吳芳 余海軍

摘 要：隨著孤獨(dú)感相關(guān)研究的深入，青少年尤其是大學(xué)生的孤獨(dú)感問(wèn)題也受到了廣泛關(guān)注。國(guó)內(nèi)外學(xué)者就大學(xué)生孤獨(dú)感這一主題進(jìn)行了大量研究。本文在整理和分析現(xiàn)有實(shí)證研究成果的基礎(chǔ)上，提出了大學(xué)生孤獨(dú)感的應(yīng)對(duì)與干預(yù)策略，并就現(xiàn)有研究進(jìn)行了有針對(duì)性的評(píng)價(jià)和展望。

關(guān)鍵詞：孤獨(dú)感；大學(xué)生；影響變量；應(yīng)對(duì)與干預(yù)

中圖分類(lèi)號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-0118（2011）-03-0190-03

一、引言

孤獨(dú)感是一種人群中普遍存在的心理體驗(yàn)。每個(gè)人都有可能與它不期而遇。盡管它在人群中那么常見(jiàn)，但直到上個(gè)世紀(jì)中后期，國(guó)外的心理學(xué)家才開(kāi)始著手對(duì)孤獨(dú)感進(jìn)行研究。在國(guó)外早期的研究中，兒童和老人的孤獨(dú)問(wèn)題得到了比較多的關(guān)注。隨著研究的逐步深入和領(lǐng)域的拓展，青少年尤其是大學(xué)生的孤獨(dú)感問(wèn)題也得到了越來(lái)越多的關(guān)注。國(guó)外研究者曾報(bào)告，有四分之三的大學(xué)新生自我報(bào)告有不同程度的孤獨(dú)體驗(yàn)（Cutrona，1982）。駱光林等人1999年對(duì)991名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查的結(jié)果顯示大學(xué)生經(jīng)?；蚺紶柛械焦陋?dú)的學(xué)生比例更是高達(dá)83.9%。孟晉(2002)對(duì)533名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，有28.7%和17.1%的大學(xué)生實(shí)際處于高于一般人的情緒孤立和社交孤立狀況中，處于嚴(yán)重情緒孤立和社交孤立狀況的大學(xué)生分別占13.3%和3.9%。面對(duì)大學(xué)生群體中孤獨(dú)感如此高發(fā)的勢(shì)頭，加大對(duì)大學(xué)生群體孤獨(dú)感的研究，幫助這個(gè)群體更好的應(yīng)對(duì)孤獨(dú)，有著十分現(xiàn)實(shí)的意義。

二、孤獨(dú)感的定義

雖然“孤獨(dú)”一詞時(shí)常掛在我們嘴邊，甚至一度成為年輕人當(dāng)中的流行語(yǔ)，但要對(duì)“孤獨(dú)”這個(gè)概念進(jìn)行明確的界定卻不是容易的事情。不同的研究者對(duì)于孤獨(dú)有著不同的定義。在Schmit(1983)看來(lái)孤獨(dú)是由個(gè)體感受到他所擁有的人際關(guān)系與希望的人際關(guān)系之間的不一致而導(dǎo)致的。Williams(1983)將孤獨(dú)感定義的關(guān)注點(diǎn)放在了親密人際關(guān)系的需要上，因此孤獨(dú)是指?jìng)€(gè)體感到需要或不滿意親密人際關(guān)系時(shí)感受到的一種痛苦體驗(yàn)。Woodward(1990)則認(rèn)為孤獨(dú)是指?jìng)€(gè)人感到孤立和疏遠(yuǎn)，缺乏與重要的人、事、物的聯(lián)系。

