張榮松

（江蘇省丹陽市實驗學(xué)校，江蘇 丹陽 212300）

理論與方法探索

體育課有效教學(xué)的幾點認識

張榮松

（江蘇省丹陽市實驗學(xué)校，江蘇 丹陽 212300）

體育教育是學(xué)校教育的重要組成部分。在教育改革逐漸深入，越來越受到社會各界的重視之時，作為一名從事體育教育的教師，面對教學(xué)改革的認識也越加深刻。本人認為體育教育該改革關(guān)鍵一點，就是體育課的有效教學(xué)。下面筆者從4個方面談一下對體育課有效教學(xué)的認識。

有效教學(xué)；體育課；認識

1 要正確認識體育課的教學(xué)

體育教學(xué)有別于其他學(xué)科的教學(xué)，學(xué)生在學(xué)習(xí)時不僅要在智力上進行思考，而且必須使身體承受一定的負荷，才能達到體育教學(xué)的目的。因此，在組織體育教學(xué)時，要有一定的運動量，讓學(xué)生動起來，只有在學(xué)生運動的過程中，體育教學(xué)的效果才能得到體現(xiàn)；相反只進行理論或者沒有運動強度的練習(xí)，也就不能達到應(yīng)該有的效果。學(xué)生身體上承受一定的負荷產(chǎn)生一系列生理反應(yīng)，然后不斷地適應(yīng)，使他們的生理機能一步步增強。生理機能的增強也就是健康水平的提高，要達到這個目的就必須進行體育課的有效教學(xué)。什么是有效教學(xué)呢？有效教學(xué)就是每一節(jié)體育課的教學(xué)都在不斷地產(chǎn)生效果，學(xué)生的能力不斷地提高。也就是在教學(xué)中必須有一個不斷提高的運動量和運動強度的配合，在課后及時觀察學(xué)生的恢復(fù)情況，根據(jù)學(xué)生的生理反應(yīng)組織下一次的教學(xué)。其實這都是一名體育教師的常規(guī)工作，在原先的教學(xué)大綱時期規(guī)定的很死，現(xiàn)在的課標(biāo)給予了教師很多的自主權(quán)，但也要積極使用原先好的做法，只有這樣，才能使我們的體育課做到活力有效，使體育課更具有吸引力。

2 體育教學(xué)的內(nèi)容要有靈活性

要上好一節(jié)課，首先必須有一個具體的教學(xué)目標(biāo)，達到這些目標(biāo)就必須選擇一定的教學(xué)內(nèi)容，通過這些內(nèi)容來實現(xiàn)預(yù)設(shè)的結(jié)果。在組織教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)注意3個問題。

2.1 在體育教學(xué)過程中，體育教學(xué)的內(nèi)容必須與教學(xué)的環(huán)境相適應(yīng)，教學(xué)內(nèi)容的選擇會因為環(huán)境的不同而產(chǎn)生不同的效果。例如，在炎熱的六月份，選擇中長跑，大部分學(xué)生會因為天氣狀況而消極應(yīng)付，直接影響教學(xué)效果更談不上有效教學(xué)。但將這個內(nèi)容移到冬天進行教學(xué)，由于天氣寒冷，學(xué)生為了暖和身體，練習(xí)的積極性會明顯提高，教學(xué)的效果便顯示出來了。所以，在選擇教學(xué)內(nèi)容時，要注重學(xué)生的練習(xí)環(huán)境，可能會影響教學(xué)產(chǎn)生的效果。

2.2 內(nèi)容的難易要適合。學(xué)生在練習(xí)時，不應(yīng)太簡單或太難，應(yīng)選擇一個適宜的內(nèi)容。例如，一年級選擇籃球運球時，應(yīng)從原地運球開始，在練習(xí)熟練后，再改變形式；而九年級學(xué)生在選擇籃球運球時應(yīng)該從行進間運球開始，在練習(xí)一段時間后，可結(jié)合投籃提高學(xué)生練習(xí)的興趣。如此選擇，不同的課堂都會產(chǎn)生較好的教學(xué)效果，反過來，一年級會因為教學(xué)內(nèi)容而太難學(xué)不會，而九年級因為內(nèi)容太簡單導(dǎo)致學(xué)習(xí)沒有興趣。由此可以看出，在選擇內(nèi)容時，教學(xué)內(nèi)容的難易度要適合學(xué)生的年齡特征，不應(yīng)該從小學(xué)到高中一個樣，如果那樣，哪個年級也學(xué)不好，更談不上教學(xué)的效果。

2.3 在內(nèi)容的使用時要靈活機動。不同的學(xué)生的身體素質(zhì)對于同一個運動量會有不同的反應(yīng)。練習(xí)時，要針對不同的性別或體質(zhì)進行區(qū)分，水平高的學(xué)生適當(dāng)提高運動的量和強度，水平低的學(xué)生可適當(dāng)降低練習(xí)強度或減小運動量，使所有的學(xué)生都能按照自己的能力完成課堂練習(xí)。我們在選擇內(nèi)容時要面向全體學(xué)生，使所有學(xué)生的學(xué)生在練習(xí)時都能有好的練習(xí)效果，才會是一節(jié)有效的教學(xué)。另外，在練習(xí)時，可變換形式，如初三的籃球行進間上籃，男生采用低手單手投籃，而女生可采用雙手胸前投籃，在練習(xí)節(jié)奏上適當(dāng)降低速度，這樣教學(xué)的效果是一樣的，男女生都在學(xué)習(xí)上籃，且掌握了技術(shù)，達到了本次課的要求。

