蘇德勇，馬寶國(guó)

(1．黑龍江省實(shí)驗(yàn)中學(xué)，哈爾濱150001;2．哈爾濱市第八十七中學(xué)，哈爾濱150056)

目前在中國(guó)，高中生面對(duì)嚴(yán)峻的高考形勢(shì)，正處在學(xué)業(yè)壓力的水深火熱之中，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)壓得高中生透不過氣來。每日八九節(jié)的正課，還有早自習(xí)、晚自習(xí)，一天剩下一點(diǎn)可憐的時(shí)間留給學(xué)生，還要完成作業(yè)，所以學(xué)生沒有時(shí)間鍛煉是很正常的事情。作為體育教師，無法分擔(dān)高考給學(xué)生帶來的壓力。但作為體育人還是應(yīng)該盡量用體育精神來調(diào)動(dòng)學(xué)生，利用在校期間學(xué)生群眾性的體育競(jìng)賽，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。體育對(duì)青少年學(xué)生的作用是其他任何學(xué)科任何事情都無法取代的。目前高中群眾性體育競(jìng)賽開展的現(xiàn)狀不容樂觀，而群眾性體育競(jìng)賽的開展是關(guān)系到學(xué)生身心健康的大事。

一、開展群眾性體育競(jìng)賽的必要性

(一)群眾性體育競(jìng)賽有利于學(xué)生提高身體素質(zhì)

群眾性的體育競(jìng)賽能夠激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉熱情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身體健康。一方面經(jīng)常從事體育鍛煉，強(qiáng)健了體魄，提高了免疫力，感染流行病的幾率就會(huì)降低，這樣就會(huì)有更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)。眾所周知，在非典時(shí)期，全國(guó)上下鍛煉身體的熱情極其高漲，因?yàn)閺?qiáng)健的身體可以預(yù)防非典。甲流傳播時(shí)期，大家亦是如此。二是體育鍛煉能提高人的心肺功能，使學(xué)生精力更充沛，提高學(xué)習(xí)的效率。據(jù)研究成果揭示:每次肌肉收縮或放松，都會(huì)釋放一種叫IGF－1的蛋白質(zhì)。這種蛋白質(zhì)經(jīng)血液流通傳送，進(jìn)入大腦。它發(fā)布指令，產(chǎn)生親神經(jīng)性因子BDNE，促使干細(xì)胞發(fā)育成完全的、功能齊全的神經(jīng)細(xì)胞。BDNE含量越多的大腦，獲取知識(shí)的能力就越強(qiáng)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化大腦“執(zhí)行功能”?！皥?zhí)行功能”是比較高級(jí)的思維，包括決策、多任務(wù)處理和提前計(jì)劃。研究還表明，有氧鍛煉有助于心臟供給大腦和身體更多的血液。更多的血液意味著更多的氧氣，擁有更多的氧氣就會(huì)擁有更加健康的腦細(xì)胞［1］。

