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菌蕈菜譜

2011-08-08 04:42
中國(guó)食用菌 2011年6期
關(guān)鍵詞:野雞蒜苗老抽

松茸燜野雞

主料:凍松茸100 g、野雞1只約600 g

配料:蒜60 g、姜5 g、香菜2 g、青蒜苗50 g、干辣椒10 g、雞油20 g

調(diào)料:雞汁3 g、豉油30 g、黃酒5 g、鹽1 g、老抽1 g,味精和雞精各1 g

制作方法:

1先把野雞砍成2 cm大小,松茸用熱水解凍后切成1 cm的條,青蒜苗切4 cm長(zhǎng)。

2 選1個(gè)炒鍋,鍋中下雞油、干椒、蒜、姜,炸香后加入野雞和松茸,炒到水干后加入蒜苗桿和調(diào)料,翻炒幾分鐘后加入蒜苗葉,再放入30 g清水燜2 min,即可上桌。

(注意:此菜在制作時(shí),一定要在砂鍋中操作,火要小,炒松茸和雞時(shí)一定要把水份炒干,才香。)

特點(diǎn):松茸和野雞都有野生的味道,純屬綠色環(huán)保的食品,再加上蒜等配料的調(diào)制,更是對(duì)人體有順氣、抗癌等作用。

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