中國(guó)學(xué)者也提出了對(duì)于孤獨(dú)的不同定義。黃希庭（2004）將孤獨(dú)定義為一種負(fù)向的情緒體驗(yàn)，是個(gè)體渴望人際交往和親密關(guān)系卻又無(wú)法滿足，而產(chǎn)生的一種不愉快的情緒。岑國(guó)楨（1996）認(rèn)為孤獨(dú)是個(gè)體在人際關(guān)系中未能滿足自己的社會(huì)期望，在主觀上產(chǎn)生的被忽視、被遺忘、被他人認(rèn)為是無(wú)足輕重的感受，從而引發(fā)的一種消極心理狀態(tài)。李傳銀和許燕（1999）認(rèn)為孤獨(dú)是當(dāng)個(gè)人感覺(jué)到缺乏令人滿意的人際關(guān)系，自己對(duì)交往的渴望與實(shí)際的交往水平產(chǎn)生差距時(shí)而引起的一種主觀心理感受或體驗(yàn)，常伴有寂寞、孤立、無(wú)助，郁悶等不良情緒反應(yīng)和難耐的精神空落感。

盡管上述定義不盡相同，但其中還是包含一些共同點(diǎn)。第一，孤獨(dú)源自于社交不足與人際關(guān)系缺陷，它只有在人際關(guān)系中才會(huì)產(chǎn)生；第二，孤獨(dú)是一種主觀體驗(yàn)或心理感受，而非客觀的社交孤立狀態(tài)，一個(gè)人可在漫長(zhǎng)的獨(dú)處中毫無(wú)孤獨(dú)感，也可在眾人環(huán)繞中仍深感孤獨(dú)；第三，孤獨(dú)體驗(yàn)是不愉快的，令人痛苦的。

三、大學(xué)生孤獨(dú)感的影響變量

國(guó)內(nèi)外對(duì)于大學(xué)生孤獨(dú)感的研究，主要集中在大學(xué)生孤獨(dú)感與有關(guān)變量的關(guān)系和其自身的結(jié)構(gòu)方面。在與大學(xué)生孤獨(dú)感有關(guān)的變量方面，大家感興趣的主要是諸如性別、年級(jí)、學(xué)歷層次、生源地、學(xué)科類(lèi)別的背景變量和諸如自尊水平、社會(huì)支持、自我表露、心理健康水平的心理變量。

有關(guān)的背景變量

性別變量是研究者們最感興趣的，但對(duì)此不同的研究者得到的結(jié)論并不統(tǒng)一。一些研究者的研究(孟晉,2002;余苗梓等,2007)表明，男生的孤獨(dú)程度顯著高于女生。而李傳銀(2000)的研究結(jié)論剛好相反，認(rèn)為女生的孤獨(dú)程度比男生強(qiáng)烈。蔣艷菊等( 2005)的研究表明，大學(xué)男生在人際孤獨(dú)感、社會(huì)孤獨(dú)感以及孤獨(dú)感總分上的得分均顯著高于大學(xué)女生，在自我孤獨(dú)感維度上的得分卻顯著低于大學(xué)女生，男女大學(xué)生在發(fā)展孤獨(dú)感上的得分差異不顯著。駱光林等(1999)的研究則認(rèn)為性別與孤獨(dú)沒(méi)有顯著關(guān)系。

對(duì)于大學(xué)生孤獨(dú)感與年級(jí)的關(guān)系，研究者的結(jié)論之間也存在著很大分歧。蔣艷菊等(2005)的研究結(jié)論是大學(xué)生的孤獨(dú)感在不同年級(jí)存在著顯著差異。在社會(huì)孤獨(dú)感、人際孤獨(dú)感、自我孤獨(dú)感、發(fā)展孤獨(dú)感及其孤獨(dú)感總分方面，呈現(xiàn)出了彼此不同的差異。而一些研究者的研究并未發(fā)現(xiàn)年級(jí)與孤獨(dú)的顯著差異，特別是大學(xué)新生的孤獨(dú)程度與其他年級(jí)學(xué)生無(wú)顯著差異(孟晉,2002;余苗梓等,2007)，這與李傳銀(2000)的研究結(jié)果基本一致。但駱光林等(1999)的調(diào)查結(jié)果表明，學(xué)生經(jīng)常產(chǎn)生孤獨(dú)的比例基本上由低年級(jí)向高年級(jí)遞增，而二、三年級(jí)相差不大。

