李月華

（包頭師范學(xué)院，內(nèi)蒙古 包頭 014030）

高校體育引入心理拓展訓(xùn)練課程的理論探析

李月華

（包頭師范學(xué)院，內(nèi)蒙古 包頭 014030）

心理拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的一種。高?，F(xiàn)有體育課程中引入心理拓展訓(xùn)練是提高大學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的有益探索。本研究采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等研究方法，對(duì)心理拓展訓(xùn)練在高校體育課程中開(kāi)設(shè)的社會(huì)背景、現(xiàn)實(shí)意義以及二者相結(jié)合的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行探討，最后提出建議。

高校體育教育；心理拓展訓(xùn)練；引入；探析

從黨中央、國(guó)務(wù)院做出進(jìn)一步擴(kuò)大高校招生規(guī)模的戰(zhàn)略決策，我國(guó)高等教育規(guī)模持續(xù)快速增長(zhǎng)，高等教育的改革和發(fā)展又處在一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期。我國(guó)高校體育院系存在諸多的問(wèn)題，其中傳統(tǒng)體育教學(xué)多以“傳習(xí)式”的教學(xué)方法為主，對(duì)于學(xué)生的主體參與熱情和自主積極性缺乏全面考慮，這在一定程度上限制了體育效能的發(fā)揮?；仡櫯c反思、開(kāi)拓與改革傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，必將是當(dāng)代體育教學(xué)改革關(guān)注的核心問(wèn)題。

拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教育最大的區(qū)別在于拓展訓(xùn)練完全以學(xué)生為中心，以學(xué)生的“參與”為主。隨著《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的出臺(tái)，“身心健康”、“社會(huì)適應(yīng)”等成為體育課程的重要目標(biāo)，塑造學(xué)生獨(dú)特的心理功能也越來(lái)越被人們認(rèn)識(shí)和接受。在這一大背景之下，本文從現(xiàn)實(shí)需要出發(fā)，對(duì)高校體育教育與拓展訓(xùn)練的結(jié)合進(jìn)行了理論分析，旨在為高校體育教育改革和素質(zhì)教育的實(shí)施提供理論參考。

1 .對(duì)心理拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)

1.1 心理拓展訓(xùn)練的涵義

心理拓展訓(xùn)練，也稱“拓展訓(xùn)練”，英文為 Outward Bound，意思是一艘小船離開(kāi)安全的港灣，駛向勇敢的探險(xiǎn)旅程迎接挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于本世紀(jì)40年代的英國(guó)。當(dāng)時(shí)許多英國(guó)軍艦在遭到德國(guó)潛艇襲擊后沉沒(méi)，大批水兵因此喪生。但后來(lái)人們發(fā)現(xiàn)少數(shù)人在災(zāi)難中幸存下來(lái)，而這些幸存者并不是體能最好的人，而是在災(zāi)難中頑強(qiáng)抗?fàn)?、求生意志最?qiáng)的人。于是人們提出開(kāi)始逐步提出“有意識(shí)的進(jìn)行意志訓(xùn)練”、“弘揚(yáng)積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神”等理念，這就是心理拓展訓(xùn)練。這種獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣，訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到管理人員、學(xué)生等群體。拓展訓(xùn)練已經(jīng)成為當(dāng)代社會(huì)的一種時(shí)尚，并被越來(lái)越多的有識(shí)之士所接受和認(rèn)識(shí)。

1.2 高校體育院系開(kāi)設(shè)心理拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容及訓(xùn)練目標(biāo)