3 使用適宜的運動量進行練習(xí)

一節(jié)是否產(chǎn)生較好的教學(xué)效果，必須有合適的運動量進行身體練習(xí)，這是體育教學(xué)必須有的過程。在組織教學(xué)時，應(yīng)有一套常規(guī)的措施，例如，每一節(jié)課的運動量達到多少，同時保證一節(jié)課的練習(xí)時間，只有這樣，才能有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使每一節(jié)課產(chǎn)生效果，長期堅持學(xué)生的體質(zhì)狀況將會明顯改善。而現(xiàn)在的許多體育課上得很精彩，課的設(shè)計也很巧妙，但課后學(xué)生雖然獲得了樂趣，卻并沒有產(chǎn)生多大的教學(xué)效果，身體影響太小。體育教學(xué)應(yīng)該是歡笑聲和大聲喘氣并存，不能為了場面而忽視效果，每一節(jié)課都要對身體產(chǎn)生積極的影響，使學(xué)生的身體素質(zhì)逐漸提高，達到預(yù)設(shè)的教學(xué)目標(biāo)。如果一節(jié)課沒有效果就會應(yīng)證了學(xué)生的一句話：我們喜歡體育課，但不喜歡體育運動。為什么呢？學(xué)生喜歡體育課，因為體育課可以玩，但不喜歡體育運動，是因為身體素質(zhì)差，運動時身體反應(yīng)大，如果身體素質(zhì)好的學(xué)生就不會出現(xiàn)上面的那句話。這句話也提醒我們體育教師，在體育教學(xué)時，不要忘記了教學(xué)效果，這有這樣學(xué)生才會既喜歡體育課又喜歡體育運動，這也是我們真正希望的教學(xué)結(jié)果，因此體育課的有效教學(xué)大有必要。

4 教師的業(yè)務(wù)能力

體育課的有效教學(xué)，主要的實施者是教師，教師的業(yè)務(wù)能力的高低決定了體育課的成功于否。例如，一名體育教師的短跑動作優(yōu)美、瀟灑，學(xué)生就會去模仿、去練習(xí)，時間一長，就會形成一種積極練習(xí)的良好氛圍，自然會產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)效果。因此，這就要求我們廣大的體育教師在教學(xué)之余抽點時間去鉆研業(yè)務(wù)，提高自身的能力，使自己的教學(xué)水平達到一個較高的層次和廣度。在教學(xué)中，教師面對的學(xué)生在興趣、愛好方面各不相同。作為教師，我們只能努力提高自身能力，去適應(yīng)學(xué)生。例如，有的學(xué)生喜歡喬丹，會要求教師教籃球；而有的學(xué)生喜歡劉翔，會要求教師教他跨欄。這對教師帶來了壓力，畢竟一個教師不可能樣樣精通，但學(xué)生不會這樣想，提高教師自身的業(yè)務(wù)能力是唯一的方法。這是做一個體育教師的辛苦，但同時也是幸福，假如在自己并不擅長的項目上教會了學(xué)生，你會覺得更有成就感，教學(xué)能力會得到所有人的認可，學(xué)生會更愿意接受老師教學(xué)。不會可以學(xué)，不懂可以探討，作為一個專業(yè)教師一定可以完成本專業(yè)的科目。僅此一點還是不夠的，隨著教學(xué)改革的深入，一些新興項目被引入學(xué)校體育課堂中來了，原先掌握的知識已經(jīng)不夠了，我們必須去充電、去學(xué)習(xí)，掌握一些原來不在我們專業(yè)范圍內(nèi)的知識、技術(shù)，使體育課更具有吸引力，學(xué)生更愿意去練習(xí)，體育課的有效教學(xué)的成果就會更明顯。學(xué)生通過體育課的學(xué)習(xí)，獲得身體和知識的雙豐收。

5 小 結(jié)

要形成一節(jié)高效的體育課不是難事，難就難在每一節(jié)體育課都有效果，使我們的學(xué)生既喜歡體育課也喜歡體育運動，使體育課更具有吸引力，在他們經(jīng)過體育課學(xué)習(xí)后，個個身體健壯，活動能力卓越，思維敏捷，學(xué)生的體質(zhì)狀況就會有一個飛躍式的發(fā)展，要實現(xiàn)這一切，就要靠我們踏實教學(xué)，從每一節(jié)課開始，讓體育課堂的實效性更加明顯，教學(xué)的吸引力更大。

G807

A

1674-151X（2011）11-092-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.11.049

2011-07-12

張榮松（1972 ～），中學(xué)一級。研究方向：體育教學(xué)改革方式方法。