胡小妹

（宿遷學院基礎(chǔ)部，江蘇 宿遷 223800）

江蘇省蘇北地區(qū)公務(wù)員體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查研究

胡小妹

（宿遷學院基礎(chǔ)部，江蘇 宿遷 223800）

本研究對蘇北地區(qū)公務(wù)員的體育鍛煉現(xiàn)狀進行調(diào)查研究，為改變公務(wù)員體育鍛煉行為提供可行的辦法，使更多的公務(wù)員參與到體育鍛煉中來，為實現(xiàn)政府的全民建身計劃提供可操作的依據(jù)。

蘇北；公務(wù)員；體育鍛煉

近年來，我國的公務(wù)員的數(shù)量在不斷增加，已經(jīng)形成了行使著管理國家權(quán)利的一個特殊群體。充滿競爭、快節(jié)奏、高效率、高壓力的社會，對公務(wù)員的工作要求也在不斷提高，使他們處于高負荷的工作狀態(tài)。有許多公務(wù)員因健康問題而不得不離開工作崗位，有的甚至為此付出了生命。公務(wù)員作為典型的靜坐工作者，工作方式使他們的健康受到嚴重的危害，制約著他們個人的發(fā)展，同時還影響著國家經(jīng)濟和社會的可持續(xù)發(fā)展，社會對公務(wù)員的健康問題應(yīng)高度重視。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以江蘇省蘇北地區(qū)公務(wù)員為調(diào)查對象，按不同年齡、性別隨機抽樣，對他們的體育鍛煉現(xiàn)狀及影響因素進行分析研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法依據(jù)研究的需要，查閱了圖書館、網(wǎng)絡(luò)上的相關(guān)文獻資料。收集與公務(wù)員有關(guān)的體育鍛煉和健康方面的文章，了解此類研究的現(xiàn)狀，為本研究提供理論參考。

1.2.2 問卷調(diào)查法對蘇北在職的公務(wù)員發(fā)放調(diào)查問卷，共400份，回收有效問卷376份，回收有效率94%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法對調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)資料進行整理，通過EXCEL和SPSS11.0軟件進行處理分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 被調(diào)查者對自己健康狀況的感知

據(jù)調(diào)查可知，對自己健康狀況評價為“非常好”和“良好”的公務(wù)員僅有32.7%，“一般”為43.7%，還有23.6%的公務(wù)員對自己健康的評價為“較差”和“差”。這說明他們的健康狀況不容樂觀。通過調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，認為自己健康狀況較好的公務(wù)員年齡多集中在35歲以下，認為自己健康狀況較差的公務(wù)員年齡多集中在45歲以上，說明蘇北公務(wù)員的健康狀況隨著年齡的增長出現(xiàn)下降的趨勢。究其原因，一是隨著年齡增長自身的身體器官系統(tǒng)功能自然衰退；二是多數(shù)公務(wù)員處于長期靜坐的工作狀態(tài)，缺乏必要的身體鍛煉，導致久坐成疾。

2.2 體育鍛煉行為階段狀況

據(jù)調(diào)查可知，“無鍛煉意向”的公務(wù)員占14.5%，“準備鍛煉”的占43.4%，“開始鍛煉”的占33.8%，“已維持鍛煉”的占8.3%。公務(wù)員的體育鍛煉行為分布成“兩頭大，中間小”的特點?？梢钥闯?，在準備鍛煉階段的人數(shù)最多，準備階段是個體由意識向行為過渡的階段。對這一階段的公務(wù)員要進行積極的體育干預(yù)，促使他們由意志向行為轉(zhuǎn)變，開始進行體育鍛煉。

