提供了前所未有的有利條件和發(fā)展時(shí)機(jī)。體育與文化、衛(wèi)生、醫(yī)療、保健、健康、競(jìng)技、藝術(shù)等之間的聯(lián)系更為緊密，現(xiàn)代體育已成為社會(huì)文明、科學(xué)進(jìn)步、民族素質(zhì)和健康生活方式的重要標(biāo)志。體育已成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚闹匾M成部分。終身體育思想的產(chǎn)生，是社會(huì)進(jìn)步與發(fā)展的必然結(jié)果。

2 體育生活方式的變革對(duì)終身體育的影響

2.1 體育生活方式的變革——健康體育生活方式

宣傳、教育科學(xué)的體育生活方式內(nèi)容，可以使人們樹(shù)立終身體育的思想，并在獲得科學(xué)鍛煉方法的基礎(chǔ)上，形成穩(wěn)定而又健康的鍛煉習(xí)慣。

健康體育生活方式的形成與促進(jìn)包括健康的體育生活方式觀念與內(nèi)容的教育宣傳、充分利用各種手段進(jìn)行干預(yù)而為健康體育生活方式的形成提供良好環(huán)境基礎(chǔ)、利用健康促進(jìn)模式對(duì)體育生活方式的形成與效果做出評(píng)價(jià)等三方面的重要內(nèi)容。健康體育生活方式要突出健康，由于體育作為一種生活方式也可能以一種不健康的生活習(xí)慣存在，因此要讓學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的理論與方法，緊密結(jié)合體育實(shí)踐活動(dòng)，在理論與實(shí)踐結(jié)合的過(guò)程中提高學(xué)生的科學(xué)鍛煉能力與水平，促進(jìn)學(xué)生健康體育生活方式的形成[4]。

健康的體育生活方式對(duì)現(xiàn)代生活方式病有著積極的預(yù)防與治療作用。人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)健康的生活方式和適量的體育運(yùn)動(dòng)才可能與危害人類健康的現(xiàn)代生活方式病作斗爭(zhēng)，以保證人類的健康，防止人類自身的退化。健康的體育生活方式是保證身體健康的重要手段，它賦予了人類抵抗疾病及其他危險(xiǎn)的能力，滿足了人類對(duì)運(yùn)動(dòng)的自然需求，延長(zhǎng)了人類的平均壽命，提高了公共健康水平，能使人類更和諧地生活。

2.1 有助于培養(yǎng)終身體育意識(shí)

終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，主要依賴于體育基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和對(duì)體育實(shí)踐的情感體驗(yàn)。現(xiàn)代體育思想告訴人們，體育運(yùn)動(dòng)不再是過(guò)去被認(rèn)為單純的身體運(yùn)動(dòng)了，它是通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)，包括心理在內(nèi)對(duì)人的全面發(fā)展教育，隨著現(xiàn)代化、智能化提高，對(duì)人的體質(zhì)和素質(zhì)提高有了更高的要求。健康的體魄，充沛旺盛的精力不僅生理、心理的需要，也是擇業(yè)、社會(huì)的需要，人們?yōu)榱诉m應(yīng)這些需要，避免被淘汰，就必須樹(shù)立“健康第一”的思想，樹(shù)立終身教育意識(shí)，終身進(jìn)行體育鍛煉。

2.2 有助于培養(yǎng)終身體育興趣

人們余暇時(shí)間、生活水平和方式以及現(xiàn)代意識(shí)等發(fā)生的巨大變化，人們逐漸把從事體育活動(dòng)作為一種現(xiàn)代生活的內(nèi)在需要。體育運(yùn)動(dòng)作為一種生動(dòng)活潑和文明健康的娛樂(lè)方式，正越來(lái)越受到人們的青睞。人們可以在他需要的時(shí)候隨時(shí)隨地進(jìn)行體育鍛煉，接受體育教育，體育將貫穿于人的一生，并在學(xué)校、家庭、社會(huì)的空間上整合為一體。人們選擇健康的體育生活方式可以根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好資源選擇活動(dòng)的內(nèi)容、形式、方法，富有吸引力，能引起人們濃厚的興趣，滿足其愉悅身心的情感體驗(yàn)。

2.3 有助于培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣

終身體育習(xí)慣是人們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期體育實(shí)踐鞏固下來(lái)的終身從事體育活動(dòng)的行為特征。終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成有賴于體育意識(shí)和興趣的培養(yǎng)，以及持之以恒的意志努力，并有一個(gè)從不自覺(jué)到自覺(jué)、從不習(xí)慣到習(xí)慣的逐步培養(yǎng)過(guò)程。不同的生活方式是人們不同生活價(jià)值觀的體現(xiàn)，健康體育生活方式是人們體育觀、健康觀的表現(xiàn)，這種思想、觀念的培養(yǎng)主要依靠有關(guān)體育基本知識(shí)的學(xué)習(xí)和對(duì)體育活動(dòng)的情感體驗(yàn)，在現(xiàn)實(shí)生活中，促進(jìn)健康體育生活方式形成的關(guān)鍵在于體育生活方式的普及教育，要使每個(gè)人充分理解“健康”的重大意義，真正認(rèn)識(shí)到良好生活方式是保持良好健康狀況不可缺少的重要因素。健康體育生活方式的形成是一個(gè)培養(yǎng)終身教育習(xí)慣的過(guò)程。