開(kāi)設(shè)體育拓展訓(xùn)練的內(nèi)容主要分為兩個(gè)部分：1）理論部分：主要內(nèi)容是體育拓展訓(xùn)練的產(chǎn)生與發(fā)展的歷史以及理念核心；體育拓展訓(xùn)練的作用與意義，以及與當(dāng)前教育改革的關(guān)系；2）實(shí)踐部分：高山課程、水上課程、原野課程、極地課程、基地課程、雪上課程、室內(nèi)課程；心理拓展訓(xùn)練課程和身體拓展訓(xùn)練課程；不需要器械課程、簡(jiǎn)單器械課程、復(fù)雜器械課程、專業(yè)基地課程等[1]。訓(xùn)練目標(biāo)包括身體體能訓(xùn)練、人際溝通訓(xùn)練、社會(huì)交往訓(xùn)練、健全人格訓(xùn)練等，培養(yǎng)個(gè)人潛能和挖掘集體凝聚力，使學(xué)員達(dá)到“操練意志、陶冶情操、健全人格、自我發(fā)展”的培訓(xùn)目的。

1.3 心理拓展訓(xùn)練不等同于“體育游戲”

拓展訓(xùn)練本身并非是一種簡(jiǎn)單的游戲，而是與體驗(yàn)式學(xué)習(xí)相結(jié)合的一種學(xué)習(xí)理念，是對(duì)傳統(tǒng)教育的一次重新提煉和綜合補(bǔ)充。它的最顯著的特點(diǎn)是寓教于體驗(yàn)， 通過(guò)親身體驗(yàn)提高認(rèn)知層次、提高操作能力，突出培養(yǎng)心理自為、行為自為的人，這也是拓展訓(xùn)練區(qū)別于其他培訓(xùn)方式的最根本的特征。

拓展也可以說(shuō)是一種游戲，但與我們的“體育游戲”有一些重大區(qū)別，主要體現(xiàn)在： 1）體育游戲的挑戰(zhàn)性和難度不大，心理拓展訓(xùn)練的活動(dòng)項(xiàng)目難度相對(duì)較大，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。 2）體育游戲強(qiáng)調(diào)“體驗(yàn)”，不強(qiáng)調(diào)“體驗(yàn)”過(guò)程結(jié)束后的“分享”、“交流”、“整合”和“應(yīng)用”，心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)則是融“體驗(yàn)”、“分享”、“交流”、“整合”、“應(yīng)用”為一體的“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”[2]。因此，當(dāng)我們將“心理拓展訓(xùn)練”活動(dòng)作為教材引入體育課程時(shí)，不能將其簡(jiǎn)單地作為“體育游戲”來(lái)看待和處理。

2 .開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練課程的社會(huì)背景分析

2.1 高校體育專業(yè)的課程設(shè)置結(jié)構(gòu)讓人擔(dān)憂

我國(guó)體育教育專業(yè)的培養(yǎng)方案是要培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展，具有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)、較強(qiáng)的實(shí)踐能力與創(chuàng)新精神，能勝任學(xué)校體育教學(xué)、課余體育活動(dòng)、課余體育訓(xùn)練和競(jìng)賽工作的高級(jí)專門(mén)人才。但目前我國(guó)高校體育的課程結(jié)構(gòu)幾乎是千篇一律，缺乏特色。高校體育課程結(jié)構(gòu)的創(chuàng)新應(yīng)著眼于社會(huì)化改革，順應(yīng)社會(huì)的發(fā)展來(lái)設(shè)立，由注重知識(shí)傳授轉(zhuǎn)變到社會(huì)能力培養(yǎng)和綜合素質(zhì)提高并重，并把這一理念滲透到整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)適應(yīng)新時(shí)代需要的人才類型。

2.2 國(guó)家高等學(xué)校體育教育課程改革為開(kāi)展拓展訓(xùn)練提供了政策依據(jù)

根據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》確定的課程結(jié)構(gòu)和確定體育課程內(nèi)容的主要原則，體育課程的形式應(yīng)是多種多樣的，內(nèi)容是豐富多彩的。這體現(xiàn)了高校體育課程不再是一個(gè)封閉的系統(tǒng)，而是一個(gè)開(kāi)放的動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。因此，“因時(shí)制宜地選擇教學(xué)內(nèi)容以適應(yīng)當(dāng)代教育的開(kāi)放性”是時(shí)代的呼喚，也為體育課程引入心理拓展訓(xùn)練提供了政策依據(jù)[3]。