對(duì)于大學(xué)生的孤獨(dú)感與學(xué)歷層次的關(guān)系，研究結(jié)論趨于一致。駱光林等（1999）的研究表明，專(zhuān)科生經(jīng)常產(chǎn)生孤獨(dú)感的比例比本科生和成教生高，孤獨(dú)感與學(xué)生類(lèi)別存在顯著關(guān)系。而蔣艷菊等人(2005)發(fā)現(xiàn)，在孤獨(dú)感的總分及各個(gè)維度上，專(zhuān)科生的孤獨(dú)感體驗(yàn)都高于本科生，而且在社會(huì)孤獨(dú)感、發(fā)展孤獨(dú)感和孤獨(dú)感總分方面，兩個(gè)學(xué)歷層次之間的差異均達(dá)到了極其顯著的水平。

對(duì)于大學(xué)生孤獨(dú)感與生源地的關(guān)系，研究結(jié)論又呈現(xiàn)出了多樣化的情景。駱光林等(1999)的研究結(jié)論是大學(xué)生的孤獨(dú)感與生源地沒(méi)有顯著性關(guān)系，這與蔣艷菊等人的研究結(jié)論基本一致。而李傳銀(2000)的調(diào)查結(jié)果卻表明大學(xué)生孤獨(dú)感在生源地方面存在顯著差異。

對(duì)于大學(xué)生孤獨(dú)感與學(xué)科類(lèi)別的關(guān)系，研究結(jié)論也存在著差異。孟晉(2002)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)科與孤獨(dú)沒(méi)有顯著關(guān)系，但理科男生的情緒孤獨(dú)顯著高于文科男生。蔣艷菊等(2005)的研究發(fā)現(xiàn)，雖然文科、理工科、醫(yī)學(xué)之間差別不顯著，但體育藝術(shù)與文科、理工科、醫(yī)學(xué)之間的差別非常顯著。

有關(guān)的心理變量

自我價(jià)值感是自我系統(tǒng)的核心因素，對(duì)人的心理健康和社會(huì)適應(yīng)有重要的影響作用。許多研究表明了自我價(jià)值感對(duì)個(gè)體孤獨(dú)的影響作用。劉婭俐(1995)使用UCLA量表對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行了自尊與孤獨(dú)感的研究，其結(jié)論是“高自尊的人有更低的孤獨(dú)感”。王曉剛等人(2006)用青少年自我價(jià)值感量表和狀態(tài)與特質(zhì)孤獨(dú)量表，研究了大學(xué)生孤獨(dú)感與自我價(jià)值感的關(guān)系，結(jié)果表明大學(xué)生自我價(jià)值感與孤獨(dú)具有顯著的負(fù)相關(guān)。上述結(jié)果說(shuō)明，個(gè)體較低的自尊和自我評(píng)價(jià)經(jīng)常對(duì)建立和維持令人滿意的人際關(guān)系產(chǎn)生消極影響，使個(gè)體對(duì)人際交往缺乏信心，自己的交往需要難以滿足，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感。而孤獨(dú)者又可能因?yàn)樽约喝狈θ穗H關(guān)系渴望一種歸屬關(guān)系而降低了自我價(jià)值感。

孤獨(dú)的大學(xué)生往往會(huì)社交不足，而社會(huì)支持對(duì)于他們改變這種狀況有著重要作用。關(guān)于社會(huì)支持與孤獨(dú)感的研究發(fā)現(xiàn)（Weiss et al.,2000），社會(huì)支持與孤獨(dú)感呈顯著負(fù)相關(guān)。在對(duì)大學(xué)生為被試的研究中亦是如此，總體而言，社會(huì)支持水平越高，大學(xué)生孤獨(dú)感體驗(yàn)越少(譚雪晴,2008)。國(guó)內(nèi)的研究者（李娟等，2002）還進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，感受到的支持比客觀支持更有意義。因?yàn)殡m然感受到的支持并不是客觀支持，但是感受到的支持確是心理的現(xiàn)實(shí)，而正是心理的現(xiàn)實(shí)作為實(shí)際的變量影響人的行為和發(fā)展。

