林豐平

高職高專學(xué)生心理健康教育淺談

林豐平

從高職高專學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)及加強(qiáng)高職學(xué)生心理健康工作的幾點(diǎn)措施，分析探討當(dāng)前高職高專學(xué)生心理健康教育。

心理健康教育；高職高專；學(xué)生

高等職業(yè)教育是我國高等教育重要組成部分，承擔(dān)培養(yǎng)技能型專門人才重任。高職高專學(xué)生文化基礎(chǔ)較弱，就業(yè)壓力大，心理健康問題凸顯，心理健康教育成為高職高專院校德育工作的重點(diǎn)。

一、高職高專學(xué)生心理問題表現(xiàn)

（一）悲觀厭學(xué)

據(jù)摸底調(diào)查，大多數(shù)高職高專學(xué)生在高中時期成績不理想，部分同學(xué)成績尚好，但因高考失誤而無奈選擇高職。部分同學(xué)對高職高專培養(yǎng)目標(biāo)一無所知，對所學(xué)專業(yè)既不了解也沒有興趣。個別同學(xué)因?qū)?fù)讀沒有信心而選擇高職高專就讀。很多學(xué)生入學(xué)后明顯感覺學(xué)校與理想大學(xué)之間的差距，因此而產(chǎn)生悲觀心理。相當(dāng)一部分學(xué)生認(rèn)為自己所在學(xué)校知名度不大，高職高專文憑的社會認(rèn)可度不高，專業(yè)不理想，工作無優(yōu)勢，因此沒有學(xué)習(xí)興趣，缺乏學(xué)習(xí)動力，厭學(xué)情緒嚴(yán)重，曠課時有發(fā)生。

（二）情感脆弱

與周圍的本科生相比，高職高專學(xué)生在潛意識中往往會產(chǎn)生無形的自卑，學(xué)習(xí)生活自信心不足，情感上表現(xiàn)為敏感、脆弱、易傷。他們認(rèn)為文憑、專業(yè)都無優(yōu)勢，甚至“低人一等”，感覺前途迷茫，懷疑人生價值。這種不良心態(tài)傳導(dǎo)性極強(qiáng)，往往會導(dǎo)致部分學(xué)生人際關(guān)系敏感，有的同學(xué)自暴自棄，沉迷網(wǎng)絡(luò)，無心學(xué)習(xí)。個別男生自控能力差，急躁、易怒，嚴(yán)重時甚至有過激行為，對自己和他人造成傷害。部分同學(xué)甘當(dāng)“宅男”“宅女”，沉溺于手機(jī)、電腦，缺乏人際溝通。部分同學(xué)把勤工當(dāng)正業(yè)，學(xué)習(xí)當(dāng)副業(yè)。部分同學(xué)沉溺于談情說愛，一旦失戀，陷入傷感、痛苦的情緒而不能自拔。

（三）心理焦慮

近年來，一些用人單位在招聘過程中重文憑不重能力，盲目追求高學(xué)歷。?？粕墓べY、待遇與本科生、研究生相比存在明顯的差異，高職高專學(xué)生在就業(yè)競爭中處于非常明顯的劣勢，使高職高專學(xué)生表現(xiàn)明顯的心理問題。部分學(xué)生消極對待學(xué)習(xí)，遲到早退，上課開小差，大錯不犯小錯不斷。部分學(xué)生則破罐破摔，抽煙酗酒，打牌上網(wǎng)，曠課逃學(xué)。這些學(xué)生內(nèi)心充滿焦慮和困惑，他們在找不到合適的情感宣泄出口情況下，神經(jīng)敏感脆弱，學(xué)習(xí)焦慮，睡眠不足，談不上提升專業(yè)知識，更談不上加強(qiáng)自身修養(yǎng)和提升個體素質(zhì)。

