李希斌，李仲艸洪

（甘肅中醫(yī)學(xué)院，甘肅 蘭州 730000）

在醫(yī)學(xué)院校開展形體教學(xué)的作用及意義

李希斌，李仲艸洪

（甘肅中醫(yī)學(xué)院，甘肅 蘭州 730000）

醫(yī)學(xué)院校；形體教學(xué)；身體素質(zhì)

形體運動是以身體練習(xí)為基本手段，勻稱、和諧發(fā)展人體，塑造體型，形成優(yōu)美姿態(tài)和動作，增強體質(zhì)的一種體育活動[1]。它對促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展有著積極影響，具有其他教育不可替代的作用。進(jìn)行形體教學(xué)的目的是讓醫(yī)學(xué)院校學(xué)生體驗正確、優(yōu)美的身體姿態(tài)形成過程，為其提供科學(xué)、正確的鍛煉指導(dǎo)，使其養(yǎng)成良好的形體動作習(xí)慣，逐步形成健美勻稱的身體形態(tài)，擁有健康的體魄，陽光的心態(tài)。本文將從形體教學(xué)的特點入手，簡要分析醫(yī)學(xué)院校開展形體教學(xué)的作用及意義。

1 形體教學(xué)的內(nèi)容

形體教學(xué)是一種專門的教學(xué)，其內(nèi)容多種多樣，主要有2個體系。一是以提高肢體靈活性和形體語言的表現(xiàn)能力，改善氣質(zhì)為主要目的，以芭蕾基本功訓(xùn)練和藝術(shù)體操的身體波浪、手臂波浪等練習(xí)方法融合拉伸運動為主要練習(xí)手段的形體訓(xùn)練，如芭蕾形體、舞蹈形體等；二是以健身、塑形為主要目的的健身形體訓(xùn)練，如器械形體、跆拳道/健美操形體（瑜伽形體、形體梳理、舍賓形體塑造）等。通過以芭蕾、舞蹈等協(xié)調(diào)練習(xí)、姿態(tài)練習(xí)、輕器械練習(xí)、健美（健身操）練習(xí)等為主要手段進(jìn)行美育，培養(yǎng)學(xué)生自信心和審美情趣，提高學(xué)生健康水平，修飾和矯正不良姿態(tài)，塑造優(yōu)美、挺拔的身體形態(tài)，保持身材，增強肢體靈活性、協(xié)調(diào)性和表現(xiàn)能力，有效提升個人氣質(zhì)，造就富有魅力的形體。

2 開展形體教學(xué)的意義

隨著社會的發(fā)展與進(jìn)步，社會對人才的要求已不再是單一的勞動者，而是包括政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、道德品質(zhì)、人文素質(zhì)、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)等綜合素質(zhì)的高層次人才，并具有很強的社會適應(yīng)能力與創(chuàng)新能力。現(xiàn)代禮儀教育對不同職業(yè)人員的姿態(tài)要求和對不同性別的審視標(biāo)準(zhǔn)，都滲透著形體教育和特定時期的審美要求。隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，醫(yī)學(xué)已從單純的生物醫(yī)學(xué)領(lǐng)域向心理、社會領(lǐng)域擴展，醫(yī)護(hù)人員形象、言談舉止都可能對服務(wù)對象的身心健康產(chǎn)生直接或間接影響，從而影響醫(yī)療和護(hù)理效果。醫(yī)學(xué)生畢業(yè)后的受眾為患者，醫(yī)務(wù)工作者的形體狀態(tài)在某種程度上會給患者心理造成影響。如果醫(yī)務(wù)工作者形體優(yōu)美且有良好心態(tài)，會給人以自信的美感；如果出現(xiàn)不良姿態(tài)，則會影響個人乃至患者心情。因此，應(yīng)從理論和實踐方面全面、系統(tǒng)地研究醫(yī)護(hù)人員應(yīng)當(dāng)掌握的禮儀常識和形體美的訓(xùn)練方法，從基本姿態(tài)控制訓(xùn)練、形體素質(zhì)訓(xùn)練、形體綜合訓(xùn)練、常見異常體型矯正等方面循序漸進(jìn)地介紹培養(yǎng)高雅氣質(zhì)與風(fēng)度、矯正和塑造優(yōu)美形體的方法。