2.3 參與體育鍛煉的目的

在參與體育鍛煉的主要目的調(diào)查中，“強身健體”居于首位，占40.6%，“放松娛樂”占20.4%，“提高運動技能”占16.3%，“改善體型”占16.6%。這說明體育鍛煉能增強體質(zhì)的健身功效首先得到認可，其放松身心、提高和改善自我人生價值等方面的功能也得到認同。調(diào)查還顯示，以“強身健體”為主要目的公務(wù)員多集中在45歲以上，以“放松娛樂”“提高運動技能”的公務(wù)員多集中在45歲以下。選擇“改善體型”的公務(wù)員中女公務(wù)員占絕大多數(shù)，且多為45歲以下。可見，年齡、性別對蘇北公務(wù)員參與體育鍛煉的目的影響較大。

2.4 參與體育鍛煉的頻度、時間和強度

據(jù)調(diào)查顯示，公務(wù)員參加體育活動頻度中偶爾的比例高達56.3%，鍛煉的頻度達每周3次以上的僅有12.7%，說明大多數(shù)公務(wù)員的體育鍛煉頻度很小。公務(wù)員每次鍛煉時間在60分鐘以下的達72.6%，其中每次鍛煉時間在30分鐘以下的占33.5%，表明公務(wù)員參加鍛煉的時間都偏少。這與國家提倡的“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”差距很大。這表明全民健身計劃綱要頒布16年來在公務(wù)員這個群體中尚未得到有效落實。

2.5 參與體育鍛煉的項目、場所與方式

據(jù)調(diào)查可知，公務(wù)員參與體育鍛煉的項目居于前3位的依次是跑步類 （33.4%）、小球類（20.8%）、健身操（18.1%），跑步類項目因?qū)w育場地的要求較低，實施方便、快捷而成為公務(wù)員首選。從調(diào)查中還得知，男公務(wù)員選擇球類等競技性項目的人數(shù)要高于女公務(wù)員，而女公務(wù)員選擇健身操類項目的人數(shù)要遠遠高于男公務(wù)員。不同的年齡層次選擇的項目也有一定的差異。隨著年齡的增長，參加的項目逐漸由比較激烈的球類、強度較大的健美操等項目向運動量宜控制、傷害可能性小的跑步類等項目轉(zhuǎn)換，這符合公務(wù)員年齡和性別的一般生理和心理特征。 調(diào)查顯示，公務(wù)員在體育鍛煉場所的選擇上以社會經(jīng)營性體育場館最多，說明社會經(jīng)營性體育場館因場地設(shè)施較好、有人指導、氛圍較好等能滿足公務(wù)員健身的需要。選擇社區(qū)、公園、馬路的公務(wù)員也較多，可能和選擇跑步類項目為鍛煉內(nèi)容的公務(wù)員較多有關(guān)。國家現(xiàn)在正大力提倡學校體育場館要對社會開放，然而選擇學校體育場館的公務(wù)員很少，表明學校設(shè)施尚沒有完全對社會開放，這是應(yīng)當引起社會關(guān)注的問題。隨著全民健身活動的蓬勃開展，公共體育設(shè)施的開放和管理還需加強和完善。

2.6 影響體育鍛煉的主要因素分析

據(jù)調(diào)查可知，在影響公務(wù)員體育鍛煉的諸多因素中，前3位是工作忙（37.3%）、缺少場地器材（16.1%）、忙于家務(wù)（14.4%）。會議多、文件多、加班多、應(yīng)酬多占用了公務(wù)員大多數(shù)時間和精力，成為影響他們參與體育鍛煉的首要因素。場地器材是參與體育鍛煉的基本條件，在大多數(shù)的機關(guān)單位和社區(qū)，場地器材難以滿足公務(wù)員體育鍛煉的需要。工作之余，部分公務(wù)員把時間大多數(shù)用在了照顧家庭上，調(diào)查顯示以女公務(wù)員居多。缺乏興趣和自身惰性也是影響公務(wù)員參加體育鍛煉的主觀因素，因此，加強公務(wù)員體育鍛煉意識和終身體育體育觀念的培養(yǎng)至關(guān)重要。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 蘇北地區(qū)公務(wù)員健康狀況不容樂觀長期靜坐的工作和生活方式使公務(wù)員為亞健康多發(fā)群體。許多公務(wù)員對健康的自我感知是一般，且隨年齡增長對健康水平感知成下降趨勢。