群眾性體育競(jìng)賽能夠激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉熱情，一方面能夠促進(jìn)學(xué)生的心理健康，勇于面對(duì)社會(huì)的考驗(yàn)。人們常說要面向社會(huì)必須具有“三商四力”，三商普遍是指情商、智商、抗逆境商，體育運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)“三商”方面所起到的作用是不容忽視的。而對(duì)智商的影響許多專家都有過專業(yè)的論述，如鐘秉樞的《重新認(rèn)識(shí)體育在人才培養(yǎng)中的重要作用》。體育運(yùn)動(dòng)、尤其是群眾性體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于情商以及抗逆境商的影響更為深遠(yuǎn)，一個(gè)情商以及抗逆境商高的人，是很少有患憂慮癥的。在戴爾·卡耐基的《人性的弱點(diǎn)與人性的優(yōu)點(diǎn)》一書中介紹了一個(gè)憂慮癥病人病情已到了自殺的地步。醫(yī)生開導(dǎo)說:“你要死也得死得像英雄一樣，你就跑步累死算了。”這個(gè)病人按醫(yī)生說的開始跑步，最后他從跑步運(yùn)動(dòng)中得到了啟發(fā)，不僅治好了病，還從此愛上了運(yùn)動(dòng)。雖然這是個(gè)案，但是在治療憂郁病人時(shí)，體育療法是一個(gè)很好的治療方法。如今面對(duì)沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，很多學(xué)生患上憂慮，這時(shí)就需要體育工作者的正確引導(dǎo)。在體育運(yùn)動(dòng)中，首先，體育運(yùn)動(dòng)的激烈性、趣味性能誘發(fā)學(xué)生參加活動(dòng)的興趣與愛好。其次，體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性，能激發(fā)人的進(jìn)取心和斗志，使情感深刻化，從而產(chǎn)生勇敢、頑強(qiáng)、努力拼搏的樂觀主義情感。再次，集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能啟發(fā)學(xué)生的社會(huì)意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自豪感和責(zé)任感，使情感社會(huì)化，從而產(chǎn)生團(tuán)體協(xié)作、互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛的集體主義情感。因此，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)能豐富大學(xué)生的情感體驗(yàn)［2］。群眾性體育競(jìng)賽同時(shí)也能促進(jìn)學(xué)生建立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。群眾性的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)、合作中充分展現(xiàn)著自我，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，有利于學(xué)生建立正確的“三觀”。另一方面也能解決學(xué)校、家長(zhǎng)、老師為之擔(dān)憂的早戀問題，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中釋放了自己的能量，占據(jù)了“小范圍”在一起的時(shí)間，更重要的是學(xué)生在正確的“三觀”引導(dǎo)下更能辨清是非，減少犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)。

群眾性體育競(jìng)賽激發(fā)了學(xué)生的體育熱情，培養(yǎng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，逐漸養(yǎng)成終身體育意識(shí)。在良好的運(yùn)動(dòng)范圍中，學(xué)生在激烈與趣味、勝利與失敗、激昂與郁悶、信心與挫折的交織中宣泄自己的情感，就會(huì)在長(zhǎng)期的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)中逐漸養(yǎng)成體育意識(shí)，逐漸形成終身體育意識(shí)。

(二)群眾性體育競(jìng)賽促進(jìn)體育教學(xué)與學(xué)生的課余鍛煉水平

學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)是以人為本，增進(jìn)健康，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展。在教學(xué)中除了提高學(xué)生體質(zhì)外，更多的是在教學(xué)中教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的方法，在課余時(shí)間再進(jìn)行練習(xí)，最后通過學(xué)到的運(yùn)動(dòng)技能參加比賽，進(jìn)而產(chǎn)生體育興趣主動(dòng)鍛煉身體。課余體育鍛煉是學(xué)校體育教育的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)任務(wù)的基本途徑之一。由于課余體育鍛煉在學(xué)校教育中占有十分重要的地位，所以，課余體育鍛煉一直受黨和政府高度重視。在學(xué)校的體育文化中，群眾性的體育競(jìng)賽則是建立在體育教學(xué)與課余體育鍛煉的基礎(chǔ)之上，它是豐富學(xué)生的校園文化生活的重要陣地。它既是一個(gè)學(xué)校學(xué)生學(xué)習(xí)有朝氣的標(biāo)志，也是一個(gè)學(xué)校素質(zhì)教育開展好壞的重要標(biāo)志。群眾性的體育競(jìng)賽開展得好，學(xué)生為了提高體育技能，就會(huì)重視體育教學(xué)，使之產(chǎn)生在教學(xué)中學(xué)到更多的體育技能來參加比賽、參與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。學(xué)生重視體育教學(xué)，不僅提高了教學(xué)的質(zhì)量，學(xué)生還會(huì)在課余時(shí)間積極地鍛煉自我，自然也就提高了學(xué)生群眾性體育競(jìng)賽的質(zhì)量?？梢哉f群眾性體育競(jìng)賽與體育教學(xué)、課余鍛煉是相互促進(jìn)的。