3 形體教學(xué)的特點

3.1 樣性

從訓(xùn)練方法上看，形體教學(xué)是在運動訓(xùn)練學(xué)、運動生理學(xué)、運動心理學(xué)、美學(xué)等科學(xué)理論的指導(dǎo)下進(jìn)行的，可根據(jù)不同年齡、性別、訓(xùn)練目的而選擇不同的訓(xùn)練方法；從內(nèi)容上看，形體運動動作可用于健身系列、成套動作，還可用于身體局部練習(xí)的單個動作及形象塑造和禮儀訓(xùn)練；從形式上看，既有局部練習(xí)，也有全身練習(xí)，既有單人練習(xí)，也有集體練習(xí)，既有節(jié)奏柔和緩慢的練習(xí)，也有節(jié)奏快、動感強的練習(xí)[2]。

3.2 藝術(shù)性

形體運動內(nèi)容涉及體操、舞蹈、音樂等，是一門綜合性藝術(shù)，豐富多彩的練習(xí)內(nèi)容及形體表達(dá)形式、優(yōu)美的姿態(tài)和勻稱的體型、集體練習(xí)中不斷變換的隊形展示了強烈的藝術(shù)表現(xiàn)力和感染力，在提高學(xué)生素質(zhì)方面有著其他學(xué)科無法替代的作用[3]。

3.3 實用性

形體運動中，各項以身體表現(xiàn)為主的運動項目的訓(xùn)練動作簡單易學(xué)，如健美操、體育舞蹈、韻律操等。運動量可隨意調(diào)節(jié)，能培養(yǎng)正確的體態(tài)及完成動作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性，改變身體形態(tài)的原始狀態(tài)，逐步形成正確的站姿、走姿、坐姿和優(yōu)雅的舉止，塑造優(yōu)美體態(tài)。形體運動不但鍛煉價值高，而且不受天氣、場地、時間限制，是一項終身體育運動。

4 開展形體教學(xué)的作用

4.1 增強學(xué)生體質(zhì)

大學(xué)期間，學(xué)生心理、生理都處于逐步完善階段，肌肉、骨骼正在生長發(fā)育，力量、速度、耐力等各項素質(zhì)和運動素質(zhì)也處于敏感發(fā)展期，可塑性較強，形體運動對學(xué)生發(fā)展和體質(zhì)增強有極其重要的作用。形體運動可使肌纖維變粗且堅韌有力，使其中所含蛋白質(zhì)及糖元等儲量增加，使骨質(zhì)更加堅固，增強關(guān)節(jié)韌性，提高消化系統(tǒng)功能，增強皮膚血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使身體變得強壯有力。

選取我院開展形體教學(xué)的2008級護(hù)理、2008級針灸推拿、2008級中藥栽培與鑒定、2008級中醫(yī)4個專業(yè)學(xué)生的體質(zhì)監(jiān)測成績?yōu)闃颖?，剔除測試項目不全或測試異常的數(shù)據(jù)，運用EXCEL2003軟件對近3年總評成績優(yōu)秀率、良好率、及格率變化曲線進(jìn)行描繪，見圖1。由圖1可知，近3年開展形體教學(xué)的4個專業(yè)學(xué)生的體質(zhì)監(jiān)測成績有所提高，充分說明形體教學(xué)對增強學(xué)生體質(zhì)具有促進(jìn)作用。

圖1 近3年開展形體教學(xué)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測成績

4.2 陶冶學(xué)生情操

強健的體魄、優(yōu)美的姿態(tài)、高雅的氣質(zhì)是醫(yī)學(xué)生追求的完美形象。只有讓學(xué)生懂得欣賞美，才能促進(jìn)學(xué)生自覺地塑造形體美，從而在形體運動中更加自信地展現(xiàn)自我。健與美必須具備以下幾方面：（1）健全美：無疾病；（2）造型美：線條勻稱，有活力；（3）行為美：舉止文雅，風(fēng)度翩翩；（4）心靈美：正確面對人生，樂于助人[4]。