3.1.2 大多數(shù)公務(wù)員體育鍛煉行為在準備鍛煉階段，在已維持鍛煉階段的比例很少參與體育鍛煉主要目標是強身健體，年齡、性別對蘇北公務(wù)員參與體育鍛煉的目的影響較大。

3.1.3 蘇北地區(qū)公務(wù)員體育鍛煉狀況較差參加體育活動次數(shù)少、時間偏短，體育鍛煉效果不明顯，很難達到健身強體目的。

3.1.4 蘇北地區(qū)公務(wù)員體育鍛煉興趣多樣項目以跑步類、小球類、健身操類為主，這些項目有對場地器材要求不高、強度宜控制、無身體對抗的特點。鍛煉場所以社會經(jīng)營性體育場館、社區(qū)、公園、馬路居多。

3.1.5 工作忙是影響公務(wù)員體育鍛煉的主要因素場地器材、家務(wù)活動、沒有興趣和自身惰性等也是影響因素?，F(xiàn)代社會面臨更多的職業(yè)發(fā)展壓力、生活和家庭壓力，公務(wù)員因工作消耗了大量的精力，業(yè)余時間減少，使體育鍛煉的機會也在減少。

3.2 建 議

3.2.1 樹立運動健康觀念，增強健身意識“陽光、空氣、水和運動是生命和健康的源泉”，醫(yī)學之父古希臘名醫(yī)希波克拉底的話充分說明了運動的重要性。公務(wù)員要重視體育鍛煉對增進健康和提高工作效率、提高生活質(zhì)量方面的作用。政府部門領(lǐng)導應(yīng)帶頭鍛煉，營造“健康人”的公眾形象，把擁有健康的身體當作公務(wù)員職業(yè)生涯的一個要求，增強公務(wù)員群體的體育鍛煉意識，促使其體育鍛煉意識向體育鍛煉行為轉(zhuǎn)變，主動參與體育鍛煉。

3.2.2 進行健康教育，掌握科學健身方法針對蘇北公務(wù)員的亞健康現(xiàn)狀，各級政府機關(guān)應(yīng)定期開展健康教育活動，把科學身體鍛煉內(nèi)容加入到健康教育活動中去，加大宣傳體育鍛煉是防病、治病的有效途徑，同時加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，定期組織體質(zhì)測試，使公務(wù)員了解自己的體質(zhì)健康狀況，有針對性、有計劃地參加體育鍛煉。

3.2.3 開展體育競賽活動，營造體育氛圍，培養(yǎng)鍛煉興趣各級政府部門為提高公務(wù)員的綜合素質(zhì)、釋放工作壓力，應(yīng)利用業(yè)余時間和節(jié)假日組織開展集競技、健身、娛樂于一體的群眾體育活動。在項目的選擇上要考慮公務(wù)員的年齡、性別差異，可以多開展小球類、健身操類、跑步類、游戲類、娛樂類等老少皆宜、男女兼顧的體育項目，同時利用公務(wù)員隊伍中的體育骨干，對公務(wù)員的體育活動進行輔導和指導工作，積極營造體育氛圍，培養(yǎng)鍛煉興趣。

3.2.4 完善體育鍛煉場地設(shè)施體育鍛煉場地設(shè)施的缺乏也是影響蘇北公務(wù)員體育鍛煉的一個重要因素。各級政府單位應(yīng)在工作單位配備和完善相應(yīng)的體育活動的設(shè)施和場所，便于公務(wù)員在工作之余進行體育鍛煉，積極為公務(wù)員創(chuàng)造良好的體育健身條件。校園體育設(shè)施相對完備，各級學校應(yīng)積極響應(yīng)國家號召，在確保安全的前提下，學校體育場館設(shè)施要對社會開放。單位、學校、社區(qū)等共同為公務(wù)員體育鍛煉提供場地設(shè)施的支持。

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G807.4

A

1674-151X（2011）11-155-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.11.078

2011-07-02

胡小妹（1977 ～ ），講師，碩士。研究方向：體育教育訓練學。