3 推動(dòng)終身體育的可持續(xù)發(fā)展的建議

3.1 在學(xué)校體育健康教育中推動(dòng)終身體育發(fā)展[5]

科學(xué)體育生活方式是終身體育的核心和集中體現(xiàn)，是實(shí)現(xiàn)終身體育的載體，而學(xué)校體育健康教育是促進(jìn)形成科學(xué)體育生活方式的具體措施，因此，學(xué)校體育健康教育將成為實(shí)現(xiàn)終身體育的有效策略。

3.1.1 促進(jìn)學(xué)校體育目標(biāo)與終身體育目標(biāo)的統(tǒng)一

按照體育對(duì)象的特點(diǎn)，遵循人體發(fā)展的年序分類為嬰幼兒體育、少年兒童體育、青年體育以及中老年體育，更能體現(xiàn)終身體育的連續(xù)性；而按照體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的場(chǎng)所分類有家庭體育、學(xué)校體育和社會(huì)體育。普及體育分類學(xué)知識(shí)，讓人們普遍了解各類體育范圍的劃分，不同的目的，各自承擔(dān)的任務(wù)，知道在各個(gè)年齡時(shí)期，不同的場(chǎng)合，不同的環(huán)境，如何堅(jiān)持開(kāi)展適宜的體育活動(dòng)，在終身體育總目標(biāo)下，實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育同終身體育目標(biāo)的統(tǒng)一。

3.1.2 在學(xué)校體育教學(xué)中強(qiáng)化終身體育的觀念

長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校體育教學(xué)重視身體（生理）方面的內(nèi)容，忽視精神方面的內(nèi)容，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣之任務(wù)至今完成的不夠好。大部分畢業(yè)生終身體育觀念不強(qiáng)，體育鍛煉的自覺(jué)性和體育能力差，未養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，所以很有必要強(qiáng)化終身體育的觀念。首先要正確認(rèn)識(shí)終身體育能使個(gè)人在整個(gè)一生中都能通過(guò)持續(xù)不斷的健身運(yùn)動(dòng)，來(lái)怡養(yǎng)人的精神和肉體，使人享受運(yùn)動(dòng)之美，之樂(lè)，之自信，之成就感，使人終生收益。要養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，必須培養(yǎng)終身體育的能力與技巧，而技能的掌握有賴于體育教學(xué)工作的不斷改革、創(chuàng)新、完善和充實(shí)。對(duì)現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目必須有針對(duì)地進(jìn)行取舍，樹(shù)立短期、中期、長(zhǎng)期目標(biāo)，而所有的目標(biāo)都是要為終身教育這一目標(biāo)服務(wù)。

3.1.3 改變目前學(xué)校體育教學(xué)現(xiàn)狀，合理安排與終身體育目標(biāo)相配合的教材

首先，破除以掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)為體育教學(xué)目標(biāo)的舊觀念，樹(shù)立以健身為目標(biāo)的終身體育觀念。陳舊的體育大綱、教案 、教材、教法和教規(guī)理應(yīng)注入新鮮的血液。終身教育強(qiáng)調(diào)用人的一生作為坐標(biāo)，用宏觀眼光來(lái)統(tǒng)籌微觀視角，只把學(xué)校作為一個(gè)環(huán)節(jié)，作為終身體育的基礎(chǔ)階段，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值性和運(yùn)動(dòng)的自主性，使體育運(yùn)動(dòng)更貼近生活，貼近心靈，貼近人生。其次，在教學(xué)中全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，注重學(xué)生的能力和樂(lè)趣的培養(yǎng)，使之終生受益。在學(xué)校教育中，應(yīng)堅(jiān)持強(qiáng)調(diào)學(xué)生體質(zhì)，掌握基本運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)與表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的基本能力和樂(lè)趣的培養(yǎng)，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到體育的內(nèi)涵，體育與社會(huì)自身的關(guān)系，以及體育的本質(zhì)和價(jià)值，這是具有前瞻性的舉措，也是培養(yǎng)跨世界高素質(zhì)人才的必然途徑。再次，加強(qiáng)體育知識(shí)的教學(xué)，改變現(xiàn)行體育知識(shí)教學(xué)內(nèi)容單調(diào)、脫離實(shí)際、缺乏時(shí)代氣息的現(xiàn)狀。加強(qiáng)體育基本知識(shí)教學(xué)，提高對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，不僅有利于提高學(xué)生上體育課的積極性，而且能促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉身體的好習(xí)慣。