開展形體教學(xué)，不僅能使學(xué)生增強身體素質(zhì)，美化形體姿態(tài)，而且能使他們不斷積累審美經(jīng)驗，從而促使人格素質(zhì)和心理結(jié)構(gòu)逐漸發(fā)展。形體運動過程中的音樂伴奏，有助于合理調(diào)節(jié)肌肉運動的力度變換，從而培養(yǎng)其協(xié)調(diào)性，激發(fā)情感表現(xiàn)力。形體使學(xué)生精神飽滿、心情愉快、動作敏捷、增進(jìn)健康，在塑造形體的同時，陶冶了情操，更利于醫(yī)學(xué)生成為優(yōu)秀的醫(yī)務(wù)工作者。

4.3 健全學(xué)生人格

心理健康是身體健康的重要保證。開展形體教學(xué)不僅能使學(xué)生體格強健，還能使學(xué)生感受美并追求美，有效促進(jìn)個性發(fā)展，從而健全人格。同時，能培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志，增強學(xué)生克服困難的能力，這正是醫(yī)學(xué)生應(yīng)具備的素質(zhì)，對其今后學(xué)習(xí)和工作有很大幫助。在開展形體教學(xué)過程中，不斷明確強身健體的目標(biāo)，加上持之以恒的運動，使學(xué)生明白即使沒有體操和舞蹈訓(xùn)練基礎(chǔ)，堅持不懈仍會學(xué)有所成。這樣不但能喚起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提前完成教學(xué)任務(wù)；還能幫助他們養(yǎng)成終身運動的習(xí)慣。

4.4 問卷調(diào)查

對本校80名教師進(jìn)行問卷調(diào)查，問題是“您認(rèn)為學(xué)生經(jīng)過一段時期的形體訓(xùn)練后有怎樣的改觀（可多選）”，調(diào)查結(jié)果見表1。

表1 教師問卷調(diào)查結(jié)果[n(%)]

由表1可知，很多教師認(rèn)為形體教學(xué)效果非常顯著。學(xué)生通過形體運動，塑造了形體，掌握了知識，陶冶了情操，提升了氣質(zhì)，增強了自信。同時，有些教師反映，許多學(xué)生希望把形體運動作為終身體育鍛煉形式之一。

綜上所述，醫(yī)學(xué)院校開展形體教學(xué)既符合學(xué)生生理、心理特點，也滿足了時代需求。形體教學(xué)不僅可以塑造學(xué)生健康優(yōu)美的身體姿態(tài)，而且可以提高學(xué)生的修養(yǎng)與內(nèi)涵。但形體運動需要長期不懈才能有成效，所以實際教學(xué)過程中還應(yīng)考慮如何科學(xué)設(shè)計訓(xùn)練內(nèi)容，既保證將運動與健身、健美教學(xué)相結(jié)合；還應(yīng)做到內(nèi)容簡單、實用、易學(xué)、易記，便于學(xué)生課后鍛煉，這需要進(jìn)一步研究與探討。

[1]曲宗湖，楊文軒．學(xué)校體育教學(xué)探索[M]．北京：人民體育出版社，2000．

[2]夏思永，富嘉貞，梁竹．形體訓(xùn)練[M]．重慶：西南師范大學(xué)出版社，1999．

[3]連瑞華．對高校學(xué)生進(jìn)行形體美訓(xùn)練的意義、作用及對策[J]．體育科學(xué)研究，2001，2（5）：53～57．

[4]王惠麗．形體課教學(xué)對學(xué)生終身受益的影響與價值[J]．體育學(xué)刊，2003（3）：40～44．

G420

B

1671-1246（2011）15-0037-02

注：本文為甘肅中醫(yī)學(xué)院教科研資助課題（2010-ZB06）