2.3 拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代教育和時(shí)代的需要和趨勢(shì)

現(xiàn)代意義上的拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開(kāi)始于英國(guó)、興盛于美洲、加拿大等國(guó)家。由于心理拓展訓(xùn)練適應(yīng)了時(shí)代完善人格、回歸自然又與社會(huì)接軌的需要，因此成為備受歡迎的新時(shí)尚。國(guó)外許多國(guó)家都開(kāi)設(shè)了拓展訓(xùn)練的課程，在美國(guó)的體育課程中就有拓展訓(xùn)練的高空項(xiàng)目，比如斷橋、天梯、獨(dú)木橋和空中單杠等，他們?cè)诮虒W(xué)中的信任背摔、攀巖等項(xiàng)目其實(shí)也是拓展訓(xùn)練的常見(jiàn)項(xiàng)目。在日本，野外生存的能力被視做青少年必備的一種生活技能。新加坡、韓國(guó)、澳大利亞等國(guó)也把拓展訓(xùn)練以不同的方式引進(jìn)到學(xué)校教育中[4]。拓展訓(xùn)練其實(shí)質(zhì)是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織采用的一種以身體活動(dòng)為手段的教育模式，這是其他課程所無(wú)法比擬的，可以說(shuō)它本身就是體育社會(huì)功能的一種延伸和體現(xiàn)。它符合教育部對(duì)學(xué)校體育課程大綱的要求，突出了“以人為為本”的教育理念。因此，將拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)是一個(gè)將心理學(xué)、教育學(xué)與體育結(jié)合并加以應(yīng)用的新嘗試，是教育面向社會(huì)需求的一種時(shí)代需要和趨勢(shì)。

3 .高校體育院系引入心理拓展訓(xùn)練的意義

3.1 心理拓展訓(xùn)練是對(duì)高校體育課程體系的豐富和完善

拓展訓(xùn)練將體育課堂教學(xué)與課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，使學(xué)校與社會(huì)和大自然緊密聯(lián)系，拓展了體育課的時(shí)間和空間；將過(guò)去體育教學(xué)中教師簡(jiǎn)單地“教”，置換以學(xué)生在各種拓展項(xiàng)目的體驗(yàn)中主動(dòng)地“學(xué)”；以它“團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)”的方式打破了傳統(tǒng)教育中的以“獨(dú)善”為主的教育模式，讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中提高適應(yīng)社會(huì)的能力，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)展好的心理品質(zhì)，極大地拓展了體育課程的功能。因此在高校體育課程中開(kāi)展拓展訓(xùn)練，不僅可以突破體育課程長(zhǎng)期以來(lái)形成的一種封閉式格局，也將豐富和完善我國(guó)高校體育課程體系[5]。

3.2 心理拓展訓(xùn)練有利于彌補(bǔ)傳統(tǒng)教材教育價(jià)值的不足

體育課程目標(biāo)正在向多元化發(fā)展的今天，傳統(tǒng)體育教材僅僅靠原有的技能教學(xué)內(nèi)容遠(yuǎn)不能滿足現(xiàn)代教育需求，這就要求我們吸取具有較好的前沿教育信息、適合在體育課程中開(kāi)設(shè)的教學(xué)內(nèi)容，以彌補(bǔ)傳統(tǒng)教材的不足。“以體能技能訓(xùn)練為載體，以健全身心功能、增強(qiáng)自立行為能力為宗旨，以人格完善為目的”的心理拓展訓(xùn)練恰恰正是當(dāng)代體育領(lǐng)域中所需要的內(nèi)容，是體育教材“堅(jiān)實(shí)后備軍”的角色。

3.3 心理拓展訓(xùn)練明顯能夠顯著改善大學(xué)生的心理健康水平

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，它不是簡(jiǎn)單的體育加娛樂(lè)，是對(duì)傳統(tǒng)教育的一次全面提升和補(bǔ)充。在訓(xùn)練中，大部分項(xiàng)目都是針對(duì)提高人的心理素質(zhì)設(shè)計(jì)的，對(duì)學(xué)生的心理、性格、態(tài)度方面的教育具有突出的優(yōu)勢(shì)。據(jù)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，學(xué)生實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的SCL-90測(cè)試結(jié)果表明，七個(gè)因子（強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、精神病性）均達(dá)到了顯著性水平，說(shuō)明拓展訓(xùn)練能有效改善大學(xué)生的心理健康[6]。

