閔武凌，趙 睿，董 辰

（1.吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，湖南 吉首 416000；2.吉林體育學(xué)院武術(shù)系，吉林 長(zhǎng)春 130022）

太極柔力球在民族地區(qū)的開(kāi)展研究

閔武凌1，趙 睿1，董 辰2

（1.吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，湖南 吉首 416000；2.吉林體育學(xué)院武術(shù)系，吉林 長(zhǎng)春 130022）

太極柔力球是一門傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合的體育項(xiàng)目，太極柔力球在其開(kāi)展的十幾年里已經(jīng)被許多地區(qū)的人們所認(rèn)可。本文從在民族地區(qū)開(kāi)展太極柔力球的方面入手，太極柔力球?qū)γ褡宓貐^(qū)的全民健身、學(xué)校體育教學(xué)、競(jìng)技體育發(fā)展的促進(jìn)作用進(jìn)行研究，為太極柔力球能更廣泛地開(kāi)展，提供實(shí)踐依據(jù)。

太極柔力球；民族地區(qū)；開(kāi)展

太極柔力球是最近十幾年來(lái)十分風(fēng)靡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。太極柔力球顧名思義，是根據(jù)中國(guó)傳統(tǒng)太極拳再結(jié)合其現(xiàn)代球類特征而衍生出的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。太極柔力球不僅自身有深厚的中華民族傳統(tǒng)體育所具備的傳統(tǒng)文化的共性，同時(shí)，還具備了許多現(xiàn)代競(jìng)技體育的特點(diǎn)，所以說(shuō)，太極柔力球是一項(xiàng)傳統(tǒng)與現(xiàn)代，中國(guó)與西方完美結(jié)合的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。太極柔力球因?yàn)槠涮赜械慕∩韮r(jià)值、新穎的運(yùn)動(dòng)形式被許多人所接受，在開(kāi)展的十余年里，太極柔力球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)得到了飛速的發(fā)展，現(xiàn)在在許多城市的健身場(chǎng)所里，都可以看到從事著太極柔力球運(yùn)動(dòng)的人群，有進(jìn)行規(guī)定套路演練的，有進(jìn)行隔網(wǎng)對(duì)抗的等。可以說(shuō)，太極柔力球已經(jīng)成為了現(xiàn)今人們選擇健身活動(dòng)的首選。

1 太極柔力球與民族地區(qū)的全民健身

全民健身是國(guó)家建設(shè)和諧社會(huì)主義社會(huì)的一項(xiàng)重要國(guó)策，全民健身的開(kāi)展是提高國(guó)民身體素質(zhì)、豐富國(guó)民業(yè)余生活的重要手段。現(xiàn)今我國(guó)全民健身開(kāi)展已經(jīng)取得了很好的成效。但是全民健身的成功開(kāi)展只是對(duì)于城市和一些發(fā)達(dá)的鄉(xiāng)村來(lái)說(shuō)，而對(duì)于處于相對(duì)落后的少數(shù)民族地區(qū)來(lái)說(shuō)，全民健身的開(kāi)展受到了很大的阻力。因?yàn)椋褡宓貐^(qū)一般都是一些交通閉塞，山高水險(xiǎn)的老少邊窮地區(qū)，所以這就造成了民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)落后的局面。經(jīng)濟(jì)的落后給全民健身造成很大的障礙。開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，需要一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)作為支撐，因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)展必須有一些硬件的體育設(shè)施、運(yùn)動(dòng)器材作為支撐。而在一些老少邊窮地區(qū)，購(gòu)買這些運(yùn)動(dòng)設(shè)施，就是一筆難以承受的花銷。過(guò)高的運(yùn)動(dòng)成本從根本上制約了民族地區(qū)全民健身的開(kāi)展。所以，要在民族地區(qū)能更好地進(jìn)行全民健身活動(dòng)，應(yīng)選擇一些運(yùn)動(dòng)成本低，甚至是不需要運(yùn)動(dòng)成本的項(xiàng)目就變得尤為重要。

