宋金超

(成都體育學(xué)院研究生部，四川 成都 610041)

談健身氣功俱樂部教學(xué)中的5W1H問題

宋金超

(成都體育學(xué)院研究生部，四川 成都 610041)

文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料、邏輯分析等方法，對健身氣功俱樂部教學(xué)中的相關(guān)問題進(jìn)行探討研究，借鑒美國學(xué)者H.D.拉斯威爾H.D.Lasswell于1948年提出的“5W”結(jié)構(gòu)模式，結(jié)合健身氣功俱樂部教學(xué)中面臨的實際問題，提出開展健身氣功俱樂部教學(xué)要解決的“5W1H”問題，并針對每一問題提出相應(yīng)的觀點和解決辦法，以期能為健身氣功俱樂部的教學(xué)提供一定的參考，推動我國健身氣功事業(yè)不斷的向前發(fā)展。

健身氣功 俱樂部 教學(xué) 問題 5W1H

1 前言

為了進(jìn)一步推動我國健身氣功事業(yè)的發(fā)展和海外傳播，提高全民族的身心健康素質(zhì)，滿足群眾多元化健身需求，推動健身氣功項目的可持續(xù)發(fā)展，在國家體育總局健身氣功管理中心的大力支持和鼓勵下，借鑒國外健身俱樂部的運(yùn)作模式，河北省、江蘇省先后對健身氣功俱樂部教學(xué)進(jìn)行了有益嘗試，得到了國家體育總局相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的首肯和褒獎。開展健身氣功俱樂部教學(xué)可以為有健身氣功健身需求的高消費(fèi)能力者提供一個更好的學(xué)習(xí)和練功環(huán)境，豐富健身氣功的推廣普及手段，促進(jìn)健身氣功的產(chǎn)業(yè)化發(fā)展。健身氣功作為我國優(yōu)秀民族傳統(tǒng)體育文化的一部分，可通過俱樂部教學(xué)的手段進(jìn)行傳播。通過借鑒美國學(xué)者H.D.拉斯威爾于1948年[1]一文中提出的“5W”傳播過程模式，即：Who(誰)、Says What(說了什么)、In Which Channel(通過什么渠道)、ToWhom(向誰說)、With What effects(取得什么效果)。結(jié)合健身氣功俱樂部教學(xué)中面臨的實際問題，提出開展健身氣功俱樂部教學(xué)要解決的“5W1H”問題，即Where teach(在何處教)、What teach(教什么)、Who teach(誰來教)、When teach(何時教)、teach to Whom(教誰)、Howto monitor and evaluate teaching effect(怎樣監(jiān)控和評價教學(xué)效果)。并針對每一問題提出相應(yīng)的觀點和解決辦法，以期能為健身氣功的進(jìn)一步普及和產(chǎn)業(yè)化發(fā)展提供一些參考。

2 健身氣功俱樂部教學(xué)要解決的“5W1H”問題

2.1 在何處教(Where teach)

2.1.1 健身氣功俱樂部教學(xué)場所的重要性

開展健身氣功俱樂部教學(xué)，需要一個固定的教學(xué)場所和辦事機(jī)構(gòu)，即要解決“在何處教”的問題。健身氣功強(qiáng)調(diào)人與自然的和諧和親近自然的理念，以追求“天人合一”為最高理論境界，能于大自然懷抱中進(jìn)行健身氣功鍛煉，乃練功者心之所向往。然而，露天的練功場所容易受到風(fēng)、寒、暑、濕等不良?xì)夂驐l件和人為因素的影響而造成練功的中斷。如果有固定的健身氣功俱樂部教學(xué)場所，可以通過健身氣功俱樂部獨特的裝潢設(shè)計，把健身氣功的文化內(nèi)涵體現(xiàn)其中(見圖1)，創(chuàng)造一個特殊、和諧、優(yōu)美的練功環(huán)境，可以渲染練功的氣氛，又可以避免下雨、烈日、寒冷等氣候變化所帶來的不良影響。

