張秀玲 魏劍波

（1.鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 河南鄭州 450162；2.鄭州大學(xué)西亞斯國(guó)際學(xué)院 河南鄭州 451100）

河南省職業(yè)院校女大學(xué)生健美操選項(xiàng)課現(xiàn)狀調(diào)查與分析

張秀玲 魏劍波

（1.鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 河南鄭州 450162；2.鄭州大學(xué)西亞斯國(guó)際學(xué)院 河南鄭州 451100）

大學(xué)體育是學(xué)生步入社會(huì)的最后階段，也是培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，維護(hù)終身健康的最有效階段。本文通過對(duì)河南省7所職業(yè)院校女大學(xué)生健美操選項(xiàng)課的調(diào)查，了解女大學(xué)生選擇健美操課的現(xiàn)狀，探討女大學(xué)生健美操選課的動(dòng)機(jī)和影響健美操選項(xiàng)課開展因素，進(jìn)而分析健美操選項(xiàng)課對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念的作用。

職業(yè)院校；健美操；終身體育

隨著我國(guó)職業(yè)教育的改革不斷深入，職業(yè)院校在以“健康第一”的終身體育指導(dǎo)思想影響下，大學(xué)體育與健康課程教學(xué)目標(biāo)已從過去單純的傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能為主，轉(zhuǎn)變?yōu)榕囵B(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念。健美操運(yùn)動(dòng)是以健身為目的，并在節(jié)奏明快的音樂伴奏下融體操、舞蹈、音樂為一體的，具有高度藝術(shù)性、韻律性和健身性的一種身體練習(xí)方法。[1]本文通過對(duì)河南省7所職業(yè)院?！叭灾鳌苯∶啦龠x項(xiàng)課教學(xué)狀況及學(xué)生選擇健美操課的目的進(jìn)行問卷調(diào)查，探討女大學(xué)生健美操選課的動(dòng)機(jī)和影響健美操選項(xiàng)課開展因素，進(jìn)而分析健美操選項(xiàng)課對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念的作用。

1.研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象：本研究以河南省職業(yè)技術(shù)學(xué)院、鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院、商丘職業(yè)技術(shù)學(xué)院、信陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院、鶴壁職業(yè)技術(shù)學(xué)院、濮陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院、三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院等7所職業(yè)院校的934名一、二年級(jí)女大學(xué)生為研究對(duì)象，對(duì)女大學(xué)體育與健康課程“三自主”健美操選項(xiàng)課的選課情況、選課目的和影響因素進(jìn)行調(diào)查。

1.2 研究方法：文獻(xiàn)資料法：通過學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)等方式查閱國(guó)內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)資料，收集女大學(xué)生健美操選項(xiàng)課與體育鍛煉相關(guān)的資料，為確立健美操選項(xiàng)課的選課情況、選課目的和影響因素的問卷調(diào)查奠定基礎(chǔ)。專家訪談法：就對(duì)普通職業(yè)院校設(shè)置健美操選項(xiàng)課的必要性及目前健美操課程的設(shè)置情況等問題，對(duì)我省健美操方面的專家、普通職業(yè)院校健美操專項(xiàng)教師進(jìn)行交流訪問。問卷調(diào)查法：本研究以河南省7所職業(yè)院校的部分學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，共發(fā)放問卷1000份，回收934份，剔除無效問卷10份，問卷回收率和有效率達(dá)到93.4%和92.4%。數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：采用Excel建立原始數(shù)據(jù)庫(kù)，用SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件處理，采用頻數(shù)統(tǒng)計(jì)等統(tǒng)計(jì)學(xué)方法處理數(shù)據(jù)。

2.結(jié)果與分析

2.1 職業(yè)院校女生健美操選課現(xiàn)狀。

表1 河南省7所職業(yè)院校女生“三自主”健美操選課情況（N=924）

由表1，河南省7所職業(yè)院校女生在體育課的“三自主”選項(xiàng)課中，選擇健美操課的人數(shù)平均達(dá)到30%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其它項(xiàng)目，排在所有“三自主”選項(xiàng)課的首位，其中大二女生健美操選課率高于大一女生，具有顯著性差異（0.01＜P≤0.05）。以上調(diào)查表明健美操選項(xiàng)課做為一種具有高度藝術(shù)性、韻律性和健身性的體育鍛煉項(xiàng)目，深受職業(yè)院校女生的喜愛，并且隨著健美操選項(xiàng)課的開展，女生喜歡和保持健美操鍛煉的人數(shù)越來越多。

