中醫(yī)認(rèn)為，人體從頭到腳都存在著“左右法則”，了解它，對健康十分有利。
　　大腦 “左右開弓”最練腦。全世界約有八成人思考時傾向于使用左腦，而右腦難以插手，能力日漸喪失。如果左腦負(fù)擔(dān)過重，會引發(fā)手腳冰冷、抑郁、偏頭痛、胃潰瘍等２０多種疾病。要保證左右腦均衡使用，最好經(jīng)?！白笥议_弓”，比如上班走走新路等。此外，學(xué)新歌有助于擴展記憶，學(xué)樂器更是對右腦的超級挑戰(zhàn)，做簡單計算時，最好用心算，處理和記憶數(shù)字是保持腦力的好方法。
　　眼睛 左眼懶，右眼勤。人一般都是右眼大于左眼，而且右眼的使用頻率比左眼高一倍。主要使用右眼的人，９０％的視覺任務(wù)都靠右眼完成，另一只眼則只起輔助作用。因此，很多人的眼病都從右眼開始，看書寫字時，可以適當(dāng)?shù)匚孀∮已郏屗菹⒁粫?mark id="d01ede9c1c267b90a1b1d6142bf067e7">兒，用左眼來看。
　　手 “右撇子”要練左手。多數(shù)人右手比左手有力，卻沒有左手溫度高?！白笃沧印北瘸Ｈ寺斆?，但也容易情緒化，易發(fā)火；自體免疫系統(tǒng)較差，易患?xì)獯?、偏頭痛、糖尿病等。成年人要多活動自己少用的那只手，比如“右撇子”多用左手接電話，可挖掘大腦潛能。健身也要照顧到身體左右平衡。如果平時運動常用右手，左手就要多加強力量訓(xùn)練，老人可以學(xué)學(xué)“左書”，用左手練毛筆字效果更佳，還可用左手持拍顛乒乓球、用左手掌推墻壁等。
　　其他器官 右側(cè)睡護五臟。睡覺時右側(cè)臥可使人肢體自然彎曲，體內(nèi)臟器保持自然位置——心臟處于高位，不受壓迫；肝臟處于低位，供血較好；胃內(nèi)食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。另外，如果半邊身體冒汗，可能是中風(fēng)。
　　
　　 據(jù)《現(xiàn)代保健報》
　　編輯／平湖秋月