圖1 圖片來源于健身氣功·六字訣、健身氣功·八段錦教學(xué)視頻截圖

2.1.2 健身氣功俱樂部教學(xué)場所的選址

健身氣功俱樂部地理位置的選擇是實施教學(xué)的第一步，選在何處才更有利于健身氣功俱樂部的教學(xué)與管理呢？劉祥燕在其畢業(yè)論文《大連市健身氣功俱樂部運(yùn)行模式研究》中做了這樣的調(diào)查(表1)，結(jié)論是：53.73％的人都希望健身俱樂部離家近，僅有7.46％的人希望離工作單位近，而有38.81％的人則表示不在乎、無所謂。因此，筆者認(rèn)為健身氣功的選址應(yīng)考慮以下幾個方面：(1)健身氣功俱樂部應(yīng)處在整個居民生活圈中一個比較安靜、環(huán)境優(yōu)美、噪音污染少、空氣質(zhì)量較好的位置。(2)俱樂部要就近、交通方便而不擁堵，保證俱樂部會員的出行安全。目前的健身氣功習(xí)練者多為中老年人，選址過遠(yuǎn)對年齡較大的會員鍛煉勢必造成一定的難度，增加了不安全因素。(3)俱樂部應(yīng)選在人口密度比較大，健身群眾多，人氣比較旺的地方，特別是中老年退休人群比較集中的地段，有助于擴(kuò)大健身氣功消費(fèi)群體，促進(jìn)健身氣功俱樂部的發(fā)展。(4)選址盡量考慮上班族的健身氣功鍛煉問題，這部分人是最需要鍛煉的，而且是舍得花錢鍛煉的人群，有相當(dāng)大的市場潛力。

2.1.3 拓展健身氣功俱樂部野外教學(xué)場所

長期在固定、封閉的環(huán)境練功，未免過于單調(diào)，影響練功的效果，有可能對人的身心健康產(chǎn)生不良影響。拓展野外教學(xué)場所，能體現(xiàn)健身氣功人與自然的和諧觀和親近自然的理念，更能使練功者在練功的同時享受大自然的無限風(fēng)光(見圖2)。在天高氣爽之時，組織健身氣功俱樂部會員出游練功，亦游亦練，不亦樂乎？這樣不僅能使練功者心曠神怡，自由呼吸大自然的新鮮空氣，提高健身氣功鍛煉的效果，而且還能起到放松身心，緩解壓力的作用，且又能解決練功場地的不足。

表1 消費(fèi)者對健身氣功俱樂部位置選擇調(diào)查表

圖2 圖片來源于健身氣功·五禽戲、健身氣功·八段錦教學(xué)視頻截圖

2.2 教什么(What teach)

解決“教什么”的問題就是要明確教學(xué)的內(nèi)容。由于遭受“法輪功”等邪教組織的影響，使廣大健身群眾談“功”色變。因此，健身氣功是在國家政府嚴(yán)格監(jiān)管下開展的，帶有一定的政治色彩。我們不能憑著自己的臆想，想教什么教什么。氣功在我國流傳頗廣，功法套路形式多樣，在傳承過程中，有精華也有糟粕，只有通過國家組織編創(chuàng)、科學(xué)實驗驗證的健身氣功功法才是健身氣功俱樂部首選的功法教學(xué)內(nèi)容。到目前為止，國家健身氣功管理中心正式推廣的健身氣功功法有9套，其中，第一批的八段錦、易筋經(jīng)、六字訣、五禽戲不僅在國內(nèi)得到廣泛推廣，甚至在海外的一些國家和地區(qū)也得到了很好的傳播。健身氣功新功法深受廣大人民群眾和海外朋友的喜愛，是健身氣功俱樂部最適合的教學(xué)內(nèi)容。國家體育總局健身氣功管理中心主任冀運(yùn)希在“全國健身氣功廣場和俱樂部教學(xué)現(xiàn)場會”的總結(jié)講話中明確提出“俱樂部教學(xué)活動要始終置于健身氣功業(yè)務(wù)主管部門的領(lǐng)導(dǎo)之下。要充分論證，先行試點，專人負(fù)責(zé)，對師資嚴(yán)格審核把關(guān)，教學(xué)內(nèi)容必須是國家體育總局編創(chuàng)推廣的9套健身氣功功法，確保教學(xué)活動健康有序地發(fā)展”。與此同時，國家體育總局健身氣功管理中心也在不斷地挖掘、整理、創(chuàng)編新功法，為豐富健身氣功俱樂部教學(xué)內(nèi)容提供保障。另外，在條件允許的情況下，可將太極拳、瑜伽等相似性質(zhì)的項目作為健身氣功俱樂部的輔助教學(xué)內(nèi)容，以增加健身氣功俱樂部的人氣，吸引更多的人參與健身鍛煉。