二、我校群眾性體育競(jìng)賽的組織與案例

(一)我校群眾性體育競(jìng)賽的組織形式及獎(jiǎng)勵(lì)辦法

經(jīng)過多年群眾性體育競(jìng)賽的摸索，我校群眾性體育競(jìng)賽逐漸形成了自己的特色，主要有兩種形式。第一，在體育模塊教學(xué)后進(jìn)行模塊考核，進(jìn)行累積積分，評(píng)出學(xué)年前七名班級(jí)。第二，在固定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行群眾性體育競(jìng)賽(廣播操比賽、體育節(jié)和秋季運(yùn)動(dòng)會(huì))。獎(jiǎng)勵(lì)辦法如下:

一是多數(shù)模塊教學(xué)后的比賽都要通過比分或計(jì)時(shí)統(tǒng)計(jì)出前七名，第一名積7分;第二名積6分;其他依次積分為5、4、3、2、1分。每一次比賽還要評(píng)出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名，優(yōu)秀獎(jiǎng)四名，并頒發(fā)單項(xiàng)比賽的獎(jiǎng)狀。二是到一個(gè)學(xué)年度結(jié)束后，在秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)中把全年舉行比賽的積分加入到最后運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽積分中，再公布學(xué)年內(nèi)班級(jí)在體育競(jìng)賽中所取得的總名次，頒發(fā)給班級(jí)獎(jiǎng)狀和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，還要和星級(jí)班級(jí)評(píng)比掛鉤。

(二)我校群眾性體育競(jìng)賽具體組織與案例分析

現(xiàn)將我校學(xué)生群眾性體育競(jìng)賽部分內(nèi)容作以舉例分析。我校學(xué)生在高一學(xué)年開學(xué)初進(jìn)行第一隊(duì)列與廣播操的模塊教學(xué)，學(xué)生在學(xué)習(xí)之后，學(xué)校在九月末進(jìn)行高一學(xué)年的隊(duì)列與廣播操比賽。比賽采取兩種評(píng)價(jià)方式，既有學(xué)生評(píng)價(jià)也有教師評(píng)價(jià)，既注重過程評(píng)價(jià)也注重結(jié)果評(píng)價(jià)。具體組織辦法是先由學(xué)年的體育教師制定好評(píng)比的規(guī)則，然后征求學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與學(xué)生會(huì)成員的意見，最后定稿(學(xué)生評(píng)比表見表1)。學(xué)生會(huì)成員在學(xué)年體育教師的引導(dǎo)下，在課間操時(shí)進(jìn)行為期一個(gè)月的評(píng)比。學(xué)生在評(píng)比中，每周都要進(jìn)行成績(jī)匯總，每周都進(jìn)行成績(jī)公示，打出成績(jī)通知各班主任，并及時(shí)地告訴班主任及體育教師哪個(gè)同學(xué)做操還存在問題，使問題得到及時(shí)解決，班主任也會(huì)逐漸產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。最后再集中進(jìn)行由全校的體育教師當(dāng)評(píng)委的學(xué)年隊(duì)列廣播操比賽(見表2)。學(xué)生比賽的順序抽簽解決。在評(píng)比中學(xué)生的過程評(píng)價(jià)分折合分?jǐn)?shù)占比賽的60%，教師評(píng)價(jià)分比占總分的40%。最后評(píng)比出前七名，累積積分，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

因北方地區(qū)冬季比較寒冷，我校的場(chǎng)館及運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地有限，冬季體育課比較辛苦，所以學(xué)校開發(fā)了社區(qū)資源，與附近社區(qū)游泳館相互合作，進(jìn)行我校的第二模塊游泳教學(xué)。模塊學(xué)習(xí)結(jié)束后也要進(jìn)行比賽，而且在固定時(shí)間還會(huì)在五月中旬進(jìn)行全校范圍內(nèi)的為期近兩周的各種運(yùn)動(dòng)比賽，即體育節(jié)。比賽的內(nèi)容由學(xué)校及學(xué)年來規(guī)劃，大體為高一學(xué)年的足球比賽;高二學(xué)年的籃球比賽;高三學(xué)年的排球比賽。各學(xué)年也可以根據(jù)學(xué)生課余時(shí)間，再安排一些其他的比賽，由各學(xué)年自行安排。我校在九年末十月初會(huì)進(jìn)行每年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，在運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，每一個(gè)學(xué)年都要對(duì)一年來學(xué)生體育競(jìng)賽取得好成績(jī)的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