2.2 職業(yè)院校女生健美操選課目的調(diào)查結(jié)果與分析。

表2 河南省7職業(yè)院校女生健美操選課目的調(diào)查統(tǒng)計(jì)（N=563）

從表2可以看出，職業(yè)院校女生選擇健美操課的目的是多樣的，其選課目的依次為健美體形、增強(qiáng)身體素質(zhì)、加強(qiáng)心理鍛煉、提高藝術(shù)鑒賞、增強(qiáng)審美觀、提高韻律感、增強(qiáng)時(shí)尚意識(shí)以及其他鍛煉目的。其中，98.7%的女生認(rèn)為通過健美操鍛煉，有助于端正體態(tài)、發(fā)展腰腹肌肉、增大胸圍，改善女性的健美體態(tài)。97.3%的女生認(rèn)為健美操是一種有氧鍛煉項(xiàng)目，參加健美操鍛煉促進(jìn)心肺功能等機(jī)體生理機(jī)能的提高。96.9%的女生認(rèn)為在健美操運(yùn)動(dòng)中的音樂伴隨下，能調(diào)節(jié)心情，減輕學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)自信心。81%的女生認(rèn)為通過健美操鍛煉，不管是健美操技術(shù)動(dòng)作、造型編排和音樂都能塑造個(gè)人的藝術(shù)氣質(zhì)，提高對(duì)藝術(shù)的鑒賞能力。79%的女生認(rèn)為通過健美操鍛煉能夠提高對(duì)體育、舞蹈和音樂的審美能力。健美操的音樂多取決于迪斯科、爵士、搖滾等現(xiàn)代音樂和傳統(tǒng)民族樂曲，[2]76.9%的女生認(rèn)為通過健美操鍛煉，在健美操動(dòng)作和音樂的鮮明節(jié)奏感、韻律感中使身心得到放松。[3]76%的女生認(rèn)為健美操是一種時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)，在健美操鍛煉基礎(chǔ)上，可以接觸或進(jìn)行學(xué)習(xí)街舞、有氧拉丁、瑜伽、爵士舞、肚皮舞、啞鈴操、踏板操、搏擊操、鋼管舞等其它比較時(shí)尚的健身鍛煉項(xiàng)目。在其它選項(xiàng)中有的女生認(rèn)為可以通過健美操課，促進(jìn)同學(xué)之間的相互了解，增進(jìn)集體榮譽(yù)感和提高人際交往能力；有的認(rèn)為選擇健美操課可以豐富課外業(yè)余文化生活；有的認(rèn)為健美操動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，對(duì)場(chǎng)地要求不高等。

調(diào)查結(jié)果表明，由于女大學(xué)生具有較高的文化水平和知識(shí)結(jié)構(gòu)，絕大多數(shù)女生對(duì)參加健美操課的鍛煉價(jià)值有比較正確的認(rèn)識(shí)，能夠充分認(rèn)識(shí)到健美操選項(xiàng)課的體育鍛煉價(jià)值，有助于在校通過健美操選項(xiàng)課的體育鍛煉形成終身體育觀念。

2.3 影響健美操選項(xiàng)課開展因素調(diào)查結(jié)果與分析。

表3 影響健美操選項(xiàng)課開展因素調(diào)查統(tǒng)計(jì)（N=563）

從表3可以看出，影響職業(yè)院校女生健美操選項(xiàng)課開展的因素依次為鍛煉氛圍、教訓(xùn)內(nèi)容、教師技能、課程設(shè)置、場(chǎng)地取材以及其他因素。健美操動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，對(duì)場(chǎng)地要求不高，課堂靈活多變，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可大可小，練習(xí)者可以根據(jù)自己自身情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。因此只要滿足基本的場(chǎng)地、音響設(shè)備、配樂曲目健美操選項(xiàng)課就可開展。27.7%女生選擇課堂設(shè)置，主要是希望學(xué)校在健美操課程設(shè)置上增加學(xué)期學(xué)時(shí)數(shù)，通過多次的健美操課堂訓(xùn)練，養(yǎng)成一種參加體育鍛煉的健康生活方式。教師技能也是影響女生健美操選項(xiàng)課的一個(gè)因素，健美操的教學(xué)直觀性很強(qiáng)，教師的講解要準(zhǔn)確而通俗易懂，教師的動(dòng)作示范要正確、連貫，具有技巧性、韻律感和美感，學(xué)生在教師的講解和動(dòng)作示范下，通過直觀教學(xué)，來提高健美操的技術(shù)水平。教學(xué)內(nèi)容是健美操課程的系統(tǒng)性和科學(xué)性的具體表現(xiàn)，不僅有理論講解還要有實(shí)踐鍛煉，不僅注重技能訓(xùn)練還要有身體素質(zhì)練習(xí)，不僅安排傳統(tǒng)性健美操技術(shù)動(dòng)作還要有時(shí)尚風(fēng)格性健美操，[4]因此，59.5%女生選擇健美操教學(xué)內(nèi)容，就是希望在系統(tǒng)地、科學(xué)地學(xué)習(xí)健美操知識(shí)技能的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)一步拓展到街舞、有氧拉丁、瑜伽、爵士舞、肚皮舞、啞鈴操、踏板操、搏擊操、鋼管舞等其它比較時(shí)尚的健身鍛煉項(xiàng)目。鍛煉環(huán)境是指除健美操選項(xiàng)課之外，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)、學(xué)校體育俱樂部、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)等團(tuán)體組織舉辦的健美操比賽情況、學(xué)生進(jìn)行業(yè)余鍛煉情況以及學(xué)生鍛煉效果等綜合因素形成的健身氛圍，鍛煉環(huán)境成為影響職業(yè)院校女大學(xué)生健美操選項(xiàng)課的首要因素，說明學(xué)校、體育俱樂部等團(tuán)體組織應(yīng)該多舉辦健美操類的比賽或成立健美操俱樂部，加強(qiáng)健美操課外體育指導(dǎo)，通過鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)等多種措施提高女生對(duì)健美操的興趣和愛好，保持對(duì)健美操的熱情，使她們養(yǎng)成參加健美操健身鍛煉的健康生活方式。