2.3 誰來教(Who teach)

由于健身氣功的政治性角色，因此，對從教人員必須進(jìn)行嚴(yán)格審核把關(guān)。從教者不僅要政治態(tài)度端正、響應(yīng)黨的號召，而且要具備較強(qiáng)的教學(xué)實踐能力。

當(dāng)前，全國各地都在大興健身氣功社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)，培養(yǎng)了相當(dāng)數(shù)量的健身氣功社會體育指導(dǎo)員，為健身氣功的推廣普及做出了重要貢獻(xiàn)。由于健身氣功指導(dǎo)員培訓(xùn)時間一般較短，全面掌握健身氣功所有功法技術(shù)和理論的指導(dǎo)員甚少，這些人從事一般大眾的健身氣功鍛煉指導(dǎo)尚且可行。但是，像健身氣功俱樂部這種以提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)為導(dǎo)向的教學(xué)場所，這樣的指導(dǎo)員是難以勝任的。況且，健身氣功俱樂部教學(xué)模式尚處于嘗試階段，對于一個新興的產(chǎn)業(yè)來說，好的開端是特別重要的。因此，健身氣功俱樂部在配備教練員時，必須配備本省、市最優(yōu)秀的教練員進(jìn)行教學(xué)，保證足夠強(qiáng)的師資力量，以吸納更多的健身氣功愛好者參加健身氣功鍛煉，使教學(xué)活動長期堅持下去，塑造健身氣功的良好形象，打造健身氣功的運(yùn)動品牌。

高校是一個培養(yǎng)高水平人才的地方，健身氣功之所以取得今天的成績，與從事健身氣功培訓(xùn)、裁判、研究工作的高校教師的辛勤付出是分不開的。同時，很多高校已經(jīng)把健身氣功作為一門課程面向?qū)W生教學(xué)，特別是傳統(tǒng)養(yǎng)生專業(yè)方面的學(xué)生更是當(dāng)作一門專項在學(xué)習(xí)。培養(yǎng)了一大批功法技術(shù)好，文化水平高，理論功底扎實的健身氣功教育人才，為健身氣功俱樂部的教學(xué)提供了師資保障，使健身氣功俱樂部教學(xué)成為可能。筆者認(rèn)為：健身氣功俱樂部可通過與高校合作，挑選條件較好的學(xué)生苗子進(jìn)行定向培養(yǎng)。在全面掌握健身氣功功法技術(shù)和功法理論后，通過健身氣功社會體育指導(dǎo)員等級考試合格，擇優(yōu)聘請，持證上崗，并定期進(jìn)行技術(shù)、理論考核，保證健身氣功俱樂部教學(xué)服務(wù)的質(zhì)量。另外，可聘請高校健身氣功教學(xué)名師對健身氣功俱樂部進(jìn)行不定期的指導(dǎo)和教學(xué)。

2.4 何時教(When teach)