（四）定位不明

大多數(shù)高職高專院校學(xué)生前途感到渺茫，找不到前進(jìn)的方向，也不知道如何規(guī)劃職業(yè)生涯，渾噩度日，缺乏學(xué)習(xí)動力，缺乏生活激情，不知努力方向。在就業(yè)選擇上，部分學(xué)生依靠父母找門路，部分學(xué)生國打工，部分學(xué)生畢業(yè)后再做打算。雖有部分學(xué)生在困惑中堅(jiān)持學(xué)習(xí)，但卻體會不到學(xué)習(xí)的快樂。課時不多的職業(yè)生涯規(guī)劃課和就業(yè)心理講座完全不能滿足學(xué)生的實(shí)際需要，也談不上對學(xué)生有實(shí)質(zhì)性的幫助。

二、加強(qiáng)高職高專學(xué)生心理健康教育的措施

（一）開設(shè)心理健康課程

據(jù)調(diào)查，許多高職高專院校課程安排以專業(yè)技能課為主，有關(guān)基本素質(zhì)課程設(shè)置不完善，選修課開設(shè)不足，必修課也無嚴(yán)格要求。筆者認(rèn)為，高職高專院校開設(shè)心理學(xué)選修課很有必要，其形式應(yīng)豐富多彩，如通過音樂、游戲、運(yùn)動等，讓學(xué)生了解心理學(xué)基本常識和基本內(nèi)容，認(rèn)識和掌握自己的心理活動規(guī)律，掌握心理調(diào)適的基本方法，學(xué)會自我控制、自我調(diào)節(jié)，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生抗壓能力，構(gòu)建良好育心環(huán)境。

（二）提高心理輔導(dǎo)水平

目前，大部分高校輔導(dǎo)員都是剛畢業(yè)不久的大學(xué)生，雖然其社會閱歷和工作經(jīng)驗(yàn)不足，但由于年齡跟高職高專學(xué)生相差不多，溝通容易，亦師亦友。如果輔導(dǎo)員具備心理學(xué)知識，工作則會更加得心應(yīng)手。因此，輔導(dǎo)員本身應(yīng)當(dāng)主動自覺學(xué)習(xí)心理健康的有關(guān)知識，則可更好地教育學(xué)生，服務(wù)學(xué)生。

（三）集體討論開導(dǎo)

輔導(dǎo)員可以經(jīng)常利用班會，向大學(xué)生講心理調(diào)適內(nèi)容，針對學(xué)生目前的普遍心理狀態(tài)，對全體學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。特別新生入校時，利用新生培訓(xùn)做“大學(xué)生的心理特點(diǎn)及調(diào)適”等方面的講座，解決大學(xué)生心理上的困惑。還可組織進(jìn)行大學(xué)生愛情問題討論，引導(dǎo)大學(xué)生正確處理愛情與學(xué)習(xí)的關(guān)系，樹立正確的愛情觀。同時，根據(jù)大學(xué)生活中遇到的心理上的困惑，結(jié)合輔導(dǎo)員自身的感受?生活經(jīng)驗(yàn)以及解決問題的方式方法進(jìn)行交流，從而進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生的心理適應(yīng)能力?建議建立新生心理健康檔案，利用心理測驗(yàn)，對新生進(jìn)行心理摸底，分析出高職高專學(xué)生心理狀態(tài)，輔助做好學(xué)生思想政治教育工作。

但不容忽視的是學(xué)校心理輔導(dǎo)工作受人力條件所限,高職學(xué)生實(shí)際接受心理健康教育的機(jī)會相當(dāng)有限,而且出于自尊心的需要,一些學(xué)生根本不愿意承認(rèn)自己有心理問題，更談不上接受心理輔導(dǎo)。因此，輔導(dǎo)員利用班會進(jìn)行心理測驗(yàn),開展團(tuán)體心理活動，動員全班同學(xué)集體參與,既可擴(kuò)大心理健康教育的覆蓋面,又可消除其傷及自尊的顧慮。

