羅歆歆，王彤

(山西師范大學(xué)體育學(xué)院，山西臨汾 041000)

臨汾市市區(qū)晨晚練鍛煉者現(xiàn)狀調(diào)查

羅歆歆，王彤

(山西師范大學(xué)體育學(xué)院，山西臨汾 041000)

采用訪談法、文獻(xiàn)資料法和統(tǒng)計(jì)法，針對臨汾市市區(qū)晨晚練點(diǎn)的基本情況、晨晚練點(diǎn)的組織與管理以及影響晨晚練持續(xù)發(fā)展的因素進(jìn)行了調(diào)查:場地設(shè)施，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足晨晚練者的需求;40～60歲的中老年人占到了60%，晨晚練已經(jīng)不再僅僅局限于老年人;晨晚練項(xiàng)目明顯增加;晨晚練組織管理制度還未形成，社會(huì)指導(dǎo)員嚴(yán)重缺乏。筆者針對此現(xiàn)狀提出建議，為臨汾市市區(qū)晨晚練的發(fā)展提供一定的理論參考。

晨晚練點(diǎn);晨晚練者;臨汾市市區(qū)

隨著人們鍛煉意識(shí)的增強(qiáng)，晨晚練已不僅局限于圍著操場或在路邊慢跑，而是走向具有一定場地器材的公共場所，如廣場、公園等。臨汾市是一個(gè)重工業(yè)城市，以產(chǎn)煤為主要經(jīng)濟(jì)來源，經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不高，群眾體育的起步比較晚，雖然在近幾年晨晚練的開展情況有所好轉(zhuǎn)，但是很多方面還是限制了晨晚練的發(fā)展。筆者通過對臨汾市市區(qū)主要的晨晚練者集中點(diǎn)，平陽廣場、鼓樓廣場和臨鋼鍛煉點(diǎn)三個(gè)活動(dòng)中心進(jìn)行調(diào)查訪問，了解臨汾市市區(qū)晨晚練的基本情況。為反映《全民健身計(jì)劃綱要》的實(shí)施狀況以及全民健身未來的發(fā)展提供理論依據(jù)。近幾年來我國大學(xué)生就業(yè)問題凸出，大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)率下降。有效地建設(shè)好晨晚練點(diǎn)的組織管理機(jī)構(gòu)和團(tuán)隊(duì)，不僅可以為大學(xué)畢業(yè)生創(chuàng)造更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，緩解就業(yè)壓力，還能為廣大的晨晚練者提供更專業(yè)、更完善的鍛煉條件。還可以為高校培養(yǎng)能適應(yīng)社會(huì)并能進(jìn)一步推動(dòng)社會(huì)體育發(fā)展的社會(huì)指導(dǎo)員提供參考。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

臨汾市市區(qū)平陽廣場、鼓樓廣場、臨鋼鍛煉點(diǎn)的晨晚練者。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法以山西師范大學(xué)圖書館圖書以及中國期刊網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)等遠(yuǎn)程電子資源為獲取文獻(xiàn)資料的主要來源，收集有關(guān)晨晚練、群眾體育、以及影響因素等方面的資料，為文章提供理論依據(jù)。

1.2.2 訪談法通過訪問臨汾市市區(qū)三個(gè)主要晨晚練點(diǎn)的晨晚練者，了解臨汾市市區(qū)晨晚練的基本情況、組織與管理情況等。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)法通過每次統(tǒng)計(jì)晨晚練者人數(shù)的多少，不同項(xiàng)目參加人數(shù)的多少，來反映晨晚練基本情況。

2 結(jié)果與分析

2.1 臨汾市市區(qū)晨晚練點(diǎn)基本情況

2.1.1 場地器材臨汾市市區(qū)最主要的三個(gè)晨晚練點(diǎn)是平陽廣場、鼓樓廣場和臨鋼社區(qū)鍛煉點(diǎn)。在三個(gè)最主要的晨晚練點(diǎn)中，平陽廣場無公共鍛煉器材，鍛煉人數(shù)多時(shí)可以達(dá)到800余人;古樓廣場有少量公共鍛煉器材，鍛煉人數(shù)多時(shí)可達(dá)到500余人;臨鋼社區(qū)鍛練點(diǎn)有少量公共鍛煉器材，鍛煉人數(shù)多時(shí)可達(dá)到180余人。當(dāng)晨晚練人數(shù)達(dá)到高峰時(shí)，場地?fù)頂D不堪，空氣質(zhì)量得不到保障，使得晨晚練的效果大大降低。