健身氣功習(xí)練人群主要是以離退休的中老年人為主，他們一般時間比較充足、自由。從目前各地健身氣功站點練習(xí)情況來看，大部分健身氣功站點主要選擇在早晨或傍晚練習(xí)，健身氣功俱樂部可根據(jù)會員的實際情況適當(dāng)調(diào)整教學(xué)時間，充分滿足不同會員的健身氣功鍛煉需求，照顧其練功習(xí)慣和時間安排。比如為老年人開設(shè)“健身氣功早修班”、“健身氣功晚修班”等。而對于上班族來說，周末、中午的午休時間無疑是其鍛煉的最佳時間選擇，可開設(shè)“雙休日野外健身氣功訓(xùn)練營”、“氣功午休”等課程，充分動員上班一族參與健身氣功鍛煉。總之，一方面要根據(jù)會員的鍛煉習(xí)慣和時間安排適當(dāng)調(diào)整，另一方面要充分利用健身氣功俱樂部的場地資源，保證教學(xué)、訓(xùn)練活動有序地進(jìn)行。

2.5 教誰(teach to Whom)

“教誰”的問題就是明確健身氣功俱樂部的教學(xué)對象。從劉祥燕的《大連市健身氣功俱樂部運(yùn)行模式研究》中關(guān)于健身氣功習(xí)練者的年齡分布(見表2)調(diào)查了解到：目前健身氣功習(xí)練人群以中老年為主，年齡結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出“葫蘆形”分布，這與健身氣功自身項目特點、不同年齡結(jié)構(gòu)人群的職業(yè)、性格特征有很大關(guān)系。健身氣功動作緩慢，運(yùn)動強(qiáng)度較小，對喜好動、追求動感的青年人來講，其吸引力自然不及健美操、球類等運(yùn)動項目。而相反的，老年人的健身意識更強(qiáng)烈，他們對自己的健康更加關(guān)注，而且健身氣功本身的項目特點也是吸引老年人的一個重要原因。而中年人群，由于在整個社會中處于承上啟下的位置，來自家庭、事業(yè)的壓力比較大，健身氣功調(diào)身、調(diào)心的作用對于他們來講未嘗不是一項好的運(yùn)動項目。因此，健身氣功俱樂部在中青年人群中的市場潛力還是很大的，健身氣功俱樂部的教學(xué)對象定位應(yīng)為中老年人群。

表2 健身氣功習(xí)練者的年齡分布

為了保持健身氣功俱樂部教學(xué)活動的長期開展和有活力，必須努力改變健身氣功俱樂部教學(xué)對象的年齡層次，豐富教學(xué)手段，向中老年人以外的群體拓展。具體做法(筆者觀點，僅供參考)：(1)承接企、事業(yè)單位，健身氣功社會體育指導(dǎo)員，高校健身氣功師資等教學(xué)培訓(xùn)任務(wù)。(2)建立健身氣功俱樂部青少年競賽表演隊，承接省、市、學(xué)校等競賽代表隊的訓(xùn)練任務(wù)。

2.6 怎樣監(jiān)控和評價教學(xué)效果How to monitor and evaluate teaching effect

2.6.1 健身氣功俱樂部教學(xué)訓(xùn)練監(jiān)控體系

健身鍛煉要講科學(xué)，科學(xué)指導(dǎo)健身才能取得良好的健身效果。健身氣功不同于其他的體育項目，如果指導(dǎo)或練功不得法，就可能出現(xiàn)偏差，不僅達(dá)不到鍛煉身體的目的，反而損害其身心健康。因此，健身氣功在進(jìn)行俱樂部教學(xué)時必須要有一套科學(xué)的教學(xué)監(jiān)控和評價體系。

