張成學(xué)，閆 軍，葛懷海

(濰坊科技學(xué)院體育部，山東壽光 262700)

助跑對中國男子撐桿跳高影響分析

張成學(xué)，閆 軍，葛懷海

(濰坊科技學(xué)院體育部，山東壽光 262700)

立足于撐桿跳高特殊的技術(shù)特點(diǎn)，展開對國內(nèi)外優(yōu)秀男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員的助跑速度的分析研究，以期找出制約中國男子撐桿跳高成績增長的主要因素，為中國男子撐桿跳高未來更好的發(fā)展提供一定的理論依據(jù)。

男子撐桿跳高;助跑速度;助跑因素

眾所周知，隨著材料學(xué)的不斷發(fā)展及撐桿跳高技術(shù)的不斷成熟，各國撐桿跳高成績都取得了顯著進(jìn)步，但我國撐桿跳高水平一直停滯不前甚至出現(xiàn)倒退現(xiàn)象。從國內(nèi)外男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)成績及助跑速度的相關(guān)矩陣［1］我們可以清楚地看到助跑速度是影響運(yùn)動(dòng)成績的關(guān)鍵因素，它能比較客觀地反映撐桿跳高的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。

1 助跑

助跑是完成撐桿跳高后繼動(dòng)作的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，其主要任務(wù)是：在持桿助跑將要結(jié)束時(shí)，達(dá)到可以控制的最快速度;盡量減少插桿時(shí)助跑速度的損失。

1.1 助跑速度

表1 我國與世界優(yōu)秀男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員技術(shù)數(shù)據(jù)比較表

助跑速度是撐桿跳高運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是獲得動(dòng)能的主要階段，也是取得優(yōu)異成績的必備前提。據(jù)楊世木等研究［2］，助跑速度與撐桿跳高成績存在一定的相關(guān)r=0.72，p＜0.05。另有研究測定［3］：如果運(yùn)動(dòng)員的起跳速度提高5%，則重心騰起總高度就可提高10%，不斷提高助跑速度就能騰越更高的高度。因此世界優(yōu)秀撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員都十分重視助跑速度的訓(xùn)練，而且助跑速度己達(dá)到相當(dāng)高的水平(見表1)。目前能跳過5.80m以上的撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員最后5m助跑速度基本都在9.6m/s以上。布勃卡在跳過6.0lm時(shí)的最后5m助跑速度高達(dá)9.77m/s，而能代表我國撐桿跳高運(yùn)動(dòng)水平的運(yùn)動(dòng)員梁學(xué)仁在跳過5.55m時(shí)的助跑速度僅為9.12m/s，竟與布勃卡9.77m/s相差0.65m/s。從表1我們可以看出，我國國內(nèi)撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員平均助跑速度為9.41m/s，世界優(yōu)秀撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員為9.63m/s，差值為0.22m/s，二者值相比相差不是很大，但我們的不足之處就是我國男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員在起跳時(shí)的騰起初速度(均值為6.75m/s)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國外運(yùn)動(dòng)員(8.20m/s)。同時(shí)我們也能看到，我們國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員在水平速度損失率方面(27.68%)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員(15.14%)。我們只有解決好水平速度損失過多這一問題，提高起跳時(shí)的騰起初速度，根據(jù)能量守衡定律，我國男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員才有可能越過更高的高度。同時(shí)我們也應(yīng)該看到布勃卡之所以能取得驕人的成績，其在助跑速度上及速度的利用率上所具有的較大優(yōu)勢是不可忽視的，這也是他多次創(chuàng)造優(yōu)異成績的必備前提。

1.2 最后兩步助跑的步長變化

表2 國內(nèi)、外優(yōu)秀撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員最后兩步助跑的步長變化比較

撐桿跳高的助跑要求運(yùn)動(dòng)員在助跑中要獲得盡可能大的動(dòng)能，因此，對持桿助跑的步長要求也是相當(dāng)高的。從表2中可以看出，國外男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員最后兩步助跑步長的值為2.125±0.10m和1.998± 0.112m，國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員最后兩步助跑步長的值為2.092±0.14 m和1.859±0.15m，國外運(yùn)動(dòng)員最后兩步助跑步長差值為0.127±0.012 m，國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員最后兩步助跑步長差值為1.233±0.99m，在p＜0.05水平上，二者差異具有顯著性意義。國外運(yùn)動(dòng)員最后兩步助跑的步長/身高，此項(xiàng)指標(biāo)值的差值的平均數(shù)為0.09，國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員最后兩步助跑的步長/身高指標(biāo)差值的平均數(shù)為0.05，在p＜0.05水平上，二者差異具有顯著性意義?？梢?，雖然國內(nèi)、外運(yùn)動(dòng)員最后兩步助跑的步長變化均為減小的趨勢，但國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員最后兩步助跑步長較國外運(yùn)動(dòng)員的變化較小是顯而易見的。由于運(yùn)動(dòng)員身高各不相同，本文選取了步長/身高指標(biāo)來作為對步長變化的進(jìn)一步補(bǔ)充。從此項(xiàng)指標(biāo)也可看出，國外運(yùn)動(dòng)員步長/身高指標(biāo)的值也是倒數(shù)第二步的值大于倒一步的值，而國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員此項(xiàng)指標(biāo)值的變化非常小。從另一方面來看，國外運(yùn)動(dòng)員比國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平明顯要高，因此體現(xiàn)在助跑的節(jié)奏(步長)上表現(xiàn)得更符合撐桿跳高項(xiàng)目技術(shù)特點(diǎn)。