太極柔力球是一個(gè)類似于太極拳的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)器材僅僅是一只太極柔力球拍與一個(gè)柔力球。而太極柔力球的球拍只有十幾元，這是任何一個(gè)地區(qū)，任何一個(gè)家庭都能承擔(dān)得起的運(yùn)動(dòng)成本消費(fèi)。所以太極柔力球單純從運(yùn)動(dòng)成本消費(fèi)來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)十分符合在經(jīng)濟(jì)條件落后的民族地區(qū)開(kāi)展的體育項(xiàng)目。如果讓太極柔力球在民族地區(qū)大范圍開(kāi)展，就會(huì)全面促進(jìn)全民健身的發(fā)展。因?yàn)?，民族地區(qū)人們的生活習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)水平等都不同于其他地區(qū)，在全民健身的運(yùn)動(dòng)選擇上，也有著特殊的要求。在民族地區(qū)生活的居民，都喜歡以民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目作為運(yùn)動(dòng)的首選。但是，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目龐雜，而且有許多項(xiàng)目帶有一定的落后性，不適宜在當(dāng)代開(kāi)展。而太極柔力球既傳承了民族傳統(tǒng)體育的特點(diǎn)，又吸納了現(xiàn)代體育的特征。所以，在民族地區(qū)開(kāi)展太極柔力球運(yùn)動(dòng)是不二的首選。

2 太極柔力球與民族地區(qū)的學(xué)校體育教學(xué)

2.1 民族地區(qū)學(xué)校體育開(kāi)展太極柔力球的必要性

太極柔力球是一項(xiàng)兼容性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，不僅受到老年人的喜愛(ài)，同樣，青年人對(duì)太極柔力球也情有獨(dú)鐘。太極柔力球顧名思義跟太極拳有著密切的聯(lián)系，所以一般人就認(rèn)為太極柔力球應(yīng)該是老年人的運(yùn)動(dòng)。然而太極柔力球不僅是老年人的運(yùn)動(dòng)，同樣也是青年人的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樘珮O柔力球的規(guī)定套路中，有適合老年人的慢節(jié)奏的套路演練，也有適合年輕人的快節(jié)奏套路，而且太極柔力球也有著像羽毛球一樣隔網(wǎng)對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)形式，所以太極柔力球同樣深受青少年的喜愛(ài)。既然太極柔力球同樣是適合青年人的運(yùn)動(dòng)，那么就應(yīng)該嘗試著讓太極柔力球進(jìn)入到學(xué)校體育教學(xué)之中，特別是民族地區(qū)的學(xué)校體育教學(xué)。民族地區(qū)的學(xué)校在開(kāi)展體育教學(xué)的時(shí)候都不同程度地受到了制約。比如，民族地區(qū)的學(xué)校都是處于山多地少的區(qū)域，所以開(kāi)展學(xué)校體育的場(chǎng)所就十分有限。民族地區(qū)學(xué)校體育教學(xué)還受當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展的制約，從而使民族地區(qū)的學(xué)校缺少開(kāi)展體育課所必備的器材。民族地區(qū)學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的選擇上也有一定的要求，特別是民族地區(qū)學(xué)校的學(xué)生都以少數(shù)民族為主，所以他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇上往往更傾向于民族傳統(tǒng)體育。而現(xiàn)階段可供學(xué)生在課堂選擇的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目較少，所以，在民族地區(qū)開(kāi)展太極柔力球，既不受場(chǎng)地限制，運(yùn)動(dòng)器材又很廉價(jià)，而且還是傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合的項(xiàng)目就變得尤為重要。

2.2 中小學(xué)開(kāi)展太極柔力球的優(yōu)勢(shì)