4 .拓展訓(xùn)練與高校體育課程結(jié)合的優(yōu)勢(shì)

拓展訓(xùn)練課程與高校體育課程的教學(xué)原理、培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)過(guò)程基本相同，這使得高校體育引入拓展訓(xùn)練課程成為可能[7]。社會(huì)上拓展訓(xùn)練課程的內(nèi)容、組織方式和安全規(guī)范體系為高校體育引入拓展訓(xùn)練課程提供了強(qiáng)有力的支持。

4.1 拓展訓(xùn)練是一種戶外身體活動(dòng)，與體育進(jìn)行結(jié)合具備得天獨(dú)厚的條件

拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，因此它的絕大部分項(xiàng)目都在戶外進(jìn)行，活動(dòng)中它不僅要求學(xué)員要集中精力，開(kāi)動(dòng)腦筋，而且還要求學(xué)員身體的充分參與。在學(xué)校課程中， 與其它室內(nèi)認(rèn)知性課程相比，只有體育課程是戶外身體活動(dòng)課程，拓展訓(xùn)練與體育課程的結(jié)合似乎更加順理成章。

4.2 高校能夠滿足拓展訓(xùn)練所需要的物質(zhì)條件

拓展訓(xùn)練的活動(dòng)項(xiàng)目種類繁多，難度不一，對(duì)物質(zhì)資源的要求也有較大差異。一些風(fēng)險(xiǎn)大、難度高的空中項(xiàng)目（如空中單杠、天梯、空中斷橋等）對(duì)物質(zhì)條件要求甚高，不宜在學(xué)校開(kāi)展。除此之外，拓展訓(xùn)練還包括許多低難度、小風(fēng)險(xiǎn)的地面項(xiàng)目，它們所需的物質(zhì)條件與高?，F(xiàn)有的條件比較相近（如場(chǎng)地、實(shí)心球、繩子、墊子等），使得拓展訓(xùn)練在高校中得以推廣[8]。

4.3 拓展訓(xùn)練的內(nèi)容新穎、有趣，符合高校體育專業(yè)學(xué)生的心理特點(diǎn)

“心理拓展訓(xùn)練”的活動(dòng)項(xiàng)目以身體游戲的形式開(kāi)展，而不是枯燥的跑、跳等訓(xùn)練項(xiàng)目，如“定向越野”、“激流勇進(jìn)”、“眾志成城”、“水上拉練”，內(nèi)容新穎、有趣，符合高校大學(xué)生的心理特點(diǎn)。

4.4 體育教師容易實(shí)現(xiàn)向拓展訓(xùn)練中“指導(dǎo)教師”角色的轉(zhuǎn)變

教師是心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)的“領(lǐng)路人”，活動(dòng)目標(biāo)的達(dá)成與否與其直接相關(guān)。它不僅要求“指導(dǎo)教師”具備豐富的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)、熟悉訓(xùn)練內(nèi)容及其可能出現(xiàn)的情況，還要有很強(qiáng)的戶外組織、管理、協(xié)調(diào)能力及良好的身體素質(zhì)。體育教師比其他學(xué)科的教師更有優(yōu)勢(shì)，容易實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變。目前很多高校已開(kāi)設(shè)了野外生存、戶外運(yùn)動(dòng)等課程，有相關(guān)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的體育教師，對(duì)教育學(xué)、管理學(xué)尤其是戶外拓展等方面也有一定的涉及，所以，高校體育教師只要接受簡(jiǎn)單的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)完全有能力轉(zhuǎn)化角色。