調(diào)查結(jié)果表明，女大學(xué)生對(duì)影響健美操選項(xiàng)課開展的因素有著比較正確的認(rèn)識(shí)，針對(duì)健美操選項(xiàng)課希望學(xué)校滿足健美操選項(xiàng)課的場(chǎng)地器材需求，保證課程學(xué)時(shí)數(shù)，教師提高教學(xué)技能，完善教學(xué)內(nèi)容，提供良好的鍛煉環(huán)境，使她們通過體驗(yàn)健美操在健美體形、增強(qiáng)身體素質(zhì)、加強(qiáng)心理鍛煉、提高藝術(shù)鑒賞、增強(qiáng)審美觀、提高韻律感、增強(qiáng)時(shí)尚意識(shí)等方面的鍛煉價(jià)值，樹立堅(jiān)持健美操鍛煉的終身體育觀念，養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的健康生活方式。

3.結(jié)論與建議

3.1 健美操深受職業(yè)院校女生的喜愛，并且隨著健美操選項(xiàng)課的開展，女生喜歡的人數(shù)越來越多。

3.2 職業(yè)院校女生選擇健美操課的目的是多樣的，選課目的依次為健美體形、增強(qiáng)身體素質(zhì)、加強(qiáng)心理鍛煉、提高藝術(shù)鑒賞、增強(qiáng)審美觀、提高韻律感、增強(qiáng)時(shí)尚意識(shí)以及其他鍛煉目的，表明絕大多數(shù)女生對(duì)參加健美操課的鍛煉價(jià)值有比較正確的認(rèn)識(shí)，有利于形成終身體育觀念。

3.3 建議學(xué)校滿足健美操選項(xiàng)課的場(chǎng)地器材需求，保證課程學(xué)時(shí)數(shù)，健美操教師通過提高教學(xué)技能，完善教學(xué)內(nèi)容，為職業(yè)院校女生提供良好的鍛煉環(huán)境，使她們通過體驗(yàn)健美操的鍛煉價(jià)值，樹立堅(jiān)持健美操鍛煉的終身體育觀念，養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的健康生活方式。

[1]趙曉勤.健美操專項(xiàng)課對(duì)培養(yǎng)女生終身體育觀念的探討[J].體育學(xué)刊，1998（2），P89-91.

[2]于樂.福建省高校女大學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知與參與動(dòng)機(jī)的調(diào)查分析[J].內(nèi)蒙古體育科技，2007（20），P37-38.

[3]馬麗.讓人盡享健美操的魅力——淺談健美操的作用及其教學(xué)方法[J].巴音職教，2006（3），P36-37.

[4]單菲宏.長(zhǎng)春市高校健美操運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)狀和發(fā)展對(duì)策研究[G].吉林大學(xué)體育學(xué)院，2010（17）.

Abstract：University Sport is the final stage of the students into the community,students also exercise habits to maintain the health of the most effective stage of life.Based on the seven vocational schools in Henan Province Female Students Aerobics survey, combined with the characteristics and fitness aerobics value analysis training Aerobics female students in the lifelong awareness of the role.

Keywords: vocational schools; aerobics; lifetime sports

張秀玲（1975-），女，河南鄭州人，碩士，鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共體育教學(xué)部助教，研究方向：體育與健康教育。魏劍波（1976-），男，河南通許人，碩士，鄭州大學(xué)西亞斯國(guó)際學(xué)院體育學(xué)院助教，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

2011-02-19