處在中小學(xué)階段學(xué)生的身體特點(diǎn)對(duì)比大學(xué)生或者是成年人都有著明顯的差異。所以在中小學(xué)的學(xué)校體育課堂教學(xué)之中，就要根據(jù)中小學(xué)生的生理、性格特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，只有這樣，才能達(dá)到教學(xué)的目的。據(jù)以往的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，處于民族地區(qū)的中小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀十分不理想，這與民族地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展與地理?xiàng)l件都有著十分密切的關(guān)系。經(jīng)濟(jì)發(fā)展落后導(dǎo)致民族地區(qū)中小學(xué)體育教學(xué)設(shè)施落后，師資力量不足，且民族地區(qū)中小學(xué)生在體育意識(shí)方面明顯區(qū)別于其他地區(qū)的同齡青少年，所以，在民族地區(qū)開(kāi)展學(xué)校體育教學(xué)就要全面地考慮其地域與學(xué)生因素。把太極柔力球引入民族地區(qū)的體育課堂，可解決現(xiàn)在所面臨的一些問(wèn)題。對(duì)民族地區(qū)的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，太極柔力球是一項(xiàng)非常新穎的運(yùn)動(dòng)，從這個(gè)階段學(xué)生的獵奇心理特征來(lái)說(shuō)，他們對(duì)該項(xiàng)目充滿了好奇，從而去進(jìn)行嘗試，這能很大地調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的積極性。同時(shí)，太極柔力球的運(yùn)動(dòng)方式與運(yùn)動(dòng)原理都非常簡(jiǎn)單，這使得在民族地區(qū)的體育教師能很好地操作太極柔力球以進(jìn)行教學(xué)，并且學(xué)生們也能很好地接受太極柔力球的課程。太極柔力球能在民族地區(qū)中小學(xué)體育課堂開(kāi)展的另一優(yōu)勢(shì)就是能最大限度地節(jié)省教學(xué)資源。體育課程不同于其他課程，體育課堂的順利進(jìn)行，必須有體育器材，但是民族地區(qū)的學(xué)校受經(jīng)濟(jì)條件影響，體育器材十分有限與匱乏。太極柔力球價(jià)格低廉的特點(diǎn)正好彌補(bǔ)了這一缺陷。

2.3 在民族地區(qū)大學(xué)開(kāi)展太極柔力球的優(yōu)勢(shì)

大學(xué)生的身體、生理各個(gè)方面都趨于成熟，已經(jīng)達(dá)到了成年人的水平，所以，對(duì)大學(xué)生的體育教學(xué)要完全區(qū)別于中小學(xué)生。特別是大學(xué)生的心理思想對(duì)比中小學(xué)時(shí)期轉(zhuǎn)變較大，這就需要在大學(xué)體育教學(xué)中，針對(duì)大學(xué)生特殊心理狀態(tài)進(jìn)行教學(xué)。在民族地區(qū)建立的高校，都奉行著服務(wù)民族地區(qū)，為民族地區(qū)的教育事業(yè)發(fā)展做出努力的宗旨。但是，民族地區(qū)高校同樣也面臨著受經(jīng)濟(jì)條件制約與地理位置制約的共性特點(diǎn)。民族地區(qū)大學(xué)的體育教學(xué)，基本上都以傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為主，比如地處湖南湘西地區(qū)的吉首大學(xué)、懷化學(xué)院，其大學(xué)體育教學(xué)都以民族傳統(tǒng)體育為主導(dǎo)。但是，單純的民族傳統(tǒng)體育教學(xué)往往滿足不了當(dāng)今大學(xué)生體育鍛煉的需求。所以，就要適當(dāng)?shù)亻_(kāi)展一些現(xiàn)代體育項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，但是現(xiàn)代體育項(xiàng)目又面臨著場(chǎng)地空間、運(yùn)動(dòng)器材等因素的制約，所以在民族地區(qū)高校體育課堂開(kāi)展太極柔力球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)很好的選擇。太極柔力球進(jìn)入學(xué)校體育課堂，可以極大地豐富民族地區(qū)的體育教學(xué)，特別是現(xiàn)在許多學(xué)生，因?yàn)樘珮O拳運(yùn)行緩慢，教學(xué)過(guò)程比較枯燥，所以許多學(xué)生對(duì)太極拳都表現(xiàn)出一種極為抵觸的情緒。太極柔力球正好彌補(bǔ)太極拳這一劣勢(shì)。太極柔力球運(yùn)動(dòng)形式新穎，充滿了朝氣與活力，一定會(huì)受到學(xué)生的喜歡。更重要的是，太極柔力球的體系里面有著對(duì)抗這一重要的特征，這使得本身就帶有拼搏精神的大學(xué)生可以在太極柔力球的對(duì)抗中得到精神上的滿足。