自我暴露是個(gè)體與他人交往時(shí)自愿在他人面前真實(shí)展示自己的行為、傾訴自己的思想的過(guò)程。研究者很早就開(kāi)始關(guān)注這個(gè)概念與孤獨(dú)感之間的關(guān)系。Chelune等以150名未婚大學(xué)生為被試的研究發(fā)現(xiàn)，中等且適度的暴露者與過(guò)高或過(guò)低的暴露者相比，較少體驗(yàn)到孤獨(dú)感。Wei等(2005)的一項(xiàng)縱向研究也發(fā)現(xiàn)，具有高回避依戀水平的大學(xué)新生如能適當(dāng)?shù)南蛩吮砺蹲约旱那楦泻屯纯啵瑒t有機(jī)會(huì)減少孤獨(dú)感和抑郁的發(fā)生率。但李林英和陳會(huì)昌(2004)的研究結(jié)果則認(rèn)為大學(xué)生的自我表露程度與孤獨(dú)感呈顯著的負(fù)相關(guān)，低表露者比高表露者的孤獨(dú)感體驗(yàn)更強(qiáng)烈。余苗梓等(2007)的研究結(jié)果與李林英的研究較為一致，自我表露與孤獨(dú)感存在負(fù)相關(guān)，同時(shí)他們還發(fā)現(xiàn)自我表露不僅自身可以影響孤獨(dú)感，還可以通過(guò)積極應(yīng)對(duì)和社會(huì)支持等中介變量對(duì)孤獨(dú)感產(chǎn)生影響。

盡管不同的心理學(xué)派對(duì)于人格有著不同的理解和界定，但是心理學(xué)界基本公認(rèn)人格是個(gè)體心理結(jié)構(gòu)中最穩(wěn)定的成分。對(duì)于這種穩(wěn)定的成分與孤獨(dú)感之間的關(guān)系，研究者們也進(jìn)行了研究。譚雪晴(2008)對(duì)281名貧困女大學(xué)生和145名非貧困女大學(xué)生的對(duì)比調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生孤獨(dú)感與內(nèi)外向、神經(jīng)質(zhì)、精神質(zhì)等人格特質(zhì)顯著相關(guān)，但相關(guān)方向并不一致。孤獨(dú)感與內(nèi)外向顯著負(fù)相關(guān)，而與精神質(zhì)、神經(jīng)質(zhì)顯著正相關(guān)。在對(duì)完美主義人格特質(zhì)與大學(xué)生孤獨(dú)感的關(guān)系的研究中，許建等人(2007)采用FMPS完美主義量表和UCLA孤獨(dú)量表作為工具，發(fā)現(xiàn)不同孤獨(dú)水平的大學(xué)生在擔(dān)心錯(cuò)誤維度和完美主義總分上都存在顯著差異和顯著的相關(guān)，完美主義量表的擔(dān)心錯(cuò)誤維度對(duì)孤獨(dú)有非常顯著的預(yù)測(cè)作用。

孤獨(dú)感通常被視為一種不良的情緒、認(rèn)知體驗(yàn)，因此研究者也很容易將它與抑郁、焦慮等心理健康變量聯(lián)系起來(lái)。研究者們對(duì)此也開(kāi)展了較多的研究。Weeks等人(1980)的研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的孤獨(dú)和抑郁之間有著密切的聯(lián)系。由于使用的測(cè)量工具不同，一些研究者發(fā)現(xiàn)特質(zhì)孤獨(dú)與抑郁呈負(fù)相關(guān)(Gerson & Perlman,1979)，一些研究者發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)與抑郁呈典型正相關(guān)(李彥章&魏世平,2009)，而另一些研究者則發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)和抑郁之間的關(guān)系比較復(fù)雜，并不總是呈正相關(guān)關(guān)系，抑郁只與狀態(tài)與特質(zhì)孤獨(dú)量表中的情感因子有較明顯的正相關(guān)，而與其他因子的關(guān)系不明確(王希林等,2000)。用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）的各個(gè)因子作為大學(xué)生心理健康水平指標(biāo)，研究者發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)與SCL-90各因子均呈現(xiàn)不同程度的顯著正相關(guān)，而其中人際敏感、抑郁、偏執(zhí)、精神病性與孤獨(dú)的相關(guān)都極為顯著(李林英&陳會(huì)昌,2004b)。

