● 材料:
大蝦15只,雞蛋4個(gè),胡蘿卜一小塊。
鹽,黑胡椒粉,油。面粉+水拌成面糊。
● 做法:
1.胡蘿卜切成碎,雞蛋打入碗中,蝦去蝦殼,去掉蝦線,取蝦仁剁成泥,加入胡蘿卜碎。
2.加入鹽,黑胡椒粉,拌勻。蛋液打散,加少許鹽。鍋里加少許油,倒入一半蛋液。
3.稍微凝固后翻面,兩面都凝固出鍋。同樣把剩余的蛋液攤好另一張蛋皮。蛋皮切成四方形,把切掉的邊角剁碎,加入到2中的餡里拌勻。先在蛋皮上刷一層面糊,然后攤上餡,壓平,卷起。上鍋蒸10分鐘即可。
母子健康2011年11期
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