3 民族地區(qū)開(kāi)展競(jìng)技太極柔力球的可能性

民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)較為落后，但是其競(jìng)技體育水平卻不低于其他的發(fā)達(dá)地區(qū)，特別是湖南湘西地區(qū)的體育機(jī)構(gòu)，培養(yǎng)出了楊霞、龍清泉兩位奧運(yùn)冠軍，為國(guó)家的體育事業(yè)做出了重大的貢獻(xiàn)。眾所周知，少數(shù)民族地區(qū)受到地理環(huán)境與經(jīng)濟(jì)發(fā)展的限制，各個(gè)方面的發(fā)展都處于一種落后的狀態(tài)。但是，湘西州體校能在物質(zhì)條件缺乏的情況下，得到快速的發(fā)展，其成功的因素就是選擇了運(yùn)動(dòng)成本低，而且適合在本地區(qū)開(kāi)展的舉重項(xiàng)目。同樣，太極柔力球也符合這些特征，太極柔力球在開(kāi)展的幾年里，已經(jīng)被人們所認(rèn)可，而且還有很大的發(fā)展空間，現(xiàn)在關(guān)于太極柔力球的競(jìng)技比賽，已經(jīng)在許多地區(qū)開(kāi)展。比賽形式有套路演練與對(duì)抗兩種。如果按照太極柔球的發(fā)展情況來(lái)看，太極柔力球在今后的發(fā)展中成為競(jìng)技比賽的可能性非常大。所以，從競(jìng)技體育競(jìng)賽角度考慮，在民族地區(qū)應(yīng)該大力地發(fā)展運(yùn)動(dòng)成本低廉、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式簡(jiǎn)單的太極柔力球。在民族地區(qū)開(kāi)展競(jìng)技太極柔力球就必須要注意以下三點(diǎn)：（1）一定要有專業(yè)的教練進(jìn)行指導(dǎo)。（2）要注意太極柔力球運(yùn)動(dòng)員的德育教育與德育環(huán)境培養(yǎng)。（3）提供必要的器材保障。

4 結(jié) 語(yǔ)

在民族地區(qū)開(kāi)展太極柔力球運(yùn)動(dòng)是十分必要的。太極柔力球可以促進(jìn)民族地區(qū)全民健身的開(kāi)展，更可以豐富民族地區(qū)的學(xué)校體育教學(xué)。同時(shí)，也能作為競(jìng)技體育項(xiàng)目，促進(jìn)民族地區(qū)的競(jìng)技體育發(fā)展。太極柔力球是迎合時(shí)代特點(diǎn)生成的一項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)，要發(fā)展太極柔力球，就要不斷地探索太極柔力球的價(jià)值，讓越來(lái)越多的人們?nèi)チ私馓珮O柔力球。

[1]盧俊，張智明.湖南少數(shù)民族地區(qū)體育人才培養(yǎng)的方式探究[J].懷化學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（5）.

[2]徐泉森，宋彩珍.我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的競(jìng)技特點(diǎn)研究[J].搏擊·武術(shù)科學(xué)，2009（9）.

[3]李恩荊.高校開(kāi)設(shè)太極柔力球選修課程的可行性研究[J].湖北體育科技，2004（3）.

G812

A

1674-151X（2011）02-137-02

投稿日期：2010-09-01

湖南省社會(huì)科學(xué)基金湖南少數(shù)民族地區(qū)體育人才培養(yǎng)的德育環(huán)境研究（09YBB321）。

閔武凌（1984～），碩士研究生在讀，研究方向：運(yùn)動(dòng)康復(fù)。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.02.070