四、大學(xué)生孤獨(dú)感的應(yīng)對(duì)與干預(yù)

隨著對(duì)孤獨(dú)感研究的深入，個(gè)體如何應(yīng)對(duì)孤獨(dú)感以及他人如何對(duì)孤獨(dú)感進(jìn)行干預(yù)也引發(fā)了人們的關(guān)注。

Rubenstein和Shaver在1982年編制了孤獨(dú)應(yīng)對(duì)策略量表。他們將孤獨(dú)感應(yīng)對(duì)分為反復(fù)思考和回避應(yīng)對(duì)(RPA)、情緒表達(dá)和社會(huì)應(yīng)對(duì)(EES)、建設(shè)性主動(dòng)應(yīng)對(duì)(CA)三種主要的方式。反復(fù)思考和回避應(yīng)對(duì)主要指停留在一些不利于孤獨(dú)感消除的消極想法上，壓抑、回避的消極應(yīng)對(duì)策略，表現(xiàn)為精神封閉、想難過(guò)的事、放棄、選擇獨(dú)處、煙酒解悶、睡得更多、吃得更多或吃零食等；情緒表達(dá)和社會(huì)應(yīng)對(duì)主要是指?jìng)€(gè)體自己或通過(guò)其他社會(huì)網(wǎng)絡(luò)來(lái)表達(dá)、宣泄、派遣孤獨(dú)感的一種應(yīng)對(duì)策略，包括想念讓自己欣慰的愛(ài)人或朋友、向親朋傾訴自己的孤獨(dú)感、想想自己的優(yōu)點(diǎn)好處、通過(guò)哭泣、購(gòu)物等方式來(lái)宣泄情緒等；建設(shè)性主動(dòng)應(yīng)對(duì)主要是指?jìng)€(gè)體努力尋找嘗試應(yīng)對(duì)孤獨(dú)的方法，采取主動(dòng)的應(yīng)對(duì)策略，表現(xiàn)為做自己感興趣的事情、和人討論自己孤獨(dú)原因和找對(duì)策、列一些能夠幫助自己擺脫孤獨(dú)感的活動(dòng)計(jì)劃等。鄧麗芳等人(2007)在對(duì)大學(xué)生孤獨(dú)感、應(yīng)對(duì)策略與氣質(zhì)類(lèi)型的關(guān)系的研究中使用了該量表，并發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在孤獨(dú)感應(yīng)對(duì)策略方面存在著性別、城鄉(xiāng)、專(zhuān)業(yè)的差異。女大學(xué)生比男大學(xué)生更傾向于使用有利于孤獨(dú)感消除的EES和CA應(yīng)對(duì)策略，城市生源的大學(xué)生在孤獨(dú)感應(yīng)對(duì)方面有較好的應(yīng)對(duì)，而農(nóng)村生源的大學(xué)生采取的方式少而且被動(dòng)，與文史類(lèi)大學(xué)生相比，理工類(lèi)大學(xué)生較少使用EES和CA來(lái)應(yīng)對(duì)孤獨(dú)感?；谘芯肯嚓P(guān)的研究數(shù)據(jù)，鄧麗芳等認(rèn)為使用EES、CA策略應(yīng)對(duì)孤獨(dú)感有助于孤獨(dú)感的減輕和改善，被動(dòng)、回避的RPA應(yīng)對(duì)策略則會(huì)使孤獨(dú)感有增無(wú)減。常若松等人(2007)所做的大學(xué)生孤獨(dú)感狀況及其應(yīng)對(duì)方式的調(diào)查分析則發(fā)現(xiàn)不同孤獨(dú)感程度的大學(xué)生其應(yīng)對(duì)方式有所不同，低孤獨(dú)感的大學(xué)生當(dāng)遇到某種應(yīng)激時(shí)，大多采用積極成熟的應(yīng)對(duì)方式。