5 .結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

拓展訓(xùn)練引入高校體育課程能夠使體育的外延不斷擴(kuò)大充實(shí)，也突出了“以人為本”、“健康第一”的教育思想。我國(guó)的教育職能部門(mén)一直鼓勵(lì)這樣的改革：開(kāi)展能對(duì)體質(zhì)和心理健康進(jìn)行全面鍛煉的體育項(xiàng)目。因此在高校體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練是必要的。

5.2 建議

1）建立特色的拓展選必修、選修課程體系

高校開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程需要借鑒社會(huì)拓展訓(xùn)練課程體系，建立一套完整適合高校體育專業(yè)的課程體育。拓展訓(xùn)練作為體育專業(yè)必修課進(jìn)行師資培養(yǎng)；還可以作為體育專業(yè)選修課、公共體育選項(xiàng)課；也可以將拓展訓(xùn)練中的易操作的項(xiàng)目作為許多現(xiàn)有課程的內(nèi)容之一。各高校應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件來(lái)制定拓展訓(xùn)練課程體系，課程內(nèi)容選取要充分考慮到學(xué)生興趣以及社會(huì)發(fā)展需求，使拓展訓(xùn)練課程生活化、社會(huì)化，把大學(xué)階段的傳統(tǒng)體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)[9]。

2）建立拓展師資培養(yǎng)體系

拓展訓(xùn)練課程師資培養(yǎng)體系的建立，是決定拓展訓(xùn)練課程開(kāi)展的關(guān)鍵。高校資源與社會(huì)力量結(jié)合進(jìn)行師資的培養(yǎng)，一方面發(fā)揮高校的教育作用，為社會(huì)拓展訓(xùn)練提供師資保障，同時(shí)也為高校體育專業(yè)學(xué)生的就業(yè)指出了另一個(gè)方向。

3）充分挖掘高校開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程的資源，建立安全機(jī)制

各高校應(yīng)引起足夠的重視，用戰(zhàn)略的眼光來(lái)看待高校拓展訓(xùn)練課程，在設(shè)備添置以及教師培訓(xùn)等方面予以大力支持，充分利用高校和社會(huì)拓展訓(xùn)練資源?？梢岳脤W(xué)校場(chǎng)地資源開(kāi)發(fā)建設(shè)一些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)施，甚至建造攀巖墻、高空組合架等。高校與社會(huì)拓展訓(xùn)練資源的整合，可以有力地推進(jìn)拓展訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展，所以要進(jìn)一步加強(qiáng)校級(jí)間的交流，實(shí)現(xiàn)資源共享，各高?？梢怨餐ㄔO(shè)、協(xié)調(diào)使用[10]。另外，高校拓展課程必須以安全作為重點(diǎn)，根據(jù)拓展訓(xùn)練的分類，做好課程前的安全設(shè)想，杜絕安全隱患。

[1][10] 周新華. 上海市拓展訓(xùn)練開(kāi)展現(xiàn)狀及高校體育引入拓展訓(xùn)練課程的研究[M]. 華東師范大學(xué)出版社，2007.

[2] 體育游戲教材編寫(xiě)組. 體育游戲[M]. 高等教育出版社，1996.

[3] 教育部. 全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要[Z]. 2002.

[4][5] 田旭. 高校公共體育健康課程開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練的理論與實(shí)踐分析[M]. 東北師范大學(xué)出版社，2010.

[6] 常會(huì)麗，于海濤. “拓展訓(xùn)練”對(duì)大學(xué)生心理健康影響的研究[J]. 河南教育學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版）. 2005，4.

[7] 毛振明. 體育教學(xué)改革新視野[M]. 北京體育大學(xué)出版社，2004.

[8] 李艷麗，林濤. 關(guān)于“心理拓展訓(xùn)練”與體育課程結(jié)合的思考[J]. 開(kāi)封教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，1.

[9] 張凡濤. 拓展訓(xùn)練引入高校專業(yè)體育課的理論分析及實(shí)驗(yàn)研究[J]. 四川體育科技，2005，6.

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1008-7427（2011）07-0141-02

2011-04-21

作者系包頭師范學(xué)院講師。