3.1.4 加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育教師和全社會(huì)終身體育工作者終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

學(xué)校體育與終身體育相結(jié)合，體育教師應(yīng)采取積極的態(tài)度，努力更新知識(shí)，深入研究終身體育問(wèn)題，使自己成為具有豐富的人體科學(xué)知識(shí)亦掌握現(xiàn)代科學(xué)體育的理論和方法，善于培養(yǎng)身體全面發(fā)展的人之新型體育專門人才。

3.2 在家庭、社區(qū)體育教育中終身體育的推動(dòng)[6]

在家庭體育中，由于生活環(huán)境和成員的相對(duì)穩(wěn)定，人們長(zhǎng)時(shí)間在家庭環(huán)境中進(jìn)行體育活動(dòng)，所受的影響非常深刻，形成的習(xí)慣也穩(wěn)定得多，同其他體育形式相比，家庭體育的手段簡(jiǎn)單易行，貼近生活，具有很強(qiáng)的趣味性與時(shí)效性，家庭體育具有天然的連續(xù)性，是學(xué)校終身體育教育在社會(huì)上的基礎(chǔ)延續(xù)。

社區(qū)體育易與生活結(jié)合起來(lái)，不受時(shí)空限制，其最易被作為生活方式為人們所接受，是最貼近生活的體育活動(dòng)，社區(qū)體育具有長(zhǎng)期性和穩(wěn)定性的特點(diǎn)，容易使參與者養(yǎng)成體育習(xí)慣，對(duì)形成終身體育和學(xué)習(xí)終身體育方法具有重要作用。

4 結(jié)論

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，健康決定因素的權(quán)重也隨社會(huì)環(huán)境的變化而變化，社會(huì)對(duì)體育的需要也不斷的發(fā)展著。人們思想觀念發(fā)生了重大變化，人們的要求朝多層次、多元化方向發(fā)展，體育不僅要為政治、經(jīng)濟(jì)服務(wù)，也要滿足人的需要，為人全面、自由、和諧、平衡發(fā)展服務(wù)，因此，體育的發(fā)展要與時(shí)俱進(jìn)，與社會(huì)發(fā)展協(xié)調(diào)一致。

生活方式已成為影響人類健康的主要因素，健康生活方式的形成對(duì)其終身體育思想的樹(shù)立及終身從事體育鍛煉具有重要意義。終身體育關(guān)系到完善人體這樣一項(xiàng)龐大而復(fù)雜的系統(tǒng)工程，不能僅靠學(xué)校的體育老師，要靠全社會(huì)終身體育工作者共同努力。隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，終身體育已成為一種現(xiàn)代人的現(xiàn)代化生活不可缺少的組成部分，成為一種高品位的人生追求和享受。把終身體育作為學(xué)校教育教學(xué)目標(biāo)勢(shì)在必行，在實(shí)踐中研究、探索、發(fā)展和完善這一目標(biāo)有著深遠(yuǎn)的歷史意義和積極的現(xiàn)實(shí)意義。

總之，未來(lái)社會(huì)是高競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，它要求人們不但有豐富而扎實(shí)的科學(xué)文化知識(shí)，同時(shí)需要人們有強(qiáng)健的體魄和良好的身心素質(zhì)，因此，無(wú)論在小學(xué)還是在中學(xué)和大學(xué)，體育部都應(yīng)受到應(yīng)有的重視，要理順學(xué)校體育與其他各學(xué)科的關(guān)系，構(gòu)建一個(gè)合理的學(xué)校體育目標(biāo)體系，以確保將終身體育落到實(shí)處。

[1]徐成立.中西方體育文化價(jià)值取向的沖突與融合[J].體育文化導(dǎo)刊，2009,（10）.

[2]苗大培.論體育生活方式[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010,（15）.

[3]周美英.論學(xué)校體育對(duì)青少年終身體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].訓(xùn)練百科，2009,（10）.

[4]吳長(zhǎng)青，楊濤.論課余體育與學(xué)生健康體育生活方式的形成[J].石家莊學(xué)院學(xué)報(bào)，2010,（11）.

[5]夏雪芹.淺析學(xué)校體育與終身體育之有機(jī)結(jié)合[J].青島職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2009,（12）.

G807

A

1673-2219（2011）12-0196-03

2011－10－23

周俁濤（1983－），男，湖南株洲人，湖南工業(yè)大學(xué)體育學(xué)院教師，碩士，主要研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理學(xué)監(jiān)控。

(責(zé)任編校：何俊華)