1.3 最后兩步助跑腳離地時(shí)的身體重心水平速度損失

運(yùn)動(dòng)員在助跑過程中一直是持桿助跑，盡管撐桿的重量只有3公斤左右，由于在助跑的倒數(shù)第二步開始舉桿插穴，并且在舉桿過程中需要平衡;另一方面，運(yùn)動(dòng)員又要集中精神準(zhǔn)備起跳，這就使得運(yùn)動(dòng)員舉桿過程中的助跑速度難免要受到損失。如果最后兩步助跑時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的助跑水平速度損失過大，這必將影響到后面起跳動(dòng)作的質(zhì)量與效果。本文研究對象中的國外男子優(yōu)秀撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員助跑倒數(shù)第二步腳離地到倒數(shù)第一步腳離地時(shí)，身體重心的水平速度變化為-0.55m/s，國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員助跑倒數(shù)第二步腳離地到倒數(shù)第一步腳離地時(shí)，身體重心的水平速度變化為-0.81m/s，經(jīng)檢驗(yàn)，在p＜0.05水平上，二者差異具有顯著性意義。由此可以看出，本文研究對象中的國外運(yùn)動(dòng)員助跑倒數(shù)第二步腳離地到助跑倒數(shù)第一步身體重心的水平速度損失要遠(yuǎn)小于國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員的水平速度損失。

有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)今男子撐桿跳高世界紀(jì)錄保持者優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員布勃卡在越過6.02m的橫桿時(shí)，他的身體重心的水平速度損失值僅為1.07m/s。本文研究對象中的國外運(yùn)動(dòng)員起跳過程中身體重心的水平速度損失均值為1.47m/s，國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員起跳過程中的身體重心水平速度的損失值則要更大一些，達(dá)到了1.62m/s。這也就影響了撐桿的向前滾動(dòng)速度及撐桿彈性勢能的儲備，從而影響了運(yùn)動(dòng)成績。

1.4 起跳過程中的速度變化

從表3可以看出，國內(nèi)、外男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員在起跳過程中水平速度均在減小，國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員減幅均值為1.25m/s，國外運(yùn)動(dòng)員為0.9m/s;著地時(shí)刻水平速度的國內(nèi)均值為8.28m/s，國外運(yùn)動(dòng)員為8.84m/s，二者的比值約為0.93，這比國外運(yùn)動(dòng)員相對水平速度損失值的均值0.9要大，這表明我們國內(nèi)撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員相對水平速度的損失較大。國內(nèi)撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員起跳離地時(shí)刻的垂直方向速度均值為2.86m/s，離地時(shí)刻水平方向速度的均值為7.03m/s，二者的比值為0.40，這比國外運(yùn)動(dòng)員比值的均值0.30要大，這表明我們國內(nèi)優(yōu)秀撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員起跳過程中垂直速度過大。

表3 國內(nèi)、外男子優(yōu)秀撐桿跳運(yùn)動(dòng)員起跳步速度的變化

上述分析表明，我國男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員起跳過程中水平方向速度損失過大，垂直方向速度增值過大，從而必然造成起跳垂直分力過大，由于撐桿跳高的起跳不同于其它跳躍項(xiàng)目的起跳，它要求運(yùn)動(dòng)員要盡可能地將助跑中獲得的動(dòng)能轉(zhuǎn)化為彎桿、豎桿和人體向上的動(dòng)量。如果在起跳過程中，運(yùn)動(dòng)員追求了較大的騰起垂直分速度而損失了較多的水平速度，這樣運(yùn)動(dòng)員只是過于追求向上騰起，而不是向前、向上騰起，結(jié)果會(huì)造成桿子滾動(dòng)向前的速度不夠，使運(yùn)動(dòng)員到達(dá)身體重心的騰起最高點(diǎn)時(shí)，身體沒有足夠的水平速度越過橫桿，造成撐桿不向前的結(jié)果。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員身體重心的騰起垂直分速度過大，人體作用于撐桿的力必然減小，使桿子上部彎曲不夠，影響撐桿彈性勢能的儲備。因此，在今后的男子撐桿跳高訓(xùn)練時(shí)，更應(yīng)當(dāng)重視增大起跳離地時(shí)刻的水平?jīng)_量，而不是僅僅追求垂直沖量的最大化。

2 結(jié)論與建議

我國撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員平均助跑速度與國外優(yōu)秀選手相差不大，但在騰起速度和速度利用率方面相差較大，今后我們在訓(xùn)練當(dāng)中必須解決好水平速度損失過多這一問題，提高起跳時(shí)的騰起初速度。

在助跑步長和助跑節(jié)奏上二者具有顯著差異，國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)根據(jù)自身運(yùn)動(dòng)水平和身高選擇適合的步長和節(jié)奏。

［1］程暉.影響男子撐桿跳高成績因素分析［J］.湖北體育科技，2002，(3)：53-55.

［2］楊世木.現(xiàn)代女子撐桿跳高的發(fā)展特征［J］.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1997，(5).

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［13］張成學(xué).對影響我國男子撐桿跳高成績的因素分析與對策研究［D］.濟(jì)南：山東師范大學(xué)碩士畢業(yè)論文，2007.

(責(zé)任編輯：潘 敏)

2011-07-19

張成學(xué)(1976-)，男，山東棲霞人，濰坊科技學(xué)院講師。

G823.2 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1009-2080(2011)05-0083-03