（四）個體交友談心

大部分學(xué)生往往跟輔導(dǎo)員的感情較深，有心里話也愿意與輔導(dǎo)員溝通。但部分學(xué)生由于性格內(nèi)向，自卑心理作祟，不愿意將自己的心事在大庭廣眾之下“曝光”。這類學(xué)生平時除了表現(xiàn)性格內(nèi)向，不易與老師和同學(xué)表現(xiàn)親近，更不愿意別人深入了解，人際關(guān)系較差，因?yàn)槊舾芯哂薪煌淖杩剐浴＿@類學(xué)生遇到問題往往不善于解決，易引發(fā)嚴(yán)重后果。因此，輔導(dǎo)員需在日常的學(xué)習(xí)生活及心理測試中花時間去發(fā)現(xiàn)、了解與關(guān)心學(xué)生的內(nèi)心世界，聆聽他們的傾訴，成為學(xué)生的知心朋友，幫助他們建立信心，回歸健康心理。

（五）點(diǎn)面結(jié)合，落到實(shí)處

通過定期開展各類心理講座，播放心理電影，開設(shè)心理專欄等形式普及心理常識。還可以成立大學(xué)生心理健康室，一對一地實(shí)施心理輔導(dǎo)。學(xué)院心理健康室應(yīng)配備專業(yè)的心理咨詢師和相應(yīng)設(shè)備及相應(yīng)的心理治療，如心理咨詢、舞蹈治療、體育運(yùn)動治療等，并在不斷完善中，定期向?qū)W生開放，以誠心、愛心、熱心幫助學(xué)生解決心理問題。值得強(qiáng)調(diào)的是，心理咨詢室是一個舒適、溫暖的心靈之家，布置淡雅，軟硬件俱全，讓學(xué)生愿意主動前往。此外，要可開通心理咨詢熱線電話，對學(xué)生求助的心理問題予以及時勸慰、指導(dǎo)、幫助和跟蹤。

另外，還可建立音樂治療室，用音樂為學(xué)生療傷。音樂治療是通過音樂，撫平創(chuàng)傷，健全性格的一種新興的心理療法，它通過個體對音樂的選擇和看法顯露自己的思想，一種樂器往往代表著一種心理傾向。學(xué)院可以嘗試建立一個可容納10-20人的音樂治療室，讓學(xué)生在或激昂，或舒緩的音樂中宣泄情感，吐露心聲，促進(jìn)情緒放松、內(nèi)穩(wěn)，達(dá)到心理治療的目的。

（六）構(gòu)建心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)

高職院校應(yīng)著力構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系，建立學(xué)院心理健康教育中心、各系心理健康教育辦公室、班級學(xué)生心理健康信息員三級縱向鏈條，形成高職院校心理健康教育專家組、心理健康教研室和學(xué)校心理健康咨詢室組成的橫向鏈條，進(jìn)而形成學(xué)校學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。同時，學(xué)院要定期對各系心理健康教育工作進(jìn)行總結(jié)和評估，建立學(xué)院心理健康教育工作督查指標(biāo)體系，促進(jìn)心理健康教育工作進(jìn)一步發(fā)展。

（七）建立專兼結(jié)合的工作隊(duì)伍

通過專、兼、聘等多種方式，建立一支以少量精干專職教師為骨干，專、兼結(jié)合，相對穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍。專職從事心理健康教育的教師原則上納入學(xué)生思想政治工作隊(duì)伍管理序列，承擔(dān)心理健康教育的教學(xué)、科研和咨詢工作。高職院校要加強(qiáng)心理健康教育隊(duì)伍的培訓(xùn)，專職教師的培訓(xùn)工作要加入學(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃，通過培訓(xùn)不斷提高他們從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專業(yè)知識和技能，從而優(yōu)化心理健康教育隊(duì)伍的建設(shè)，更好地為學(xué)生服務(wù)。

三、結(jié)束語

全體教職員工應(yīng)積極行動起來，形成家庭、學(xué)院、社會的心理健康教育的合力，不斷優(yōu)化高職高專學(xué)生的育心環(huán)境，塑造健康的人格，培養(yǎng)學(xué)生積極良好的心態(tài)，客觀地認(rèn)識自己，真正找到屬于自己的位置。

[1]姜玉美，周晶楠，國超群.對高職學(xué)生心理特點(diǎn)分析及預(yù)防建議[J].黑龍江科技信息，2008.

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G448

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1673-1999（2011）22-0190-02

林豐平（1971-），女，福建福清人，福建生物工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院（福建福州350002）教師。

2011-08-30