在孤獨(dú)感的干預(yù)方面，Peplau和Perlman(1982)認(rèn)為，孤獨(dú)的干預(yù)應(yīng)從三方面著手：一是改變個(gè)體的現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系；二是調(diào)整個(gè)體的社交期望水平；三是改變不良的應(yīng)對(duì)方式，如增加交往的主動(dòng)性等。Murphy和Kupshik(1992)就曾用社交技能訓(xùn)練、角色扮演等技術(shù)幫助孤獨(dú)的人提高社交水平，改善人際關(guān)系。在國(guó)內(nèi)，李傳銀(2003)就曾采用社交技能訓(xùn)練、自信訓(xùn)練、認(rèn)知調(diào)節(jié)等方式對(duì)12名孤獨(dú)程度高的大學(xué)生進(jìn)行了為期三周的團(tuán)體心理咨詢(xún)，結(jié)果表明，團(tuán)體咨詢(xún)顯著減緩了大學(xué)生的孤獨(dú)情緒，提高了他們的心理健康水平。

五、現(xiàn)有研究的局限與展望

幾十年以來(lái)，國(guó)內(nèi)外的心理學(xué)家對(duì)大學(xué)生的孤獨(dú)感進(jìn)行了大量的研究，也取得了豐碩的成果，讓我們對(duì)于大學(xué)生孤獨(dú)感有了更深入地了解。但縱觀現(xiàn)有的研究，也存在著一些局限，主要表現(xiàn)為尚缺乏測(cè)量大學(xué)生孤獨(dú)感的本土化專(zhuān)門(mén)化量表，對(duì)大學(xué)生孤獨(dú)感干預(yù)的研究仍很匱乏。

現(xiàn)有的大學(xué)生孤獨(dú)感研究大多采用國(guó)外編制或修訂過(guò)的孤獨(dú)感量表來(lái)進(jìn)行孤獨(dú)感的測(cè)量。運(yùn)用這些量表來(lái)對(duì)我國(guó)大學(xué)生孤獨(dú)感進(jìn)行研究的時(shí)候，存在兩個(gè)問(wèn)題：一個(gè)是這些量表是否真的適合大學(xué)生群體，另一個(gè)是這些量表是否真的適合生活在中國(guó)文化背景下的大學(xué)生群體。在運(yùn)用這些量表對(duì)中國(guó)大學(xué)生孤獨(dú)感進(jìn)行研究時(shí)，可能存在著一定的偏差。編制真正適合中國(guó)大學(xué)生群體并且信效度良好的孤獨(dú)感測(cè)量工具，將更有助于我國(guó)該領(lǐng)域研究的深入以及跨文化比較的進(jìn)行。

盡管孤獨(dú)感對(duì)個(gè)體具有一定積極的作用，但對(duì)于當(dāng)事人而言，體驗(yàn)到的更多的還是它的一些消極方面。因此絕大多數(shù)大學(xué)生還是希望能盡快擺脫這種負(fù)面情緒和體驗(yàn)，走出這種不佳的狀態(tài)。但目前對(duì)大學(xué)生孤獨(dú)感干預(yù)方面的研究在國(guó)內(nèi)外都還比較少。這種需求與現(xiàn)狀的矛盾提示著廣大研究者應(yīng)加強(qiáng)自我應(yīng)對(duì)、他人干預(yù)方面的研究，并將研究成果轉(zhuǎn)化到具體的咨詢(xún)和治療實(shí)踐中。

值得欣慰的是一些研究者已經(jīng)注意到了上述問(wèn)題，已經(jīng)或者正在通過(guò)自己的研究彌補(bǔ)上述不足。隨著研究的不斷深入，諸如大學(xué)生孤獨(dú)感與網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系等新的課題也進(jìn)入到了研究者的視野之中。

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