2.1.2 活動(dòng)時(shí)間段依據(jù)臨汾市氣候變化特點(diǎn)，鍛煉時(shí)間段也有其特點(diǎn)，一年當(dāng)中從3月底至10月，隨著天氣的冷暖早上和晚上的鍛練者總體呈上升的趨勢，7月至9月會(huì)達(dá)到一個(gè)高峰期。從11月至3月早上的鍛煉者會(huì)明顯下降，大部分的鍛煉者鍛煉時(shí)間會(huì)集中在下午。一周當(dāng)中，隨著上班族周末的來臨晨晚練者明顯上升。一天當(dāng)中夏季晨練時(shí)間在5點(diǎn)半至8點(diǎn)半，晚練時(shí)間在19點(diǎn)半至21點(diǎn)半;冬季晨練時(shí)間在8點(diǎn)以后至10點(diǎn)，晚練時(shí)間在16點(diǎn)至18點(diǎn)。

2.1.3 晨晚練者根據(jù)連續(xù)6天訪問調(diào)查，每日訪問10人，所調(diào)查的人數(shù)共有60人，其中包括五名管理者和55名群眾鍛煉者。臨汾市市區(qū)晨晚練者的情況見表1。

表1顯示，從性別上來看其中女性占到80%，明顯多于男性，女性化傾向比較明顯，而且男性一般集中在退休的老年人群當(dāng)中，可見男性晨晚練者趨于老齡化。從年齡上來看老年人只占到31.7%，而40～60歲的中老年人占到了60%，可見老年人參加晨晚練的比例有所下降，同時(shí)反映出晨晚練者已不再僅僅局限于老年人了。從工作狀況上來看81.7%的晨晚練者是退休或有穩(wěn)定工作的人，可見只有有了穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)條件做保障才能為晨晚練者提供更充足的金錢、時(shí)間和精力，但在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)少部分年輕家庭主婦開始走向戶外，參加一些投資較小的鍛煉項(xiàng)目。從鍛煉持續(xù)時(shí)間上來看只有25%的晨晚練者鍛煉時(shí)間在兩個(gè)小時(shí)以上，主要是因?yàn)槔夏耆擞捎谏眢w體質(zhì)的局限性，運(yùn)動(dòng)時(shí)間太長會(huì)導(dǎo)致吃不消;上班族需要及時(shí)上班，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能達(dá)到想要的效果。所以55%的晨晚練者鍛煉時(shí)間為一至兩個(gè)小時(shí)。20%的晨晚練者鍛煉時(shí)間為一小時(shí)以下，這一范圍內(nèi)的晨晚練者主要是以休閑娛樂為目的。

2.1.4 晨晚練項(xiàng)目臨汾市市區(qū)晨晚練的項(xiàng)目主要可以分為以下幾類:體育舞蹈類(集體舞、雙人舞、拉丁);太極類(太極扇、太極劍、太極拳、太極柔力球);球類(羽毛球、毽球、板羽球、籃球);文藝類(腰鼓、威風(fēng)鑼鼓、秧歌);其他(跳繩、箜竹、快板、快走)等。

根據(jù)連續(xù)六天統(tǒng)計(jì)，每天統(tǒng)計(jì)三個(gè)活動(dòng)點(diǎn)參與各項(xiàng)目總?cè)藬?shù)，每天各項(xiàng)目參與人數(shù)的平均數(shù)排名見表2。

表2 臨汾市區(qū)晨晚練人群選擇項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)(平均值)

表2顯示，集體舞是參與人數(shù)最多的一項(xiàng)，據(jù)調(diào)查大部分鍛煉者選擇集體舞是因?yàn)閳龅仉S意性強(qiáng)，適合人群廣，鍛煉內(nèi)容簡單易學(xué)，投資也小。排名第二的是老年人健身操，這一項(xiàng)目主要適合老年人，特點(diǎn)是強(qiáng)度小，原地的拍打身體各部位，以達(dá)到活動(dòng)筋骨，調(diào)節(jié)身心，促進(jìn)血液循環(huán)的目的。排名第三的是雙人舞，以國標(biāo)為主，適應(yīng)人群是受過一定訓(xùn)練，有過一定舞蹈基礎(chǔ)的鍛煉者。此項(xiàng)目不僅能廣交朋友、鍛煉身體還能培養(yǎng)良好的姿態(tài)、提升個(gè)人氣質(zhì)。排名第四的是毽球，這個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)是，參與人群和場地比較隨意，兩人能玩，多人也能玩;投資小，只需花費(fèi)兩三塊錢買個(gè)毽球即可，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。排名第五的是太極類，此類項(xiàng)目包括一系列的器材項(xiàng)目如:太極劍，太極扇，太極柔力球，部分項(xiàng)目還有知一則知多的特點(diǎn)。排名第六的是羽毛球，此項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和量比太極類、文藝類活動(dòng)項(xiàng)目都要大，中年晨晚練者一般喜歡，他們鍛煉的目的就是為了出汗，在短時(shí)間內(nèi)就能達(dá)到減肥、健身、愉悅身心的效果。與部分地區(qū)相比球類運(yùn)動(dòng)發(fā)展?fàn)顩r是可喜的，除了毽球、羽毛球開展得比較好外，臨汾市市區(qū)近來又興起了一個(gè)球類項(xiàng)目——板羽球，此項(xiàng)目結(jié)合了乒乓球和羽毛球兩種球的特點(diǎn)，趣味性強(qiáng)，適合人群廣，正受到廣大晨晚練者的喜愛。