圖3 健身氣功俱樂部模式教學(xué)效果監(jiān)控體系

如圖3所示：健身氣功俱樂部首先應(yīng)對入會會員進(jìn)行體格、體質(zhì)的檢查測定，因人而異選擇不同的功法和訓(xùn)練強(qiáng)度，制定運(yùn)動處方、教學(xué)訓(xùn)練計劃，并實施計劃，然后對訓(xùn)練的效果進(jìn)行再檢查、評價，通過結(jié)果的反饋，逐漸完善教學(xué)訓(xùn)練監(jiān)控體系。通過教學(xué)訓(xùn)練的監(jiān)控，及時了解會員的身體狀況，以便更好地對其練功過程進(jìn)行監(jiān)控，提高教學(xué)訓(xùn)練的科學(xué)性，保證教學(xué)訓(xùn)練過程的安全有效。同時，用數(shù)據(jù)來評價、描述教學(xué)訓(xùn)練的效果，勢必能增加俱樂部會員參加健身氣功鍛煉的信心，也能吸引更多的人參與健身氣功鍛煉。

2.6.2 健身氣功俱樂部教學(xué)效果的評價原則

(1)整個教學(xué)過程是安全的，愉快的，系統(tǒng)的。

(2)會員掌握功法的速度較快，能夠基本領(lǐng)略功法的要領(lǐng)。

(3)教學(xué)滿足不同會員的健身鍛煉需求、運(yùn)動強(qiáng)度適度、教學(xué)目的明確。

(4)會員堅持健身氣功鍛煉的時間長度長，檢測顯示健身效果較為顯著。

3 結(jié)語

文章從健身氣功俱樂部教學(xué)場所、教學(xué)內(nèi)容、施教人員、教學(xué)時間、教學(xué)對象、教學(xué)效果的監(jiān)控與評價等方面作了簡單的探析，但對健身氣功俱樂部教學(xué)方法卻未提及，筆者認(rèn)為，健身氣功有著深厚的哲學(xué)基礎(chǔ)和豐富的養(yǎng)生理論，是所有運(yùn)動項目中唯一強(qiáng)調(diào)“心理意識”鍛煉的特殊體育項目，而不是簡單的肢體動作，教學(xué)方法不可只言片語以括之，應(yīng)該單獨列出進(jìn)行討論、研究。健身氣功俱樂部要辦出特色，教學(xué)上應(yīng)該建立自身獨特的教學(xué)方法理論體系，如果照搬其他項目的教學(xué)方式方法，恐怕并不利于健身氣功未來的發(fā)展。因此，建議結(jié)合健身氣功的項目特殊性對其教學(xué)方法作單獨的、更深入的研究，以打造健身氣功俱樂部的品牌特色，促進(jìn)健身氣功的產(chǎn)業(yè)化發(fā)展。

[1]H.D.Lasswell.The structure and function of communication in society，The Communication of ideas[M].New York：Harper and Brothers，1948.

[2]全國健身氣功廣場和俱樂部教學(xué)現(xiàn)場會[EB/OL].http：//sports.sina.com.cn/s/2010-12-10/10101694136s.shtml，2010-12-10.

[3]劉祥燕.大連市健身氣功俱樂部運(yùn)行模式研究[D].大連遼寧師范大學(xué)，2010.

[4]習(xí)勇生，楊 挺.交通管理干部培訓(xùn)的5W1H分析[J].成人教育，2009(6).

On the"5W1H"Problems Of Teaching in Health Qigong Clubs

Song Jinchao
(Postgraduate Department of Chengdu Sport University,Chengdu Sichuan 610041)

Using literature,logic analysis,etc.the paper discusses and researches the relevant issues of teaching in health qigong clubs.Taking the"5W"structure mode which was set up by the American scholars,H.D.Lasswell in 1948 as reference,combing with the actual problems of teaching in health qigong club,the study comes up with the"5W1H"problems which the health qigong club have to deal with,and provides with relevant points and solutions for every problem,hopes to provide some references for teaching in health qigong club,and to promote the country's health qigong continuousdevelopment.

Health Qigong Club Teaching Problems 5W1H

G85

A

1004—5643(2011)05—0103—03

宋金超(1986～)，男，在讀碩士研究生。研究方向：傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與方法。