三、我校群眾性體育競(jìng)賽收到的效果

經(jīng)過多年的摸索，我校群眾性體育競(jìng)賽逐漸形成了科學(xué)化、制度化、規(guī)范化的競(jìng)賽體系，群眾性體育競(jìng)賽在學(xué)生學(xué)習(xí)之余，豐富了學(xué)生的體育文化環(huán)境，使學(xué)生該學(xué)習(xí)的時(shí)候能夠認(rèn)真地學(xué)習(xí)，該放松的時(shí)候有體育競(jìng)賽可以參加。由于勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)機(jī)制，使得學(xué)校的升學(xué)率逐年上升，重點(diǎn)率達(dá)到了85%。而且各項(xiàng)升學(xué)指標(biāo)都在逐年提高，使得學(xué)生的綜合素質(zhì)得到了很大的改善。學(xué)生的生源逐漸改善，由原來的全市第六位提升到了第四位、第五位。學(xué)校還被評(píng)為全國(guó)精神文明建設(shè)先進(jìn)單位、全國(guó)教育系統(tǒng)先進(jìn)集體、全國(guó)群眾性體育活動(dòng)先進(jìn)學(xué)校、中國(guó)人民武裝警察部隊(duì)國(guó)防生生源基地等。雖然說學(xué)校的榮譽(yù)不能完全歸功于學(xué)生群眾性體育競(jìng)賽的開展，但學(xué)生群眾性體育競(jìng)賽給我校學(xué)生帶來了生機(jī)，給學(xué)校體育工作帶來了希望，豐富了學(xué)生的校園文化生活?？梢哉f學(xué)校為廣泛地開展學(xué)生的群眾性體育競(jìng)賽鋪好了路，使得學(xué)校體育開展得有聲有色。

四、結(jié)束語(yǔ)

毋庸置疑，學(xué)校學(xué)生群眾性體育競(jìng)賽開展的好與壞，與學(xué)校的辦學(xué)理念有很大關(guān)系。學(xué)生群眾性體育競(jìng)賽只能解決部分問題，卻解決不了我國(guó)青少年學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，特別是高中生所背負(fù)的升學(xué)壓力。學(xué)校學(xué)生群眾性體育競(jìng)賽開展得再好也不能完全提高學(xué)生逐年下滑的身體素質(zhì)。各項(xiàng)研究已經(jīng)證實(shí)學(xué)生的速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、耐力素質(zhì)、協(xié)調(diào)性等多項(xiàng)指標(biāo)都在下滑。想要通過簡(jiǎn)單地開展學(xué)校的群眾性體育就能徹底解決學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀是不現(xiàn)實(shí)的。這是一個(gè)社會(huì)性問題、教育制度問題。體育工作者只能找到問題，分析問題，幫助解決問題。而真正能解決問題的，恐怕還需要國(guó)家先解決勞資分配問題、就業(yè)問題、升學(xué)問題及高考制度問題。只有把這些問題整理清楚了，脈絡(luò)理順了，才能真正解決學(xué)生體質(zhì)下滑問題，才能還學(xué)校體育本來面目。國(guó)家的發(fā)展靠科技，科技的發(fā)展靠教育，教育的發(fā)展靠的是一代青少年學(xué)生能否更健康、更聰明。正如毛主席所說:“德智皆寄于體，無體便無德智也?！?/p>

［1］鐘秉樞．體育運(yùn)動(dòng)與現(xiàn)代人格塑造——重新認(rèn)識(shí)體育在人才培養(yǎng)中的重要性［J］．武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，41(10):1－5．

［2］陽(yáng)國(guó)誠(chéng)．試論我國(guó)高校體育對(duì)大學(xué)生情商的開發(fā)和培養(yǎng)［J］．上海體育科研，2003，24(6):1 －2．