2.2 臨汾市市區(qū)晨晚練的組織與管理

臨汾市市區(qū)晨晚練的組織與管理，大體上呈現(xiàn)一種誰收費(fèi)誰管理;誰收費(fèi)誰組織;誰收費(fèi)誰教學(xué)的現(xiàn)狀，沒有分工明細(xì)的組織機(jī)構(gòu)和團(tuán)隊(duì)。

2.2.1 組織與管理情況晨晚練的組織與管理形式主要分為兩類:社區(qū)組織和自發(fā)形成。社區(qū)組織:如臨鋼社區(qū)鍛煉點(diǎn)有老干部中心安排的管長，統(tǒng)一管理該社區(qū)的晨晚練，并安排有值班人員，負(fù)責(zé)每天晨晚練中非公共器材的借還，音樂的播放等等。因?yàn)殄憻捜巳旱南鄬Ψ€(wěn)定，組織與管理難度較小，但是也沒有完善的組織機(jī)構(gòu)和團(tuán)隊(duì)，專門管理和指導(dǎo)晨晚練。自發(fā)形成:如平陽廣場太極柔力球隊(duì)，采取分組共同管理，將參加成員分成若干小組，每組選出一名組長，每組輪流管理器材，每小組組長管理本小組組員。自發(fā)形成的鍛煉群體中，針對專業(yè)性不強(qiáng)的鍛煉項(xiàng)目，由提供音響等非公共器材的人員，來承擔(dān)組織者、管理者;針對專業(yè)性較強(qiáng)的鍛煉項(xiàng)目，如雙人舞、拉丁舞，則完全由教學(xué)者組織管理他的學(xué)員?？傮w而言在組織晨晚練、指導(dǎo)晨晚練工作上，專業(yè)性是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足廣大晨晚練者的需求的，這樣一來，已經(jīng)顯示現(xiàn)階段社會(huì)指導(dǎo)員以及社會(huì)指導(dǎo)員團(tuán)隊(duì)的出現(xiàn)是很有必要的。

2.2.2 收費(fèi)情況一般情況下在不需要音響等非公共器材時(shí)晨晚練者不需要繳納任何費(fèi)用，晨晚練者可以依據(jù)自身需求，準(zhǔn)備自己需要的運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)器材，自身費(fèi)用的投入是依據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)狀況和個(gè)人愛好而定。晨晚練者選擇專業(yè)性較強(qiáng)、適合人群窄、鍛煉內(nèi)容相對復(fù)雜、身體素質(zhì)要求較高、需要教練教授還需要音響等非公共器材時(shí)，就需要每月交納70元～300元不等的學(xué)費(fèi)，其費(fèi)用由教練員以學(xué)費(fèi)的形式收取，其中包括拉丁舞、交誼舞、桑巴等項(xiàng)目;晨晚練者選擇隨意性較強(qiáng)，適合人群較廣，鍛煉內(nèi)容簡單易學(xué)，只需音響等小型非公共器材的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)只需每月投入1元～10元不等的器材使用費(fèi)，就可以選擇早晚任意時(shí)間段加入這個(gè)鍛煉項(xiàng)目，其費(fèi)用由負(fù)責(zé)人以“愛心舞票”或集體投資的形式來收取，其中包括集體舞、雙人舞、太極柔力球等項(xiàng)目。

2.2.3 教學(xué)情況臨汾市市區(qū)晨晚練的教學(xué)形式大體分為兩種:一種是在專業(yè)性較強(qiáng)、身體素質(zhì)要求較高、普遍性較低的項(xiàng)目中呈現(xiàn)誰教學(xué)誰負(fù)責(zé)的有償式教學(xué)，教學(xué)人員主要是一些專業(yè)教師、專業(yè)教練或成績優(yōu)異的某項(xiàng)目愛好者。另一種是自發(fā)形成的互幫互助、互相學(xué)習(xí)的無償式教學(xué)，教學(xué)人員主要是一些年輕時(shí)受過培訓(xùn)或個(gè)人愛好自學(xué)成才，自愿傳授知識(shí)也希望從別人那學(xué)習(xí)知識(shí)的人。正是這些互相幫助，互相學(xué)習(xí)的無償式教學(xué)的人們，大大推動(dòng)著晨晚練的發(fā)展。

2.3 影響臨汾市市區(qū)晨晚練發(fā)展的因素

2.3.1 主觀因素 主要表現(xiàn)在身體上和心理上的因素。針對老年人來說，身體上體質(zhì)弱，容易生病;心理上不想給子女添麻煩，卻又渴望得到別人的尊重和重視。部分有過病史的老年人，為了更好的康復(fù)，增進(jìn)自身健康，減輕子女負(fù)擔(dān)，就積極參加到晨晚練當(dāng)中來，“寧可多鍛煉，不愿多吃藥”。部分老年人有了早起的生活習(xí)慣，通過參加晨晚練不僅可以增進(jìn)健康，減少生病，也能充實(shí)了空閑時(shí)間。針對中老年人來說，身體上體質(zhì)開始下降;心理上沒有什么負(fù)擔(dān)，子女們大多要以自己的事業(yè)為主，時(shí)常會(huì)感到寂寞。參加晨晚練，讓他們填充了空閑時(shí)間，廣交了朋友，降低孤單寂寞感。年齡接近的他們由于志向和興趣相同，除了鍛煉身體還可以聊聊家常，在交流中開闊視野，在互幫互助中體驗(yàn)生活;針對中年人來說，身體上更年期癥狀出現(xiàn);心理上生活、工作、家庭壓力的加大，但是健身意識(shí)增強(qiáng)，使得他們越來越關(guān)注自我心態(tài)調(diào)節(jié)。通過晨晚練可以極好的緩解各種壓力，放松心情，達(dá)到體力與腦力相結(jié)合。

2.3.2 客觀因素主要有自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件等因素。氣候和場地共同因素是影響晨晚練者出勤率的最重要因素之一，在不同的季節(jié)晨晚練者出勤率的情況是不一樣的，冬季室外氣溫比較低，鍛煉出汗以后稍不注意就容易感冒，讓很多想要鍛煉的人們不得不放棄外出鍛煉。臨汾市有幾個(gè)室內(nèi)活動(dòng)場所，如鐵路體育館，堯都區(qū)體育館等，但這些體育館都不向大眾開放，造成了有條件也不能用的局面。所以每年冬季，出來鍛煉的人明顯下降，鍛煉的時(shí)間也明顯減少。夏季氣候適宜人們鍛煉，人們紛紛走向晨晚練點(diǎn)，卻又因場地的有限，制約著晨晚練的開展。社會(huì)環(huán)境:人們生活周圍人群對晨晚練的重視程度，影響著人們的健身觀念。身邊人出去參加晨晚練的越來越多，久而久之自己就深受這氛圍感染，加上近幾年集體表演的出現(xiàn)，大大吸引了廣大中老年人的眼球，還有許多企業(yè)單位對健身的重視以及地方政府的大力支持和宣傳，在潛移默化中，群眾就加入到了晨晚練的行列。經(jīng)濟(jì)條件:國民經(jīng)濟(jì)條件直接影響著晨晚練者在總?cè)丝谥械陌俜直龋挥袊袷杖敕€(wěn)定了，人們才會(huì)提升對健康的認(rèn)識(shí)。個(gè)人家庭經(jīng)濟(jì)的好壞也直接影響著晨晚練者鍛煉的積極性和項(xiàng)目的選擇，不同的鍛煉項(xiàng)目有著不同價(jià)值的服裝、器材消費(fèi)投資，家庭經(jīng)濟(jì)得不到保障，何來健身投資。

2.3.3 集體表演的開展近幾年臨汾市市區(qū)以各種形式組織起來的的集體表演和比賽發(fā)展很迅速，每年都會(huì)有隊(duì)伍參加國家級、省級、市級的各類體育文化活動(dòng)，甚至市里的表演團(tuán)隊(duì)還會(huì)到縣、鎮(zhèn)、鄉(xiāng)去參加演出。如臨鋼社區(qū)代表隊(duì)參加過2009年9月15日在長治舉辦的山西省文明社區(qū)健身表演賽;全國老年人太極選拔賽;臨汾市太極選拔賽等等。通過各種比賽和表演不僅可以大力宣傳群眾體育，提高群眾參加體育的積極性，還可以使比賽者和表演者們獲得一定的精神和經(jīng)濟(jì)上的滿足，使現(xiàn)有隊(duì)伍得以不斷改進(jìn)和完善。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)臨汾市市區(qū)晨晚練點(diǎn)的場地設(shè)施，不能滿足廣大晨晚練者的需求，并且?guī)讉€(gè)現(xiàn)有的室內(nèi)場所并未向公眾開放，形成了有場地也不能用的局面。鍛煉者不再局限于要有大量資金投入的人群或者老年人，普通的家庭主婦和上班族也開始走向了晨晚練人群。晨晚練項(xiàng)目增加，晨晚練點(diǎn)鍛煉者參加體育鍛煉的內(nèi)容呈多元化發(fā)展趨勢，可選項(xiàng)目的種類大大提升，與部分地區(qū)相比球類運(yùn)動(dòng)開展相對樂觀。

(2)臨汾市市區(qū)晨晚練組織與管理制度還未形成，社會(huì)指導(dǎo)員嚴(yán)重缺乏。晨晚練的低消費(fèi)和互幫互助式鍛煉方式，積極推動(dòng)了晨晚練的發(fā)展。

(3)影響臨汾市市區(qū)晨晚練發(fā)展的因素來自各個(gè)方面，總的來說雖然客觀條件還需努力改善，但是人們鍛煉的積極性有了很大的提高，加之各類集體表演的出現(xiàn)使得鍛煉氛圍明顯上升。

3.2 建議

(1)要想搞好晨晚練的持續(xù)健康發(fā)展，政府應(yīng)該加強(qiáng)對晨晚練點(diǎn)的經(jīng)濟(jì)投入，改善各個(gè)活動(dòng)場場地設(shè)施，加強(qiáng)健身意識(shí)宣傳，積極引導(dǎo)群眾們參加健身，支持健身活動(dòng)的開展。

(2)從現(xiàn)階段臨汾市市區(qū)晨晚練的組織管理情況來看，社會(huì)體育指導(dǎo)員是嚴(yán)重缺乏的。政府應(yīng)該制定科學(xué)合理的規(guī)章制度來積極的推動(dòng)健身事業(yè)的發(fā)展，組織建立正規(guī)的社會(huì)體育指導(dǎo)機(jī)構(gòu)和團(tuán)隊(duì)。高校需要培養(yǎng)一批專業(yè)的適應(yīng)社會(huì)需要的社會(huì)體育指導(dǎo)員，來滿足晨晚練者的需求。

(3)各室內(nèi)場所的負(fù)責(zé)單位可以以收取少量費(fèi)用，并制定一定規(guī)章制度的形式來開放現(xiàn)有的室內(nèi)鍛煉場所，減少限制晨晚練發(fā)展的可避免因素。政府和有關(guān)單位可以加強(qiáng)各種文體活動(dòng)的支持力度，采取一定的獎(jiǎng)勵(lì)措施。

［1］貢建偉.南京市晨晚練點(diǎn)現(xiàn)狀及影響鍛煉者參加體育活動(dòng)的主要因素［J］.沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008(6).

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［5］黃寶軍，楊春卉.遼陽市城區(qū)晨晚練點(diǎn)鍛煉者基本特征的調(diào)查與分析［J］.遼寧體育科技，2007(1).

［6］馬斌.鞍山市晨晚練點(diǎn)鍛煉者參加體育活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查及因素分析［J］.東北師范大學(xué)，2004.

［7］阮春芳.越南北寧省群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查研究［D］.北京體育大學(xué)，2008.

［8］孟淼.我國大眾體育現(xiàn)狀的研究［J］.鐵道警官高等專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2009(1).

G812.4

A

2011-05-20

羅歆歆(1987—)，女，湖南沅江人，碩士研究生，研究方向:體育教育。

表1 臨汾市市區(qū)晨晚練者的情況表

不同人群 分類 人數(shù) 百分比(%)性別 男 12 20女48 80年齡60以上 19 31.7 40～60歲 36 60 40以下 5 8.3工作狀況退休 31 51.7穩(wěn)定 18 30不穩(wěn)定 11 18.3鍛煉持續(xù)時(shí)間2小時(shí)以上 15 25 1～2小時(shí) 33 55 1小時(shí)以下12 20